خیارها وحشی ؛ جد خیارهای امروزی است. این خیارهای آنقدر سمی بودند که نمیشد آنها را خورد اما مردم هند برای اولین بار آنها را پرورش داده و از آنها به عنوان دارو استفاده می کردند . به مرور زمان و پس از سالیان سال، خیار بشکل کنونی در آمد. #خیار_وحشی 🍒@Fruit_veg

مزارع زیبای چای، سریلانکا! #چای 🍒@Fruit_veg

🌏میوه دراگون یا اژدها بومی مکزیک و جنوب آمریکاست که بسیار آبدار بوده و طعمی شبیه گلابی دارد #دراگون 🍒@Fruit_veg

چقدر میوه تو دنیا هست! 😳 چرا بین این همه، ما فقط سیب و پرتقال شو داریم!!! #میوه 🍒@Fruit_veg

چینی ها گوجه را هم بنفش کردند ! آکادمی علوم چین اعلام کرده که محققانش توانسته اند گوجه ای سرشار از «آنتوسیانین» پرورش دهند که از لحاظ ژنتیکی اصلاح شده و به رنگ بنفش درآمده است. #گوجه 🍒@Fruit_veg

۵ مورد مصرف تفاله قهوه که احتمالا خبر ندارید. ‌#قهوه 🍒@Fruit_veg

گیاهانی که نباید ریشه و ساقه آن را هرگز مصرف کرد چیست ؟ 1- ساقه و جوانه سیب زمینی 2- برگ های گوجه فرنگی 3- دانه های سیب 4- میوه مارچوبه 5- برگ و گل بادمجان #سبزیجات 🍒@Fruit_veg

🔴 رفع خستگی ♻️ اکثر مردم از گیاه نعنا و فرآورده‌های آن برای رفع مشکلات گوارشی استفاده می‌کنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا: 🔹 استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک می‌کند کمتر احساس استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام می‌کند و در رفع خستگی بسیار مفید است. 🔹 برای این منظور می‌توانید از استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال و یا بخور نعنا استفاده کنید. 🔹 همچنین می‌توانید برای استفاده از خاصیت آرام بخشی و نشاط‌آوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش یا عرق نعنا با کمی زعفران و شکر یا عسل تهیه می‌شود که در زمان اندوه و همچنین زمان خشم، نشاط‌آور و آرام بخش است. #نعنا 🍒@Fruit_veg

🔴اگر بیش از 1.5ساعت در روز با موبایل مشغولید برای پیشگیری از کاهش بینایی چای زعفران بنوشید ☕️گیاه زعفران اثرات قابل ملاحظه ای بر روی ژنهایی دارد که عملکرد سلول های بینایی را تنظیم میکنند #زعفران 🍒@Fruit_veg

🔸 بعید است خواص شگفت‌انگیز بروکلی را بدانید و از خوردن همیشگی‌اش غافل شوید: پوست سالم ضدآفتاب طبیعی مقابله با آرتروز تقويت سیستم ایمنی بدن و از شر سرماخوردگی های پی‌درپی خلاصتان خواهد کرد. #کلم_بروکلی 🍒@Fruit_veg

🥜🥜🥜🥜بادام 🌱طبیعت بادام شیرین :گرم و تر 🌱طبیعت روغن بادام شیرین: در گرمی و سردی اعتدال و در تری و رطوبت بخشی بی‌نظیر است 📌اگر بیخواب هستید👇👇👇 🥜شب‌ها یک قطره روغن بادام شیرین در بینی بچکانید 🥜 هفت روز حلوای بادام میل کنید؛ برای بی‌خوابی ناشی از خشکی مغز مفید است ✅بادام مقوی مغز می‌باشد 🏵طرز تهیه حلوای بادام : 🥜چهل گرم بادام + سی گرم خرما را در آب خیسانده و پوستشان را جدا کرده و با همان آب روی حرارت ملایم گذاشته. 🥜آرد نرم + روغن را در ظرف دیگری ریخته و آرد را بریان کرده و بادام و خرما را به آن اضافه کرده و هم زده تا مثل حلوا شود #بادام 🍒@Fruit_veg

