سیرسیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان است نخستین خاصیت سیر سیاه برای بدن این است که آنتی‌اکسیدان بالایی دارد. فرآیند تخمیر و تولید سیر سیاه باعث می‌شود این ماده حاوی آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری نسبت به سیر خام باشد. در فرآیند تخمیر، ترکیبی به نام آلیسین که بوی تند سیر را شکل می‌دهد، به ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانند آلکالوئیدها و فلاونوئیدها تبدیل می‌شود. به همین دلیل، سیر سیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند به محافظت از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های اکسیداتیو کمک کند #سیر_سیاه 🍒@Fruit_veg

گلابی وحشی در مورد خواص غذایی و درمانی گلابی های وحشی اطلاعات اندکی موجود است، ولی این نوع گلابی ها خواص تغذیه ای و درمانی گلابی را دارند زیرا یکی از گونه های آن هستند. این میوه طبیعتی سرد و خشک دارد و ملین است و قلب، شکم و کبد را تقویت می کند. سرشار از ویتامین C است و تانن ها و پتاسیم آن اسید اوریک و فشار خون بالا را کاهش می دهند و برای نقرس مفید هستند #گلابی_وحشی 🍒@Fruit_veg

خواص مرزه برای پوست یکی از خواص مرزه این است که مرزه یک گیاه قابض است و از این طریق به زیبایی پوست کمک می‌کند. با مصرف جوشانده گیاه مرزه می‌توانید موجب سفت شدن منافذ پوست شوید و در عین حال مسائل ناشی از آکنه و التهاب پوستی را نیز رفع و درمان کنید. از گیاه مرزه و خواص مرزه برای میکروب زدایی و تنظیم pH پوست استفاده می‌کنند. مرزه همچنین حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها مانند ویتامین C و ویتامین A است که با افزایش کلاژن سازی در پوست صورت به رفع چین و چروک پوست کمک می‌کند و همچنین موجب جوان سازی پوست صورت می‌شود. #مرزه 🍒@Fruit_veg

خواص و کاربرد در هند از شیره گیاه غاسول ایرانی به عنوان تب بر و مقوی در دوران تب های مداوم و ضعیف تجویز می شود. از گیاه برای معالجه ناراحتی های پوست توام با خارش استفاده می کنند. در چین از میوه ها و یا دانه های گیاه به عنوان التیام دهنده زخم، ضد عفونی کننده، بند آورنده خون روی و ضد درد در موارد بریدگی های اعضا استفاده می شود. به علاوه برای بیرون آوردن خار و تیغ و در استعمال داخلی برای افزایش ترشح شیر می خورند. سر شاخه های سبز، گل ها، ریشه و برگ های گیاه همان خاصیت دانه را دارند #غاسول 🍒@Fruit_veg

خواص دارویی خوشاریزه خوشاریزه دارای طبع گرم و خشک و خاصیت ضد قارچی و همچنین ضد باکتری می‌باشد. د از گذشته با کشف خاصیت ضد کپک این گیاه برای جلوگیری از کپک زدن و همچنین خوشبو کردن، آن را داخل دوغ و ماست و روی ترشی و پنیر می ریخته اند #خوشاریزه 🍒@Fruit_veg

🔴 پیشگیری از سرماخوردگی با ترکیب سیر و پیاز و دوغ ! ✅ برای پیشگیری از سرماخوردگی افراد میتوانند یک پیاز و سیر را به‌ مدت 24 ساعت در دوغ بخیسانند و بعد از گذشت یک شبانه ‌روز ابتدا سیر و پیاز را خورده، سپس دوغ را بعد از آن بخورند. ✅با خوردن این معجون انگار به بدن خود واکسن تزریق میکنید و از سرماخوردگی در امان میمانید. ‌ #پیاز #سیر 🍒@Fruit_veg

زمان‌های مناسب کاشت بذر سبزی و صیفی‌جات #سبزی 🍒@Fruit_veg

☑️این سبزیجات به کاهش وزنتان کمک می‌کند #سبزیجات 🍒@Fruit_veg

🎥 #ریل 🔉 #نواهنگ | چی بگم از حال دلم؟! 🎙 با نوای #حاج_ابوذر_بیوکافی 👤 شاعر: سید علی کاظمی‌نسب ♾ مشاهده و دریافت با کیفیت‌های مختلف 🎵 فایل صوتی قطعه 🖌 متن شعر 🎬 تنظیم: علی افسری 🎵 نسخۀ #استودیویی 🎞 تهیه شده در رسانهٔ هیأت ثارالله (ع) رشت ✨ #امام_حسین_ع 🇮🇷 کانال‌رسمی‌حاج‌ابوذربیوکافی ▫️ AbozarBiukafi_ir

