#دانستنی‌ها آیا می دانستید اسم محمد دارای بیشترین فراوانی در جهان است؟ «محمد» نامی است که پس از این همه سال، هنوز هم جزو نخستین انتخاب های خانواده ها برای نامیدن فرزندان است تا از خیر و برکت آن بهره مند شوند؛ آن هم در زمانه ای که انتخاب اسم برای کودکان دستخوش تغییرات بسیاری شده و برخی خانواده ها تلاش می کنند خاص ترین اسم ممکن را بر فرزند تازه متولد شده خود بگذارند. آن هم نام هایی که با شنیدن برخی از آن ها باید جنسیت کودک را حدس زد. اما «محمد» در صدر نام های اعلام شده توسط سازمان ثبت احوال است. انتخابی که شناسنامه فرهنگی اعتقادی پدر و مادر است و از سلامت و حسن انتخاب آن ها حکایت می کند. البته صدرنشینی نام «محمد» مربوط به امسال و پارسال نیست. دقیقا از چهارمین روز زمستان ۱۲۹۷ هجری شمسی که نخستین شناسنامه ایرانی توسط اداره کل سجل احوال دارالخلافه مستقر در بلدیه تهران صادر شد تا به امروز و براساس آخرین آمار سازمان ثبت احوال کشور، این نام در بالاترین جایگاه فهرست اسامی انتخابی خانوارهای ایرانی قرار دارد. اما جالب اینجاست که بدانید این نام نه تنها در کشورمان که در تمام دنیا صدرنشین است. طبق آماری که چندی پیش روزنامه اسپانیایی ای بی سی منتشر کرده بیش از ۱۵۰ میلیون نفر در جهان نام «محمد» دارند. این نام که برگرفته شده از اسم پیامبر اسلام صلی الله علیه وآله است هم اکنون بیشترین فراوانی را در میان اسامی مورد استفاده در جهان دارد. به عنوان مثال «محمد» در برخی مناطق فرانسه پرطرفدارترین نام است و در انگلیس و اسپانیا هم در رتبه ششم پرطرفدارترین اسامی قرار دارد. «محمد» بیشترین و پرطرفدارترین نام در میان مسلمانان و تمام مردم جهان است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#جیک_جیکستان کاش مشاور امور مرد و خانواده داشتیم. و برنامه‌های تخصصی ویژه مردان می‌ساختیم. حتی کارگاه چگونه بابای خوبی باشید یا مردان موفق برگزار می‌کردیم. یا به جنسیت مذکر هم ضریب می‌دادیم! اما عمد بر تزریق عدم باور نقش‌های مردانه و تلقین بر نظام اجتماعی‌ست که زن را عامل همه‌چیز معرفی می‌کند! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مهارتهای_زندگی چگونه باید از شوهرمان دلبری کنیم؟ فاطمه زنگنه، کارشناس روانشناسی  🔸غر نزنید!  غرزدن، ساده‌ترین شکل اعتراض است اما معمولا دردی از کسی دوا نمی‌کند و نتیجه‌ای جز زده شدن طرف مقابل ندارد؛ بنابراین بهتر است خانم‌ها با سیاست بیشتری عمل کنند تا حرف و احساسشان خریدار داشته باشد. مثلا هروقت دلشان خواست زبان به شکایت باز کنند، با چند صلوات و پرت کردن حواس خود به کاری دیگر، ابتدا به خودشان آرامش دهند و سپس از باب گفت و گو وارد شوند، یعنی مثل یک دوست و با لحنی آرام با همسر خود درد دل کنند، آنوقت خواهند دید که چه نتایجی حاصل خواهد شد. 🔹صدای بلند و لحن خشک ممنوع!  