🔸الإمامُ الكاظمُ عليه السلام : ثَلاثَةٌ يَجلُونَ البَصَرَ : النَّظَرُ إلَى الخُضرَةِ ، و النَّظَرُ إلَى الماءِ الجاري ، و النَّظَرُ إلَى الوَجهِ الحَسَنِ . امام كاظم عليه السلام : سه چيز نور چشم را زياد مى كند : نگاه كردن به سبزه، نگاه كردن به آب روان، و نگاه كردن به روى زيبا. 📚المحاسن : 2 / 461 / 2596 🍒@Fruit_veg

🔸به قلب را تقویت وانسان را تیز هوش می کند ذهن و حافظه را زیاد کرده و دمنوش آن برای افرادی که ترس ودلهره دارند مفید است. #به 🍒@Fruit_veg

🔸خواص فوق العاده دمنوش زنجبیل 🔸رفع کبد چرب 🔸کمک به هضم چربی 🔸کاهش وزن 🔸جلوگیری از تهوع ودل بهم خوردگی 🔸رفع سردرد #زنجبیل 🍒@Fruit_veg

🔸کشمش ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند همچنین از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلو گیری می‌ کند ، از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌ کند ، فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌ باشد . #کشمش 🍒@Fruit_veg

🔸کنجد، منبع خوبی از پروتئین رژیمی است و اسیدهای آمینه باکیفیت، 20% این دانه را تشکیل می دهند. بنابراین، کنجد برای قرارگرفتن در رژیم گیاهی با پروتئین بالا، عالی است. فقط باید دانه های کنجد را روی سالادها، سبزیجات خود بپاشید. #کنجد 🍒@Fruit_veg

🔸سنجد برای ترمیم شکستگی،ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد پودر هسته سنجد،غضروف‌سازست؛ برای ترمیم مفاصل و کمردرد آنرا با شیر میل کنید #سنجد 🍒@Fruit_veg

🔸اضافه کردن 1 یا 2 دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند #هل 🍒@Fruit_veg

🔸چای سبز و هل بدن را سالم نگه می‌دارد سیستم ایمنی را قوی می‌کند باعث کاهش وزن می‌شود و با سموم مبارزه می‌کند #چای_سبز 🍒@Fruit_veg

🔸روغن بادام قرن‌هاست که برای نرمی پوست و بهبود زخم‌ها و بریدگی‌های سطحی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما روغن بادام علاوه بر نرم کردن پوست توانایی بهبود و همسان کردن رنگ پوست را هم دارد. این روغن یک امولوسیون فوق‌العاده است که به آب‌رسانی پوست کمک می‌کند و رطوبت از دست رفته را به آن برمی‌گرداند. به علت وجود ویتامین A و خواص آنتی‌باکتریال این روغن توانایی درمان آکنه و جوش را هم دارد. حجم بالای ویتامین E موجود در آن به درمان آفتاب‌ سوختگی کمک می‌کند، علائم پیری را کاهش می‌دهد و جای زخم را کم‌رنگ می‌کند. و لکه های پوست رو کاملا از بین می برد. #بادام 🍒@Fruit_veg

🔸در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تاخنک شوید‌ مایعات سردباعث تولید گرما دربدن میشه تاتعادل دما حفظ بشه. درنتیجه خنک‌کنندگی آنها پایدار نیست. اما با خوردن یک لیوان چایی نعناع بدن شما به طور شگفت انگیزی خنک میشود #نعنا 🍒@Fruit_veg

🔸میخک دارای عطر و طعم خوبی است و از گذشته به‌عنوان ادویه نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. میخک خواص درمانی و دارویی زیادی دارد حتی چوب میخک نیز برای سلامت بدن و درمان بیماری‌ها خواص فوق‌العاده‌ای دارد. میخک طبع گرم و خشگ داشته و این گیاه سرشار از ویتامین C است و خواص ضدباکتریایی و ضد ویروسی دارد.  #میخک 🍒@Fruit_veg

🔸امام صادق عليه السلام: كُلُوا الرُّمّانَ بِشَحْمِهِ، فَاِنَّهُ يَدْبَغُ الْمَعِدَةَ وَ يَزيدُ فِى الذِّهْنِ انار را با پيه اش بخوريد، چرا كه معده را پاك مى كند و مايه رشد ذهن مى شود. 📚كافى، ج 6، ص 354، ح 12 .] #انار 🍒@Fruit_veg

🔸میوه کاکتوس دارای ترکیب مواد مغذی خاص از جمله مقدار زیاد ویتامین C، گروه خانواده‌ٔ ویتامین B، منیزیم، پتاسیم، کلسیم، مس و فیبر غذایی است. 🔸از خواص میوه کاکتوس میتوان اشاره کرد به کمک به هضم غذا، سلامت قلب، خاصیت ضد سرطان، کاهش وزن،کاهش قند خون، کمک به بهبود زخم ها و... #میوه_کاکتوس 🍒@Fruit_veg

