💚 لیست مطالب کانال مامانپزشک🤱🏻🩺: انتشار به هر نحوی فقط با منبع و لینک کانال جایز می باشد🌷 🔶معرفی مامانپزشک 👩🏻‍⚕ 🔶#ویزیت_آنلاین #ویزیت 🔸گروه پرسش❓پاسخ https://eitaa.com/joinchat/1411187449C1c5088963a 🔸 لینک چت ناشناس https://gkite.ir/es/10023914 🔷مطالب عمومی: 🔹#تب 🤒 #لرز 😬 🔹#گرمازدگی 😰🔥 #تعریق😓 🔹 #گرما #عرق_سوز #کالاندولا 🌼 🔹#اوآراس 🔹#تفسیرآزمایش 💉 🔹#فشارخون 🔹 #ویتامین_دی ☀️ 🔹 #کلسیم 🔹#یبوست 🚽😓 🔹#سنا 🌿 🔹#جسم_خارجی 😮‍💨 🔹 #آسپیراسیون #هایملیخ 🔹#آهن #کم_خونی 🩸 #آنمی 🔹#سرماخوردگی 🤧 🔹#آنفولانزا 🔹#واکسن 🔹#عطسه 🔹#افزایش_ایمنی 🔹#قطره 💧 🔶 کودکان 👦🏻👧🏻 : 🔸#مقوی_کردن 🧈🍳 #مغذی_کردن 🔸#آبله‌_مرغان 🐔 #آبله #زونا 🔸#دندان🦷 #مسواک 🪥 🔸#نشستن 🧎🏻‍♂ #نشستن_w 🔸#ریسه_رفتن 😫 🔸#وزن_گیری #تغذیه😋 🔸#غذاکمکی 😋 #blw 🔸#تغذیه_کودک 👶🏻🍚 🔸#شیرخشک 🍼 🔸#شیرگاو 🐄 #شیربز 🐑 🔸#عسل 🍯 #بوتولیسم 🔸#بستنی 🍦 🔸#نمک 🧂 #پنیر 🧀 🔸#آلرژی #حساسیت 🔸#کرمک 🪱 #اکسیور 🔸 #ناخن 💅 🔸#کریستال 🔸 #اورات 🔸#تالک #پودربچه 🔸#ادرار #عفونت_ادراری 🔸🚽🦠 #عفونت_ادرار 🔸#مثانه #مثانه_نوروپاتیک 🔸#گوش👂🏻 #عفونت_گوش 👂🏻🦠 🔸#ورزش 🏃🏻‍♂ #تحرک 🔸#فاویسم ♻️ 🔸#ضدآفتاب 👶🏻☀️ #فرابنفش #خورشید 🌞 🔸#ضربه_به_سر 🧠 #ضربه #افتادن 🔸 #تب 🤒 #سرماخوردگی 🤧😮‍💨 🔸#روروئک 🔸#آترزی_مری 🔷 نوزادان 👶🏻 : 🔹#دستمال_مرطوب #پوشک 🔹#بندناف #ناف_بند #گرانولوم_نافی 🔹#غربالگری 🦶🏻🩸 #زردی 🌝 🔹#مدفوع 💩 #مدفوع_سبز 💩🤢 🔹#رفلاکس 🔹#کولیک #ننو 🔹#میلیا #اگزما 🔹#سالمون_پچ 🔹#ماه_گرفتگی 🌚 #لکه_مغولی 🌚 🔹#نوزادی #نوزاد 🔶 داروها 💊 : 🔸 #استامینوفن #ایبوپروفن 🔸#سدیم_کلرید 🔸#کوریزان 🔸#ایمونیس 🔸#کلداماریس #کلدانیز 🔸#آنتی_هیستامین 🔸#ستیریزین #لوراتادین 🔸 #فکسوفنادین #دیفن_هیدرامین 🔸#پلارژین #رانیتیدین 🔸#آیورامی 🔸#شیاف #دارو 🔸#جدول_دارو 🔸#عوارض_دارویی 🔸#مکمل #مولتی_ویتامین 🔸#کلسیم 🔷 بانوان 🧕🏻 : 🔹#شیردهی 🤱🏻 #شیرمادر ❤️ 🔹 #شقاق #زخم_سینه 🥲 🔹#ماستیت #احتقان_پستان 🔹 #تب_شیر 🤒🤱🏻 🔹#قرص_جلوگیری 💊 #ld 🔹#مو #ریزش_مو💇🏻‍♀ 🔹#جنین 🤰🏻 #جفت 🔶 سایر: 🔸#خدا 🤍 🔸 #خدایا_شکرت #شکرگزاری 🔸#کتاب 📚 🔸 #کودک 🔸 #مادرانه ❤️ 🔸 #برادرانه 👦🏻👶🏻 🔸#بازی ⚽️ 🔸 #دکترسلطانی #رشد 🔸#حلقه_هوش 🔸#آشپزی 👩🏻‍🍳 @Mamanpezeshk 🧕🏻🩺💊

