🥋 نکاتی از #مبارزه 🥊 زمانی که ضربه می زنید با تمام وجود بزنید بدون #ترس از ضربه خوردن 🥊 با طفره رفتن در برابر #حریف، خود را ضعیف نشان دهید تا حس خود برتربینی را در حریف بالا ببرید. 🥊 اگر کسی دوستتان را #بزند و کسی دیگر مادرتان را واکنشتان چیست؟ اوج #خشم کنترل شده در مبارزه 🥊 ذوق شخصی برتر از #تکرار تقلیدی است. 🥊 از بودن در حالت #قالب انفعالی و حمله کردن ناگهانی دوری کنیم. ☯ #آموزش 📚 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.) ☯

🥋 معمولا وقتی که از بچه ها خواسته می شود که با هم سالانشان مبارزه کنند گریه می کنند یا وحشت کرده و از کلاس های رزمی فرار می کنند. دلیل این کار این است که آنها تجربه کمی داشته و روحیه شان لطیف است. این یکی از مشکلاتی است که هر مربی در هنگام کار با بچه ها آن را تجربه خواهد کرد. این مشکل شاید عادی به نظر برسد ولی طرز برخورد مربی و رفتار او با شاگردش بسیار مهم است. کجای کار مشکل دارد؟ 👊 همان طور که گفتیم بچه ها تجربه ای در مبارزه کردن ندارند و مثل یک کاغذ سفید بوده که آماده طراحی بر روی آن است. به دلیل اینکه بچه ها آمادگی ذهنی درستی در این مورد ندارند به حالت ترس و #اضطراب دچار شده و این حالت در بعضی از شرایط می تواند بسیار شدید باشد. دلیل ترس شاگردان از مبارزه چیست؟ 🥊 دلایل متعددی وجود دارند که نشان می دهند چرا شاگردتان از مبارزه کردن می ترسد؛ شاید یکی از آنها نداشتن #تجربه در مبارزه باشد یا اینکه آنها تصویری ذهنی از دعوا کردن داشته باشند و فکر کنند که مانند همان زد و خوردهایی است که در فیلم ها دیده اند و یا اینکه توسط والدین شان تنبیه فیزیکی شده اند. 😤 اغلب اوقات گزینه دوم بیشتر است، تنبیه های نادرست فیزیکی که پدر و مادر بچه های بر آنها تحمیل می کنند موجب می شود که تصور آنها از مبارزه یک دعوا باشد و دعوا برای آنها نشان دهنده یک فضای دلهره آور همراه با گریه های طولانی، بی توجهی والدین و اغلب احساس درد در ناحیه ای که آسیب دیده می باشد. به طور طبیعی آنها هیچ وقت دوست ندارند دوباره در چنین شرایطی قرار بگیرند به همین جهت از مبارزه کردن می ترسند. عومل دیگر ترس 🕰 به تدریج که سن شاگرد بالا می رود او می تواند بین مبارزه در باشگاه و دعواهای خیابانی تمایز بگذارد. از جمله عوامل دیگری که زمینه ساز و محرک ترس می باشند می توان به نکاتی هم چون آسیب دیدگی، برخورد ضربات سنگین، باخت و آسیب روحی را نام برد. اکثر آنها از اینکه در مبارزه از حریف شان شکست بخورند می ترسند یا اینکه از آسیب دیدگی ها، شکستگی ها و دردها و کوفتگی ها می ترسند و یا اینکه در زمان مبارزه عملکرد خوبی را از خود نشان ندهند. اجبار نکنید. ⛔️ هنگامی که شاگردتان از مبارزه کردن خودداری می کند به هیچ عنوان شما نباید او را وادار به انجام این کار کنید و یا اینکه با کلمات منفی او را تنبیه کنید. به طور کلی نباید رفتارتان سرد و زننده باشد. هم چنین نباید کاری کنید که او تحقیر شده و دست هایش را محکم گرفته و به زمین مبارزه بیاورید. در صورتی که رفتارتان به گونه ای سرد و زننده باشد که شاگردتان احساس طرد شدن، دل خوری و خشم همراه باشد به احتمال زیاد او برای همیشه باشگاه را ترک خواهد کرد و یا ترسی که او از مبارزه کردن دارد چندین برابر خواهد شد. 