#نمای_نزدیک جا مانده معنا ندارد باران زعیمی اسباب سفر را آماده مى کرد. هرچه براى یک سفر لازم بود در کوله گذاشت. قلبش مى لرزید و چشمش نمناك بود ولى تند تند اشک ها را پاك مى کرد. مگر مى شود مسافر اربعین را بدرقه کرد و دل راهى نشود؟ فرزندشان کوچک بود و به شدت در برابر بیمارى ضعیف و آسیب پذیر. پول سفر هوایى را هم نداشتند. دلش آرزوى زیارت اربعین پاره تن حضرت رسول صلى االله علیه و آله و سلم را داشت ولى باید مى ماند تاحداقل همسرش برود. همسر، با محبت دستان زن را گرفت و بر پیشانى خط افتاده او بوسه زد و گفت: تو زودتر از من به کربلا رسیده اى. جامانده هاى مشتاق زیادند. یکى گذرنامه ندارد، یکى گذرنامه دارد ولى پول سفر ندارد، یکى مأمور به نگهدارى فرزند است و دیگرى مادر پیرش را نمى تواند تنها بگذارد، آن یکى اذن همسر یا پدر ندارد و قانون دست هایش را بسته و این یکى همه چى دارد و بیمارى نفسش را بریده. حال جامانده ها گفتنى نیست اما مگر مى شود آن ها زائر اربعین نباشند؟ حسین علیه السلام مظهر «الطف من کل لطیف» است و سایه لطفش، حرم االله را در برگرفته و قلب مومن حرم االله است. پس هر جا و هر وقت اراده زیارت ثاراالله کند، زائر حسین است و مشمول رحمت واسعه. اینجا پیش از سفر تن باید دل و روح رفته باشد تا وصل صورت بگیرد. وقتى دل رفت و روح پرواز کرد، تن برود یا نرود، واصل شده اما اگر برود حتما زهى سعادت.امروز خدا معجزه کرده و پس از قرن ها، آتش عشقى را که در سکوت، سینه به سینه ارث رسیده از زیر خروارها خاکستر تخریب و سرکوب بیرون کشیده و پرده از راز جاذبه کربلا انداخته است. طریق بهشت هیچ وقت خالى از زائر نبوده اما این شوق عجیب و غریب و ضربانى که در هر ساعت نزدیک شدن به روز موعود اربعین بالا مى رود و از شرق و غرب عالم مریدپرورى مى کند عادى نیست. فراتر از هجوم جسم ها به سمت سرچشمه معطر نور، این حجم بى پایان دل ها و روح هاست که به سمت حسین علیه السلام ِ روانه است. اگر چشم تن حجاب نداشت شاهد ماجرایى خیره کننده تر از ماجراى میلیونى کربلاى عراق بود. @zane_ruz

#شماوما چرچیل و خروس روزى عده اى از چرچیل خواستند که سیاست را براى آنان تعریف کند. چرچیل از آن ها خواست تا خروسى بیاورند. سپس دایره اى کشید و خروس را در آن انداخت و گفت خروس را بدون آن که از دایره خارج شود بگیرید. هر چه تلاش کردند نتوانستند و خروس از دایره بیرون مى رفت. آخر از چرچیل خواستند که این کار را خود انجام دهد. چرچیل خروسى دیگر کنار خروس اول گذاشت و این دو شروع به جنگیدن کردند! آنگاه چرچیل دو خروس را از گردن گرفت و بلند کرد و در پاسخ گفت این سیاست است و آن همان سیاستى است که انگلستان قرن هاست از آن بهره مى برد: «تفرقه بنداز و حکومت کن!» @zane_ruz

#پزشکی فیبرومیالژیا بارزترین علامت فیبرومیالژیا، درد هاى عضلانى قابل توجه، سفتى و حساس شدن در تمام بدن است. سردرد، کرخت شدن دست ها و پا ها و شکم درد نیز از دیگر علائم آزاردهنده این بیمارى هستند. بنا به دلایلى که هنوز شناخته شده نیست، افرادى که دچار فیبرومیالژیا هستند نسبت به درد حساس ترند. زنان بیشتر از مردان به فیبرومیالژیا دچار مى شوند و براى برخى از این افراد، این بیمارى چنان ناتوان کننده است که نمى توانند از رختخواب خود بیرون بیایند. اما براى عده اى دیگر از بیماران، درد گاهى هست و گاهى نیست. فیبرومیالژیا معروف است که به سختى تشخیص داده مى شود و هنوز معلوم نیست چه چیزى سبب این بیمارى مى شود. @zane_ruz

#داستان نگاه مهربان تو مهناز کرمی شبى سرد و طوفانى است. عباس در تب مى سوزد. هنوز آقاکمال از سر کار به خانه برنگشته. زهرا و على هر کدام مشغول انجام دادن تکالیف شان هستند. مادرم که از روستا به خانه مان آمده روى تشکچه نشسته و تسبیح به دست صلوات مى فرستد. دستمال را داخل ظرف آب مى چلانم و آن را روى دست و صورت عباس مى گذارم. گویى ذغال گداخته اى زیر پوستش است که با برداشتن دستمال دوباره صورتش از شدت گرما گلگون مى شود. @zane_ruz

#داستان مهناز کرمی @zanr_ruz

#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم... دوهزار و ششصد و شصت و چهارمین شماره مجله «زن روز» منتشر شد. این شماره به همراه ضمیمه خیاطی است. «زن روز» را به قیمت پنج هزار تومان از کیوسک های روزنامه فروشی تهیه کنید. @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... قرار بود، پیامی دهم به این مضمون "رسیده ام حرم امن کربلا" که نشد قرار بود که یک عکس، قسمتم بشود و زیر آن بنویسم، "من و شما" که نشد سلام! صبح شنبه تون بخیر 🏴فرا رسیدن اربعین حسینی را به محضر امام زمان (عج) و همه پیروان و شیعیان آن حضرت تسلیت عرض می کنیم @zane_ruz

#حدیث_امروز امام صادق علیه السلام فرمود: کسی که پیاده به زیارت قبر حضرت امام حسین (ع) رود، خداوند متعال به هر قدمی که بر می‎‌دارد هزار حسنه برایش ثبت و هزار گناه از وی محو می‌فرماید و هزار درجه مرتبه‌اش را بالا می‌برد سپس فرمودند: «وقتی به فرات وارد شدی ابتداء غسل کن و کفش‌هایت را آویزان نما و پای برهنه راه برو و مانند بنده ذلیل راه برو، و وقتی به درب حائر رسیدی چهار مرتبه تکبیر بگو؛ سپس اندکی حرکت کن باز چهار بار تکبیر گفته, بعد به طرف بالای سر حضرت برو و در آنجا بایست و سپس چهار مرتبه تکبیر بگو و نزد قبر نماز بخوان و از خداوند متعال حاجت خود را بخوا». کامل الزیارات، باب چهل و نهم @zane_ruz

#گزارش (۱) ارثیه گرانبها فاطمه اقوامی قدم نهادن در این مسیر آسمانى به امروز و دیروز برنمى گردد و پیشینه اى بس طولانى دارد. شوق رسیدن به حسین علیه السلام و زیارت مزار پر نور او از همان روزهایى که داغ کربلا هنوز خیلى تازه بود، شروع شد. در تاریخ نام«جابر بن عبدالله انصارى» صحابه باوفاى پیامبر صلى الله علیه و آله و یار دیرین امام على علیه السلام به عنوان اولین زائر مزار اباعبدالله به ثبت رسیده است. کسى که تا خبر واقعه کربلا شنید به قصد زیارت 40 روزه خود را از مدینه به کربلا رساند. کاروان اسرا دومین گروه زیارت کنندگان اربعینى کربلا بودند. برخى چون سید بن طاووس معتقدند این ماجرا همزمان با زیارت جابر یعنى درست 40 روز بعد از واقعه عاشورا اتفاق افتاده و برخى دیگر از نقل هاى تاریخى بر این باورند بازگشت اسرا در اربعین سال دوم رخ داده است. فارغ از زمان، این گروه خاص ترین زائرانى بوده که کربلا تا به امروز به خود دیده است. زائرانى که در بطن حادثه حضور داشتند و از نزدیک شاهد تمام آن ماجراى غم انگیز بودند. آن ها تنها زائرانى بودند که «السلام علی الشیب الخضیب؛ السلام علی الخدّ التریب؛ السلام علی البدن السلیب؛ السلام علی الرّأس المرفوع» را با تمام وجود درك مى کردند. طبق نقل هاى تاریخى اولین عزادارى براى ارباب بى کفن هم توسط همین گروه برگزار شد. مجلسى که نوحه خوان هاى بزرگى چون امام سجاد علیه السلام و حضرت زینب سلام الله علیها داشت. زینب علیهاالسلام در میان جمع زنان کاروان و زنان روستاهاى مجاور که به مراسم عزادارى این کاروان پیوسته بودند آمد و با صوتى حزین فرمود: «وا اخاه! وا حسیناه! وا حبیب رسول االله و ابن مکه و منا! و ابن فاطمه الزهراء! و ابن علی المرتضى! آه ثم آه!» رسم زیارت مزار حسین علیه السلام به آن زمان محدود نماند و چون ارثیه گرانبها دست به دست به نسل هاى بعد رسید و امروز جزو گنجینه دارایى هاى ماست. روایات ائمه اطهار در فضلیت زیارت امام حسین علیه السلام در همه زمان ها به خصوص در برخى روزهاى خاص چون ایام اربعین قدر و قیمت این ارثیه را براى همه روشن ساخته و آن قدر اشتیاق آور است که دل هر دلداده اى را به آن سمت و سو مى کشاند. امام حسن عسکرى علیه السلام زیارت آن بارگاه نورانى در روز اربعین را به عنوان یکى از 5 نشانه مؤمن ذکر مى کنند و امام جعفر صادق علیه السلام در وصف پاداش کسى که پیاده به زیارت قبر امام حسین علیه السلام مى رود، مى فرماید: خداوند متعال به هر قدمى که برمى دارد هزار حسنه برایش ثبت و هزار گناه از وى محو مى فرماید و هزار درجه مرتبه اش را بالا مى برد. @zane_ruz

#زیرگذرتاریخ پیاده روی سید مصطفی خمینی در دهه ۴۰ آیت الله سید مصطفى خمینى در سال هاى تبعید حضرت امام در نجف، سنت پیاده روى از نجف به کربلا را هر ساله چندین بار انجام مى دادند. حجت الاسلام رحیمیان که خود در سال هاى متمادى همراه فرزند ارشد امام در پیاده روى هاى معنوى اربعین حضور داشت در کتاب خاطرات خود گفته است: «فاصله نجف تا کربلا از جاده آسفالت، حدود 70 کیلومتر و از مسیر خاکى در مجاورت شط فرات حدود 90 کیلومتر بود. معمولا شب هاى جمعه در حدود سه ساعت، براى زیارت امام حسین علیه السلام و حضرت ابوالفضل علیه السلام به کربلا مى رفتیم و باز مى گشتیم و هر سال چند نوبت به مناسبت زیارت هاى مخصوص امام حسین علیه السلام مانند اربعین، 15 شعبان و عرفه از راه مجاور شط، پیاده به کربلا تشرف مى یافتیم. ارکان این کاروان شهید حاج آقا مصطفى خمینى، آقاى رضوانى خمینى و آقاى اشکورى بودند. یکى از خوش ترین و دل انگیزترین ایام مجاورت در عتبات همین سفرهاى پیاده به کربلا بود. دعا و زیارت جمعى در حال پیاده روى و حالات روحانى و قطره هاى اشکى که همچون دانه هاى مروارید بر گونه هاى نورانى حاج آقا مصطفى مى غلتید، روان ها را روشن و جان ها را جلا مى بخشید. کاروانى با پاهاى تاول زده و چهره هاى گردآلود رو به سوى کربلا روان بود، اما عبور کردن از راه باریکى که از سمت چپ نخل هاى بلند و از جانب راست شط فرات آن را مى فشرد، خستگى ناپذیر بود. در تابستان شب ها حرکت مى کردیم و روزها اطراق مى کردیم و در زمستان برعکس هنگام ظهر و مغرب به هر نقطه مى رسیدى، حق عبور از آنجا را نداشتى، مالک و ساکن نخلستان بر سر راه ایستاده بود و زائران را به ضیافت خویش فرامى خواند. گویى حریم خود را در جاده خاکى کربلا بخشى از خانه خود مى دانست و خارج شدن مهمان را در هنگام ظهر و شب بدون صرف ناهار یا شام، ننگى بزرگ مى پنداشت و گاهى که قصد داشتیم تا پاسى از شب به راه خود ادامه دهیم، عربى روستایى جلو مى آمد و اصرار مى کرد و اگر نتیجه نمى گرفت، تهدید مى کرد، با شدت و غضب تفنگ خود را آماده شلیک مى کرد اما نه براى کشتن مهمان، بلکه آن را به حاج آقا مصطفى مى داد و مى گفت: «اگر مى خواهید بروید، بروید اما از روى نعش من!» @zane_ruz

#در_محضر_خورشید وای حسینم حسنی احمدی کاروان آرام آرام به سمت کربلا حرکت مى کند. کاروانى که حالا جز على بن حسین علیه السلام هیچ کدام از مردان خویش را به همراه ندارد. وقتى مرکب ما به نزدیک قبور شهدا مى رسد زنان چون برگ خزان خود را به پایین مى اندازند و هرکدام قبرى را در آغوش مى کشند و سخت مى گریند. با صداى شیون زنان اهل بیت علیهم السلام، زنان روستاهاى اطراف خود را به آن ها مى رسانند و شروع به عزادارى مى کنند. زینب سلام الله علیها با قلبى محزون در میان زنان ناله سر مى دهد: «واى برادرم، واى حسینم، واى حبیب رسول خدا، واى بر پسر مکه و منا، واى بر پسر فاطمه سلام الله علیها و على علیه السلام» و بعد آهى جانسوز مى کشد و از هوش مى رود. ام کلثوم سلام الله علیها با دست به صورت خود مى زند و مى گوید: « امروز محمدمصطفى صلى الله علیه و آله و على مرتضى علیه السلام و فاطمه زهراسلام الله علیها از دنیا رفته اند.» صداى گریه و شیون بلندتر مى شود. هیچ کس را تاب تحمل این غم نیست. سکینه سلام الله علیها با دیدن عمه هاى خود گویى که صبرش تمام شده باشد فریاد مى کشد: «وا محمداه! وا جداه! چه سخت است بر تو تحمل آنچه با اهل بیت تو کرده اند آنان را از دم تیغ گذراندند و بعد عریان شان کردند. گویى هفت آسمان در حال پاشیدن است. و من نگاه مى کنم به سجاد علیه السلام که با قلبى چاك چاك آرام اشک مى ریزد و به خواهران و عمه هاى داغدارش مى نگرد و با خود مى اندیشد، باید اهل حرم رسول خداصلى الله علیه و آله وسلم را به سلامت به مدینه بازگرداند. @zane_ruz