بسم الله الرحمن الرحیم 🌙 ریزش مو/قسمت ۱ 🟧ریزش مو ، خیلی شایعه! اکثرا برای دوره ای هم که شده درگیرش بودید! 🔶فکر می کنید چند تا مو روی سرمون 👩🏻‍🦱 داریم؟🤔 حدود ۱۰۰ هزار تا ۱۵۰ هزار😱 🔶خب چندتا مو در طول شبانه روز بریزه طبیعیه؟ ۵۰ تا ۱۰۰ تا حدودا. 🟧ساختار مو: باید بدونیم مو ۲ قسمت کلی داره : 🔶فولیکول که زیر پوست سر هست و اطرافش دارای رگ های خونی🔴 زیاده که به تغذیه ش کمک میکنه و مواد مغذی 🍊🥒🍎🍜🍚🍑😁رو به ریشه ی مو میرسونه. 🔶ساقه ی مو که روی سر می بینیم . خودش سه لایه داره که جزئیات زیادی دارن. در همین حد بدونیم شادابی ، طراوات و قشنگی موهامون 😌 به ساقه ی مو مرتبطه. 🟧رشد مو سه مرحله داره: که به زبان ساده طی 🔶مرحله اول تقسیم سلولی در ریشه مو انجام میشه و موی جدید شروع به رشد میکنه. هر چقدر طولانی تر ، موی بلند تر و بیشتر😃 🔶در مرحله دوم توقف رشد مو رو داریم. 🔶در مرحله سوم مو میریزه. 🔺این چرخه مدام و هر روز انجام میشه برا موهای مختلف! یعنی هر کدوم از فولیکول ها تو یه مرحله ای هستن چون مثلا اگه همه باهم برن مرحله سوم یه دفعه کچل میشیم🙃 🔺گفتیم ۵۰ تا ۱۰۰ مو هر روز جدا میشن و فولیکول دوباره وارد فاز رشد موی جدید میشه. 🔶پس چرا ریزش مو؟ چرا فرق سر خالی؟😢 وقتی این چرخه بهم بخوره، مرحله ی اول کوتاه بشه و تعداد فولیکول ها کم بشه ریزش مو بیش ازحد طبیعی میشه و کچل میشیم کم کم😅 🟧ریزش مو چه عللی داره؟ 🔺هورمونی 🔺 ارثی 🔺 دارویی 🔺بیماری ها 🔺شرایط خاص بدن 🔺اثرات محیطی 🔺عفونت ها 🔺و ... 🔶به نظر شما شایعترین کدومه؟🤔 🟧ریزش موی ارثی🧔🏻‍♂👶🏻🧕 https://eitaa.com/Mamanpezeshk ادامه دارد... #ریزش_مو #مو

ساختار مو گفتم پیچیده است😄 https://eitaa.com/Mamanpezeshk #مو

مراحل رشد مو مرحله اول: آناژن مرحله دوم: کاتاژن مرحله سوم: تلوژن https://eitaa.com/Mamanpezeshk #مو