🤝 با شاگردان خود ارتباط برقرار کنید و وضعیت را به طور کامل برای او شرح دهید. شاید تصور اینکه شما مجبور شوید که مدت زمان زیادی را به توضح دادن شاگردان کم سن و سال تان در مورد مفهوم مبارزه کنید کمی خسته کننده به نظر برسد. اما اگر فکر کنید که ممکن است یکی از این بچه ها ممکن است تبدیل به یکی از نخبه های ورزشی شود راحت تر می توانید با آن کنار بیایید. قسمت خلوتی از کلاس را پیدا کرده و آنها را به آنجا فرابخوانید. به آرامی و سادگی با آنها حرف بزنید؛ در هنگامی که حرف می زنید اعتماد به نفس تان را حفظ کرده و به آنها منتقل کنید. 👊 در مورد فواید مبارزه و همچنین تفاوت مبارزه با دعواهای خیابانی با آنها صحبت کنید. به آنها اطمینان بدهید که در همان ابتدای کار ضربات به شدت سنگین را دریافت نخواهند کرد. همچنین در مورد برد و باخت و مفهوم آنها صحبت کنید، به آنها بگویید که هر شکست می تواند پله ای باشد برای رسیدن به هدف خود و در صورتی که در یک مبارزه ببازید چیزی از توانایی های شما کم نخواهد کرد. به شاگردان خود بفهمانید شخصی که در مقابل آنها قرار گرفته است مانند یک اژدهای خطرناک نیست. برای آنها شرح دهید که یک مرتبه نمی توان مبارزه را یاد گرفت و همه افراد کار خود را از نقطه ای صفر شروع می کنند. ✳️ آنها هیچ وقت تا زمانی که مهارت های لازم را بدست نیاورده اند وارد مسابقات مهم نخواهند شد و خطری سلامتی آنها را تهدید نمی کند. حتی شما می توانید تا زمانی که آنها مهارت های ضروری را بدست نیاورده اند استفاده از تجهیزات محافظتی را برایشان الزامی کنید تا اطمینان حاصل کنید که آسیب چندانی نخواهند دید. ☯ #ترس 😰 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 آیا شما از ضربه خوردن می ترسید؟ 😒 در صورتی که جواب تان خیر است.. یا دروغ می گویید یا اینکه #شجاعت را با حماقت اشتباه گرفته اید. 😢 همه افراد به صورت غریزی از ضربه خوردن و آسیب دیدن می ترسند، در واقع این عکس العمل طبیعی بدن است. البته منظور ما از ترس آن جنبه منفی که فکر می کنید نیست. ممکن است که بتوان با داشتن کمی واقع بینی #ترس را هم معنی قدرت عکس العمل دانست. بدین معنی که بدن مان به محض برخورد با یک عامل ناشناخته یا تهدید آمیز فوراً مقداری انرژی آزاد می کند. 🗣 اکنون در صورتی که برای مقابله با آن عامل خاص تعریفی داشته باشیم #انرژی که آزاد شده است صرف انجام عمل مذکور خواهد شد، در غیر این صورت بدن این انرژی را به صورت های مختلف مانند فریاد زدن آزاد خواهد کرد. 🥊 در زمان انجام مبارزه، شما باید برای بدن خود در مواجهه با اجرای یک تکنیک تهاجمی توسط حریف یک تعریف ارائه کنید. در غیر این صورت انرژی که بدن شما در واکنش به اجرای ضربه حریف و قرار گرفتن در حالت خطرناک آزاد می کند با حالاتی چون دست پاچگی، ترس و در نهایت خارج شدن کنترل مبارزه از دست شما به هدر خواهد رفت. 