💎 #نمونه_تدریس_دوره آموزشی مهارت‌های طب سنتی 📹 کلیپی از آموزش دوره‌های قبل: داستان ناشتا آب خوردن 🔹🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔹 ✅ ما معتقدیم: اولین گام برای موفقیت در کار استادی، ایمان به رسالت استاد و عشق ‌ورزیدن به شاگردان است. ضمناً غیر از تسلط استادان به مبحث مورد تدریس، آگاهی آنان در مورد روش‌های تدریس و نحوه و شرایط استفاده از آن و داشتن فن بیان خوب نیز قطعاً تاثیر زیادی در انتقال دانش و اثربخشی بالای دوره آموزشی خواهد داشت. ✅ خدا را شاکریم وجود موارد فوق الذکر، رضایت ۹۳ درصدی شرکت کنندگان دوره‌های قبلی را در پی داشته است. 🔹🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔹 🔴 دوره مقدماتی آموزش غيرحضوری مهارت‌های طب ایرانی اسلامی (سطح یک) 📚 دوره ۶ ماهه با هزینه بسیار جزئی و اقساط 🔸 تحت نظر اساتید مجرب دانشگاه و متخصصین طب سنتی 📃 با اعطای مدرک دو زبانه (فارسی-انگلیسی) از دانشگاه 💎 #تخفیف_ویژه برای #دانشجویان، #طلاب و #عطاران و و همراه با تخفیف #ثبت_نام_گروهی ⏳ مهلت استفاده از #تخفیف #جشنواره #شب_یلدا فقط تا ۱۴۰۱/۰۹/۳۰ (ظرفیت محدود) 🔹 شروع کلاس: ۲۴ دی ماه مصادف با ایام ولادت حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها 🔸 تضمین کیفیت دوره: تا دو هفته از شروع دوره، در صورت عدم رضایت می‌توانید انصراف دهید و تمام مبلغ ثبت نام پرداخت شده خود را بدون کم و کاست دریافت نمایید. 🌸 برای آگاهی بیشتر و اطلاع از نحوه ثبت نام، لطفاً اطلاعیه سنجاق شده در کانال و دیگر مطالب را ملاحظه نمایید و در صورت نیاز به اخذ راهنمایی به مسئول ثبت نام پیام دهید. 👇🏻🍀👇🏻🍀 🔰 کانال معرفی دوره: 🔆 @TaghziyeSalem_sh 👨🏻‍⚕️ مسئول ثبت نام: ✍️ @AmoozesheTebeSonati 📲 ۰۹۳۷۵۲۴۵۵۲۵

📌 به آبی که می‌خورید کمی گلاب اضافه کنید ✔️ به بهبود گوارش کمک می‌کند. ✔️ طعم آب خوب می‌شود. 💠 به خصوص در افرادی که معده‌ی آن‌ها حساس شده و حتی با نوشیدن آب حالت تهوع دارند. ✔️ میل به نوشیدن آب بیشتر می‌شود. 💠 در تشنگی‌های کاذب میل به نوشیدن آب را کاملا برطرف می‌کند و در تشنگی صادق هم مانع ضرر آب (سردی آن) می‌شود. ✔️ برای پوست مفید است. (رطوبت‌رسان) ✔️ آرامش بخش است. ✔️ گرمی بخش و تقویت کننده سیستم ایمنی است. 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 🌸گروه تغذیه سالم شیراز🌸 🌐 https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #گلاب #گوارش #آب #تشنگی