بسم‌ الله الرحمن الرحیم 🌙 ریزش مو/ قسمت ۲ 🟧ریزش موی ارثی🧔🏻‍♂👶🏻🧕 🔸با الگوی زنانه و مردانه در هر جنس. 🔶در آقایون از خط پیشانی، موها کم میشن. یعنی🧑🏻‍🦱◀️👨🏻‍🦱 🔸میتونه منجر به طاسی کامل جلوی سر بشه. 🔶در خانم ها👩🏻‍🦱 معمولا نازک شدن موها یا کم پشتی قسمتی از موها رو می بینیم. 🔸جاهای مختلفی از سر میتونه دچار نازکی و کم پشتی بشه اما معمولا اطراف فرق سر دیده میشه و ممکنه انقدر موها ریزش کنن😢 که اطراف فرق، پوست سر دیده بشه🙃 🔶اما طاسی کامل مثل آقایون اتفاق نمیفته. 🔶چرا اینجوری میشه؟🤔 فولیکول های مو کوچک میشن و در نهایت تعدادشون کم میشه و فاز رشد موها در اون ها کوتاه تر میشه. 🔶درمانش چیه؟ رایج ترین: ماینوکسیدیل 🔶باعث میشه فاز رشد موها طولانی تر بشه و همچنین فولیکول های بیشتری وارد چرخه ی مو بشن. 🟧مصرف ماینوکسیدیل چندتا نکته داره: 🔺اوایل استفاده ممکنه ریزش موها تشدید بشه. 🔺برای موثر بودن مصرف باید مداوم باشه. 🔺مستقیم روی پوست سر ریخته شده و با انگشت کمی فشار داده بشه. 🔺قطع ماینوکسیدیل باعث ریزش دوباره ی موها میشه. 🟧عوارض داره؟ معمولا نه مگر در برخی قرمزی و خارش پوست سر. https://eitaa.com/Mamanpezeshk #ریزش_مو #مو #ماینوکسیدیل

ریزش موی مردانه ( شکل رایج تر) https://eitaa.com/Mamanpezeshk #ریزش_مو #مو

ریزش موی زنانه (شکل رایج تر) https://eitaa.com/Mamanpezeshk #ریزش_مو #مو

ماینوکسیدیل(اسپری ، پخش بهتر) https://eitaa.com/Mamanpezeshk #ریزش_مو #مو

ماینوکسیدیل (حالت قطره چکان) https://eitaa.com/Mamanpezeshk #ریزش_مو #مو

سلام دوستان 🌸 روزتون بخیر 😊 طاعات و عبادات قبول🙏🌸 من اومدم با ریزش موی پس از زایمان 👶🏻 https://eitaa.com/Mamanpezeshk #مو #ریزش_مو #زایمان

بسم الله الرحمن الرحیم🌙 ریزش مو / قسمت ۳/ ریزش مو پس از زایمان مخصوصا اونایی که مامان‌ شدن🤰🏻 حتما دیدن که تو بارداری موها پر پشت تر😌 و قشنگ تر میشه و مدتی بعد زایمان آدم کم کم کچل میشه🙃🥲 خب اینجاست که متخصصین آشنا و فامیل😄👀👩🏻‍⚕ میفرماین دیگه جون برات نمونده بس شیر🤱🏻 دادی... انقد بی خوابی😵‍💫 کشیدی اینجوری شدی... به خودت نرسیدی موهات ریخت😞 و ... مامان طفلکی 🤱🏻 به خصوص مامان اولی1⃣ هم به شدت تحت تاثیر قرار می‌گیره و ناراحت از اینکه داره موهاشو از دست میده😥 🟧ریزش موی بعد زایمان، خیلی شایعه! 🔶به مرور بعد زایمان شروع میشه و حدود ۳ تا ۴ ماهگی شیرخوار👶🏻 به اوج میرسه و چندماهی ادامه داره. 🔶خودش خود به خود خوب میشه و نیاز به درمان💊 نداره.😊 🔶نمیشه ازش پیشگیری کرد!🙃 🔸اما میشه با حمایت به درمانش کمک کرد.🙂 https://eitaa.com/Mamanpezeshk #مو #ریزش_مو

