#مشاوره بدن، دشمن نیست: گفتگو درباره تصویر بدنی (۳) مریم کمالی یکی از ناپیداترین اما عمیق ترین زخم هایی که فرهنگ مقایسه بر روان دختران می زند، زخم تصویر بدنی است. تصویری که آن ها از خود در ذهن دارند ـ از صورت، مو، اندام، وزن، پوست، قد و حتی حالت ایستادن و راه رفتن ـ نه صرفاً نتیجه ی آینه، بلکه بازتاب آینه های اجتماعی است؛ نگاه ها، نظرها، شوخی ها، الگوریتم ها و تبلیغات. در دنیای پُر از فیلتر و روتوش، جایی برای بدن معمولی، پوست دارای جوش، شکم داشتن، بینی بزرگ یا قد کوتاه باقی نمی ماند. استانداردهای زیبایی نه تنها شدیدتر، بلکه جهانی تر شده اند. یک دختر سیزده ساله ممکن است خودش را نه با دوستان کلاسش، بلکه با دختری در برزیل یا کره ی جنوبی مقایسه کند؛ تنها به این دلیل که الگوریتم اینستاگرام او را بالا آورده است. زن روز را در فضای مجازی دنبال کنید👇 سروش/ایتا/بله/اینستاگرام ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره بازگشت به ریشه ی «خود بودن» (۴) مریم کمالی تربیت دختران در دنیای دیجیتال، مثل ساختن خانه ای چوبی در طوفان است. نمی توان طوفان را متوقف کرد، اما می توان پایه ها را محکم تر ساخت. مادران با شنیدن، پذیرفتن، تحلیل کردن و بودن در کنار دختران، به آن ها می آموزند که معیار ارزش، درون آدم هاست، نه در قاب های رنگیِ بیرون. در جهانی که مدام می گوید: «تو کافی نیستی»، صدای مادری که می گوید: «تو همان گونه که هستی دوست داشتنی هستی»، می تواند زندگی را نجات دهد. زن روز را در فضای مجازی دنبال کنید👇 سروش/ایتا/بله/اینستاگرام ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ طرح بمباران اتمی ایران توسط آمریکا! بر اساس اسناد آرشیو امنیت ملی آمریکا: سال ۵٢ که نگرانی های بین آمریکا و شوروی افزايش پیدا کرده بود، آمریکا طرحی را برای جلوگیری از پیشروی شوروی ارائه داد. بر اساس این طرح اگر ایران توسط شوروی مورد حمله قرار می گرفت، به جای این که آمریکا به خود شوروی حمله کند ایران را بمباران اتمی می کرد! تا روس ها نتوانند پیشروی بیشتری انجام دهند! همان ایرانی که طرف قرارداد آمریکایی ها بود و از اقتصاد تا قراردادهای کلانش همه و همه با آمریکا بسته می شد... بله آمریکا قابل اعتماد نیست. برای منافع خودش هر کشوری ولو دوستان خودش را هم بمباران اتمی می کند. زن روز را در فضای مجازی دنبال کنید👇 سروش/ایتا/بله/اینستاگرام ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا کتاب های فمینیستی در کتابخانه این قدر تعصب دارند که حتی به جای تاریخ، Herstory نوشته! گرفتین چی شد؟ برای اینکه کلمه history با his شروع می شه و his ضمیر مذکره، her رو که مؤنثه جانشینش کرده. زن روز را در فضای مجازی دنبال کنید👇 سروش/ایتا/بله/اینستاگرام ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نذری‌های رنگارنگ فهیمه شاکری مهر آفتاب هم انگار با من لج و لجبازی دارد. جوری از شیشه ی ماشین عبور می کند و به من حمله ور می شود که انگار شعله ی گاز مستقیمی را توی صورتم گرفته اند. بابا آفتاب گیر را برمی دارد و به طرفم می گیرد: «اینو بزن به شیشه ی ماشین.» دستش را رد می کنم: «این که هیچی زره رستم هم پودر می شه در برابر این گرمای جهنمی.» مامان هیچی نمی گوید. به اندازه ی کافی این چند روز با هم بحث و کشمکش داشتیم. حالا روزه ی سکوت گرفته است. شاید هم در دل خوش حال است. همین را می خواست دیگر به آرزویش رسید. از سکوتش کفری می شوم. دلم طاقت نمی آورد و باز زیرلب می غرم: «حق مونه این آفتاب آتیش مون بزنه. سرعین اردبیل رو کنسل کردیم، از تهران آلوده زدیم بیرون و وسط تابستون جهنمی مسافرت می ریم قم! زن روز را در فضای مجازی دنبال کنید👇 سروش/ایتا/بله/اینستاگرام ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #فهیمه_شاکری_مهر @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... 