🌿گوجه فرنگی 🔸گوجه فرنگی یک محصول فصل گرم است. 🔸دارای خواص و مزایای بسیار مناسبی برای بدن می‌باشد و از ارزش غذایی بالایی دارد #گوجه_فرنگی #گوجه 🍒@Fruit_veg

🌿میوه استوایی جک فروت 🔸جک‌فروت یک میوه استوایی منحصر به فرد بوده که در سال‌های اخیر محبوبیت آن افزایش یافته است. طعم شیرین خاصی داشته و می‌توان از آن برای تهیه انواع دسرها استفاده کرد. جک‌فروت دارای پوست بیرونی سیخ‌دار و به رنگ سبز یا زرد است. گفته می‌شود طعم آن شبیه به ترکیبی از میوه‌های سیب، آناناس، انبه و موز است. از آنجایی‌که جک‌فروت قادر به مقاومت در برابر آب‌وهوای گرمسیری است #جک_فروت 🍒@Fruit_veg

🌿هویج 🔸هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار می آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست و چشم و دستگاه گوارش و دندان ها کاربرد دارد. #هویج 🍒@Fruit_veg

🔸گیاه ترخون دارای مقادیر بالایی ویتامین A، B و ویتامین C است. علاوه بر این دارای ریز مغذی هایی مانند روی، کلسیم، منگنز، آهن، منیزیم، پتاسیم و مس است #ترخون 🍒@Fruit_veg

🌹صبح تون بخیر 🌹روزتون سرشار از عشق 🍒@Fruit_veg

🔸عنه عليه السلام : مَكروهٌ قَطعُ النَّخلِ . امام صادق عليه السلام : قطع درخت خرما ، مكروه است . 📚[الكافي : 5/264/8 .] #خرما 🍒@Fruit_veg

🔸درمان «کم‌خونی و رنگ‌پریدگی» با مصرف این میوه گرمسیری 🔸کسانی که با معده خالی، خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت. #خرما 🍒@Fruit_veg

💬 | #پیام_جدید متن پیام: سلام لحظه هاتون ب وقت زیبای . یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان سیاهی دور چشم استفاده از چای بابونه به صورت تونر است. لطفا توضیح بدید کلمه تونر که آخر این مطلب☝️امده چیه ممنونم🌹🌹🌹 ✍️سلام مخاطب گرامی به معنای این است که مقداری از چای بابونه را زمانی که به دمای محیط رسید و سرد شد روی پنبه بریزید و زیر چشم های خود بزنید 🍒@Fruit_veg

💬 | #پیام_جدید متن پیام: سلام برای چشم درد شدید چیکار کنیم من این سوال رو قبلا هم گفتم اما جواب ندادید ✍️سلام مخاطب گرامی! تشریف ببرید دکتر. این کانال مخصوص معرفی میوه ها وسبزیهاست. تشخیص بیماریها و درمان آنها اونم از طریق کانال اصلا امکان پذیر نیست. 🔳🔳🔳🔳

🌿کرنشاو ملون 🔸این میوه نوعی گیاه پیوندی است که به مانند سایر هم خانواده هایش‌ گوشت شیرین و آبدار دارد.شکل این میوه تخم مرغی است،با پوستی زرد مایل به سبز.این نوع ملون بسیار معمول می باشد. #ملون 🍒@Fruit_veg

🔸آنتی اکسیدان موجود در سیب قرمز از سبز بیشتر است و رنگ قرمز تیره سیب نشان دهنده وجود مقادیر زیاد آنتی اكسیدان است اگر دچار مســمومیت شدید سیب بخورید سیب مسمومیت را رفع میکند #سیب 🍒@Fruit_veg

🔸کشمش به تقویت مغز ، به خصوص برای کودکان ، نوجوانان و دانشجویان 🔸رفع خستگی 🔸و افزایش شادابی صورت کمک می‌کند #کشمش 🍒@Fruit_veg

🔸بادام هندی کلسترول ندارد. 🔸برای حفظ سلامت لثه و دندان مفید است. 🔸بادام هندی انرژی زاست. 🔸حاوی چربی های مفید است که برای سلامت قلبی عروقی مفید است. #بادام_هندی 🍒@Fruit_veg

🔸چای کوهی شادی آور است 🔸چای کوهی مفرح ، نشاط انگیز و شادی آور بوده و مصرف این گیاه خستگی ذهنی را برطرف می سازد وبه علت انرژی زایی و نشاط انگیزی می تواند برای رفع خستگی و بی حوصلگی در افراد افسرده مورد استفاده قرار گیرد. #چای 🍒@Fruit_veg

🔸بروكلی سرشار از فیبر و مواد مغذی است كه برای سلامت و لاغری مفيد است براى اينكه كم كالری است و احساس سیری طولانی مدت ميدهد. #بروکلی 🍒@Fruit_veg

🔸انگور دارای ویتامین سی است که یک ماده مغذی مهم برای کودکان می‌باشد و در رشد بافت‌ها نقش مهمی دارد. 🔸انگور خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد. 🔸انگور سرشار از کلسیم است، کلسیم برای رشد دندان و استخوان کودک لازم است. #انگور 🍒@Fruit_veg

🌿هل 🔸 اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم می‌کنید یا در برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. 🔸هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیا است جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعی است. #هل 🍒@Fruit_veg

🔸میوه‌ها را پس از پوست کندن بلافاصله مصرف کنید 🔸باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش ازبین می رود 🍒@Fruit_veg

