eitaa logo
♥️ باغ تماشای خدا ♥️
2.7هزار دنبال‌کننده
5هزار عکس
4هزار ویدیو
297 فایل
😊 خداوند فرمود : هیچ نترسید که من با شمایم سوره طه شادی روح اهل بیت (ع) ؛ شهیدان و اموات صلوات از مطالب مذهبی و آموزشی کانال باغ تماشای خدا بهره مند شوید شرایط تبلیغ @sodedotarafe کانال دوم ما https://eitaa.com/joinchat/3999465605Cbb1b1d2c19
مشاهده در ایتا
دانلود
♥️ باغ تماشای خدا ♥️
❣❣❣❣ ❣❣❣ ❣❣ ❣ #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 #ا
ادامه درس 👆 💜💛💜💛💜 💛💜💛💜 💜💛💜 💛💜 💜 ❤️بسم الله الرحمن الرحیم 💜 https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 💛دوستان عزیزم سلام قاسمی 🌺 هستم و در خدمتتون هستم و در منزل میخوایم برای بهتر و زندگی تر با هم دیگه همراه و همسفر بشیم 😊 💜ان شاءالله در این سفر و هیجان انگیز برای و درس هایی رو با هم مرور میکنیم 1⃣ عملکرد رفتار (ماشین رفتار) 2⃣ 5 گانه ما 3⃣ مطلوب ما 4⃣ اساسی زندگی 5⃣ ها 💛 و در قدم قبول 🍃مسئولیت میکنم که این منم که با داشتن روی فکر، احساس، بدن و عملم زندگیم رو پیش میبرم، 💜 چطوری؟ مثال میزنم : 👇 من امروز قصد دارم کمی درس بخونم یا مثلا رو مرتب کنم 1⃣ فکر میکنم که چه که امروز به کارم میرسم 2⃣ خوبی درمن ایجاد میشه 3⃣ بدنم میگیره 4⃣میرم میخونم یا مثلا رو مرتب میکنم از لذت میبرم و احساس برای خودم درست میکنم و بهتر میکنم 😊 💛حالا برعکس: 👇 من امروز قصد دارم کمی درس بخونم یا مثلا رو مرتب کنم 1⃣ فکر میکنم که خدایا حوصله داره درس بخونه یا یخچال مرتب کردنم مصیبتیه 2⃣احساس درمن ایجاد میشه 3⃣ بدنم هم حس و حال انجامش رو نداره و ممکنه به فردا یا انقدر با این فکر ور برم که شه 4⃣ انجام نمیشه خودمو کنم که یه کار به این کوچیکی رو نتونستی انجام بدی و روزمو خراب میکنم . .💜💛💜💛💜 . 💜پس من خودم رو میسازم! به این میگن رفتار 👌 شما بر ماشین رفتار در مسیر زندگی میرانید نه کسی میتونه رو برای شما مشخص کنه، نه کسی میتونه جای شما و فرمان رو از شما بگیره نه کسی میتونه به زور شما رو توی یک مسیر ببره و ... در صورتی که بخواید خودتون باشید و روی ماشینتون باشید و فرمان زندگی رو دست کس دیگه و شرایط زندگی ندید. 💛حالا ممکنه بگید که و شرایط و امکانات زندگی هم روی انجام کارها اثر دارند که حق دارید، هم که مثل و نبات روی پذیرایی زندگی هستند چه کار میشه کرد؟ 🤔 وقتی من روی خودم ندارم و نمیدونم چطور فکر و عمل میکنم انتظار دارم شرایط با من بشوند؟ تازه این میخوام به بقیه هم بگم چکار کنند و زندگی اون ها رو هم به دست بگیرم!!! پس اول از خودم شروع میکنم. 👌 💜بیاید تا بعد این رو انجام بدیم، میتونید برای شروع یک بردارید و این موارد رو در اون بنویسید چون کمک میکنه تر، تر و تر عمل کنیم و راهی جلوی میذاره 💛تو م درباره و یا کارهای روزانه م 🌺 که از چه اجزایی تشکیل شده مینویسم ؛ 👇 💜هر کاری میکنم میکنم ببینم از کدوم فکر شروع شد چه داشتم چه در بدنم ایجاد شد و در چه کاری انجام دادم 💛مثال میزنم : 👇 فکر میکنم چه آدم مهربونیه، خوبی پیدا میکنم 😊 بدنم گرم میشه و بهش تلفن میزنم! 💜یا برعکس؛ فکر میکردم همه ش به من میندازه، حس بدی پیدا میکنم😏 قلبم میگیره و خودمو کردم که بهش اجازه دادم با من اینطوری کنه و یا چرا باهاش دوستم و ... 💛میبینیم که این من هستم که میکنم که چه فکری بکنم وچه احساسی بهم دست بده، چه حالتی در اتفاق بیفته و در نهایت چه کاری انجام بدم! 💜همه این ها برای اینه که بدونیم زندگیمون از کجا آب میخوره؟ وتا رو پیدا نکینم بقیه کارها فقط انرژیه ! 👌 اونوقته که خسته و برمیگردیم سر جای اول و اونجاست که و آدم رو میدونیم و فکر میکنیم که رو کردیم اما 💛حتما یا ما رو دوست نداره و ... 😔 سرچشمه در و نگاه ماست، که بدونم مسئول خودم هستم و این فکر و منه که زندگیمو میسازه https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 💜امیدوارم براتون مفید باشه و ان شاءالله همه مون زندگی مون رو هر چه زودتر به بگیریم ( ادامه دارد 👆)
🌺🍀🌺🍀 که قدرت مغز شما را چندین برابر می کند؛ 1⃣ سعی کنید که دیدید رو یادتون بياريد؛ تلاش برای اینکه بتونیم خواب هایی رو که دیدیم رو به یاد بیاریم ، به عنوان اولین فعالیتی که مغز در صبح انجام می دهد ، برای بهبود عملکرد مغز بسیار مفید است. 2⃣ کردن رخت خواب؛ بعد از بیداری ، مرتب کردن رخت خواب ، که اولین عمل فیزیکی در روز حساب می شود ، به مغز ما یاد می دهد تا در طول روز کارهای دیگر را نیز با نظم و ترتیبی همانند آن ، انجام دهیم. 3⃣ بزنید اما با دست مخالف؛ مسواک زدن با دست مخالف باعث می شود، قسمت هایی در مغز فعال شوند که هیچ وقت از آن ها استفاده نکرده ایم ، این عمل باعث تولید نورون های جدید در مغز می شود. 4⃣ ؛ بیش از هفتاد درصد از مغز ما از آب تشکیل شده است ، نوشیدن آب کافی بعد از چند ساعت بسیار برای عملکرد مغز ما مفید هست. 5⃣ برای مغز؛ خوراکی هایی که طبع گرمی دارند ، برای عملکرد مغز بسیار مفید هستند ، مصرف مواد خوراکی مانند : ارده و شیره ، گردو ، تخم مرغ ، می توانند برای مغز بسیار مفید باشند. 6⃣ ؛ در مورد هر چیزی هر چند کوتاه بنویسید ، می توانید کارهایی که در طول روز باید انجام دهید را بنویسید تا مغز به سلولها فرمان انجامشان را بدهد. نوشتن در صبح باعث خلوتی و شفافیت ذهن می شود. همچنین نوشتن باعث می شود انرژی راکد در مغز به ماده تبدیل شده و باعث تسرع در روند خلق شود. 7⃣ ؛ هر روز حداقل سی دقیقه مطلبی را بخوانید عمل خواندن نوعی ورزش مغزی است که باعث تقویت حافظه و تمرکز می شود. @Baghetamashyekhoda