ریزش مو/قسمت ۳/ ادامه توجه❗️ اگر تولد یک1⃣ سالگی کوچولو 👶🏻 فرا رسید و همچنان ریزش موها به شدت ادامه داشت حتما به پزشک متخصص پوست و مو 👨🏻‍⚕💊👩🏻‍⚕مراجعه کنید. 🟧 علت چیه؟🤔 تغییرات هورمونی 🔶سطح بالای استروژن در بارداری 🤰🏻 که بعد زایمان🤱🏻 کاهش پیدا می‌کنه. 🔶همچنین حجم بیشتر خون در بارداری 🤰🏻 و کاهش اون بعد زایمان 🤱🏻 🔶خب گفتیم پیشگیری و درمان خاصی نداره ولی یک سری اقدامات مراقبتی کلی که میتونه به سلامت موها کمک کنه اینجا هم مؤثره. مثل مصرف مواد غذایی سالم🍊🍐🍎🍑🍋🍒، شامپوی مناسب،دریافت ویتامین ها، نرسیدن گرمای زیاد🔥 به موها و ... 🔶همچنین بیماری هایی که باعث ریزش مو میشن مثل آنمی 🩸فقر آهن و کم کاری تیروئید اگه وجود دارن باید درمان 💊بشن. 🟧نهایتا باز هم تکرار می‌کنم ریزش موی بعد زایمان طبیعیه ! مربوط به مراحل رشد مو تحت تاثیر هورمون هاست و جای نگرانی نداره 😊 با آرزوی سلامتی 🍃 https://eitaa.com/Mamanpezeshk #مو #ریزش_مو #زایمان

سلااام👋🏻🌸 تا بچه ها👶🏻❤️👦🏻 خوابن 😴 ادامه مطالب ریزش مو رو بذارم😃 https://eitaa.com/Mamanpezeshk #مو #ریزش_مو

بسم الله الرحمن الرحیم 🌙 ریزش مو/قسمت ۴ خب تا اینجا درباره ی ۲ تا از علل شایع ریزش مو شامل ریزش مو ارثی در مردان 👨🏻‍🦱 و زنان 👩🏻‍🦱 و ریزش مو پس از زایمان🤱🏻 صحبت کردیم. 🟧انواع ریزش مو خیلی زیادن شامل ریزش مو در اثر 🔶 داروها💊 مثل داروهای شیمی درمانی 🔶استرس ها 😓 🔶آسیب های فیزیکی به مو مثلا کشیده شدن مو در اثر بستن موی دم اسبی🐎 🔶حرارت و گرمای زیاد🔥 🔶عفونت ها 🦠 🔶افزایش سن👴🏻👵🏻 🔶رژیم های غذایی خاص مثل گیاهخواری🌿 🔶مواد شیمیایی مثل رنگ مو👩🏼‍🦱 🔶بعضی بیماری ها مثل کم کاری تیروئید 🔶و ... خب از موارد بالا یک سری اجتناب ناپذیرن مثل سن 👵🏻👴🏻 ، مثل ژنتیک ، مثل تغییرات هورمونی پس از زایمان 🤱🏻و یائسگی 👵🏻 🟧کاری که از دست ما بر میاد کمک به رشد موها از طریق مصرف مواد با ارزش غذایی بالا و ویتامین ها و همچنین مراقبت از موهاست. 🟧مواد غذایی و ویتامین مثل چی؟🤔 🔶آهن 🔶ویتامین دی☀️ 🔶بیوتین 🔶ریبوفلاوین 🔶زینک 🔶ویتامین C🍊 و E 🔶و ... 🟧همیشه قبل از مصرف مکمل ها💊بهترین راه تامین مواد مورد نیاز بدن، از طریق گروه های غذایی مختلفه. 🟧چه غذاهایی برای سلامت مو مناسب اند؟ در ادامه به چند مورد اشاره می‌کنیم. https://eitaa.com/Mamanpezeshk #مو #ریزش_مو