#گزارش (۲) این حسین کیست که عالم همه دیوانه اوست... فاطمه اقوامی حالا بر طبق آمارها حدود 26 عاشق حسینى به شوق وصال یار قدم در این مسیر مى گذارند. این همه دلداگى حتى پاى غیرمسلمانان را به این راه باز کرده است. آن ها مى آیند تا از نزدیک شاهد این معجزه باشند و ببیند در این مسیر چه رخ مى دهد. «کشیش مالخاز» گرجستانى یکى از این افراد است که حضور در میان خیل عشاق حسین را تجربه کرده است. او درباره این تجربه مى گوید: «تجربه من از پیاده روى نجف تا کربلا یکى از عمیق ترین تجربه هاى معنوى من بوده است. تأثیر اربعین یک تأثیر معجزه آساست که دارد جهان را به سمت بهترین راهى که مى تواند برود مى برد. من با همین لباس در اربعین شرکت مى کردم و تمامى شرکت کنندگان با من مثل خودشان برخورد مى کردند و مرا مى پذیرفتند. در پیاده روى اربعین هر کس هر چیزى که داشت براى من مى آورد و آن حس نوع دوستى و مهمان پذیرى براى من خیلى جالب بود. من نه از بستگان آن ها بودم و نه حتى از جامعه و مذهب آن ها؛ اما آن ها این گونه مرا پذیرفتند و مهمان نوازى و مهربانى از خودشان نشان دادند که این از ابعاد برجسته اربعین است.» او در ادامه مى گوید:«به همین دلیل است که من معتقدم اربعین، موتور تولید امید است. اگر ما در مسیر نجف تا کربلا مى توانیم با هم مهربان باشیم چرا در مسیر تهران تا تفلیس نتوانیم با هم مهربان باشیم و به هم عشق بورزیم؟» @zane_ruz

#شماوما لبخند حضرت مهدى حضرت آیت الله بهجت مى فرمود: شخصى مى گفت: به همراه رفقا بودم که آقایى را از دور در کوچه دیدم؛ به دلم افتاد که حضرت امام عصرعلیه السلام است. با خود گفتم: وقتى رسید، در دل به او سلام مى کنم؛ اگر جوابم را داد، معلوم مى شود که خود حضرت علیه السلام است. هنگامى که از کنارش رد مى شدیم، در دل به آن بزرگوار سلام کردم، تبسمى نمود و فرمود: علیکم السلام! به همراهان خود گفتم: آقا را دیدید؟! گفتند: کدام آقا؟! معلوم شد که آن ها نه آقا را دیده اند و نه جواب سلام او را شنیده اند... در محضر آیت االله بهجت، صفحه1 @zane_ruz

#گزارش (۳) خانه پدری فاطمه اقوامی اولین مقصد اکثر راهیان بهشت، مرقد مولا على علیه السلام است. یعنى قبل از هر جا سرى به خانه پدرى مى زنند. آنجا چون کودکى خود را در پناه پدرى مهربان مى بینى و آرامش را جرعه جرعه مى نوشى. روبروى ایوان طلا که مى ایستى همه ناخوشى ها از دلت رخت سفر مى بندد و تو غرق لذت مى شوى. دلت مى خواهد عقربه ها از حرکت بایستند و تو ساعت ها در این سکون دل انگیز با پدر هم کلام شوى و بار دل سبک کنى. اما فرصت اندك است و کسى آن سوى مسیر همه را به سمت خود مى خواند. پس همه با کسب اجازه از محضر پدر راهى بارگاه پسر مى شوند تا نقش خویش را در این گردهمایى عظیم ایفا کنند. خیلى ها از سمت قبرستان بزرگ وادى السلام که روح بسیارى از علما و مؤمنان در آنجا آرام گرفته است، مسیر پیاده روى را آغاز مى کنند. در تمام مسیر با عمود هاى شماره گذارى شده راه مشخص شده است. آنان که از حرم حضرت على پیاده روى را آغاز مى کنند باید 182 عمود را پشت سر بگذارند تا به ابتداى مسیر اصلى برسند. از ابتداى جاده نجف به کربلا عاشقان باید 1452 ستون دیگر یعنى 82 کیلومتر را پشت سر بگذارند تا قدم به سرزمین کربلا بگذارند و چه لحظه اعجاب انگیزى است آن لحظه وصال. @zane_ruz