🖤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🖤 سلام! دوشنبه‌ی تابستانی‌تون به خیر و سرشار از رحمت الهی «وَقَطَّعْنَاهُمْ فِي الْأَرْضِ أُمَمًا ۖ مِنْهُمُ الصَّالِحُونَ وَمِنْهُمْ دُونَ ذَٰلِكَ ۖ وَبَلَوْنَاهُمْ بِالْحَسَنَاتِ وَالسَّيِّئَاتِ لَعَلَّهُمْ يَرْجِعُونَ. و آنها [بنی‌اسرائیل] را در زمین بصورت گروه‌هایی، پراکنده ساختیم؛ گروهی از آنها صالح، و گروهی ناصالحند. و آنها را با نیکی‌ها و بدی‌ها آزمودیم، شاید بازگردند!» (سوره مبارکه اعراف، آیه ۱۶۸) @zane_ruz

#یادداشت همسایه خدا طیبه فرید «و خدا برای همه کسانی که ایمان آورده اند، همسر فرعون را مثال می زند که به خدا گفت نزدیک خودت در بهشت برایم خانه ای بساز و مرا از فرعون و عملش نجات بده و از شر ستمگران رها کن» زن، پیدا بود طبعش خیلی بلند است. رفتارش بوی توقع و گلایه نمی داد. شاید هم بعدِ(سوره تحریم / ۱۱) یکسال و چند ماه با خودش گفته بود: «وقتی سران عرب که هم سرنوشت ما هستند به هیچ جایشان برنخورده از بقیه چه توقعی می توان داشت». گودی زیر چشم ها و گونه هایش داد می زد خیلی وقت است رنگ غذا ندیده. با خنده گفت پنج روزی می شود چیزی نخورده و از شدت ضعف و سرگیجه یک گوشه نشسته که زمین نخورد. این صحنه ماجرای غم انگیز و تکراری این روزهای غزه است. آدم هایی که از موشک باران جان سالم به در برده اند حالا با قحطی و گرسنگی دست و پنجه نرم می کنند اما همچنان بر ایمان و مقاومت خود پافشاری می کنند. متانت و صبوری زن توی فیلم بوی وا دادن و تسلیم نمی داد. با همه ضعفی که توی حرف زدنش پیدا بود اما کلمات را جوری کنار هم می چید که شکوه مقاومت انسان غزه ای را به ذهن انسان متبادر می کرد. زن توی فیلم شبیه آسیه بود؛ همسر فرعون. آن جا که خدا در قرآن دینداری او را به رُخِ همه ی مؤمنین می کشد. ایمان آن قدر توی اعضا و جوارح آسیه نفوذ کرده بود که تقیه فایده ای نداشت. فرعون وقتی دید که خدای موسی تا اندرونی کاخ او نفوذ کرده و تلاشش برای پس گرفتن ایمان آسیه بی فایده است نتوانست این ننگ را تحمل کند! مردم چه می گفتند وقتی می شنیدند تلاش موسی برای خدایش در اندرونی کاخ خدایگان مصر به ثمر نشسته! خدای سرشکسته سرزمین نیل دستور داد آسیه را به چهار میخ بستند و جلوی نور خورشید تشنه و گرسنه رها کردند. دست و پا زدن فرعون بی فایده بود. هر چه تقلا کرد آدم مؤمن درون آسیه کوتاه نمی آمد. فرعون کم آورده بود و تاب این همه خاری را نداشت! آسیه به او کافر بود و دل به خدای موسی سپرده و حاضر بود برایش بمیرد. تنها راهی که برای فرعون ماند سنگ بزرگی بود که دستور داد روی سینه ی آسیه گذاشتند. آسیه ای که توی نفس های آخر از عمل فرعون به خدا پناه برد و خدا به پاداش سال ها تحمل رنج زندگی با فرعون او را به همسایگی خود انتخاب کرد. رنج این روزهای مردم غزه تکرار جمعی داستانِ ایمانِ آسیه است. ایمان آب بندی شده ای که ترس از فرعون زمانه و رنج گرسنگی و تشنگی بر آن اثری ندارد. ایمانی که داد می زند خونی که در رگ مردم غزه در جریانست بر شمشیر کفر پیروز است. زن روز را در فضای مجازی دنبال کنید👇 سروش/ایتا/بله/اینستاگرام ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک بايد با تمام هويت به سمت خدا برويم آیت الله جوادی آملی اگر خداوند به يك بنده توجه كند، با تمام جهت به او توجه كرده است، زيرا خداوند جزء ندارد كه بگوييم او نيم‌نگاه می‌كند، بلكه خداوند با تمام اسماء‌الحسنی و جهات به انسان توجه دارد. همچنين وجود پيامبر(ص) كه مظهر تام خداوند بوده، چنين است كه وقتی با كسی صحبت می‌كنند با تمام چهره او را نگاه می‌كنند و سرّ آن اين است كه هرگز حضرت نيم‌نگاه نداشتند. اگر خداوند به ما خطاب كرد «يا ايها الناس، يا ايها الذين امنو»؛ يعنی اينكه خداوند با تمام اسماء به ما نگاه می‌كند و در مقابل اگر ما گفتيم «يا الله» بايد با تمام هويت به سمت خدا برويم و يا الله بگوييم و اگر هم مخاطب خداوند قرار گرفتيم، بايد با تمام هويت به سمت خدا برويم. حال اگر برخی از دعاهايمان مستجاب نمی‌شود، به اين دليل است كه فقط بخشی از توجه ما به خداوند است و بخشی از توجه ما به جای ديگر است؛ بلكه نيم‌رخ ما به خدا توجه می‌كند و برخی از توجه ديگرش به امكانات خودش است و چنين دعايی كامل نيست و راز استجابت نشدن دعا همين توجه نيم‌رخ به خداوند است. زن روز را در فضای مجازی دنبال کنید👇 سروش/ایتا/بله/اینستاگرام ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی مصرف منظم روغن زیتون میگرن را کنترل می‌کند به نقل از بهداشت نیوز، تحقیقی که طی ۴ ماه بر روی ۱۲۰ بیمار مبتلا به میگرن مزمن انجام شده، نشان داد افرادی که روزانه حداقل دو قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر به صورت خام مصرف کرده اند، به طور چشمگیری کاهش در مدت و شدت دردهای میگرنی را تجربه کرده اند. دکتر سامیه نادری، پژوهشگر ارشد این مطالعه، در گفت وگو با بهداشت نیوز گفت: «ترکیبات آنتی التهابی موجود در روغن زیتون، به ویژه اولئوکانتال، می تواند مسیرهای عصبی مرتبط با التهاب و درد را مهار کند. این ماده طبیعی عملکردی مشابه برخی داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی دارد، اما بدون عوارض جانبی آن ها». به گفته ی او، بیمارانی که رژیم غذایی مدیترانه ای غنی از روغن زیتون را دنبال کرده اند، علاوه بر بهبود میگرن، بهبود در کیفیت خواب و کاهش اضطراب را نیز گزارش داده اند. زن روز را در فضای مجازی دنبال کنید👇 سروش/ایتا/بله/اینستاگرام ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مجازیست خدایا تو شاهدی سخت ترین کار این روزها برای ما مادرها، آشپزی کردن است، غذا به کام ما زهر است یا الله وقتی امت رسول تو در غزه دارند از گرسنگی... رنج ما در این جهان تماشا بود خدایا کاش بلد بودم جوری منتظرش باشم که بگویی خوب است، همین است، وقتش است، حالا منجی ام را می فرستم. #غزه_تنها_نیست زن روز را در فضای مجازی دنبال کنید👇 سروش/ایتا/بله/اینستاگرام ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا استفاده از شلنگ آب در انگلیس ممنوع شد! رسانه های انگلیسی از ممنوعیت استفاده از شلنگ در مناطق مختلف این کشور خبر دادند. چهار شرکت آب در سراسر انگلستان محدودیت هایی را در مورد استفاده از شلنگ های آب اعمال کرده اند و دو ممنوعیت نیز از قبل اعمال شده است. این محدودیت ها در پی کاهش گسترده ی منابع آبی در جزیره انگلستان اعمال شده و طبق آن حتی آبیاری باغچه و گلدان ها نیز ممنوع است. متخلفان از این قانون تا ۱۰۰۰ پوند جریمه خواهند شد. زن روز را در فضای مجازی دنبال کنید👇 سروش/ایتا/بله/اینستاگرام ارتباط با ادمین: @zaneruz97