هفته‌نامه زن روز
#مشاوره
خیال‌پردازی ممنوع
مریم کمالی
ازدواج یکی از پیچیده ترین ارتباط های انسانی است. به همان اندازه که ساده به نظر می رسد، چالش ها و پیچیدگی های خودش را دارد. خوشبختانه در سال های اخیر، جوانان مایل به ازدواج، این آگاهی را کسب کرده اند که باید برای آن آماده شوند و این آمادگی از پس مطالعه، مشاوره و خودشناسی به دست می آید. اما تا همین چند دهه قبل آدم ها تنها چیزی را که برای یک ازدواج ضروری می دانستند وجود دو انسان با جنسیت های مختلف بود. دو انسانی که مایلند با هم زیر یک سقف بروند و خانواده بسازند. خوب می دانید که داشتن «نیت» ازدواج کنیم، خانواده بسازیم، خوشبخت و عاشق بمانیم، به معنای دست یافتن به تمام آن ها نیست. برخی از جزییات مربوط به ازدواج، فقط با زیر یک سقف رفتن و هم زیستی مداوم با همسر، عیان می شود و تا قبل از آن ممکن است هیچ تصوری نسبت به آن نداشته باشید. اما به طور کلی می توان ارتباط آدم ها و الگوهای رفتاری شان را شناخت و نسبت به آن آگاه شد. آدم ها ازدواج می کنند، چنانچه همه چیز معمولی باشد، در کنار هم سال های سال ادامه می دهند اما یک ازدواج شاد و طولانی نیاز به مدیریت دارد. وقتی در هیجان ابتدای رابطه هستید، تصور اینکه ممکن است روزی با همسرتان دچار مشکل شوید و حال ناخوشی را تجربه کنید، سخت است. اما به اشتراک گذاشتن زندگی خود با یک شخص دیگر می تواند به حد قابل تأملی چالش برانگیز باشد. ازدواج نیازمند کار، تعهد و عشق و احترام است. و ازدواج مبتنی بر عشق، احترام، کار و تعهد به خودی خود اتفاق نمی افتد. هر دو فرد باید وظایف خود را انجام دهند.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#مشاوره
ارتباط، کلید یک رابطه و ازدواج شاد است. ارتباط سالم چطور شکل می گیرد؟ پیشنهاد ما این است که اطمینان حاصل کنید که همیشه به روشنی و واضح در مورد آنچه می خواهید و انتظار دارید، با هم صحبت کنید. فراموش نکنید که آدم ها حتی نزدیک ترین افراد به شما از جمله همسرتان، نمی توانند مکنونات ذهنی و قلبی شما را حدس بزنند و اصلاً وظیفه شان این نیست. شما باید از آنچه در ذهن و قلب تان می گذرد صحبت کنید. نیازهایتان را با همسرتان در میان بگذارید و این ها ارتباط شما را رشد می دهد.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#منبرک
آن روز همه حسرت می‌خورند!
مقام معظم رهبری
در قیامت وقتی شما نگاه می‌کنید این صفحۀ زندگی را، می‌بینید یک فرصت‌هایی بود، [اما] یک خلأهایی باقی مانده؛ امکانات فراوانی وجود داشت، دو قدم دیگر اگر می‌رفتید، می‌رسیدید به یک گنج معنوی؛ همین دو قدم را غفلت کردید، بی‌توجهی کردید، نرفتید، به آن گنج نرسیدید. آن‌وقت انسان حسرت می‌خورد؛ «وَأَنذِرْهُمْ یَوْمَ الْحَسْرَةِ»؛ از روز حسرت بترسان مردم را. همه هم حسرت می‌خورند؛ یعنی بزرگ و کوچک و بالا و پایین ندارد، همه حسرت می‌خورند؛ چون همه می‌بینند که چیزهایی را در دوران زندگی از دست داده‌اند.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#پزشکی
تأثیر عسل بر عفونت های سینوسی
عسل یکی از معدود ترکیبات طبیعی روی کره زمین است که دارای خواص ضد باکتری ذاتی است. دانشمندان با افزودن عسل به کشت باکتری های حاوی سویه های عفونت سینوسی مشترک، توانایی چشمگیر عسل در از بین بردن باکتری ها را کشف کردند.
با این حال، هنگامی که بر روی انسان آزمایش شد از نظر آماری هم بستگی کمتر بود. حداقل، عسل جایگزین مناسبی برای قندهای تصفیه شده است که می توانند التهاب عفونت های قارچی را تشدید کنند. حتی بهتر، عسل می تواند به تسکین گلو درد که اغلب همراه با عفونت های سینوسی باکتریایی است، کمک کند. علاوه بر این، خوردن عسل محلی به بدن کمک می کند تا با گرده منطقه سازگار شود. خوردن منظم آن قبل از شروع بهار می تواند حساسیت های فصلی شما را کاهش داده یا حتی از بین ببرد.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
هفته‌نامه زن روز
#مشاوره
یکی از اشتباهات رایج در ازدواج، برداشتن همه ی حد و مرزهاست. گمان می کنیم که به محض ازدواج کردن دیگر هیچ مرزی بین ما و همسرمان وجود ندارد و زندگی فردی از بین رفته است. زندگی فردی خودتان را داشته باشید و اجازه دهید همسرتان هم این فضا را برای خودش درست کند. برای خودتان وقت بگذارید. معاشرت کنید، دوستان و فامیل را ببینید و علایقتان را دنبال کنید.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#مشاوره
ما با خیالات، فیلم ها، افسانه ها و فانتزی ها بزرگ می شویم. متأسفانه محصولات هنری و فرهنگی اطراف ما همه مؤید و دنباله رو یک فانتزی غیر واقعی در ازدواج است و اغلب دیدگاهی نادرست را به ما تزریق می کند. باید بدانید که ازدواج بسیار زیباست، اما بدون زحمت نیست و هرگز کامل نخواهد بود.