#گزارش (۴) باز کردم هوس چای عراقی ها را... فاطمه اقوامی وارد جاده نجف ـ کربلا که مى شوى فرقى نمى کند از کدام دیار آمده اى، چون قطره اى در میان امواج پر شور عشق گم مى شوى و خودت را به دست این دریاى خروشان مى سپارى تا تو را به سرچشمه زلال برساند. این مسیر سرشار از تابلوهاى زیباى دلداگى است. هر کس هر آنچه دارد در طبق اخلاص گذاشته و در راه معشوق خرج مى کند. از آن دختر کوچک که دستمال کاغذى به راهیان این مسیر تعارف مى کند تا آن پیرمرد که سینى خرما بر سر نهاده تا آن جوان که با دستمالى گرد کفش ها را مى زاید تا آن مرد صاحب مال که موکبى بزرگ برپا کرده و گوسفند جلوى پاى زائران بر زمین مى زند همه آمده اند تا سهمى از این سفره پر برکت داشته باشند. راحت بگویم مسابقه اى برپاست و همه در راه خدمت بیشتر با هم رقابت مى کنند. موکب ها شانه به شانه هم قد علم کرده اند تا منزلگاهى موقت باشند براى استراحت عشاق و رنج و خستگى سفر را از تنشان بزایند. به نظر من در این مسیر همه چیز حس و جان دارد و مى خواهد در راه ابراز عشق به حسین خودى نشان دهد حتى همین موکب هاى بى جان. اینجا مثل بهشت است. اراده که کنى به انواع غذاها، خوراکى ها و نوشیدنى ها دست مى یابى اما شراب طهوراى اینجا چاى عراقى است. همان چاى پررنگ که احلى من العسل است و خستگى را از تن بیرون مى کند. همان طعم و مزه دلچسبى که یکى از خاطرات مشترك و دلچسب این مسیر است و راهیان این مسیر در طول سال دلتنگش مى شوند. @zane_ruz

#داستان بیچاره تر فاطمه قهرمانی در خانه غوغایى به پا بود که نگو! نازنین پیاز ها را سرخ مى کرد و بچه هایش فرزان و فرزانه دنبال هم مى دویدند و خانه را روى سرشان گذاشته بودند. هر کسى مشغول کارى بود جز من که در این دنیا نبودم و گوشه اى بى هدف نشسته بودم. نگاهم روى تپه اى از سبزى هاى آش ثابت مانده بود. مامان و سهیلاخانم تندتند سبزى پاك مى کردند و از زمین و آسمان مى گفتند. مامان نگاهى به من انداخت و گفت: «نرگس خانم آن قدر فکر و خیال نکن پاشو بیا یه کمکى به ما بکن به خدا اینم کم ثواب نداره ها.» ثواب؟ کدام ثواب؟ چه کسى دنبال ثواب بود؟... از شما دعوت می کنیم ادامه این داستان زیبا را در کانال زن روز دنبال کنید. @zane_ruz

#داستان نویسنده: #فاطمه_قهرمانی @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... همراهان گرامی کانال زن روز سلام!✋💐 یکشنبه پاییزی تون سرشار گرمای زندگی با ما همراه باشید @zane_ruz

#حدیث_امروز امام حسین علیه‌السلام فرمود: شما را به تقوای الهی سفارش می‌کنم؛ زیرا خداوند ضمانت داده کسی را که تقوای الهی پیشه سازد، از آنچه ناخوش می‌دارد، به آنچه خوش می‌دارد انتقال دهد، و از جایی که گمان نمی‌برد، روزی‌اش دهد. گزیده تحف العقول، جلد 1، صفحه37 @zane_ruz