✍طبق تحقيقات انجام شده، قارچ به واسطه ي داشتن گلوكان نوع A مي­تواند از تشكيل پلاك ميكروبي و ايجاد پوسيدگي در سطوح دندان­ها جلوگيري كند. #قارچ 🍒@Fruit_veg

کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد هنگامی که از خواص انار صحبت به میان می‌آید، فواید خوردن انار قبل از خواب یکی از مواردی است که باید به آن اشاره کرد. این میوه به دلیل داشتن منیزیم به یک نوشیدنی خوب برای قبل از خواب تبدیل شده است. بر اساس تحقیقات، مصرف غذاهای غنی از منیزیم با بهبود کیفیت خواب مرتبط است. #انار 🍒@Fruit_veg

خواص و کاربرد سرو کوهی در هند از میوه و اسانس آن به عنوان مدر، بادشکن و محرک استفاده می شود. در موارد استسقا و سوزاک، ترشحات زیاد رحم، التهاب مجاری ادرار و تصفیه خون و برخی بیماری های جلدی تجویز می شود. از دم کرده میوه آن در موارد قطع عادت ماهیانه که ناشی از ضعف باشد و نیز دردهای یک طرفه و درد معده نیز مصرف می شود. #سرو_کوهی 🍒@Fruit_veg

تقویت سیستم ایمنی میوه سه پستان دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. این میوه دارای مقادیر بالایی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند فلاونوئیدها، توکوفرول‌ها، کاروتنوئیدها و اسید آسکوربیک است که برای حفظ سلامت سلول‌های بدن و تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید هستند #سه_پستان 🍒@Fruit_veg

برای دیابت مفید است به گفته محققان و همین طور کشاورزان، این گوجه فرنگی برای بیماران قندی (دیابتی) و بیماران قلبی بسیار موثر است. همچنین، سبب حفظ کبد می شود. #گوجه_فرنگی_سیاه 🍒@Fruit_veg

آرام بخش طبیعی قوی دمنوش نعناع گربه ای به دلیل مقادیر بالای ترکیبی به نام نپتالاکتون مانند یک آرامش بخش قوی عمل می کند؛ این ترکیب باعث افزایش اعتماد به نفس در افراد می شود، استرس و اضطراب را درمان کرده و بی قراری و عصبانیت را کاهش می دهد. درمان بی خوابی شبانه : همچنین دمنوش نعناع گربه ای به دلیل خواص آرام بخش طبیعی که دارد به درمان بی خوابی ناشی از اضطراب کمک می کند #نعنا_گربه_ای 🍒@Fruit_veg

گیاه مریم نخودی فعالیت معده را تحریک و برای درمان خانگی اسهال مفید است. در طب سنتی از جوشانده این گیاه برای درمان اختلالات دستگاه گوارش و دل درد استفاده می شود. تسکین درد های قاعدگی از خواص مریم نخودی است. از ضماد این گیاه دارویی به عنوان آنتی بادی برای مقابله با نیش حشرات استفاده می شود. #گیاه_مریم_نخودی 🍒@Fruit_veg

پیشگیری از ابتلای به بیماری آلزایمر آنتی‌اکسیدان‌های موجود در هویج سیاه به این خاصیت شناخته‌شده‌اند که رسوب پلاکت بتا آمیلوئید را در مغز کاهش می‌دهند که همین می‌تواند منجر به گرفتگی عصبی و بیماری‌های نورودژنراتیو مانند بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون شود. #هویج_سیاه 🍒@Fruit_veg

🍃سیب تقویت کننده کبد ومعده ومانع ریزش فضولات به این اندامها میشود ⇦✨درنتیجه هضم غذا در بدن به خوبی انجام شده واز بروز بسیاری از بیماریها بخصوص چربی خون بالاجلوگیری میشود. #سیب 🍒@Fruit_veg

تکنیک تقویت مو با دانه لیمو 🍋 به مقداری دانه لیمو خشک شده به همراه ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه احتیاج دارید. هر دو این مواد را در مقدار کمی آب اضافه کرده و یک خمیر صاف از آن درست کنید. این خمیر را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و به مدت ۲۰ دقیقه آن را بگذارید. با شامپو و آب بشویید. برای دیدن نتایج مثبت می توانید در هفته یکبار تکرار کنید. #لیمو #فلفل_سیاه 🍒@Fruit_veg

غذای تند باعث👇 🌶 طول عمر می­شود 🌶به کاهش وزن کمک می‌کند 🌶باعث تمیز کردن سینوس­ها می‌شود 🌶 برای قلب سودمند است 🌶 از زخم معده جلوگیری می‌کند #فلفل 🍒@Fruit_veg