👊 ضربات رزمی یکی از جایگزین های خوب در واقع همان تعریفی است که به بدن ارائه خواهیم کرد که در اینجا منظور تکنیک های دفاعی می باشد. این کار را می توان با روش های متفاوت تمرینی انجام داد که در اینجا به نمونه ای از آن اشاره خواهیم کرد: 👊 از حریف تمرینی تان بخواهید ضربات خود را با کنترل شدید بر روی شما اجرا کند و شما نیز در عین حال که به او اعتماد دارید سعی کنید که پلک نزده و سرتان را به عقب نبرید. چندین بار این عمل را تمرین کنید بعد از مدتی این عمل را با یک دفاع انجام دهید. 🙅‍♂ لازم نیست که دفاع تان کامل باشد، برای اینکه ضربه حریف را منحرف کنید تنها یک اشاره کوچک نیز کافی می باشد. پس از آنکه بر روی آن تسلط کافی بدست آوردید به آن یک ضربه نیز اضافه کنید، به این صورت که در زمان اجرای تکنیک از طرف حریف، شما پلک نزده و سرتان را عقب نمی کشید بلکه دفاع مناسب انجام می دهید و ضربه ای مناسب خواهید زد. 👣 ضربات پا با انجام تمرینات زیاد به این روش بدن تان به این تعریف دست پیدا خواهد کرد که با مشاهده برخورد یک ضربه به سمت خود، #انرژی آزاد شده که بدن شما در واکنش به این حالت انجام داده صرف اجرای یک تکنیک دفاعی می کند. البته این کار به آن سادگی که گفته شد انجام نمی شود، اما به هر حال غلبه بر ترس مثل هر مهارت دیگری نیاز به #تمرین مکرر و پشت کار دارد. 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 هنرهای رزمی هنری زیبا در جهان است که در حال بهتر آشکار شدن است. 😤 متاسفانه بعضی از دوستان رزمی کار خیال می کنند هنرهای رزمی فقط برای #دعوا و مبارزه است. نه.. دعوا کار بیهوده ای است. هیچ وقت بدون دلیل و تا می توانید دعوا نکنید. ✅ هنرهای رزمی یعنی کسب مرام پهلوانی و نجات جان #مظلومان هر کسی نمی تواند هنررزمی کار کند چون درک عمیقی از آن ندارد. 💪 فرد وقتی رزمی کار واقعی می شود که #ترس خود را نابود کند. البته ترس یک امر طبیعی است.. هیچ وقت نمی توانیم ترس خود را نابود کنیم چون حتی شجاع ترین انسان ها هم یک ترسی در درون خود دارند پس باید آن را عاقلانه مهار کنیم. ولی ما می توانیم از خودمان ترس نشان ندهیم. یک شعار #نینجا هست که می گوید: "هرگز از خودتان ترس نشان ندهید." 😟 ما رزمی کاران ترسی در درون خود داریم ولی نباید این #ترس آشکار شود و اگر آشکار شود نقطه ضعف ما می شود. پس تا می توانید نقاط ضعف خود را به دیگران نشان ندهید به خصوص دشمنان تان. ☯ @honarrazmi 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 زمانی که #ضربه می زنید باید با تمام وجودتان ضربه بزنید بدون #ترس از ضربه خوردن☯ #strike #روحیه 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 کیوکوشین کاراته #کیوکوشین یکی از سبک‌های کاراته غیرکنترلی است. این رشته توسط ماسوتاتسو #اویاما (۱۹۹۴–۱۹۲۳۰) استاد #کره‌ای تبار هنرهای رزمی بنیان نهاده شد. کیوکوشین از دو لغت کیوکو (بالاترین، #نهایت) و شین ( #حقیقت، روح) ترکیب شده ‌است. این رشته در ابتدا اویاما ریو و اویاما کاراته جوجوتسو