#نمای_نزدیک مصیبت جملات هشت ریشتری فائقه بزاز گاهی آدم حالش خوش نیست. این اصلا عیبی ندارد. بالأخره آدمیزاد است و؛ دائما یکسان نباشد حال دوران. اما موضوع وقتی تبدیل به مشکل می شود که این غم و اندوه در دل لانه کند و قصد ترک آشیانه را نداشته باشد. وقتی آدم حالش همیشه ناخوش باشد باید آن را جدی بگیرد و سراغ چرایی اش برود. حالا این ها را برای چه گفتم؟ چون گاهی برخی این جملات انگیزشی که جدیدا مد شده و خیلی ها آن را از در و دیوار پروفایل هایشان آویزان می کنند بدجوری روی اعصابمان رژه می روند. درست است که ناخوشی و احساس شکست دائمی مرض است اما به هر حال سوگواری در برابر مصائب هم طبیعی است و اگر کسی در برابر مشکلات خاص یا از دست دادنی، مدتی غمگین باشد جزو طبیعیات فردی است و قرار نیست وقتی کسی عزیزی یا سرمایه ای را از دست داده، برای کم نیاوردن با دمش گردو بشکند. مثلا جمله ؛ «هرگز از مرگ نهراسیده ام، مرگ را در آغوش بگیر و به دنیا بخند» واقعا برای تسلای خاطر کسی که عزیزترین آدم زندگی اش را از دست داده یا با بیماری سرطان دست و پنجه نرم می کند، جواب نمی دهد. یا این عبارت؛ «بیان جمله ای مانند «لعنت به او»، شدت درد و رنج را کاهش می دهد پس این جمله را فریاد بزنید.» فکرش را بکنید دخترخانمی با هزار امید و آرزو به خانه بخت رفته و مجبور شده به خانه پدرش برگردد آیا این جمله انگیزشی می تواند او را در همان هفته اول بعد از مصیبت به دختر قبل از طلاق تبدیل کند؟ انگار وظیفه این جملات انگیزشی این است که فرد مصیبت دیده را در جهانی که سوگواری و غم را اصلا به رسمیت نمی شناسد، به زور سنجاق کند. در حالی که زندگی واقعی ندیده گرفتن غم نیست بلکه کنار آمدن و زندگی کردن با غم است. مثبت اندیشی مطلق و انکار اندوه کلاه گشادی است که این جملات چند ریشتری، بر سر احساس و باورمان می گذارند. باید غم را به تدریج مزمزه کرد و بگذاریم با گذشت زمان زخم ها التیام یابد. اگر زخم خورده ایم یا عزیزی را از دست داده ایم، علاجش فراموشی یا شاد بودن و ادامه دادن نیست باید مدتی با این درد زندگی کرد و این بخشی از زندگی و وجود انسان است. به قول دوستی؛ سوگواری ها تا پایان عمر ادامه می یابند. شکل و شمایل و شدت سوگواری عوض می شود، اما آدم ها تا پایان عمر برای آدم ها و روابط ازدست رفته شان سوگواری می کنند. درست است که آخرین مرحله سوگواری «پذیرش» است، اما پذیرش به معنای پایان نیست، به معنای پوست اندازی است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#سبک_زندگی زبان مشترک گلاب بانو به جای نوار مشکی توی حاشیه عکست نگاه می کنم؛ خالیست و چیزی وجود ندارد. قرار بود اینجا یک نوار مشکی اریب بکشند که مرزی است میان مانده ها و رفته ها! اما این نوار بر گوشه این عکس جا نگرفت. مردی پشت تلفن گفت که پیدایت کرده اند؛ مکث می کرد میان خنده ها و شکر های مادرت. مکث می کرد و تأیید؛ بله! خداروشکر اما... از شما دعوت می‌کنیم سبک زندگی این هفته را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz

#سبک_زندگی نویسنده: #گلاب_بانو @zane_ruz

#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم... ✨🌺 دوهزار و هفتصد و چهارمین شماره هفته نامه فرهنگی اجتماعی «زن روز» منتشر شد🌺✨ این شماره به همراه ضمیمه کاردستی است.🎈✂️🎁 🌼«زن روز» را به قیمت شش هزار تومان از کیوسک های روزنامه فروشی تهیه کنید.🌼 @zane_ruz

به نام خدای آفریننده شب و روز ❣ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❣ سلام! ✋🌷 صبح آخرین شنبه تابستانی‌تون به خیر. آرزو می‌کنیم حال‌تون خوب باشه. امام سجاد علیه ‏السلام می‌فرماید: «گفتار نیک، ثروت را زیاد و روزى را فراوان مى ‏کند، مرگ را به تأخیر مى‏ اندازد، انسان را در خانواده محبوب مى ‏کند و به بهشت وارد مى ‏نماید.» (خصال: ص ۳۱۷، ح ۱۰۰) 🍂با ما همراه باشید🍂 @zane_ruz

