📡🌀📡 ⚔🥋⚔قدرت انضباط شخصی و بهبود مهارتهای فردی 🎯آموزش دفاع شخصی ========================= #هاپکیــــــــــــــWHFــــــــــــــــــدو 📢🔴به کانال آموزش رایگان دفاع شخصی و هاپکیدو 🥋بپیوندید.. #دفاع_شخصی_پیشرفته #مبارزات_خیابانی #مبارزه_باسلاح_سردو_گرم ⚔#نانچــــ↻ــــوکا 🆔@HAPKI2 🌐📡

🌐📡 📢یادتون باشه هیچ مهارتی بدون تمرین و ممارست حاصل نمیشه... ⚔وحتما باید این تکنیک‌ها رو زیر نظر یک مربی مجرب و حرفه‌ای یاد بگیرید و تمرین کنید و الا ممکنه به مرگ حریف تمرینی‌تون منجر بشه... 🆔 @Hapki_Do 🥋🥋#صالحین_بُشری' #دفاع_شخصی_پیشرفته #هاپکیــــ🥋ـــــدو WHF #استاد_نجارزاده @HAPKI2 🌐📡

🍃📩S📩🍃 🍃🌸قال الإمام عليّ عليه السلام: إنَّ أخاكَ حَقّا مَن غَفَرَ زَلَّتَكَ، وسَدَّ خَلَّتَكَ ، وقَبِلَ عُذرَكَ، وسَتَرَ عَورَتَكَ، ونَفى وَجَلَكَ ، وحَقَّقَ أمَلَكَ . 🍃🌸حضرت علی علیه السلامـ می فرمایند: برادر حقيقى تو كسى است كه لغزشت را ببخشد، نيازت را برطرف سازد ، عذرت را بپذيرد ، زشتى ات را بپوشاند ، ترست را بزدايد و آرزويت را برآورد. غرر الحكم : 3645 . 🆔@HAPKI2

📡🚷📡🚷📡 🎯بزن اسلاید بعد ↻↻ 📢رفقا برای حمایت از ما این پستو برای رفقاتون شیر کنید #هاپکیــــــــــــــــــ🚫ـــــــــــــــــــــدو ⚔به کانال آموزش دفاع شخصی ما بپیوندید. #دفاع_شخصی #اغتشاشات #مبارزات_خیابانی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🌐📡 ⚔🥋⚔آموزش دفاع شخصی 🎯#دفاع_شخصی #هاپکیــــــــــــــــWHFــــــــــــــــــدو #مبارزه_خیابانی ========================= ⚔به کانال آموزش رایگان دفاع شخصی و هاپکیدو🥋بپیوندید.. 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🎯📡🎯📡 🥋🚷🥋چند تکنیـــک حرفه ای #دفاع_شخصی #آیکیــدو ⚔در دفاع شخصی #سرعت_عمل و #انتخاب_بهترین_مسیر برای دفاع مهم‌ترین بخش است. 🎯حفظ آرامشــ و کنترلــ افکار و دقتــ در پیش‌بینـی حرکاتـــــــ حریف و همچنینـ عکســــ العملـ سریع و انتخاب مسیر مناسبـــــ مستلزم #تمرین مستمر و #تکرار فراوانـ است. 🔪مخصوصاً در دفاع #چاقو که جایی برای اشتباه وجود ندارد. 👊⚔👊در این هنر رزمی زیبایی بزرگی نهفته است. 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 📡🌐

📡🚷📡🚷📡 🎯 ●دو ناک اوتی زیبا ↻⇒ ◾️به نظرشما عـزیــزانــ رزمی کار و علاقه مند به دفاع شخصی !!!!! 🥋🥋این دو مضروب چه نکاتی رو باید رعایت میکردند که به آن عمل نکردند #هاپکیـــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو 📩لطفا در آیدی برام بنویس👇 🆔 @Hapki_Do ========================= https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🔞📡 ⛔️نقاط حساســــــــــــ بدن 🥊 🥋توشرایط اضطراری نیازتونـ میشه #دفاع_شخصی_پیشرفتہ #هاپکیــــــــــــــــ🚫ـــــــــــــــــــدو #دفاع_شخصی_کماندویی #دوره_بادیگاردی 🎯آموزش رایگان دفاع شخصی و هاپکیـــــ🥋ـــــدو 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🔴📡 ⚔چند تکنیک ویــــ🥋ـــژه تونفا بسیجی های عـزیــز ببینند 🚦فنـــــــــونـ رزم پنهانــــــــــــــــــــ #دفاع_شخصی پیشرفته #هاپکیــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع_شخصی_کماندویی #دوره_بادیگاردی کانال آموزش دفاع شخصی 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🚦📡 ⛔️آموزش رهایی از خفگی #دفاع_شخصی پیشرفتہ #هاپکیــــــــــــ⚔ــــــــــــــــ ــــــــــدو #دفاع_شخصی_کماندویی #دوره_بادیگاردی کانال آموزشـ دفاع شخصی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🚦📡 🥋🥋آموزش دفاع شخصی #دفاع_شخصی #هاپکیــــــــــــــ⚔ــــــــــــــ ـــــــــــــدو #مبارزه_خیابانی ========================= 🎯آموزش رایگان دفاع شخصی و هاپکیـــــ🥋ـــــدو 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🚷📡🚷📡 ❌دفاع شخصی نقاط حساس بدن در درگیری خیابانی #هاپکیـــــــــــــــWHFــــــــــــــــــ ـــــــــــــــدو ⚔برای یادگیری دفاع شخصی و مبارزه خیابانی 🥋زیر نظر باشگاه بُشری' کاشان به ای دی زیر پیام بدید: 🆔 @Hapki_Do ========================= #آموزش_دفاع_شخصی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⬛️⬛️⚠️🚷📡📡📡📡 ⚠️🚦عواملی که منجر به آسیب دیدگی میشوند 🔻حتما بخوانید ⛔️1️⃣ انجام دادن اشتباه حرکات تمرینی ⛔️2️⃣ تمرین کردن با وزنه‌ سنگین تر از توان ⛔️3️⃣ گرم کردن و سرد کردن نادرست و ناکافی ⛔️4️⃣ ادامه تمرینات با وجود درد و سوزش ⛔️5️⃣ فشار مرتب و بیش از حد روی یک مفصل خاص ⛔️6️⃣ بی توجهی به تذکرات مربیان ⛔️7️⃣ تنفس نادرست و حبس کردن نفس ⛔️8️⃣ نداشتن یار تمرینی ⛔️9️⃣ استفاده نکردن از وسایل ایمنی ⛔️🔟 کمبود وجود منابع خونی ========================= ⚔آموزشـــــــ رایگان دفاع شخصــی و هاپکیــــــ🥋ـــــــدو 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🌐📡 ⚔🥋⚔اجرای تکنیک دفاع شخصی برای یادگیری دفاع شخصی و مبارزه خیابانی #هاپکیــــــــــــــــ🚫ـــــــــــــــــــــدو ========================= #دفاع_شخصی_پیشرفتہ #دفاع_شخصی_کمانـــدویی #دوره_بادیـــــــگاردی 🎯آموزشـ رایگان دفاع شخصی و هاپکیــــ🥋ــــدو @HAPKI2 🌐📡

📡🌐📡🌐📡🌐📡🌐📡 ـــــــــــــــــــــــ🔴 بادیگـارد شخصـــی خـود باشیــد 📢🔴اطلاعیــــ ـــــ↶ـــــ ـــــه 🎯آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان ↶↻دخترانــ دهه هشتادی در یگانــــــــ ویـــــژه فـراجا ⚔️رشتـه های رزمــــی هاپکیدو WHF،دفا؏شخصــــــی پیشـــــرفتـه ↻استـعــــدادیابی.و.قـهرمانـــــی. 💫زیر نظر قـهـــرمـان کشـــور استــاد افســــانـه وطنـخــــواه دان 4 هاپـکیـــدو (دفاع شخصــی) قهـــرمانـ.مسابقات.سلاح.سرد.و.گرمـ.کشــــــوری. 👁️‍🗨️آمــوزشـــــــــ تڪـنیــڪ های کاربـــردی و تخصصــی درفنـــــــونـــــ رزمــ 🥋ویـژه بانــــــــــــــ♥ـــــــــــــوان 03155431703 ☎️ 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do آدرس: کاشــان؛ ⛱️باشگاه.ورزشـ💛ــی.بُشـــریٰ 🆔@salon_boshra_kashan