صحبت کردن با صدای بلند و لحنی خشک و جدی، بار منفی زیادی به همراه دارد و اگر قرار باشد بانویی در قالب یک همسر همیشه از این شیوه استفاده کند، حتما با چالش‌هایی مواجه خواهد شد. گرچه در مواقعی، جدیت گفتار لازم است تا بتوان بهترین تصمیمات را برای زندگی مشترک گرفت اما واقعیت این است که مردها ظرافت‌های زنانه از جمله گفتاری نرم و لطیف را می‌پسندند، پس این نوع گفتار بر لحنی خشک و خشن می‌چربد و کارایی بیشتری هم دارد 🔸شیطنت و شوخ طبعی فراموش نشود جدیت یک خانم شاید جذابیت‌هایی برای مردها داشته باشد اما مداومت این ویژگی آن هم در زندگی مشترک، مردها را زده می‌کند. اصلا اگر دقت کرده باشید شوخ طبعی می‌تواند سخت‌ترین و سردترین آدم‌ها را هم نرم کرده، حل مسائل مختلف را آسان‌تر کند و باعث گرمای بیشتر میان زوجین شود که با این حساب، خانم‌ها همواره باید شوخ طبعی را چاشنی زندگی مشترک کنند. شاید فکر کنید شوخی کردن، می‌تواند اقتدار زنان و جایگاه آن‌ها در زندگی مشترک را کم کند اما واقعا این طور نیست و اتفاقا بانویی که شوخ طبعی به جا دارد، درحال تقویت رابطه صمیمانه و دلبری کردن از همسر خود است و قطعا رابطه‌شان هم گرم‌تر می‌شود. 🔹استقبال و بدرقه از همسر را دست کم نگیرید هر چند سال هم که از زندگی مشترک گذشته باشد، باز هم مردها دوست دارند در هنگام ورود و خروج از منزل موردتوجه و محبت همسرانشان قرار گیرند. این کار بسیار حائز اهمیت است و می‌تواند به تحکیم رابطه کمک کند؛ چه بساکه پیامبر اکرم (ص) نیز نسبت به این شیوه همسرداری تاکید داشته و فرموده اند: «حق مرد بر زن این است تا در خانه‌اش به پیشواز او برود و خوشامد بگوید.» توصیه ما این است که خانم‌ها حتما در هنگام خداحافظی، همسرانشان را درآغوش بگیرند، او را ببوسند و با خواندن حمد و سوره و یا چند صلوات، آن‌ها را بدرقه کنند. در هنگام ورود همسر به خانه نیز همین طور. حتی گاهی کیف و کت او را بگیرند و این طور بر سر مردان خود عزت بگذارند و مطمئن باشند که با این شیوه‌ها حتما عشق و احترام بیشتری برای خود می‌خرند. 🔸به ظاهر خود برسید می‌خواهید در خانه راحت باشید. لباس خانگی بپوشید و حتی موهایتان را شانه نزنید. خب اشکالی ندارد، فقط این کارها را زمانی انجام دهید که همسرتان در خانه نیست، چون مردها حتی اگر به روی خودشان نیاورند و مستقیما چیزی ابراز نکنند، اما باز هم طالب آراستگی ظاهری همسران خود هستند، بنابراین همیشه با ظاهری مرتب و معطر برای استقبال از همسرانتان آماده شوید و بهترین لباس‌ها و عطرهایتان را برای مهمانی کنار نگذارید! این توصیه‌ای است که رسول اکرم (ص) نیز برای زنان امتشان داشته و می‌فرمایند: «بر زن این است که برای شوهرش، خوشبوترین عطرهایش ر ابزند و قشنگترین لباس‌هایش را بپوشد و از زیباترین زینت‌هایش استفاده کند.»  @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

بسم الله الرحمن الرحیم... 🖤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🖤 🥀سلام! صبح چهارشنبه تون به‌خیر. سالروز وفات حضرت ام‌البنبن مادر گرامی علمدار کربلا اباالفضل‌العباس را تسلیت عرض می‌کنیم🥀 «لَا يَتَّخِذِ الْمُؤْمِنُونَ الْكَافِرِينَ أَوْلِيَاءَ مِنْ دُونِ الْمُؤْمِنِينَ ۖ وَمَنْ يَفْعَلْ ذَٰلِكَ فَلَيْسَ مِنَ اللَّهِ فِي شَيْءٍ إِلَّا أَنْ تَتَّقُوا مِنْهُمْ تُقَاةً ۗ وَيُحَذِّرُكُمُ اللَّهُ نَفْسَهُ ۗ وَإِلَى اللَّهِ الْمَصِيرُ. افراد باایمان نباید به جای مؤمنان، کافران را دوست و سرپرست خود انتخاب کنند؛ و هر کس چنین کند، هیچ رابطه‌ای با خدا ندارد (و پیوند او بکلّی از خدا گسسته می‌شود)؛ مگر اینکه از آنها بپرهیزید (و به خاطر هدفهای مهمتری تقیّه کنید). خداوند شما را از (نافرمانی) خود، برحذر می‌دارد؛ و بازگشت (شما) به سوی خداست.» (آل عمران، آیه ۲۸) @zane_ruz