#ج_مثل_جوان بعد از شهادت زنده‌تر خواهی شد ای عشق! نیلوفر حاج قاضی جنگ برای خیلی ها فاجعه بود. اما برای برخی دیگر تهدیدی بود که به شاهکار تبدیل شد. به خصوص برای مردانی که برای بقیه مردم سرزمینمان سپر بلا شدند و حماسه هایی باشکوه آفریدند. و امروز زمین، وامدار طراواتی است که در آن به ودیعه سپرده شده است؛ همان میراثی که شهید بر امتش می سپارد. در روزهای جنگ شهادت، باران رحمت الهی بود که به زمین خشک جان ها، حیاتی دوباره بخشید. و خالقان این شاهکار باشکوه راهی مسیر مقدسی شدند که پاداش آن، جاودانگی و بقا بود. بی خود نیست که می گویند، وقتی عقل عاشق شود! عشق عاشق می شود و شهادت متولد خواهد شد. شهید سفیر عشق است و ارباب عشق حسین علیه السلام و وادی عشق کربلاست؛ جایی که ارباب عشق سر به نیزه می دهد تا اسرار جاودانگی را بازگو کند و برای عشاق راهی جز گذر از کربلا نیست. این هفته به مناسبت هفته دفاع مقدس به مرور خاطرات سنگرهای خاکی پرداخته‌ایم. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: فروردین سال ۱۳۶۵در مقر شهید محمد منتظری، از مقرهای تیپ ۴۴ قمر بنی هاشم علیه السلام در نزدیکی سوسنگرد بودیم. زیر حمله هوایی دشمن مشغول خوردن آبگوشت بودیم. آن را در سینی بزرگی ریخته بودیم و همگی دور آن نشسته بودیم. برق که قطع شد، شیطنت ها شروع شد. هرکس کاری می کرد و در آن تاریکی سربه سر دیگری می گذاشت. با هماهنگی قبلی قرار شد یکی از بچه ها از حوزه استحفاظی آقای خدادادی لقمه ای را بردارد، که ایشان با لحن خاصی گفت: «لطفا غواص اعزام نفرمایید! منطقه در دید کامل رادار قرار دارد!» با این حرف او یک دفعه چادر از خنده بچه ها منفجر شد. این قدر فضا شاد شده بود که کسی به فکر حمله هوایی دشمن نبود! شما می‌توانید متن کامل این یادداشت را در مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی تأثیر منیزیم بر سردرد مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث جلوگیری از ابتلا به سردرد و درصورت درگیری با سردرد عصبی، باعث درمان آن می شود. نیاز روزانه منیزیم در زنان ۲۷۰ میلی گرم و در مردان ۳۰۰ میلی گرم است که این نیاز در زمان ابتلا به سردرد عصبی افزایش می یابد. مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث تسریع در روند گردش خون به ویژه خون رسانی به سلول های مغز می شود. انواع غلات و حبوبات، سبزی های پهن برگ مانند اسفناج، خانواده کلم ها به ویژه کلم بروکلی، سیب زمینی آب پز یا به صورت پوره، سرشار از منیزیم هستند. خوردن غلات آماده با شیر بدون چربی یا غلات پخته برای شام یا ناهار، منیزیم لازم برای بدن را تأمین می کند. انواع آجیل های خام نیز سرشار از منیزیم هستند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک مودت اجتماعی حجت‌الاسلام والمسلمین رفیعی از روش های بسیار مهم در راستای تقرب به اهل بیت علیهم السلام و اعلان مودت به ساحت قدسی حضرات معصومین، مودت اجتماعی است. رسیدگی به امور شیعیان و پیروان اهل بیت علیهم السلام از قبیل کمک به تهیه جهیزیه نوعروسان، رفع مشکلات مالی شیعیان، قبول ضمانت مالی پیروان، رسیدگی به فقرا، ایتام و... از جمله این نوع مودت است. امام صادق علیه السلام می فرماید کسی را به خاطر بدهکاری و قرض از منزل مسکونی اش بیرون نکنید؛ متأسفانه بانک ها به وفور این کار را انجام می دهند و می گویند بر اساس قوانین انجام داده اند و اگرچه این کار حرام نیست اما از نظر اخلاق اسلامی کار درستی نیست. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا کتاب به جای پذیرایی هر از چند گاهی تو خیابون ها و کوچه های ژاپن، افراد به اصطلاح عقب مونده ذهنی رو می دیدم که به تنهایی در مترو، اتوبوس یا با دوچرخه در حال رفت وآمد هستند. همیشه برام سؤال بود چطور امکان داره؟ آخه توی ایران دیدم که این افراد معمولا یک همراه دارند و اصلا زیاد تو جامعه آفتابی نمیشن. تا اینکه امروز به جوابم رسیدم. امروز جشن فارغ التحصیلی پایه نهم بود که از ما هم دعوت شد شرکت کنیم. قسمتی از برنامه، یک سرود دسته جمعی بود که بچه های پایه نهم بعد از چندین ماه تمرین اجرا کردند. سرودی که از بالاترین اجراهای جشنواره ای کشور ما هم منظم تر و جالب تر بود. اما یک نکته: صدای فالش و ناهماهنگی بود که از سمت پسرها میومد. دقت کردم، یک پسر سندرم داوون بود. اون یک دانش آموز کاملا معمولی محسوب میشه. حتی حاضر نشده بودن اونو از سرود حذف کنند. هیچ کس به اون نگاه نمی کرد. هیچ کس به حرکات اضافی و بعضا صداهای ناهماهنگش توجهی نداشت. جامعه ژاپن اون رو به عنوان یه عضو طبیعی پذیرفته. شاید در آینده، کارایی اون به اندازه یک انسان سالم نباشه، اما مطمئنم زندگیش بسیار طبیعی تر از این گونه افراد در ایران خواهد بود. در ژاپن، در مدارس و دانشگاها، دیدن افراد دارای معلولیت های شدید، خیلی طبیعیه. این سرمایه گذاری ژاپن برای به حاشیه نرفتن افراد خاصه. شاید وقتشه ما هم معنای طبیعی و غیرطبیعی رو تو ذهنمون عوض کنیم. در انتهای برنامه، به جای هرگونه پذیرایی، یک پاکت هدیه دادن، شامل سه کارت خرید کتاب. به نظرم برای ژاپنی ها این باارزش ترین هدیه ممکنه، انسان سازی از طریق مطالعه. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz