فندوق افسونگر خونریزی را سریع متوقف می‌کند: از آنجایی که فندق افسونگر یک ترکیب قابض است، سلول‌های پوستی را منقبض می‌کند که این موضوع برای متوقف کردن خونریزی ناشی از بریدگی‌ها و خراشیدگی‌های جزئی عالی است. تانن‌های فندق افسونگر به کاهش درد و التهاب کمک می‌کنند و باعث ایجاد یک پوشش محافظ روی زخم‌ها می‌شوند. این موضوع در جلوگیری از شکل‌گیری عفونت مفید است‌. #فندوق_افسونگر 🍒 @Fruit_veg

خواص موسیر برای کبد: موسیر به عنوان یکی از محصولات گیاهی با خواص دارویی، می‌تواند برای بهبود عملکرد کبد مفید باشد. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مواد موجود در موسیر مانند فلاوونوئیدها، سولفورافان، دی‌الیل دیسولفاید و الیسین، می‌توانند به عنوان آنتی‌اکسیدان و ضد التهابی عمل کنند و بهبود عملکرد کبد را تسهیل کنند. علاوه بر این، موسیر می‌تواند به عنوان یک غذای پایه برای افرادی که مشکلات کبدی دارند، مناسب باشد. به دلیل حاوی شدن مواد مغذی مهمی مانند ویتامین C و فیبر، موسیر می‌تواند در بهبود گوارش، کنترل قند خون و بهبود تابع کلی بدن نیز مفید باشد. #موسیر 🍒 @Fruit_veg

خواص آلو زرد: آلو، سرشار از ویتامین A بوده و به رشد مطلوب اطفال کمک کرده و باعث تقویت بینایی آنها می شود. از آلو می توان به عنوان یک کمک غذا یا میان وعده به کودکان داده شود. که از خوردن آن لذت می برند. #آلو_زرد 🍒 @Fruit_veg

گیاه پیچک بدن را سم زدایی می کند: مطالعات اولیه ارتباط بین بهبود کبد و کیسه صفرا و استفاده از پیچک نشان داد که این گیاه به ارگان ها کمک می کند تا بهتر عمل کنند و سموم را از بدن به طور مؤثرتری دفع کنند، در نتیجه باعث تصفیه کردن خون و کاهش فشار بر این سیستم های حیاتی می شود. #پیچک 🍒 @Fruit_veg

بهبود خلق‌ و خو و کاهش استرس با دامیانا: یکی از مصارف رایج گیاه دامیانا به منظور مدیریت علائم افسردگی، اضطراب، عصبانیت، خستگی و بی‌خوابی است. از نظر برخی محققین، دامیانا یک گیاه ضداسترس در نظر گرفته می شود، زیرا می‌تواند به تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر استرس کمک کند. #دامیانا 🍒 @Fruit_veg

پای شیر برای بیماری های پوستی مفید است: پنجه شیر یک گیاه دوستدار پوست است. اثر ترمیم کنندگی و التیام بخشی روی پوست دارد. از ایجاد لک روی پوست جلوگیری می کند. آکنه و مشکلات آکنه را از بین می برد. مشکلات پوستی مانند التهاب، خارش، سوزش و قرمزی را از بین می برد. به پوست کمک می کند تا ظاهری سالم داشته باشد. #پای_شیر 🍒 @Fruit_veg

گندم سیاه به مدیریت وزن کمک می کند: گندم سیاه گزینه مناسبی برای کنترل وزن است. سیری احساس پری بعد از غذا است. این یک مفهوم مهم در جلوگیری از افزایش وزن یا ترویج کاهش وزن است. غذاهایی که سیری را افزایش می دهند می توانند گرسنگی را برای مدت طولانی تری جبران کنند و ممکن است تعداد کل کالری مصرفی فرد را در طول روز کاهش دهند. گندم سیاه سرشار از پروتئین است. تحقیقات نشان داده است که غذاهای سرشار از پروتئین برای کنترل وزن ضروری هستند زیرا باعث سیری بیشتر با کالری کمتر نسبت به سایر مواد غذایی می شوند #گندم_سیاه 🍒 @Fruit_veg