انتظارات واقع بینانه داشته باشید و قربانی فانتزی ها نشوید. این نه تنها یکی از مهم ترین کلیدهای یک ازدواج موفق است، بلکه نقش مهمی در شادی شما به عنوان یک فرد واقعی دارد.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#زیرگذرتاریخ
شستن شبانه روزی لباس به صورت رایگان
رختشوی خانه ی زنجان از مهم ترین بناهای دیدنی این شهر است. علت اهمیت این مکان این است که در سال ۱۳۰۷ شمسی دو برادر به نام های مشهدی اکبر و مشهدی اسماعیل به کمک بلدیه ی زنجان برای تأمین امنیت و آسایش زنان در یک مکان سرپوشیده، این رختشوی خانه را احداث کردند و مهم تر این که این بنا برای استفاده عموم ساخته شد و شبانه روزی دسترسی به آن امکان پذیر بود و بابت استفاده از آن هیچ پولی از شهروندان دریافت نمی شده است. شهر زنجان معمولاً زمستان های سرد و سختی را پشت سر می گذارد. در آن زمان زنان وظیفه ی شستن لباس ها را بر عهده داشتند و دشواری این کار در چنین روزهایی برایشان چندین برابر می شد چنین امکانی برای یک بنای عمومی در جهان مشابه ندارد! این بنا مرمت شده و در حال حاضر به عنوان موزه ی مردم شناسی استفاده می شود.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#دانستنی‌ها
امکان افزایش ماندگاری گُل های چیده شده در آب
یکی از شرکت های نانویی ایرانی موفق به ساخت محصولی شده که استفاده از آن موجب افزایش عمر گل های چیده شده، می شود. به گزارش ایسنا، به نقل از ستاد نانو، این محصول، فلوریوا نام دارد که با استفاده از فناوری نانو تهیه شده و به منظور حفظ تازگی و شادابی گل ها برای مدت زمان طولانی تر طراحی شده است و این دستاورد می تواند به ارزآوری صادرات گل ها منجر شود. فلوریوا با ترکیبات زیست سازگار، به آب گل اضافه می شود و با کاهش رشد باکتری ها و قارچ ها، از پژمردگی زودرس گل ها جلوگیری می کند. همچنین، این محلول با تنظیم pH
آب و تأمین مواد مغذی مورد نیاز گل ها، به حفظ رنگ و بوی طبیعی آن ها کمک می کند. استفاده از این محصول، باعث می شود گل های بریدنی زمان بیشتری شاداب و زیبا باقی بمانند، که این ویژگی، آن را به گزینه ای مناسب برای گل فروشی ها، گلخانه های صادراتی و افرادی که در دکوراسیون گل ها (گل آرایان برای مراسم ها) فعالیت دارند، تبدیل کند. از مزیت های این محصول می توان به افزایش عمر گل ها از طریق کاهش فعالیت میکروبی و کاهش تلفات گل ها، زیست سازگار و زیست تخریب پذیر بودن محصول و عملکرد و کیفیت آن نسبت به نمونه های مشابه داخلی و خارجی اشاره کرد.
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
#داستان
لهجه‌ی شیرین
سمیه سلیمانی شیجانی
گوشش را تا جایی که جا داشت به سوراخ دستگیره ی در چسباند. حالا صداها را واضح تر می شنید. حمید بعد از یک مکث طولانی گفت: «نه آقا جان من به شما گفتم که رعنا رو می خوام. هیچ جوره هم کوتاه نمیام. من زودتر از بقیه اقدام کرده بودم. پس رعنا حق منه. اگر فرصتش رو داشتم باز یه چیزی اما وقتم کمه» می خواست در را باز کند و با ناخن های تازه سوهان کشیده اش چشم های حمید را از کاسه در بیاورد، اما یاد حرف های فرانک جون افتاد و خودش را کنترل کرد. باید آرام آرام جلو می رفتند. پشت دستش را گاز گرفت و بغضی که داشت خفه اش می کرد را قورت داد...
@zane_ruz
ارتباط با ادمین:
@zaneruz97
به نام خداوند بخشنده مهربان...
❤️اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❤️
سلام! صبح دوشنبه‌تون به‌خیر. روزتون بانشاط و پرتلاش🌿🌼
«وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا لَعِبٌ وَلَهْوٌ ۖ وَلَلدَّارُ الْآخِرَةُ خَيْرٌ لِلَّذِينَ يَتَّقُونَ ۗ أَفَلَا تَعْقِلُونَ. زندگی دنیا، چیزی جز بازی و سرگرمی نیست! و سرای آخرت، برای آنها که پرهیزگارند، بهتر است! آیا نمی‌اندیشید؟!» (سوره مبارکه انعام، آیه ۳۲)
@zane_ruz