🥔🥚تخم مرغ را با سیب زمینی بخورید 🔺مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سیب زمینی آب‌پز با تخم‌مرغ فراوان است ؛ این غذا حاوی ویتامین‌های A ، E ، اسید چرب امگا ۳، کلسیم، منیزیم، روی، پتاسیم، فسفر و پروتئین بالاست و انرژی زیادی تولید می‌کند و برای افراد لاغر و ورزشکاران بسیار مفید است. 🔺سیب زمینی آب‌پز با تخم مرغ نقش موثری در تقویت عمومی بدن، استخوان‌ها، مو و حافظه دارد. #سیب_زمینی 🍒@Fruit_veg

خواص آووکادو برای پوست و مو آووکادو با وجود چربی‌های سالم و ویتامین‌های فراوان می‌تواند روی سلامت پوست و مو تأثیر بگذارد و پوستی شفاف و موهایی درخشان به شما بدهد. به همین دلیل بسیاری از مردم از این میوه به‌عنوان ماسک صورت و مو استفاده می‌کنند. #آووکادو 🍒@Fruit_veg

خواص غذایی: توت آمریکایی منبع خوبی از ویتامین C، فیبر، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است. مصرف آن می‌تواند به بهبود سلامت قلبی، سیستم ایمنی بدن، عملکرد مغز و کاهش التهابات کمک کند. ۴. کاشت و نگهداری: توت آمریکایی به طور عمده در خاک‌های اسیدی و با pH کمتر از ۵٫۵ رشد می‌کند. #توت_آمریکایی 🍒@Fruit_veg

🌿سبزیجاتی که برگ‌های سبز تیره دارند: غذا‌هایی مغذی که با التهاب مبارزه می‌کنند ⚡️اگر بخواهید سالم‌ترین غذا‌های دنیا را انتخاب کنید، بی‌شک بهترین انتخاب سبزیجاتی هستند که برگ سبز تیره دارند. این سبزیجات سرشار از مواد مغذی هستند و پیداکردن آن‌ها خیلی هم سخت نیست. ⚡️اسفناج، کلم کالی و برگ چغندر ازجمله این سبزیجات هستند. دکتر جوئل فورمن در کتاب خود «پایان رژیم» به این گیاهان بمب سبز می‌گوید. بمب سبز غذا‌هایی هستند که بیشترین تأثیر را روی تقویت سیستم ایمنی دارند. این گیاهان به‌شدت ضدسرطان هم هستند. از جمله‌ی این گیاهان می‌توان به سبزی‌ها، انواع لوبیا، پیاز، قارچ، انواع توت و دانه‌ها اشاره کرد. ⚡️این غذا‌ها از تغییر سلول‌های عادی به سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کنند. آن‌ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. به کمک آن‌ها بدن می‌تواند به سلول‌های پیش‌سرطانی و سلول‌های سرطانی‌شده حمله کند. #سبزیجات 🍒@Fruit_veg

🍃 لاغری ✍اشخاصی که دچار لاغری هستند در فصل بهار عرق یونجه مصرف کنند ✨خونساز ✨چاق کننده ✨تقویت عمومی بدن ✨تامین استخوان بندی اطفال #یونجه 🍒@Fruit_veg

بهبود سلامت گوارش فیبر موجود در ترب سفید نقش بسیار زیادی در بهبود سلامت گوارش دارد. جالب است بدانید که فیبر به نرم شدن مدفوع کمک می‌کند و خطر ابتلا به یبوست، اسهال و سایر مشکلات گوارشی را کاهش می‌دهد. همچنین، فیبر می‌تواند به افزایش تعداد باکتری‌های مفید در روده کمک کند که برای سلامت گوارش ضروری هستند. #ترب_سفید 🍒@Fruit_veg

💭جالب است بدانید که خوردن باقالی ساق پا را محکم وخون را تسویه میکند 👈🏽باقالی را با پوست دومش بخورید  چون معده را پاکیزه میکند. #باقالی 🍒@Fruit_veg

💭برای دور ماندن از ویروسها زنجبیل میل کنید 👈🏽دم کردن زنجبیل تازه یا آسیاب شده یا اضافه کردن آن به غذاهای مختلف، احتمال خانه‌کردن ویروس‌ها و باکتری‌ها در بدنتان را کاهش می‌دهد. #زنجبیل 🍒@Fruit_veg

🎥 #ریل 🍃 رجزخوانی حضرت زینب (س) در شام؛ به خدا سوگند یاد ما محو شدنی نیست 🔉 #نوحه | فَواللهِ لا تَمْحُو ذِکرَنا 🎙 با نوای #حاج_ابوذر_بیوکافی ♾ مشاهده و دریافت با کیفیت‌های مختلف 🎵 فایل صوتی قطعه 🖌 متن شعر 📆 سه‌شنبه ۱۰ مرداد ۱۴۰۲ 🕌 آستان مقدس حضرت فاطمه اُخریٰ (س) 🏴 هیأت ثاراللّٰه (ع) رشت ✨ #حضرت_زینب_س #مقاومت #سوریه 🇮🇷 کانال‌رسمی‌حاج‌ابوذربیوکافی ▫️ AbozarBiukafi_ir

سماق ♦️خواص شگفت انگیز سماق 🔹️تقویت لثه 🔹️رفع درد دندان 🔹️برطرف نمودن تب 🔹️نقرس و رماتیسم است #سماق 🍒@Fruit_veg

ممکن است به عنوان یک ضد افسردگی قوی عمل کند: اثر مثبت گوتوکولا بر عملکرد مغز می تواند آن را به یک ضد افسردگی موثر تبدیل کند. در این راستا یک بررسی دقیق در سال 2016 روی 33 فرد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر انجام و از شرکت‌ کنندگان خواسته شد تا به‌ مدت 60 روز به جای داروهای ضدافسردگی گوتوکولا مصرف کنند. آنها در انتها کاهش احساساتی نظیر استرس، اضطراب و افسردگی را گزارش کردند. #گوتوکولا 🍒@Fruit_veg

کاهش قند خون و کنترل دیابت مصرف جوشانده‌ای که از میوه و ریشه گیاه کهورک تهیه می‌شود در کاهش قند خون و کنترل دیابت نقش موثری دارد. #کهورک 🍒@Fruit_veg

ممکن است به عنوان ضد پیری عمل کند : دمنوش میوه گل نسترن حاوی ویتامین های C ، A و لیکوپن است. این مواد سنتز کلاژن در بدن را تقویت کرده و می توانند از پوست در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت کنند. همچنین مطالعات صورت گرفته بر روی این دمنوش گیاهی نشان داده است ، که این دمنوش گیاهی قادر است که رطوبت پوست را افزایش داده و باعث بهبود چین و چروک های پوست شود. #گل_نسترن 🍒@Fruit_veg

دقیق تر در خواص و فواید گوجه سبز سلامت روده: فیبر، هم چنین در گوجه سبز یافت می شود و عملکرد سریع روده ها را تنظیم می کند. این میوه بسیار موثر در درمان کرم های روده است. #گوجه_سبز 🍒@Fruit_veg

پوست ویتامین C، هنگامی که به شکل طبیعی آن خورده می‌شود (به صورت حاضر در میوه‌ها و سبزیجات) یا زمانی که به صورت موضعی روی پوست استعمال می‌گردد، می‌تواند چروک‌ها را کاهش دهد، بافت پوست را بهبود بخشد و با آسیب‌های پوستی ناشی از نور خورشید و آلودگی مبارزه کند. ویتامین ث همچنین نقش مهمی در تشکیل کلاژن؛ سیستم پشتیبانی پوست دارد. #شفتالو 🍒@Fruit_veg