صبح زیباتون بخیر 🌹 🍒@Fruit_veg

جلوگیری از کم‌خونی با موز خشک: کم‌خونی، که اغلب ناشی از کمبود گلبول‌های قرمز خون است، یکی از چالش‌های شایع در دوران بارداری است. آهن موجود در موز خشک، به تولید گلبول‌های قرمز کمک کرده و سطح هموگلوبین خون را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، اسید فولیک موجود در موز خشک، نقش کلیدی در تولید و حمل اکسیژن در بدن دارد، بنابراین به ارتقاء کیفیت خون و سلامت عمومی کمک می‌کند. #موز_خشک 🍒 @Fruit_veg

آووکادومبارزه با عفونت‌ها: قدرت ضد میکروبی آووکادو و روغن آن ترکیبات طبیعی دارند که به مبارزه با میکروب‌ها کمک می‌کنند. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که عصاره دانه آووکادو می‌تواند در مقابله با عفونت‌های ناشی از باکتری‌های استرپتوکوک آگالاکتیه و استافیلوکوکوس اورئوس بسیار موثر باشد #آووکادو 🍒 @Fruit_veg

کرفس: 🌱🌱 کرفس به دلیل داشتن فیبر بالا، به عنوان یک ملین طبیعی عمل می‌کند. مصرف برگ و ساقه‌های کرفس می‌تواند در زمانی که کودک دچار یبوست است، بسیار مفید باشد. #کرفس 🍒 @Fruit_veg

تقویت سیستم گوارش: آیا به پخته معجزه‌گر است؟ یکی از مفیدترین ویژگی‌های به پخته در زمینه‌ی سلامت، تاثیرات مثبت بر سیستم گوارش است. این میوه حاوی ماده‌ای به نام فنول است که در کاهش دردهای زخم معده بسیار موثر است. ضمن اینکه به پخته در مواجهه با مشکلات گوارشی مانند اسهال، یبوست، کولیت و ناراحتی‌های روده، کارآمدی خود را ثابت کرده است. از آنجا که این میوه قابلیت کاهش ورم روده را نیز دارد، بیماران مبتلا به حالت‌های تهوع و استفراغ نیز می‌توانند از خواص آن بهره‌مند شوند. #به 🍒 @Fruit_veg

تقویت استخوان ها با سمنو: سمنو دارای مقادیر غنی از کلسیم و پتاسیم است و به همین دلیل برای تقویت استخوان‌ها گزینه مناسبی است. ضمنا توصیه می‌شود سالمندان گرامی و افرادی که مستعد پوکی استخوان هستند از سمنو برای پیشگیری از پوکی استخوان استفاده کنند. #سمنو 🍒 @Fruit_veg

خواص ضد التهابی روغن بنفشه برای مفاصل اسیدهای سالیسیلیکی که در گل‌های بنفشه یافت می‌شوند، خواص ضد التهابی بسیار قوی دارند. این خاصیت طبیعی روغن بنفشه می‌تواند به کاهش دردهای التهابی مانند روماتیسم، آرتروز و نقرس کمک کند. با ماساژ دادن به مفاصل و عضلات مورد نیاز با روغن بنفشه، می‌توانید دردهای روماتیسمی و آرتریت را بهبود بخشید و به جریان خون بهتر در منطقه مورد نیاز کمک کنید. #روغن_بنفشه 🍒 @Fruit_veg

فواید لوبیا چیتی برای مادران باردار و رشد جنین: لوبیا چیتی، غنی از ویتامین B کمپلکس و به ویژه اسید فولیک، برای مادران باردار اهمیت ویژه‌ای دارد. این ویتامین در بهبود شکل‌گیری لوله عصبی و تولید گلبول‌های قرمز در جنین نقش دارد، که از این طریق از نواقص مادرزادی و کمبود وزن در جنین پیشگیری می‌کند. #لوبیا_چیتی 🍒 @Fruit_veg

نارنگی مفید برای کودکان نارنگی از میوه هایی محسوب می شود که اگر به اندازه مصرف شود برای کودکان بسیار مفید است. مصرف نارنگی در کودکان باعث می شود که دستگاه گوارش سالم تری داشته باشند و کمتر دچار یبوست شوند. علاوه بر این باعث می شود که هضم غذا آسان تر انجام شود. #نارنگی 🍒 @Fruit_veg