📡⚔📡⚔📡⚔📡 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد 🥋ارتقاء کمــر بند رزمی کاران هاپکیدو ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 💫زیر نظر قـهـــرمـان کشـــوری استــاد افســــانـه وطنـخــــواه 🚫دان 4 هاپـکیـــدو (دفاع شخصــی) 🏆سالن ورزشی صالحین بشری' 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🎯📡🎯📡 #هاپکیـــــــــــــــ🚫ـــــــــــــــــــدو 🥋دفاع شخصی پیشرفته ↙️سالنـ ورزشی صالحینـ بشــــــری ↙️مربی سرکار خانمـ وطنخــواه #ورزش_نشاط_امیدآفرینی #هاپکیدو_دفاع_شخصی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🔞📡🔞📡 ⚔🥋⚔این تکنیــک ها رو حتما زیر نظر یه استاد با تجربه و کاربلـد تمرینــ کنیــد... #هاپکیــــــــــــــ🚫ـــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــدو ⚠️🚦برخی از ایـن فنــــون بسیـار خطرناک هستند و میتونه به حریف شما اسیب‌های جــّــدی وارد کنه #دفاع_شخصـــــــی #هاپکیــــــــ🥋ــــــــدو #دفاع_شخصی_کماندویی #دوره_بادیگاردی 🎯آموزش دفاع شخصی 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🔞📡🔞📡 🎯فیــــ↶ـــــلمـ اصلــــی ↻ ⚔🥋⚔این تکنیک ها رو حتما زیر نظر یه استاد با تجربه و کاربلد تمرین کنید #هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــدو برخی از این فنون بسیار خطرناک هستند و میتونه به حریف شما اسیب‌های جدی وارد کنه #دفاع_شخصی #هاپکیدو #دفاع_شخصی_کماندویی #دوره_بادیگاردی 🥋آموزش دفاع شخصی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⚫️🔴 فیلــــــم اصلی با حجم کم

🍃📩S📩🍃 #حدیثــــــــــــــــ پيامبر خدا (صلى الله عليه و آله): الطِّيبُ يَشُدُّ القَلبَ بوىِ خوش، قلب را تقويت مى كند الكافی جلد6 صفحه510 🌸🕊🌸🕊🌸

📡🚦📡 🥋🥋آموزش دفاع شخصی #دفاع_شخصی #هاپکیــــــــــــــ⚔ــــــــــــــ ـــــــــــــدو #مبارزه_خیابانی ========================= 🎯به کانال آموزش رایگان دفاع شخصی و هاپکیدو🥋بپیوندید.. 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🌐📡 🥋راز ماندگاری انعطاف پذیری #صدو هشتاد درجه 📚 نکات علمی و مفید #انعطاف 🤸‍♂ 👊⚔👊هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است. 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🚦📡🚦📡 🥋تاریخچه هنر رزمی #نیرو دفاع شخصی انتخاب نیست الزامست #هاپکیـــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو 🥊 #سبک_شناسی #دفاع_شخصی_پیشرفته 👊هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است. 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⚠️⬛️⬛️⬛️🚷📡📡📡📡 ⚔🥋⚔دفاع شخصـــی انتخاب نیست #الـزامستـــــــWHFـــــــــــــ #هاپکیـــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو 🎯بادیـگارد شخصــی خود باشیـد. ⚔آموزشــ حرفـه ای دفـا؏ شخصـی از نوع کاربــردی ترین هنـر رزمــی جـهـان #دفاع_شخصــی_کمانـدویــی 🥋#دوره_بادیگاردی #دفاع_شخصی_پیشرفته ↶↻ثبت نامـــــــــ🕊ــــــــــ آغاز شد 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🌐📡