#کدبانوگری تست سبزیجات 👩‍🍳مواد لازم: گوجه‌فرنگی: ۲ عدد فلفل دلمه‌ای: ۱ عدد قارچ: ۳ عدد پنیر پیتزای رنده شده: ۱ بسته بادمجان: ۲ عدد ذرت کنسروی یا پخته شده: ۲ قاشق سوپ خوری سس گوجه‌فرنگی: به مقدار لازم نان تست: چند عدد مقداری روغن: به مقدار لازم نمک و فلفل: به مقدار لازم 👩‍🍳طرز تهیه: بادمجان‌ها را پوست کنده مقداری نمک روی آن‌ها بپاشید و بگذارید نیم ساعت بماند. بعد از این مدت با یک دستمال تمیز آن‌ها را خشک کرده و سپس سرخ کنید. بعد از سرخ کردن، بادمجان‌ها را روی دستمال حوله‌ای آشپزخانه بگذارید تا روغن اضافی آن‌ها گرفته شود و کمی خنک شوند. فر را با دمای ۱۷۵ درجه سانتی‌گراد روشن کرده و بگذارید گرم شود. قارچ‌ها را شسته و به شکل دلخواه خرد کنید و در مقداری روغن تفت دهید. بادمجان‌های سرخ شده را با یک چاقوی دندانه‌دار حلقه‌ای برش بزنید. گوجه‌فرنگی‌ها را نگینی خرد کنید. فلفل دلمه‌ای را هم نگینی خرد کرده و کناری بگذارید. نان‌های تست را آماده کرده روی سطح نان‌ها مقداری سس گوجه فرنگی بمالید. بادمجان‌های حلقه‌ای را روی نان‌ها چیده، قارچ را هم روی آن بریزید. بعد فلفل‌ها و گوجه‌فرنگی‌های خرد شده و ذرت را روی سطح مواد بچینید. حالا بعد از چیدن کامل همه مواد روی نان‌های تست، آن‌ها را روی سینی فر در طبقه وسط قرار دهید. حدود یک ربع صبر کنید تا مواد روی نان‌ها پخته و بی‌آب شوند. بعد از این مدت در فر را باز کرده، سینی را بیرون بیاورید. روی سطح نان‌های تست پنیر پیتزای رنده شده بریزید و بعد دوباره سینی را در فر بگذارید و حدود پنج دقیقه صبر کنید تا وقتی که روی پنیر طلایی و برشته شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک تجدید بیعت با امام زمان آیت الله حائری شیرازی شما می‌بینید مردمانی هستند که برای تجدید بیعت با امامشان، هفته‌ای یک بار می‌روند جمکران. یعنی اینقدر مقید که هرجا هستند، شب چهارشنبه را حتماً در مسجد جمکران باشند. البته مسجد جمکران رفتن، نیاز به ظرفیت‌سازی دارد. اگر انسان رفت و به خودش خوشبین نشد، معلوم می‌شود ظرفیت دارد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی تغذیه در افزایش ذخایر تخمدان نقش دارد به گزارش سیناپرس، دکتر لادن گیاهی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینای جهاد دانشگاهی به نقش تغذیه در افزایش ذخایر تخمدان زنان اشاره کرد و در این خصوص گفت: «ذخایر تخمدان ها، کمیت و کیفیت تخمک ها را نشان می دهد. مطالعات نشان داده اند، هر آنچه که ما می خوریم می تواند باعث تحلیل یا حفظ فولیکول های حاوی تخمک شود. به عنوان مثال ویتامین D از ریزمغذی های مهم در تقویت باروری خانم هاست که کمبود آن با کاهش AMH و کاهش قدرت باروری همراه است بنابراین دریافت کافی این ویتامین و اصلاح کمبود آن می تواند به حفظ ذخایر تخمدان کمک کند.» این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: «کمبود ذخایر اولیه ی تخمدان با میزان مصرف ویتامین E، ویتامین C، سلنیوم و زینک نیز در ارتباط است. ویتامین E در جوانه ی گندم، روغن های گیاهی مایع، مغز میوه ها (مانند بادام و بادام زمینی)، سبزی ها، برگ سبز تیره رنگ مانند اسفناج و دانه هایی مانند تخم کدو یافت می شود. منابع زینک نیز غذاهای دریایی به ویژه تخم کدو، بادام، نخودها و لوبیاهاست. همچنین در لبنیات هم مقداری زینک یافت می شود. ویتامین C نیز در انواع میوه ها و سبزی های تازه شامل فلفل قرمز شیرین، پرتقال، کیوی، فلفل سبز شیرین، کلم بروکلی، توت فرنگی و گوجه فرنگی وجود دارد.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ جام دعا در اروپا این جام برنجی در یکی از حراجی های هنری اروپا عرضه شده است و اثری از هنرمندان شیرازی دوره ی صفویه است. این جام ها که با ادعیه و ایات قرآنی زینت می شدند بیشتر برای آب خوری های امام زادگان یا سقاخانه ها وقف می شدند و مردم اعتقاد داشتند آب خوردن از این جام ها باعث سلامتی و رفع مشکلات می شود. در مشهد هم رسمی وجود داشت که زائرین گرفتار یکی از این جام های برنجی را با خود می بردند و اصطلاحا گرو بر می داشتند تا امام رضا حاجتشان را برآورده کند و سال بعد آن جام را با تعداد دیگری جام که خریده بودند به حرم اهدا می کردند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#دانستنی‌ها لیموی منجمد رنده شده اثر سم زدایی و طراوت بخشی بر بدن دارد لیموترش سرشار از ویتامین سی است اما لیموترش یخ زده ۱۰ برابر حاوی مواد معدنی، روی، پتاسیم، منیزیم و کلسیم و ۳ برابر ویتامین آ، بی و ای است. لیموها را شسته و آن ها را با کمک سرکه سیب ضد عفونی کنید. سپس آن ها را خشک کنید. در مرحله بعد، لیموها را در فریزر گذاشته و اجازه دهید تا شب در آنجا باقی بماند. زمانی که لیموترش ها کاملا سفت شدند، آن ها را با پوست رنده کنید. به لطف یخ زدگی، می توانید لیمو را با پوست آن بدون هدر دادن آن استفاده کنید. به این ترتیب از تمام ویتامین های موجود در لیمو بهره مند خواهید شد. بخش قابل توجهی از ویتامین های لیمو در پوست آن نهفته است. شما با منجمد کردن لیمو مانع از هدر رفت پوست آن می شوید. به این ترتیب سه معجزه بزرگ با مصرف حداقل دو هفته ای لیمو یخ زده در بدن شما ظاهر می شود که عبارتند از: لیموهای منجمد و رنده شده طعم بیشتری به غذاها می بخشد. لیمو منجمد دارای اثر درمانی و پیشگیرانه در برابر تومورها، توده ها، کیست ها و تومورها دارد. لیموی منجمد هم از نظر فواید و هم از جهت اینکه از هدررفت ضایعات جلوگیری می شود، مهم است. لیموترش خواص ضد سرطانی نیز دارد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#فرزند_پروری درک بچه ها از مرگ و مردن در بازه های سنی مختلف چگونه است؟ مائده علی اکبری، روان‌درمانگر بچه‌ها وقتی عزیزی را از دست می‌دهند مثل بزرگترها نمی‌توانند سوگواری کنند برای همین واکنش‌های متفاوتی در هر سن نسبت به از دست‌دادن عزیزان‌شان دارند. اگر خانواده در جریان نوع خاص سوگواری کودک نباشند ممکن است متوجه آسیب‌هایی که در این شرایط بچه را تهدید می‌کندنباشند. برای آنکه بتوانیم بچه‌ها را تسلی بدهیم و از آسیب‌هایی که در معرض آن هستند در امان نگه داریم باید بدانیم در هر  سنی چقدر از مرگ و مردن درک دارند و با این واژه‌ها چه میزان آشنا هستند. این شناخت از کودکان باعث می‌شود که کمک موثرتری داشته باشیم برای آنکه بچه‌ها با شرایط پیش آمده و زندگی جدیدشان کنار بیایند. در بازه سنی 2 سالگی معمولا بچه ها درکی‌ از مرگ ومردن ندارند  وقتی عزیزی را از دست می‌دهند بیشتر احساس بی قراری در این بچه‌ها دیده می‌شود. از نظر بچه‌هایی که در  سن 2 تا 5 سالگی هستند وقتی کسی می‌میرد، برمی‌گردد و فکر می‌کنند آن فردی که مرده است می‌تواند ببنید، فکرکند، احساس کند و با آرزو کردن آنها آن فرد بر می‌گردد. در این سن رفتارهای پرخاشگرانه هم زیاد دیده می شود. در سن 6 تا 8 سالگی کم‌کم دیگر بچه ها می‌فهمند که مردن یعنی پایان زندگی یعنی اگر فردی بمیرد دیگر آن فرد بر نمی‌گردد ولی هنوز نمی‌توانند این را درک کنند که مردن برای همه آدم‌ها اتفاق می‌افتد. باز هم در این سن احساس گیجی در مورد مرگ وجود دارد. بچه‌ها واکنش‌هایی که در این سن نشان می‌دهند معمولا پرخاشگری، بدرفتاری، سوال از بزرگترها در مورد مردن، نگرانی از سلامتی اطرافیانشان است. در این سن توانایی بروز احساسات بچه‌ها خیلی بهتر از سن زیر شش سال است. ▪️چرا فقط من بابا ندارم؟! هر چقدر سن بچه‌ها بیشتر می‌شود درک بیشتری از مرگ خواهند داشت و طبیعتا سخت‌تر با موضوع کنار خواهند آمد و سوگواری سخت‌تری خواهند داشت. مثلا بچه‌ها در سنین 8 تا 12 سالگی واکنش‌های بسیار شدیدی نشان می‌دهند که معمولا از جنس انکار وخشم است. چسبندگی این کودک به افراد بازمانده بسیار  زیاد می‌شود. بچه‌ها در این سن برای تعامل با هم سالانشان به مشکل برمی‌خورند و مدام با خودشان و در افکارشان خودگویی دارند. مثل اینکه چرا من مثل دوستانم نیستم، چرا این موضوع برای من اتفاق افتاده است، چرا برای دوستانم این اتفاق نیفتاده. در این سن مقایسه با سایر هم سالان معمولا زیاد است. در نوجوانی  معمولا بچه‌ها به این درک می‌رسند که مرگ پایان زندگی جسمی است و درک این که یک روزی همه می‌میرند را دارند ولی احساسات خود را بیشتر پنهان می‌کنند چون دوست ندارند جلو دوستانشان کسی از زندگی خصوصی‌شان سوال کند یا حتی کسی احساسات آنها را بفهمد و مدام احساس خجالت در خود دارند. ▪️سوگواری کودکان چه مدت طول می‌کشد؟ عوامل متعددی در مدت سوگواری تأثیر می‌گذارد؛ مثلا سن فردی که فوت کرده، سن خود کودک، میزان رابطه عاطفی آن کودک با فرد از دست رفته، علت مرگ، یعنی مرگ غیر منتظره بوده یا بصورتی که خانواده به دلایل مختلف از جمله بیماری انتظار این اتفاق را داشتند. اما مراجعه به روانشناس و مشاور کودک در زمانی که کودک دچار سوگ می‌شود یکی از موارد لازم در این شرایط است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

به نام خداوند روزی دهنده... 🌱اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌱 🌸اعضای محترم کانال زن روز، سلام! صبح پنجشنبه سرد زمستانی تون به‌خیر. روزتون پر روزی و بابرکت🌸 «قُلْ إِنْ تُخْفُوا مَا فِي صُدُورِكُمْ أَوْ تُبْدُوهُ يَعْلَمْهُ اللَّهُ ۗ وَيَعْلَمُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ وَاللَّهُ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ. بگو: «اگر آنچه را در سینه‌های شماست، پنهان دارید یا آشکار کنید، خداوند آن را می‌داند؛ و (نیز) از آنچه در آسمانها و زمین است، آگاه می‌باشد؛ و خداوند بر هر چیزی تواناست.» (آل عمران، آیه ۲۹) @zane_ruz

#ترفند ترفندهای آشپزی 🌱سفید کردن قارچ اگر می‌خواهید قارچ‌ها بعد از شستشو سفید و درخشان باشند، کافی است موقع شستن قارچ ابتدا کمی آب را داخل کاسه بریزید و قارچ‌ها را داخل آن بیاندازید. حالا یک قاشق آرد گندم به آب اضافه کنید و خوب هم بزنید و اجازه بدهید قارچ‌ها به مدت ده دقیقه بمانند؛ سپس آن‌ها را آبکش کنید و بشویید. 🍟ترد شدن سیب زمینی سرخ شده برای ترد شدن سیب زمینی سرخ شده نیازی به فریز کردن یا نیم پز کردن سیب زمینی نیست. کافی است زمانی که سیب زمینی‌ها دارند داخل روغن داغ سرخ می‌شوند، یک قاشق غذاخوری آرد گندم به روغن اضافه کنید و خوب هم بزنید. در این صورت سیب زمینی‌های شما با روشی آسان ترد و بازاری می‌شوند. 🥘جلوگیری از سر رفتن غذا اگر همیشه نگران سر رفتن سوپ خورش و یا غذا هنگام پخت هستید، کافی است وقتی سوپ یا غذای شما جوش آمد، دو تکه یخ داخل قابلمه بیاندازید. در این صورت دیگر غذا سر نمی‌رود. 🧀جلوگیری از کپک زدن پنیر اگر پنیری که خریداری کردید، آب نمک ندارد و داخل ظرف خشک مانده و کپک زده است، یک راه حل آسان برایتان داریم. کافی است دو تا سه حبه قند را در اطراف پنیر داخل ظرف بگذارید. در این صورت دیگر پنیر شما کپک نمی‌زند. 🥕تازه نگه داشتن هویج برای مدت طولانی بعد از اینکه هویج را خریداری کردید، آن‌ها را خوب بشویید و پوست هویج‌ها را بگیرید؛ سپس داخل کیسه بگذارید و در یخچال نگهداری کنید. در این صورت هویج برای مدت طولانی سالم و تازه باقی می‌ماند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک عبادات را خوب بِجَوید! سؤال: من علاقه زیادی به انجام مستحبات ندارم، آیا این یک آفت نیست؟ آیت الله حائری شیرازی: «مستحباتتان را عجولانه انجام ندهید تا مزه‌اش زیر دندانتان برود. بعد علاقه‌مند می‌شوید. علت اینکه علاقمند نیستید اینست که درست نجویده‌اید و مزه‌اش را نفهمیده‌اید. خوب بجویدش تا مزه‌اش را بفهمید.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی تاثیرات منفی سس مایونز بر مو ☘آلرژی یکی از بدترین مضرات سس مایونز برای مو، آلرژی است، پس اگر شما به هرکدام از مواد موجود در سس مایونز حساسیت دارید، مصرف آن ممکن است منجر به تحریک پوست سر و مو‌ها شود و پس از مصرف آن ممکن است خارش، قرمزی و تورم پوستی را تجربه کنید. ☘چربی مو سس مایونز حاوی چربی‌های زیادی است، و مصرف مقدار زیادی از آن می‌تواند به افزایش چربی روی مو‌ها و انسداد مویی منجر شود. ☘شوره برخی از انواع سس مایونز دارای نمک هستند و مصرف نمک به میزان زیاد می‌تواند باعث خشکی پوست سر و ایجاد شوره شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره_حقوقی 🔸قرارداد اجاره به شرط تملیک چیست؟ 🔹قرارداد اجاره به شرط تملیک قرارداد اجاره ای است که ضمن آن شرط تملیک درج شده و طرفین توافق کرده اند که پس از پرداخت آخرین قسط از اقساط اجاره بها مستأجر مالک عین مستأجره گردد. کارشناس: نفیسه خانی @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ خوردن گوشت مردگان محمدعلی جمالزاده قحطی بزرگ ایران را پس از جنگ جهانی اول با تدابیری زیبا و هوشمندانه به رشته ی تحریر درآورده است. جنگی که سرزمین مان هیچ دخالتی در آن نداشت اما از مردم ایران قربانی های بسیار زیادی گرفت. او آورده است: «جنگ اول جهانی در آستانه ی اتمام بود که در دل شبی تاریک و هولناک سه سوار ترسناک که هر کدام شمشیر و شلاقی به بر داشتند به آرامی از دیوارهای شهر عبور کردند و به آن وارد شدند. یک سوار نامش قحطی، دیگری آنفلوانزای اسپانیایی و آخری وبا بود. طبقات فقیر، پیر و جوان، همچون برگ پائیزی در برابر حمله ی این سواران بی رحم فرو می ریختند. هیچ غذایی پیدا نمی شد، مردم مجبور بودند هرچه را که می توانستند بجوند و بخورند. به زودی گربه و سگ و کلاغ را نمی شد یافت. حتی موش ها نسلشان بر افتاده بود. برگ، علف و ریشه ی گیاه را مانند نان و گوشت معامله می کردند. در هر گوشه و کنار، اجساد مردگان بی کس و کار پراکنده بود. بعد از مدتی مردم به خوردن گوشت مردگان روی آوردند.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#فرزند_پروری چرا مادران عذاب وجدان می‌گیرند؟ «نیره علائی» مشاور و روان‌درمان‌گر کودک و نوجوان 🟢ایجاد ذهن مقایسه‌گر/دنیای مدرن، نامهربان با مادرها! حتماً شنیده‌اید که در دنیای مدرن مادرها به شدت تحت فشارند. مادر در دنیای مدرن ذهن به‌شدت مقایسه‌گری دارد. کانال‌های تربیتی، پیج‌های زرد روانشناسی، کارگاه‌های زرد فرزندپروری و... به این مقایسه دامن می‌زنند 🟢سرزنش‌های دیگران/ قضاوت‌های «مادر ویران‌کن»! گاهی ممکن است مادر، خواهر، دوست، مادر همسر یا هر کدام از اطرافیان، با نگاهی منفی مدام به مادر این احساس را بدهند که او مادر بدی است و مادری‌کردن او را زیر سؤال ببرند. مثلاً دیگرانی که به مادر می‌گویند: «چقدر بچه‌ات لاغر است! چرا به او خوب غذا نمی‌دهی؟»، «چقدر بچه‌ات چاق است! چرا زیاد به او غذا می‌دهی؟»، «چقدر بچه‌ات بی‌نظم است!» و... 🟢همسران کمال‌گرا/ همراهان ویران‌گرِ مادری بسیاری مواقع، «دیگری» که به مادر عذاب‌وجدان تزریق می‌کند، همسر کمال‌گرای اوست. بعضی همسران مدام این حس را به مادر منتقل می‌کنند که تو مامان خوبی نیستی؛ تو برای بچه‌ها کم وقت می‌گذاری. آنها بی‌نظمی، بی‌ادبی یا هر رفتار غلط بچه را تقصیر مادر می‌اندازند و می‌گویند تو برای بچه کم وقت گذاشتی که این‌طور شده. 🟡تأثیر عذاب‌وجدان بر رفتار مادر مادر برای کاهش عذاب‌وجدان خود شروع می‌کند به خدمات بیشتر، آموزش بیشتر، کنترل بیشتر، نصیحت بیشتر، سرزنش بیشتر، و حتی خرید بیشتر برای بچه‌ها. در واقع سعی می‌کند وقت بیشتری را با بچه‌ها بگذراند. از طرفی این ذهنیت سرزنش‌گر باعث می‌شود احساس ناامیدی کند و با حس ناامیدی، نگرانی و حرص به فرزندانش نگاه کند. 🟡عذاب‌وجدان مادر چه تأثیری بر فرزند دارد؟ بچه شروع می‌کند به بدرفتاری (مثل لجاجت بیشتر، پرخاشگری، وابستگی و…) یا تکرار رفتارهای اضطرابی (مثل لکنت زبان، شب‌ادراری، تیک‌های عصبی، ناخن جویدن و…). در واقع با این کارها می‌خواهد خودش را تنبیه کند تا از عذابی که درگیرش هست فرار کند. گاهی هم بیش از حد حرف‌گوش‌کن می‌شود و می‌خواهد عذاب‌وجدان خود را با «بچهٔ خیلی خوبی بودن» از بین ببرد». 🟢با عذاب‌وجدان مخرب مادری چه کنیم؟ 🌿می‌توان از این عذاب‌وجدان یا احساس سرزنش‌گری در جهت مثبت استفاده کرد. وقتی مادر آگاهی پیدا می‌کند که این عذاب‌وجدان چه تأثیر مخربی بر رفتار فرزندش دارد، عوامل ایجاد آن را شناسایی و مدیریت می‌کند. در واقع به‌طور آگاهانه انتخاب می‌کند که فلان کارش اشتباه بوده، پس تغییر مسیر و تغییر رفتار می‌دهد و از این تغییر رفتار او، حال فرزندش هم بهتر می‌شود. این بهترین حالت است. 🌿پیج‌ها و کانا‌ل‌‌های تربیتی و آموزشی را محدود می‌کند و کمتر کتاب‌های روانشناسی و تربیتی می‌خواند. در واقع خودش را کمتر در معرض مقایسه قرار می‌دهد. 🌿مادران اینستاگرامی را دنبال نمی‌کند و کمتر خودش را با دیگران مقایسه می‌کند. 🌿با قطعیت در تصمیمات مادرانگی‌اش، به‌راحتی تحت‌تأثیر سرزنش دیگران (همسر، مادر و…) قرار نمی‌گیرد. 🌿با پذیرش اینکه هیچ مادری‌ای بی‌نقص و کامل نیست، عذاب‌وجدان خود را کنترل می‌کند و در جهت «مادر کافی بودن» قدم برمی‌دارد. خودش و گذشته‌اش را می‌پذیرد. به خاطر رفتار غلط گذشته‌اش، کمتر خودش را سرزنش می‌کند و می‌پذیرد که همهٔ انسان‌ها اشتباهاتی می‌کنند، اما اگر تصمیم به تغییر رفتار اشتباه خود بگیرند، می‌توانند این رفتار را جبران کنند و بچه‌ها را هم در مسیر اصلاح قرار دهند.». @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم... ✨🪴دوهزار و هشتصد و چهل و ششمین شماره هفته نامه فرهنگی اجتماعی «زن روز» منتشر شد🪴✨ آنچه در این شماره می‌خوانیم: 🌼ادراک چه تاثیری بر توسعه فردی ما دارد؟ 🌺بهانه‌ی خلقت 🌸غبار فتنه 🧵ضمیمه کاردستی 🌻و بخش‌های متنوع آموزشی، کدبانوگری، داستان و... 🍃«زن روز» را به قیمت سی هزار تومان از روزنامه‌فروشی‌ها تهیه کنید.🍃 ✨شما همچنین می‌توانید برای داشتن اشتراک مجله با شماره تلفن 02135202278 تماس حاصل فرمایید.✨ @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ❤️اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❤️ 🌼🍃همراهان گرامی کانال زن روز، سلام! صبح اولین روز هفته‌تون به‌خیر. امیدواریم هفته‌ای پر از اتفاقات خوب در انتظارتون باشه🍃🌼 «قُلْ إِنْ كُنْتُمْ تُحِبُّونَ اللَّهَ فَاتَّبِعُونِي يُحْبِبْكُمُ اللَّهُ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ذُنُوبَكُمْ ۗ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ. بگو: «اگر خدا را دوست می‌دارید، از من پیروی کنید! تا خدا (نیز) شما را دوست بدارد؛ و گناهانتان را ببخشد؛ و خدا آمرزنده مهربان است.» (آل عمران آیه ۳۱) @zane_ruz