🌹صبح تان بخیر 🌹سهم امروز تان شادی عشق و مهربانی 🍒@Fruit_veg

🔸امام صادق عليه السلام: اَ لْحَوكُ بَقْلَةُ الأَْنْبياءِ، اَما اِنَّ فيهِ ثَمانَ خِصالٍ: يُمْرِئُ وَ يَفْتَحُ السُّدَدَوَ يُطَيِّبُ الجُشاءَ وَ يُطَيِّبُ النَّـكْهَةَ وَ يُشَهِّى الطَّعامَ وَ يَسُلُّ الدّاءَ وَ هُوَ أمانٌ مِنَ الجُذامِ وَإذا اسْتَقَـرَّ فى جَوْفِ الإنسانِ قَمَعَ الدّاءَ كُلَّهُ؛ ريحان، سبزى انبياست و در آن هشت خاصيت است: هضم كننده است، رگ ها ومجارى را باز مى كند، بازدم را خوشبو مى سازد، بدن را بوى خوش مى بخشد، اشتها آوراست، درد را از بدن بيرون مى برد، از جذام در امان مى دارد و چون وارد معده شود درد رابه كلّى از بين مى برد. 📚[كافى، ج 6، ص 364، ح 4] #ریحان 🍒@Fruit_veg

🔸گشنیز یک گیاه معطر است که در انواع غذا‌ها از جمله قورمه سبزی، کوکو سبزی، و انواع آش و سوپ‌ها استفاده میشود. این گیاه در پیشگیری از مسمویت‌های غذایی موثر میباشد و خوردن آن به همراه غذای اصلی از ترش کردن جلوگیری میکند. #گشنیز 🍒@Fruit_veg

🔸مصرف منظم سیب در رژیم غذایی، باعث افزایش دوز بالای انتقال دهنده های عصبی به نام استیل کولین می شود. 🔸همچنین در آلزایمر، سلول های عصبی مغز آسیب می بینند و آب سیب که حاوی فلاونوئیدها است، به بهبود سلول های آسیب دیده کمک می کند بنابراین، نوشیدن آب سیب می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد و می تواند در برابر کوچک شدن و نابودی مغز مبارزه کند. #سیب 🍒@Fruit_veg

🔸فلفل حاوی ترکیبی به نام کپسایسین بوده که علت اصلی تند بودن فلفل‌ها همین ماده است. مصرف فلفل به افزایش متابولیسم بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن و تغییر دمای بدن کمک کرده و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می کند #فلفل 🍒@Fruit_veg

خرمای مضافتی 🔸چیزی که این خرما را از بقیه خرما‌های نرم جدا می‌کند، ماندگاری طولانی آن است. می‌توان این خرما را تا ۲ سال بدون نگرانی در مورد از دست رفتن خواص آن نگه داشت. این خرما سرشار از ویتامین و فیبر است و از آن به‌عنوان یک میان‌وعده مغذی نام می‌برند. #خرما 🍒@Fruit_veg

🔸بین مغزها ، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است ! تقریبا هر 3 - 2 گـــردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهــی ، امگا 3 دارد. #گردو 🍒@Fruit_veg

🔸میوه‌ی عناب منبعی غنی از آهن و فسفر، مواد کلیدی برای گلبول‌های قرمز خون، است. اگر از کمبود آهن در خون یا کم‌خونی رنج می‌برید، ممکن است علائمی را نظیر ضعف ماهیچه‌ها، خستگی مفرط، سوء هاضمه، دَوَران سر، و پریشانی شناختی تجربه کنید. #عناب 🍒@Fruit_veg

🔸آب میوه و سبزیجات بنوشید 🔸نوشیدن آب سبزیجات مختلف مثل آب گوجه‌فرنگی و آب کرفس به دلیل داشتن ویتامین‌هایی مثل A,Bو C و لیکوپن در گوجه فرنگی و ویتامین‌های B6,A و K به علاوه منیزیم، پتاسیم و فسفر و فیبر فراوان در کرفس، هم سبب کاهش وزن می‌شود و هم نقش موثری در سلامت اندام‌های مختلف بدن دارد. 🔸اگر تمایلی ندارید که کرفس را در سالاد یا ماست خرد کنید تنها راه‌حل، خوردن آب‌کرفس است. بد نیست بدانید خوردن کرفس در درمان دردهای معده، فشارخون بالا، بوی_بد_دهان، ناراحتی‌های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز و روماتیسم موثر است. #سلامتی 🍒@Fruit_veg

🌿لیمو ترش 🔸طبع لیمو ترش در طب سنتی، سرد و خشک بوده و سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، فلاونوئید‌ها، ویتامین A، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین‌های گروه B، فولات، ویتامین C، آهن، کلسیم، پتاسیم، مس، منگنز، منیزیم، فسفر، روی، فیبر و لیمونن است. #لیمو_ترش 🍒@Fruit_veg

🔸لیمو منبع غنی ویتامین C است، نوعی ماده مغذی حیاتی است که باعث افزایش ایمنی می‌شود. نوشیدن آب گرم و لیمو صبح زود به تقویت سیستم هضم کمک می‌کند. #لیمو 🍒@Fruit_veg

🔸فلاونوئیدهای موجود در انگور جلوی سرعت روند پیری را می‌گیرد. میوه‌ی لذیذ انگور به‌دلیل وجود تمام این مواد مغذی، نقش مهمی در داشتن زندگی سالم و فعال ایفا می‌کند. #انگور 🍒@Fruit_veg