نیز نامیده می‌شد. تأکید این سبک روی « #مبارزه واقعی در فاصله نزدیک و بدون عقب‌نشینی» است. در کیوکوشین برای کاستن مقاومت حریف، از اصابت ضربات به طور متوالی و با حداکثر #قدرت استفاده می‌شود. ❇️دو اصل اساسی در مبارزات کیوکوشین وجود دارد که این رشته رزمی را پر ابهت و قدرت مند ساخته است: ۱. مبارزه از فاصله نزدیک: #فلسفه این اصل این است که کیوکوشین کای هرگز عقب نشینی نمی کند و از حریف نمی گریزد. اصل بر جسارت و نفوذ مداوم و نزدیک شدن دائمی به حریف است. ۲. تلاش برای از پای انداختن حریف با یک #ضربه: کیوکوشین کای تلاش می کند تا در سریع ترین زمان ممکن و با یک ضربه قدرت مند، حریف را از پای درآورد. فلسفه این اصل این است که «نبرد زودتر تمام شده و صلح، هر چه سریع تر حاکم گردد». ✳️ تمرینات روحی این سبک تأکید زیادی بر روی تمرینات #تنفسی و #استقامتی دارد. از این رو هنرجوی کیوکوشین پس از سال‌ها تمرینات مکرر، دارای اندامی ورزیده و روحیه ای آسیب‌ناپذیر می‌گردد. در این سبک تکیه اصلی بر حفظ سلامتی هم‌زمان جسم و #روح است؛ در مبارزات کیوکوشین و اساساً در فلسفه آن پیروزی به هر قیمتی بر حریف مقابل معنایی ندارد. در فلسفه متعالی کیوکوشین هدف غائی، تناوری جسم برای رسیدن به مکارم عالیه #اخلاقی است و به هیچ روی خشونت در سبک کیوکوشین جایگاهی ندارد؛ چرا که اساساً #خشونت و کیوکوشین در تقابلند نه در تعامل. کیوکوشین نه تنها خشن نیست بلکه سعی در پرورش روحیه لطافت، افتادگی، و بزرگ منشی را در هنرجوی مبارز دارد. در مورد مؤثر بودن روش مبارزه و سطح روحی ویژه ای که در کیوکوشین #کاراته بر روی آن تأکید می‌شود و تا اندازهٔ زیادی آن را از دیگر هنرهای رزمی تن به تن متمایز می‌سازد باید به یکی از مفاهیم اساسی در روش مبارزاتی کیوکوشین اشاره کرد که برگرفته از مکاتب #شمشیرزنی کهن ژاپن بوده و موسوم به "ایکّن #هیساتسو" (Ikken Hissatsu) یا "هر یک ضربه، یک هلاکت (یا نابودی/پیروزی)" است. ✳️ تعادل و آرامش بر طبق این اصل هر #تکنیک پا یا دست، هر نوع جابه جایی بدن، تنفس صحیح، حفظ تعادل، حفظ آرامش، نگاه پیوسته و هوش مندانه به چشمان حریف، هر فریاد #کیای و #روحیهٔ جنگندگی مبارز باید با کیفیتی تمرین و اجرا شود که اولین ضربه در نبرد آخرین ضربه باشد و حریف را به کلی ناتوان، تسلیم یا نابود سازد. این فلسفه نه بر اساس نهایت خشونت بنا شده و نه نوعی کمال گرایی غیرواقعی یا خودنمایی است؛ بلکه تأکیدی بوده است که ماسوتاتسو اویاما روی برتری صلح و پایان سریع جنگ بر مبارزهٔ بی‌معنی، بی هدف و غیرانسانی داشته و این را می‌توان در نام کیوکوشین به معنای #نهایت_حقیقت، به خوبی دریافت. حقیقتی که در آن اثری از ترس، حسادت، کینه، خستگی و غرور باقی نمی‌ماند. ریشه اصول تنفس عمیق و قدرتی برای اجرای سنگین و نفوذی ضربات دست و پا و کم‌ترین جابه جایی بدن یا « #تای_ساباکی» به دور حریف در کیوکوشین به تجربه اویاما از سبک کاراته #گوجوریو (از مکتب اصلی #ناهاته در #اوکیناوای ژاپن) بر می‌گردد که آن خود نیز تکاملی از مکتب #شائولین #جنوبی در #چین است که تأکید آن بر استقرارهای کم ارتفاع بدن، تغییر پی در پی ضربات به سمت نقاط حساس بدن حریف مانند پهلوها، دنده‌ها، ساق و ران و قفسه سینه و به طور کلی ریشه کن کردن حریف است. ضربات چرخشی و بلند پا، کوبش های کشیده پا از پهلو یا مستقیم و ترکیب دفاع و حمله سریع با دست در کیوکوشین بیشتر برگرفته از سبک کاراته #شوتوکان (از مکتب اصلی #شوریته در اوکیناوای #ژاپن) است که سرچشمه آن هنرهای جنگی شائولین #شمالی در چین است. با این وجود استاد اویاما همراه با ترکیب فلسفه‌های سخت و نرم، سرعت و قدرت و نیز تنفس #ایبوکی از شکم و منطقه انرژی حیاتی با تنفس #نوگاره از قفسه سینه، توانست یک نوع روحیه و فلسفه مخصوص به خود را نیز در کیوکوشین دمیده و آن را در زندگی شخصی خود و در سراسر عمرش اجرا کند. حالت بسیار ویژه و عمیقی از قرار گرفتن در یک وضعیت نهایی و بدون بازگشت. عبور از #ترس از مرگ و پذیرش درد و رنج مبارزه واقعی (زندگی) با تمام وجود.. درسی که استاد اویاما به گفته خود او، از زندگی شمشیرزن سامورایی مشهور و استاد استراتژی جنگ ژاپنی، #میاموتو موساشی در قرن هفدهم الهام گرفت و باعث دگرگونی زندگیش شد.☯ #oyama #سبک_شناسی🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 فواید ورزش های رزمی برای کودکان 👶 هنوز هم هنرهای رزمی بیشتر به عنوان موضوعی جدال آمیز تلقی می گردد. این تصور غلط که هنرهای رزمی موجب ترویج خشونت در بین کودکان می گردد، هم چنان پابرجا است. اما به هر حال تنها یک تحقیق کوچک به والدین نشان می دهد که هنرهای رزمی روح کودکان را لطیف و #اعتماد_به_نفس در آنها را افزایش می دهد. توجه به #سلامت فیزیکی و روحی از دیگر مزایای آموزش در هنرهای رزمی می باشد. 💪 تناسب اندام بدیهی است که چاقی، به یک معضل برای جوانان ما تبدیل شده است. مشکلی که اکثر والدین با آن روبرو هستند، پیدا کردن فعالیتی (فراتر از بازی های ویدیوئی یا تلویزیون) است که کودکان آنها در موردش هیجان زده باشند. هنرهای رزمی می توانند فرصتی که فرزند شما به دنبالش خواهد بود را فراهم کنند. 🕔 نظم و انضباط عدم داشتن #انضباط در کودکان برای والدین بسیار عذاب آور است. خوب است بدانید هنرهای رزمی با داشتن قوانین و قواعد معین تا حد زیادی کودک شما را #منظم و منضبط تربیت می کند. 🙏 ادب و احترام به دیگران با وجودی که آموختن هنرهای رزمی، مفرح و دل پذیر است، اما درس های مهمی را نیز در باب ارزش ها و احترام به بچه ها خواهد آموخت که چگونگی نگاه آنها را به دنیای اطرافشان شکل می دهد. هنرهای رزمی با آموزش دادن جنبه عملی احترام و #ادب به #کودکان از همان سنین پایه، رفتار آنها را شکلی صحیح داده و ادب و احترام گذاشتن به کوچک و بزرگ و رعایت ادب در هنگام گفتار را کاملا عملی به آنها آموزش داده و نتیجه کاملا مشهود خواهد بود. 