خواص گیاه پنج انگشت: دمنوش گیاه دارویی پنج‌انگشت، به کاهش حملات صرع کمک می‌کند و این یکی از توانایی‌های فوق‌العاده و خواص درمانی شگفت‌انگیز این گیاه است #گیاه_پنج_انگشت 🍒 @Fruit_veg

خواص سیاه دانه برای سرفه مصرف خوراکی این گیاه همراه با بعضی داروهای دیگر، می‌تواند باعث بهبود سرفه و گرفتگی سینه شود. این گیاه عملکرد ریه را تقویت می‌کند. #سیاهدانه 🍒@Fruit_ve

صبح زیباتون بخیر 🌹 🍒@Fruit_veg

بادمجان جلوگیری از لخته خون: بیوفلاونوئید و ویتامین K موجود در بادمجان می توانند به محدود کردن تشکیل لخته خون و تقویت مویرگ ها کمک کنند. #بادمجان 🍒@Fruit_veg

‍✅ سرکه ✍ ‍امام صادق (ع) می فرمایند: خلُ الخَمرِ یَشُدُّ اللَّثَةَ ، وَ یَقتُلُ دَوَابَّ البَطنِ ، وَ یَشّدُّ العَقلَ. ✍️ سرکه خمری 1️⃣ لثه را قوی می کند 2️⃣ انگل های شکم را می کشد 3️⃣ و عقل را تقویت می کند. #سرکه 🍒@Fruit_veg

لوبیا چیتی و افزایش تولید شیر در مادران شیرده: لوبیا چیتی به دلیل دارا بودن ویتامین B، برای مادران شیرده بسیار مفید است. این لوبیا برای افزایش تولید شیر در رژیم غذایی مادران شیرده توصیه می‌شود. همچنین، به دلیل دارا بودن فیبرهای نامحلول، در درمان یبوست نیز مؤثر است #لوبیا_چیتی 🍒@Fruit_veg

خواص پسته وحشی برای کم خونی: پسته وحشی برای درمان بیماری کم خونی مفید است و شواهد نشان می دهد که استفاده از آن در غذا برای جبران کم خونی بسیار تاثیر گذار است. #پسته_وحشی #بنه_کوهی 🍒@Fruit_veg

سقز برای افزایش سلامت دهانی: در یک کارآزمایی بالینی از 10 نفر، جویدن آدامس سقز به مدت 7 روز تجمع پلاک را کاهش داد، در چندین آزمایش بالینی بیش از 100 نفر، جویدن سقز سطوح باکتری بزاق را کاهش داده است. در یک مطالعه سلولی مشخص شده،عصاره سقز توانست باکتری هایی را که منجر به بیماری های لثه و التهاب (مانند ورم لثه) می شود، از بین ببرد. #سقز 🍒@Fruit_veg

لپه برای کنترل فشار خون: پتاسیم، مواد معدنی اصلی است که در لپه یافت می شود؛ چنانچه بارها در بخش سلامت نمناک گفته شده است به عنوان گشاد کننده رگ ها عمل می کند و گرفتگی خون و فشار خون را کاهش می دهد. آنهایی که فشارخون بالا دارند باید لپه را به رژیم غذایی روزانه اضافه کنند، زیرا شدیدا مستعد بیماری های قلبی و عروقی هستند #لپه 🍒@Fruit_veg

شاه تره یک ضد باکتریال: شاه تره، یک عامل ضد باکتری خوب می باشد که باسیل ها و عفونت های استاف را می کشد و از بین می برد. #شاتره 🍒@Fruit_veg

آووکادو نگهدارنده‌ی قدرت استخوان‌ها: ویتامین K نصف آووکادو تقریباً ۱۸ درصد از نیاز روزانه به ویتامین K را تامین می‌کند، که اغلب از آن چشم پوشی می‌شود. این ویتامین برای حفظ و تقویت استخوان‌ها بسیار حیاتی است. برای زنان در دوران یائسگی، کافی بودن این ویتامین می‌تواند به جذب بهتر کلسیم و کاهش دفع آن از طریق ادرار کمک کند. #آووکادو 🍒@Fruit_veg