⚠️ آیا دشمنان اصلی کبد را می‌شناسید؟ 🔶 قند: کبد از یک نوع قند به نام #فروکتوز برای تولید چربی استفاده می‌کند. شکر تصفیه‌ شده (شکر سفید) باعث تجمع چربی در کبد خواهد شد. برخی مطالعات نشان می‌دهند که قند می‌تواند به‌اندازه الکل برای کبد مضر باشد.😨 🔶 مکمل‌های گیاهی: این #مکمل‌ها می‌توانند از عملکرد صحیح کبد جلوگیری کنند و منجر به هپاتیت و نارسایی کبد شوند.😞 🔶 چربی اضافی: چربی اضافی می‌تواند در سلول‌های کبد جمع و منجر به بیماری کبد #چرب غیر‌الکلی (NAFLD) شود. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، میان‌سال هستید یا دیابت دارید، احتمال ابتلا به NAFLD در شما بیشتر است. 🔶 استامینوفن:💊 مصرف بیش از حد این دارو می‌تواند به کبد آسیب برساند.😕 🔶 الکل:🍷 تقریباً همه افرادی که زیاد الکل مصرف می‌کنند، به #کبدچرب مبتلا می‌شوند که اولین مرحله بیماری کبدی مرتبط با الکل است. اکثر افراد مبتلا به کبد چرب علائمی ندارند. هم‌چنین حدود یک سوم افرادی که زیاد #الکل مصرف می‌کنند، به هپاتیت الکلی مبتلا می‌شوند.😔 🧡 مصرف بیش از حد ویتامین A: بدن شما به ویتامین A نیاز دارد و دریافت آن از گیاهانی مانند میوه‌ها🍑🍋 و سبزیجات تازه🥦🥬، به‌خصوص آن‌هایی که قرمز🍎، نارنجی🍊 و زرد🍋 هستند، خوب است اما مصرف بیش از حد موجب اختلالات کبدی می‌شود. @healthqom #تغذیه_سالم 🍱 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🏇 ورزش کنید تا در دوران پیری، ثروت ورزشی داشته باشید. @razevarzesh #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥷 نینجوتسو هنر‌ حرکت پنهان 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🎉 ز سوی عرش رحمن، نوید شادی آمد بشارت ای محبان، امام #هادی آمد 🎊 کجایی یابن زهرا بده عیدی مارا که روح عشق و ایمان امام هادی آمد 💐🌿🌷☘🌸🌹🌼🍃🌻 ✳️ ولادت با سعادت دهمین امام شیعیان، طلایه ‏دار پاکى و هدایت حضرت امام هادی علیه‌السلام گرامى باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

نابود شدن 😂😂😂

🥋 آموزش #بک_کیک Back Kick #کیک_بوکسینگ 🥊 aparat.com/v/EcwyL #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

⚔ شمشیر اژدها 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تیم منتخب سبک جهانی سوپر ساباکی فول کنتاکت 🥊 در مسابقات قهرمانی اور آسیای سال ۲۰۱۵ کشور آذربایجان و کسب مقام دوم تیمی با مربیگری کانچو اکبر #روح_پرور 👑 رئیس و بنیان‌گذار سبک در ایران و خاورميانه 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 شناخت جیت کان دو (۴) 💡 او به سیستمی احتیاج داشت تا به شکوفایی هرچه بیشتر داشته‌هایش بپردازد. به همین خاطر با تاکید بر: «کاربردی بودن، انعطاف پذیری، سرعت و کارآمدی» به توسعهٔ سیستم جدیدی پرداخت. 🔶 او شروع به استفاده از روش‌های آموزشی متفاوتی کرد: بدن سازی برای افزایش قدرت، دویدن برای افزایش استقامت، تمرینات کششی برای انعطاف پذیری و بسیاری از روش‌های دیگر که او دائماً در حال منطبق کردن با سیستمش بود. ✅ لی بر آنچه که «روش بی روشی» می‌نامید بسیار تاکید داشت. ایده‌ای که بیان گر رهایی از روش‌های فرمالیته -همان سبک های سنتی- بود. (منظور از روش های فرمالیته، قواعد دست و‌ پاگیر سبک های سنتی است نه اصول کاربردی و حقیقی) 🤔 #بروس‌لی احساس می‌کرد سیستمی که او «جان فان کونگ فو» (آموخته‌های بروس لی از هنرهای رزمی) نامیده‌ است، محدود کننده‌ است و به همین خاطر آن را به آنچه که با نام #جیت_کان_دو توصیفش کرد، تغییر شکل داد. 😏 نامی که بعدها از مطرح کردن آن اظهار پشیمانی کرد چون از نام جیت کان دو نیز ویژگی‌های خاصی برداشت می‌شد که هر سبکی به نوبه خود ادعا می‌کند، درحالی که ایدهٔ هنر رزمی او خروج از هر گونه عوامل محدود کننده بود. #ادامه_دارد.. #سبک‌شناسی 🀄️  👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ضربه زیبای یوکو_گری @shinrazm 🙏 سنسی #جمالی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️