#ج_مثل_جوان با حیوانات مهربان باشیم نیلوفر حاج قاضی دنیاى امروز با گذشت قرون متمادى از دانش و فرهنگ و تأسیس سازمان ها و نهادهاى حقوقى، سازمانى را به عنوان دفاع از حقوق حیوانات تأسیس مى کند در حالى که در کنار دفاع از حقوق حیوانات، هزاران انسان با سلاح هاى کشتار جمعى به کام مرگ مى روند و حقوق انسان ها زیر پاى لیبرالیسم له مى شود. این در حالى است که دین مبین اسلام 1440 سال پیش در کتاب آسمانى خود قرآن کریم از حق حیوانات سخن آورده است. در آیه 38 سوره انعام مى خوانیم: «هیچ جنبنده اى در زمین و هیچ پرنده اى که با دو بال پرواز مى کند نیست، مگر این که امت هایى امثال شما هستند.» بزرگى در باب کلمه امت ها در آیه فوق مى نویسد: «یکى از معانى امت بودن حیوانات همانند انسان این است که آن ها نیز از نظر درك و فهم و شعور در عالم خود بهره مند هستند، خدا را مى شناسند و به اندازه توان خود، خدا را تسبیح گفته و تقدیس مى کنند. بنابراین آن ها موجوداتى داراى تشکیلات و نظم و هوش هاى مرموز هستند و نباید مورد آزار قرار گیرند، بلکه باید از آن ها حمایت شود، جز آن ها که آسیب رسان هستند که باید براى جلوگیرى از آزاررسانى آن ها تنبیه مناسب شوند، چنان که این قانون در انسان ها نیز وجود دارد.» علاوه بر کتاب خداوند، رساله حقوقى امام سجادعلیه السلام بدون شک یکى از افتخارات مذهب شیعه است که نشان مى دهد ائمه اطهارعلیهم السلام در امر رعایت حقوق بشر، حقوق حیوانات و حقوق گیاهان پیشگام بوده اند. متن کامل «ج مثل جوان» این هفته را که به موضوع حیوان آزاری است را می توانید در مجله زن روز مطالعه کنید. @zane_ruz

#عطارباشی حجامت برای رفع کمردرد ممنوع است یک پژوهشگر طب سنتى توصیه هایى براى کاهش دردپا و کمر در سالمندان ارائه داد. سیدمهدى میرغضنفرى پژوهشگر طب سنتى در ارتباط با درد پا و گزگز شدن انگشتان پا در سالمندان اظهار داشت: علت شایع پادرد یا ورم پا، بى حسى و خواب رفتگى پا و کمردرد به ویژه در زنان سالمند، تجمع سردى و رطوبت در بدن است. وى افزود: پرخورى و عدم تحرك سبب مى شود که غذا در معده به انرژى تبدیل نشود و این مسأله با افزایش سن، تجمع رطوبت در بدن و مواد زائد را به همراه دارد. این متخصص فیزیولوژى با اشاره به اینکه رطوبت به دلیل سنگینى در نیمه تحتانى بیشتر تجمع مى یابد، گفت: این مشکل در افراد داراى مزاج سرد و هنگام زمستان بیشتر بروز مى یابد. پژوهشگر طب سنتى گفت: حجامت به هیچ عنوان براى این افراد توصیه نمى شود، ولى استفاده از روش بادکش و همچنین ماساژ پا و کمر با روغن بابونه، کنجد و زیتون سفارش مى شود. میرغضنفرى با تأکید بر اینکه شروع درمان از دیدگاه طب سنتى با پرهیز آغاز مى شود، گفت: این افراد بهتر است غذاهاى سرد یا به اصطلاح سردى نخورند و محل خواب آن ها گرم باشد. @zane_ruz

#احکام 🔷نذرهاى مربوط به اربعین ❓خانمى هر ساله روز اربعین نذر پخت غذا دارد امسال قصد پیاده روى اربعین داشته و روز اربعین در عراق است تکلیف و نحوه اداى نذرش چگونه است؟ 🔘اگرصیغه نذر شرعى نخوانده است عمل به نذر واجب نیست، ولى اگر صیغه نذر با مراعات شرایط شرعى خوانده است، باید همان گونه که نذر کرده عمل کند و تخلف از آن جایز نیست. 🔶حضور روز اربعین در کربلا ❓در خصوص زیارت اربعین آیا باید روز اربعین در کربلا حضور داشت یا اینکه روز قبل یا بعد نیز ثواب اربعین را دارد؟ 🔘انجام زیارت سید الشهداء علیه السلام در هر زمان مستحب و داراى ثواب عظیم است ولى ثواب زیارت زمان خاص، مختص به انجام زیارت در همان زمان خاص است؛ البته انجام زیارت قبل یا بعد از آن موقع به رجاء آن ثواب مخصوص، مانعى ندارد. @zane_ruz