فواید بادام هندی برای بدن: رشد سالم ماهیچه‌ها و اعصاب بادام هندی منبع خوبی از منیزیم است که برای رشد سالم استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، بافت‌ها و اندام‌های بدن حیاتی است. منیزیم ممکن است به حفظ فشارخون، تقویت ایمنی، حفظ عملکرد عصبی و قوی نگه‌داشتن استخوان‌ها کمک کند. همچنین ممکن است در عملکردهای متابولیک نقش داشته باشد و به تنظیم سطح قند خون بدن (از طریق فعالیت انسولین) کمک می‌کند. کمبود منیزیم می‌تواند متابولیسم کلسیم و هورمون‌های مسئول تنظیم آن را تغییر دهد. #بادام_هندی 🍒@Fruit_veg

خاصیت مصرف چایوت در بارداری فولات برای زنان باردار و خانم هایی که قصد بارداری دارند بسیار مهم است زیرا در دوران اولیه بارداری، فولات برای رشد خوب مغز و نخاع جنین ضروری بوده و مصرف کافی این ماده مغذی نقش مهمی در پیشگیری از تولد زودهنگام نوزاد ایفا می کند.چایوت منبع عالی فولات محسوب می شود و بیش از 40 درصد نیاز روزانه بدن را به این ویتامین را تامین می کند، توصیه می شود زنان باردار برای جلوگیری از کمبود فولات و کاهش خطر بروز نقایص بارداری حتما چایوت و دیگر مواد غذایی غنی از فولات را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. #چایوت 🍒@Fruit_veg

چیکو میوه ای تب بر گاهی اوقات بر اثر بیماری های مختلف مثل سرماخوردگی یا آنفولانزا افزایش دما در بدن ما اتفاق می افتد که علائمی آزار دهنده به همراه دارد. در طب سنتی هندوستان پوست میوه چیکو را می جوشانند و به بیمار می دهند. متخصصان نیز بر این عقیده اند که جوشانده چیکو برای تسکین سریع تب بسیار مفید است. #چیکو 🍒@Fruit_veg

ارده کنجد و سلامت استخوان‌ها: ارده کنجد به عنوان منبع غنی کلسیم، نقش حیاتی در استحکام و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ایفا می‌کند. کلسیم موجود در ارده به حفظ تراکم استخوانی و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با ضعف استخوانی کمک می‌کند. این ویژگی‌ها ارده کنجد را به یک گزینه عالی برای رژیم غذایی سالم تبدیل می‌کنند #ارده_کنجد 🍒@Fruit_veg

انگور ژاپنی دارای خواص و ویژگی‌های زیر است: سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها: میوه‌های سیلور بری حاوی مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند لیکوپن هستند که برای سلامتی مفید است و به کاهش ریسک بیماری‌های قلبی و سرطان کمک می‌کند #انگور_ژاپنی 🍒@Fruit_veg

هلو برای سلامت چشم: هلو منبع خوبی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود.ویتامینA برای سلامتی چشم نقش مهمی ایفا می کند و کمبود آن ،باعث ضعیف شدن بینایی می شود.بنابراین، مصرف هلو یک راه حل عالی برای حفظ سطح کاروتن برای سلامت چشم ها است. همچنین از شب کوری و بیماری ماکولار با افزایش سن جلوگیری می کند.کاروتنوئیدهای لوتئین و زآگزانتین موجود در هلو در ارتباط با کم شدن شیوع آب مروارید اثرات مثبتی دارند . #هلو 🍒@Fruit_veg

لاغری و تناسب اندام به بهره گیری از خواص پسته: احتمالا باورتان نشود که این محصول با مقادیر بالای چربی و مواد مغذی، بتواند به لاغری و کاهش وزن شما کمک کند. اما واقعیت این است که این محصول، به لطف میزان فیبر بالایی که دارد، تناسب اندام را به ارمغان خواهد آورد. اول از همه پسته با فیبر زیادی که دارد، به بهبود گوارش در بدن، تصفیه خون و رفع یبوست، کمک شایانی می‌کند. به علاوه، همین فبیر، می‌تواند شما را تا مدت زمان طولانی‌تری سیر نگه دارد و از اشتهای کاذب، جلوگیری کند. پروتئین موجود در آن نیز، سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد. البته تمامی این موارد، فقط و فقط به لطف یک رژیم غذایی سالم، منجر به کاهش وزن خواهند شد. #پسته 🍒@Fruit_veg

📚🔰 قارچ طبیعت قارچ ❗️سرد و تر بوده ❗️نفاخ و دیرهضم است ❗️و می تواند موجب درد معده و قولنج شود . مصرف زیاد قارچ 👇 🚫باعث انسداد در رگها و کبد می شود . ✅بهتر است در صورت تمایل به مصرف قارچ 👇 🔻آن را با نمک و شوید بپزید و از آویشن ، فلفل ، زنجبیل ، زیره و روغن کنجدو روغن زیتون در کنار آن استفاده کنید. #قارچ 🍒@Fruit_veg