👌پنح مورد از مزایای خاص #ماساژ_درمانی: 1⃣ آیا می دانید ماساژ درمانی #استرس جسمی را تسکین می دهد! بسیاری از افراد بیشتر روزهای خود را حالت نشسته یا ایستاده می گذرانند و به ندرت تعادل بین این دو را رعایت می‌کنند و اغلب بین کار ، استراحت خوبی ندارند. بعضی در طول روز حرکات تکراری دارند مثلا یا دائم حالت نشسته هستند ،یا حالت ایستاده مثل افرادی که در خط مونتاژ کار میکنند، یا پشت میز کامپیوتر مدت طولانی به حالت نشسته هستند ، یا پشت پیشخوان حالت ایستاده یا هر کار دیگر. این یکی از شاخه های استرس فیزیکی میباشد که به بدن وارد میشود که برای اکثر افراد یک مشکل جدی است. ✅ اینجاست که ماساژ درمانی می تواند به ما کمک کند. که در روایتی از امام صادق علیه السلام که میفرمایند: غمز (ماساژدرمانی) بیماری را برطرف میکند. از ویژگیهای مهم ماساژ مسئله پیشگیری از مبتلا شدن به عارضه ی جسمی است، از آنجا که جسم انسان پس از ماساژ تعادل خوبی را بدست می آورد ، در نتیجه در شرایط استرس نیز حالت تعادل(سلامتی) خود را حفظ می کند. مشکلات استرس و آسیب‌های فیزیکی اجتناب ناپذیر هستند و ماساژ درمانی راهی عالی برای رفع آنها میباشد. ادامه در پست بعدی👇 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ♦️ گروه آموزشی و تحقیقاتی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

اگر سیاتیکت درد بگیره چه کار می‌کنی؟ 🌐گروه آموزشی احمدرضا میرنصیری ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید 👇👇👇👇 ایتا: https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99 تلگرام https://t.me/joinchat/VKvcHFRmUP_il-Qe اینستاگرام https://Instagram.com/mirnasiri_teb #سلامت #سیاتیک #دیسک_کمر #گردن_درد #دیسک_گردن #زانو_درد #درمان #سلامتی #ماساژ #زانو_درد #ماساژ_درمانی_تخصصی #ماساژ_درمانی #درمان #حفظ_سلامتی #آموزش_رایگان #سلامتی #کمر_درد #گردن_درد #حرکات_اصلاحی #کمر #گردن #درد #بیماری #زانو #نرمش #طب_سنتی #پیاده_روی #آموزش #میرنصیری

👌پنح مورد از مزایای خاص #ماساژ_درمانی: 1⃣ آیا می دانید ماساژ درمانی #استرس جسمی را تسکین می دهد! بسیاری از افراد بیشتر روزهای خود را حالت نشسته یا ایستاده می گذرانند و به ندرت تعادل بین این دو را رعایت می‌کنند و اغلب بین کار ، استراحت خوبی ندارند. بعضی در طول روز حرکات تکراری دارند مثلا یا دائم حالت نشسته هستند ،یا حالت ایستاده مثل افرادی که در خط مونتاژ کار میکنند، یا پشت میز کامپیوتر مدت طولانی به حالت نشسته هستند ، یا پشت پیشخوان حالت ایستاده یا هر کار دیگر. این یکی از شاخه های استرس فیزیکی میباشد که به بدن وارد میشود که برای اکثر افراد یک مشکل جدی است. ✅ اینجاست که ماساژ درمانی می تواند به ما کمک کند. که در روایتی از امام صادق علیه السلام که میفرمایند: غمز (ماساژدرمانی) بیماری را برطرف میکند. از ویژگیهای مهم ماساژ مسئله پیشگیری از مبتلا شدن به عارضه ی جسمی است، از آنجا که جسم انسان پس از ماساژ تعادل خوبی را بدست می آورد ، در نتیجه در شرایط استرس نیز حالت تعادل(سلامتی) خود را حفظ می کند. مشکلات استرس و آسیب‌های فیزیکی اجتناب ناپذیر هستند و ماساژ درمانی راهی عالی برای رفع آنها میباشد. ادامه در پست بعدی👇 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ♦️ گروه آموزشی و تحقیقاتی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