ریزش مو/ قسمت ۵ یکی از غنی ترین غذاها تخم مرغ🥚🍳: 🟧بیوتین و پروتئین فراوون داره که برای ساخت و رشد موها لازمه.😌 🔶اسم بیوتین زیاد به گوشتون 👂🏻 خورده! 🔶چند سالی هست آمپول های💉 بیوتین و دکسپانتول مد شدن😁 🟧چی هستن این دو بزرگوار😅؟! 🔶هر دو از خانواده گروه B 🔶بیوتین B7 و دکسپانتول B5 🔶با مکانیسم هایی در رشد مو و ناخن موثرند. ❗️البته تنها کاربردشون نیست و تو بعضی مشکلات پوستی و موارد دیگه هم استفاده میشن. 🔶معمولا یک دوره ی ۶ تا ۸ هفته ای از مصرف هر دو آمپول هفته ای یک بار توصیه میشه. 🔶تو مطالعات تراکم موها بعد از مصرف بهتر و ریزش مو کمتر شده ‌.😃 اما باید بدونیم🧐 به هر حال این ها ویتامین هستند! مثلا جلوی ریزش موی ارثی و هورمونی رو نمیگیرن! بلکه اگر در رژیم غذایی از این خانواده B و این دو ویتامین کم مصرف بشه درمان دارویی میتونه کمک کننده باشه. 🔶 بیوتین به جز آمپول💉 قرص💊 هم داره. با آرزوی تندرستی🍃 https://eitaa.com/Mamanpezeshk #مو #ریزش_مو

🔶بیوتین 🔶دکسپانتول یا بپانتین اون بالایی که نوشته بپاکتو یا بیاکتو اسم تجاری هست. پایینش اسم اصلی دارو رو نوشته. https://eitaa.com/Mamanpezeshk #مو #ریزش_مو #بیوتین #دکسپانتول

بسم الله الرحمن الرحیم 🌙 ریزش مو / قسمت ۶ با زبون روزه دلتون نخواد 🤩 داشتیم از خوراکی های مفید در سلامت موها می‌گفتیم. 🔶 از تخم مرغ🥚🍳 و دارا بودن بیوتین گفتیم و درباره بیوتین و دکسپانتول که دوتا ویتامین از گروه B بودن توضیح دادیم. 🟧سایر خوراکی های مفید در سلامت مو: 🔶انواع توت🍓 سرشار از ویتامین C به واسطه همین ویتامین، آنتی اکسیدان زیادی داره و به تولید کلاژن کمک می کنه. 🔸آنتی اکسیدان چه اهمیتی برای موها داره؟🤔 فولیکول های مو یعنی قسمت زنده ی مو رو در برابر رادیکال های آزاد حفظ میکنه. 🔸همین طور کلاژن سازی، شادابی مو 😌رو حفظ می کنه و از شکنندگیش جلوگیری می کنه ‌. 🔶اسفناج به خاطر دارا بودن ویتامین A, C,آهن 🔶امگا۳ و روغن ماهی🐟 🔶 دانه ها🥜 به خاطر انواع ویتامین ها و زینک 🔶و ... https://eitaa.com/Mamanpezeshk #مو #ریزش_مو #توت

ریزش مو /قسمت ۷ 🟧 زینک شاید یکی از شایع ترین تجویز های در منزل 🏠 به کسی که دچار ریزش مو شده مصرف مکمل های زینک باشه. قبل تر گفتیم قدم اول در درمان ریزش مو پیدا کردن علته! زینک ، اگر علت ریزش مو عدم دریافت کافی اون باشه مؤثره. در کل با توجه به سبک زندگی های امروزی اگر دچار ریزش مو شدید مصرف دوره ای مکمل های تقویت مو میتونه کمک کننده باشه. ❌اما نه اینکه یک مکمل بخواد طولانی مدت و یا دائما استفاده بشه. توجه❗️مصرف مداوم مکمل ها میتونه برای بدن عوارض ایجاد کنه.😱 ✅ در مطالعات مصرف زینک و سایر ویتامین ها مثلا طی یک دوره ی چند ماهه در سال در رشد و سلامت موها مفید بوده. در ادامه به بررسی تعدادی از مکمل های مو می پردازیم. با آرزوی سلامتی 🍃 https://eitaa.com/Mamanpezeshk #مو #ریزش_مو #زینک

