اگر سیاتیکت درد بگیره چه کار می‌کنی؟ 🌐گروه آموزشی احمدرضا میرنصیری ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید 👇👇👇👇 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99 تلگرام https://t.me/joinchat/VKvcHFRmUP_il-Qe اینستاگرام https://Instagram.com/mirnasiri_teb #سلامت #سیاتیک #دیسک_کمر #گردن_درد #دیسک_گردن #زانو_درد #درمان #سلامتی #ماساژ #زانو_درد #ماساژ_درمانی_تخصصی #ماساژ_درمانی #درمان #حفظ_سلامتی #آموزش_رایگان #سلامتی #کمر_درد #گردن_درد #حرکات_اصلاحی #کمر #گردن #درد #بیماری #زانو #نرمش #طب_سنتی #پیاده_روی #آموزش #میرنصیری

ماساژ #سنگ_داغ که به آن #هات_استون_تراپی نیز گفته می‌شود، یکی از روش‌های بسیار مؤثر و #آرامش‌بخش در میان تکنیک‌های #ماساژ درمانی محسوب می‌شود. این روش درمانی باستانی، ریشه در فرهنگ‌های مختلف از جمله بومیان آمریکا و #طب_سنتی چین دارد و امروزه به دلیل اثربخشی بالا، محبوبیت فراوانی پیدا کرده است. اساس این ماساژ بر استفاده از سنگ‌های صاف، سیاه و بازالتی استوار است که به دلیل تراکم بالای معدنی، قابلیت حفظ و انتقال طولانی‌مدت #گرما را دارند. سنگ‌ها معمولاً در اندازه‌ها و اشکال مختلف انتخاب می‌شوند تا برای نواحی گوناگون #بدن مانند #کمر، کف دست‌ها و بین انگشتان پا مناسب باشند. گرمای ملایم و عمیق سنگ‌ها، نه تنها یک تجربه حسی منحصر به فرد ایجاد می‌کند، بلکه به عنوان یک ابزار درمانی قدرتمند عمل می‌نماید. این #حرارت باعث #انبساط #عروق #خونی و افزایش جریان #خون در مویرگ‌ها می‌شود که اکسیژن‌رسانی و تغذیه بافت‌های عضلانی را بهبود می‌بخشد. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🌐 آکادمی علمی، تحقیقاتی، تخصصی #سید_احمدرضا_میرنصیری @AhmadrezaMirnasiri 🔗ارتباط با ادمین: @Mirnasiri_Amoozesh