👌 پنح مورد از مزایای خاص #ماساژ_درمانی 1⃣ آیا می‌دانید ماساژدرمانی، #استرس جسمی را تسکین می‌دهد بسیاری از افراد بیشتر روزهای خود را حالت نشسته یا ایستاده می‌گذرانند و به‌ندرت تعادل بین این دو را رعایت می‌کنند و اغلب بین کار، استراحت خوبی ندارند. بعضی در طول روز حرکات تکراری دارند مثلا یا دائم حالت نشسته هستند، یا حالت ایستاده مثل افرادی که در خط مونتاژ کار می‌کنند، یا پشت میز کامپیوتر مدت طولانی به حالت نشسته هستند، یا پشت پیشخوان حالت ایستاده یا هر کار دیگر. این یکی از شاخه‌های استرس فیزیکی می‌باشد که به بدن وارد می‌شود که برای اکثر افراد یک مشکل جدی است. ✅ اینجاست که ماساژدرمانی، می‌تواند به ما کمک کند. که در روایتی از امام صادق علیه‌السلام که می‌فرمایند: غمز (ماساژدرمانی)، بیماری را برطرف می‌کند. از ویژگی‌های مهم ماساژ مسأله پیشگیری از مبتلاشدن به عارضه جسمی است، از آنجا که جسم انسان پس از ماساژ تعادل خوبی را بدست می‌آورد، در نتیجه در شرایط استرس نیز حالت تعادل (سلامتی)، خود را حفظ می‌کند. مشکلات استرس و آسیب‌های فیزیکی اجتناب‌ناپذیر هستند و ماساژ درمانی راهی عالی برای رفع آنها می‌باشد. ادامه در پست بعدی👇 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ♦️ گروه آموزشی و تحقیقاتی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

حالا فرض کن ماشین بدنت یه مشکل جدی‌تر داره. مثلاً به خاطر یه #آسیب قدیمی، یه #تصادف یا حتی وضعیت بد نشستن، یه بخشی از ماهیچه‌هات سفت شده و اصطلاحاً «گره» خورده. این گره‌ها مثل سنگ‌ریزه‌هایی هستن که باعث #درد مزمن و #محدودیت_حرکت می‌شن. اینجا ماساژِ درمانی یا اصلاحی وارد صحنه می‌شه. این نوع #ماساژ مثل یه کارآگاه حرفه‌ای عمل می‌کنه. هدفش فقط #آرامش لحظه‌ای نیست، بلکه می‌خواد به عمق بافت‌ها نفوذ کنه و مشکلات ریشه‌ای رو پیدا و حل کنه. آزاد کردن گره‌ها و بافت‌های چسبیده در بدن یکی از مهمترین وظایف ماساژ درمانیه. تصور کن یه طناب رو که گره خورده و سفت شده، شبیه این حالت را توی عضلات اتفاق میوفته. #ماساژ_درمانی یا اصلاحی با فشار عمیق و آهسته، دقیقاً همین کار رو با ماهیچه‌هات می‌کنه. ماساژور با انگشت، شست یا حتی آرنج، روی #گره‌های_عضلانی فشار میاره تا اون‌ها رو باز کنه. این کار ممکنه اولش کمی درد داشته باشه، اما بعد از چند لحظه، یه حس #رهایی و #سبکی بی‌نظیر بهت دست می‌ده. 🌐 آکادمی علمی، تحقیقاتی، تخصصی #سید_احمدرضا_میرنصیری @AhmadrezaMirnasiri 🔗ارتباط با ادمین: @Mirnasiri_Amoozesh