سلااام دوستان🌸 روزتون بخیر🌸 طاعات و عبادات شما قبول🌙🙏 ان شاالله در سال پیش رو بهترین ها براتون اتفاق بیفته😊💐 من🧕🩺اومدم با... مکمل های ریزش مو👇🏻 https://eitaa.com/Mamanpezeshk #مو #ریزش_مو #مکمل

تا اینجا از خوراکی های مفید در سلامت مو و زینک گفتیم پس اول این مکمل رو بررسی کنیم. 🔶کپسول💊 یونی زینک 🔶چیا داره؟ زینک ، بیوتین، ویتامین های گروه C و B و کلسیم D معمولا به خاطر عوارض گوارشی احتمالی بهتره همراه غذا🍲 مصرف بشه. https://eitaa.com/Mamanpezeshk #مو #ریزش_مو #مکمل

🔶کپسول💊 هیر_ویت انواع ویتامین های گروه B از جمله بیوتین دکسپانتول ، زینک سولفات و ... داره. مصرف همراه غذا ترجیحا صبحانه🍳☕️روزی یک عدد معمولا طی یک دوره ۳ ماهه توصیه میشه. https://eitaa.com/Mamanpezeshk #مو #ریزش_مو #مکمل

🔶کپسول 💊 فولیکوژن 🔶فولیک اسید، ویتامین های گروه B ویتامین C و D ، زینک ، سلنیوم و ... داره. https://eitaa.com/Mamanpezeshk #مو #ریزش_مو #مکمل

🔶خب موارد بالا تعدادی از مکمل های مو هستن. 🔶در واقع مولتی ویتامین هایی هستند که اختصاصی ویتامین ها و مینرال های لازم برای رشد مو هم بهشون اضافه شده. اینجا یه سوال❓ مطرح میشه... کدوم بهترن؟🤔 👩🏻‍⚕توصیه م اینه با تعداد کم امتحان کنید. با توجه به قیمت نسبتا بالا💵🙃 ملاحظه👀 کردید که تقریبا در محتویات مشترک هستن. اما از جهت عوارض گوارشی و تاثیر بر رشد موها یک دوره یک ماهه مصرف کنید اگر موثر بود دو ماه دیگه ادامه بدید. بالاتر گفتیم مکمل هارو اصلا نباید مداوم مصرف کرد. یک دوره چند ماهه در سال توصیه میشه. ✅در کنار بررسی و درمان علل ریزش مو. 🔶یعنی نمیشه❌ من کم خونی فقر آهن یا کم کاری تیروئید داشته باشم هیرویت یا یونی زینک بخورم و بخوام موهام پرپشت و زیبا باشه 😌 قدم اول بررسی علت اصلی کاهش مو و ریزش موها است همیشه. با آرزوی سلامتی 🍃 https://eitaa.com/Mamanpezeshk #مو #ریزش_مو #مکمل

یادتون هست که گفتیم مو دو قسمت داره. 🔶فولیکول مو و ساقه ی مو. که بخش زنده فولیکول مو هست که زیر پوست سره. پس سشوار ساقه ی مو رو تحت تاثیر قرار میده. پس قاعدتا حرارت ملایم با فاصله نباید تاثیر خاصی بگذاره. اما قطعا حرارت زیاد🔥 میتونه آسیب بزنه و حداقل طراوت مو رو تحت تاثیر قرار میده. درباره سشوار باز هم ظاهرا اختلاف نظر 👀 هست یک سری میگن موها در محیط آزاد خشک بشن و سشوار نشن بعضی معتقدن با فاصله مناسب و حرارت ملایم مشکلی ایجاد نمی‌کنه که من با دومی موافقم. نهایتا هر بلایی هم بیاد سر ساقه ی مو میاد🤪 فولیکول که سالمه.🙂 موهاتون قشنگ و پر پشت 😍 با آرزوی سلامتی 🍃 https://eitaa.com/Mamanpezeshk #مو #ریزش_مو #سشوار