🧠 بهبود عملکرد ذهنی و وضعیت درسی تحقیقات ثابت کرده است که کودکانی که، ورزش های رزمی را انجام می دهند، بین سی و چهار تا چهل درصد از هم سالان خود که رزمی کار نمی کنند، در حل مسائل پیچیده ریاضیات موفق ترند. همچنین #تحقیقات دانشمندان کالیفرنیا اثبات کرد که کودکان رزمی کار در مواجهه با مسائل فیزیک، راه حل های موثرتر و منطقی تری اجرا می کنند. همچنین، در بخشی از تحقیق مشخص شد، توانایی حفظ دروس و تقویت مغز و #حافظه نیز در کودکان رزمی کار پانزده درصد بیشتر است. 🗣 کاهش فشارهای روانی کودکان ضربه زنی مکرر، انجام مبارزه و تمرینات فیزیکی، از جمله موثر ترین راه کارهای تخلیه فشارهای عصبی و خصوصیات منفی روانی در کودکان است. هم چنین #ترس، یک خصلت شایع در کودکان است. هنرهای رزمی با آموزش تمرکز، قرار دادن فرد در موقعیت هایی که وی وادار به گرفتن تصمیم های صحیح است (موقعیت مبارزه) و با پرورش حس مثبت شجاعت، این مشکل را بر طرف می کند. ☯ #لذت_رزمی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 چرا هنرهای رزمی برای کودکان مناسب است ؟ ✅ وقت آن رسیده تا واقع بینانه تر به این مسئله بنگرید! شما کودکتان را به کلاس های رزمی نمی فرستید چون می ترسید آنها آسیب ببیند؟ تفکر سنتی در گذشتگان، این باور بسیار غلط را مرسوم کرد اما واقعا بهتر است سری به آمار و ارقام های علمی ارائه شده بزنید و جویای عمق فاجعه شوید! در آن صورت خواهید دید که جایگاه هنرهای #رزمی در بین خطرناک ترین و آسیب رسان ترین ورزش ها واقعا کجاست؟ و این ورزش پر اهمیت، تا به چه حد مورد ظلم واقع گردیده! دوری از منطق چرا؟ آیا خبر دارید، هنرهای رزمی برای کودکانتان چه فوایدی دارد؟ ۱. نظم و انضباط 🕔 عدم داشتن انضباط در کودکان برای والدین بسیار عذاب آور است. خوب است بدانید هنرهای رزمی با داشتن قوانید و قواعد معین تا حد زیادی کودک شما را #منظم و منضبط تربیت می کند. ۲. #ادب و احترام 🙏 همه کودکان مودب و متین هستند اما آیا منعکس کردن احترامی که شما آموزششان می دهید در رفتار و کردارشان، ایرادی دارد؟ ایرادی دارد کودک شما در رفتار و عملکرد، مثل یک جنتلمن باشد؟ قطعا پاسخ خیر است. پس خوب است بدانید، هنرهای رزمی با آموزش دادن جنبه عملی احترام و ادب به #کودکان از همان سنین پایه، رفتار آنها را شکلی صحیح داده و ادب و احترام گذاشتن به کوچک و بزرگ و رعایت ادب در هنگام گفتار را کاملا عملی به آنها #آموزش داده و نتیجه کاملا مشهود خواهد بود. ۳. تاثیر هنرهای رزمی بر وضعیت تحصیلی 📖 یکی از دلایل انصراف والدین از آوردن فرزندانشان به کلاس های رزمی در طول سال تحصیلی یک بهانه واهی است: به درسش لطمه وارد می شود!! 🤔 متاسفانه یا خوش بختانه این ادعا از نظر علمی کاملا رد شده است. 🗄 تحقیقات ثابت کرده است که کودکانی که ورزش های رزمی را انجام می دهند، بین سی و چهار تا چهل درصد از هم سالان خود که رزمی کار نمی کنند، در حل مسائل پیچیده ریاضیات موفق ترند. هم چنین تحقیقات دانشمندان کالیفرنیا اثبات کرد که کودکان رزمی کار در مواجهه به مسائل فیزیک، راه حل های موثرتر و منطقی تری اجرا می کنند. هم چنین در بخشی از تحقیق مشخص شد، توانایی حفظ دروس و تقویت مغز و حافظه نیز در کودکان رزمی کار، پانزده درصد بیشتر است. مزیت از این بیشتر؟ ۴. خداحافظ استرس و عصبانیت 😤 اگر کودکتان زود عصبی می شود، فورا دچار #استرس می شود یا با شما مشاجره می کند و مشاجره هایش توام با #خشونت و عصبانیت است او را به کلاس های رزمی بفرستید؛ ضربه زنی مکرر، انجام مبارزه و تمرینات فیزیکی، از جمله موثرترین راه کارهای تخلیه فشارهای عصبی و خصوصیات منفی #روانی در کودکان است. ۵. کودکتان ترسو است؟ 😰 ترس، یک خصلت شایع در کودکان است. اغلب کودکان از تنها خوابیدن در اتاقشان می هراسند و یا از تاریکی و …. می ترسند. #ترس به دلیل عدم آگاهی است و عدم آگاهی مربوط به عدم تمرین دادن ذهن است. هنرهای رزمی با آموزش #تمرکز، قرار دادن فرد در موقعیت هایی که وی وادار به گرفتن تصمیم های صحیح است (موقعیت مبارزه) ذهن او را باز کرده و با پرورش حس مثبت #شجاعت، این مشکل را بر طرف می کند. اگر باور ندارید یک بار امتحان کنید شما هم به این باور خواهید رسید. ☯ #فواید_رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

✅ ضعف در مدیریت #زمان نداشتن #برنامه_ریزی موثر عدم انجام کارها در زمان معین #ترس از شروع فعالیت های بزرگ و #بی_حوصلگی از جمله مهم ترین دلایل #شکست و عدم #موفقیت افراد هستند. ☯ #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 یا مبارزه نکن یا ... 👊 نفس عمیق بکش و عضلاتت را شُل و منبسط کن #نفس عمیق فوائد بسیاری داره که این امر در کنترل حس ترس هم مؤثره هنگام ظاهر شدن حس #ترس، چند نفس عمیق بکش و نگذار عضلات بدن ات سفت و منقبض شوند 🗣 چون نفس های کوتاه به همراه انقباض عضلات، میزان ترشح #آدرنالین در خون رو افزایش می ده و تو رو دچار حالتی شبیه به فلج شدن می کنه که به ناتوانی ات ختم میشه نفس عمیق و انبساط عضلات، این حالت رو در تو از بین خواهد برد. ⛔️ به هیچ وجه به آسیب دیدن فکر نکن یکی از عواملی که باعث ترس در وجود ات می شه، فکر کردن به این نکته است که حریف بهت آسیب بزنه و صدمه ببینی. 👊 در مورد برد و باخت هم فکر نکن درد و غرور رو هم فراموش کن تا اجازه دهی حریف بهت #ضربه بزنه و بسنجی چند مرده حلاجه و تو هم به بدن او ضربه هاي محکم وارد کن 💪 بگذار او به تو ضربه بزنه و تو شدیدتر از اون، رقیبت رو در هم بشکن احمق نباش ولی به فکر فرار کردن و سالم موندن هم نباش، قدرتت رو پای کار بذار ✳️ #مبارز باید همیشه ذهنش متمرکز باشه و هر لحظه عظمت خدای خودش رو به یاد بیاره جز خدا کسی شکست ناپذیر نیست ... @remakaran2 #فلسفه_رزم 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

💐 امام جعفر صادق علیه السلام: ✳️ در شگفتم برای کسی که #ترس بر او غلبه کرده، چگونه به ذکر «حسبنا الله و نعم الوکیل» (آل عمران ایه ۱۷۱) پناه نمی برد. 📖 در صورتی که خداوند به دنبال ذکر یاد شده فرموده است: فانقلبوا بنعمة من الله و فضل لم یمسسهم سوء همراه با نعمتی از جانب خداوند (عافیت) و چیزی زاید بر آن (سود در تجارت) بازگشتند، و هیچ‌گونه بدی به آنان نرسید. 📚 بحارالانوار ج ۹۰ ص ۱۸۴ ✅ مثبت فکر کنیم و حقیقت ذکر و سخنان #معصومین را باور داشته باشیم تابه هدف مان برسیم. @shooghh