اگر از ریشه گل ختمی برای درست کردن چای استفاده کنید، تاثیر بیشتری روی رفع مشکلات تنفسی و گرفتگی بینی می‌گذارد. #گل_ختمی 🍒@Fruit_veg

🔸روغن نارگیل و روغن زیتون از جمله بهترین گزینه‌های چرب و مرطوب کردن لب‌های خشک محسوب می‌شوند. برای پاکسازی پوست صورت خشک هم بهتر است از روغن نارگیل یا زیتون استفاده کنید. #نارگیل 🍒@Fruit_veg

🔸رزماری علاوه بر خواص بسیاری که برای سلامت بدن دارد برای سلامت موی سر نیز مفید است در صورتی که جوشانده رزماری را روی موهای خود اسپری کنید باعث رشد مو و جلوگیری از ریزش آن می‌شود. #رزماری 🍒@Fruit_veg

🌿جابوتیکابا 🔸این میوه ابعادی اندازه ی خرما و مزه ای مانند انگور دارد. این میوه که انگور درختی برزیلی نامیده می شود، به خاطر عادات رشد عجیب خود خاص و منحصر به فرد است. برخلاف بیشتر انگورها که روی درخت مو رشد می کنند این میوه مستقیم روی تنه و شاخه های درخت جابوتیکابا می روید. این میوه را می توان به صورت خام چید و خورد یا از آن ژله و مارمالاد تهیه نمود. #جابوتیکابا 🍒@Fruit_veg

🔸گرمک سرشار از ویتامین آ، ث و سلولز است. همچنین حاوی عناصر غذایی و مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، فسفر، پروتئین، قند و فیبر میباشد . میزان کالری موجود در این میوه بسیار پایین بوده هر 100 گرم این میوه تنها 34 کیلوکالری انرژی تولید میکند. از این رو میوه ای مناسب برای افرادی است که تمایل به لاغری و کاهش وزن دارند. #طالبی 🍒@Fruit_veg

پختن هویج باعث از بین رفتن فیبر می‌شود، اما کاروتن در اثر پختن از بین نمی‌رود. بخارپز کردن بهترین طریقه پختن است. نتیجه یک مطالعه نشان داد هویج پخته شده، اسیدان‌های بیشتر از هویج خام است. پختن هویج با مقدار کمی روغن، میزان آنتی اکسیدان های موجود در آن، به نام های بتاکاروتن و اسید فنولیک را می دهد. #هویج 🍒@Fruit_veg

🔸خرما منبع فروکتوز است که نوعی قند طبیعست و در میوه‌ها یافت می‌شود. به همین دلیل خرما بسیار شیرین است و همچنین طعم لطیفی شبیه کارامل دارد. خرما به دلیل مواد مغذی، فیبر و آنتی اکسیدان‌هایی که در اختیار دارد، جایگزینی عالی برای شکر سفید به حساب می‌آید. توجه به این نکته ضروری است که اگرچه خرما سرشار از فیبر و مواد مغذی است، اما هنوز هم کالری نسبتاً بالایی دارد و بهتر است در حد اعتدال مصرف شود. #خرما 🍒@Fruit_veg

🔸کم خونی زمانی رخ می دهد که فرد از کمبود آهن در بدن رنج می برد و مشخص است که آهن برای جلوگیری از کم خونی لازم است و دانه های گشنیز سرشار از آهن و سایر مواد معدنی هستند که به تقویت تولید گلبول های قرمز در سلول های بدن که اکسیژن را به تمام نقاط بدن منتقل می کنند ، کمک می کند. درمان و جلوگیری از کم خونی و کم خونی بسیار مؤثر. #گشنیز 🍒@Fruit_veg

یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان سیاهی دور چشم استفاده از چای بابونه به صورت تونر است. #بابونه 🍒@Fruit_veg

💬 | #پیام_جدید متن پیام: با سلام و احترام ببخشید یه سوال داشتم بدلیل اینکه بنده می‌خوام کانال رو به دیگران معرفی کنم و هم اینکه خودم از مطالبش استفاده کنم میخواستم بپرسم آیا این مطالب کاملا صحیح هست و ما با اطمینان خاطر از آن استفاده کنیم ؟چون فرمودید که ادمین ها متخصص نیستن این سوال برام پیش اومد ✍️سلام مخاطب گرامی! وقتی نوشتیم ادمینها متخصص نیستند یعنی اطمینانی وجود ندارد، مطالب کانال در حد اطلاعات عمومی است، اگر نیاز تخصصی دارید به منابع تخصصی رجوع کنید. 🌹🌹🌹🌹