🔴 اندر خواص #عسل ♻️ #طبیعت: گرم و خشک (با توجه به نوع گیاهی که زنبور از شهد آن می‌مکد گرمای آن کم و زیاد می‌شود) 🍯 #خواص: بازکننده‌ی عروق، خارج‌کننده #عفونت از عمق بدن (خوراکی و موضعی)، #مقوی_معده و اشتها آور، #مسکن دردهای سرد، تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی بدن #مصلح آن: آبلیمو، آبغوره، آب انار ترش، سرکه عضویت در کانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🍯💦🍻 🍺شیـــــر بـــــادام 🍺 🔴 شیر بادام نوشیدنی خوشمزه و غذایی پرخاصیت است که سرشار از ویتامین‌های A , B , C و E و پروتئین و همچنین حاوی میزان زیادی کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، فسفر، روی، فیبر و اسیدهای چرب اشباع نشده می‌باشد. ♻️ خـــــواص این نوشیدنی بسیار گوارا است و فواید فراوانی دارد: ○ تنظیم الکترولیت‌های بدن ● کاهش خطر بیماری‌های قلبی ○ تقویت سیستم ایمنی ● تقویت مفاصل و استخوان‌ها ○ سلامت کلیه‌ها ● مفید برای دیابت ○ سلامت چشم‌ها ● مراقبت از پوست ○ جلوگیری از پیری زودرس ● تقویت عضله ○ بهبود عملکرد گوارش ● ضدعفونی‌کننده‌ی روده‌ها ○ کمک به درمان آنفولانزا و سرماخوردگی ● ‌کمک به درمان کرونا و سرفه‌های شدید ○ تقویت سیستم تنفسی ● تقویت قوای جسمی ○ کمک به خوابی آرام و راحت ● تقویت سیستم اعصاب 👌🏼 ✅ خوردن روزانه یک لیوان شیربادام برای رشد کودکان و نوجوانان بسیار مفید است و موجب "جبران کمبود آهن و کلسیم" و همچنین "افزایش قدرت سیستم ایمنی" بدن می‌شود. ✅ باعث لطافت پوست می‌شود و به آن نشاط و شادابی می‌بخشد. ✅ در "تقویت مفاصل و جلوگیری از پوکی استخوان" بسیار مفید بوده و می‌تواند جایگزینی برای مکمل‌های کلسیم غیر ضروری باشد. ✅ این نوشیدنی مقوی که به اصطلاح بهش شیر بادام گفته میشه علاوه بر اثرات مقوی گفته شده موجب "تقویت مغز و حافظه" کودکان و نوجوانان هم میشه. ⚛️ مواد لازم : ۱۴ عدد بادام درختی ، یک لیوان آب ولرم و یک قاشق عسل برای هر وعده یک نفر 🔰 طرز تهیه : 💠 بادام پوست سنگی را قبل از مصرف شکسته و در آب داغ به مدت نیم ساعت در بطری شیشه‌ای سردار خیسانده و سپس پوست قهوه‌ای رو جدا کنید و به همراه عسل و یک لیوان آب ولرم در مخلوط‌کن به طور کامل مخلوط کنید تا به صورت شیر درآید. برای اینکه بادام‌ها به خوبی ریز و با آب ترکیب شود، در ابتدا بادام‌ها را با نصف لیوان آب گرم در مخلوط‌کن ریخته و پس از مخلوط شدن ، مابقی را آب خنک اضافه کنید تا مایع شیری رنگ شما ولرم شده و سپس عسل اضافه کنید. 🍏 گروه تغذیه سالم شیراز 🍎 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌹🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌹🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #اصلاح_تغذیه #شیربادام #شیر_بادام 🍻💦🍯

📌 توصیه بهداشتی : #گوجه_سبز و #چغاله_بادام 🔰 با آغاز فصل بهار، چغاله بادام و گوجه سبز که مورد علاقه بسیاری از هم وطنان عزیز می‌باشد توسط میوه فروشان و دست فروشان به وفور عرضه می‌شود که با توجه به سوالات بسیاری از خانواده‌های در خصوص مصرف چغاله بادام و گوجه سبز به استحضار می‌رساند که همان گونه که قبلاً تأکید شده است #میوه_های_نارس برای سلامتی مضر می‌باشد. 🔰 بنابراین خوردن گوجه سبز تا زمانی که کال و نارس است مضر می‌باشد، ولی چغاله بادام از این مورد استثنا بوده و خوردن آن برای افرادی که دارای معده قوی می‌باشند و در #هضم آن دچار مشکل نمی‌شوند، اشکال ندارد. 🔰 البته لازم به ذکر است قبل از مصرف چغاله بادام، مخصوصاً چغاله بادام‌هایی که توسط فروشنده پرزهای آن گرفته شده‌اند می‌بایست آن را با آب تمیز کاملاً شستشو نمایید. 🍏 گروه تغذیه سالم شیراز 🍎 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌹🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌹🍃

🔴 کاربردهای طبی #روغن_بادام_شیرین ♻️ یک روغن و این همه خواص !!! روغن بادام شیرین گرم و تر است، البته بعضی‌ها آن را معتدل می‌دانند و غایت رطوبت بخش به مغز و سایر اندام‌های بدن است. ✅ از آنجا که #ناف و بند ناف به کبد و از کبد به تمام اعضای انسان متصل است، چکاندن #روغن_بادام_شیرین داخل ناف و #ماساژ در جهت عقربه‌های ساعت منافع و خواص بی‌نظیری برای بدن دارد، از جمله: 🔹 رفع #یبوست، کاهش #دردهای_شکمی و #نفخ و بهترین گزینه جهت فعال‌شدن و تحریک روده‌ها برای رفع یبوست نوزادان 🔸 بسیار مفید برای #رطوبت_بخشی به افرادی که دارای #کبد_گرم هستند و نمی‌توانند داروهای گرم مصرف کنند ولی در عین حال معده سردی دارند. 🔹 دافع #سودا 🔸 درمان #حساسیت‌های_پوستی، خشکی پوست، اگزما، خارش، کهیر، صدف، آبله مرغان با رطوبت بخشیدن به بدن 🔹 بازشدن چین و چروک‌های صورت، رفع تیرگی #پوست، درخشندگی پوست و مقاومت پوست در مقابل آفتاب سوختگی و حتی سوختگی پای نوزاد 🔸 رفع خشکی پوست سر، #ضدشوره سر 🔹 چکاندن ترکیبی از روغن بادام شیرین + #روغن_نارگیل داخل ناف باعث #تنظیم_هورمونهای_زنانه می‌شود 👌 🔸 روغن مالی و ماساژ بدن کودک با این روغن برای رشد کودکان مفید است. 🔹 تقویت حافظه‌ و رفع خشکی مغز و بی‌خوابی‌ و رفع خشکی حلق و حنجره 🔸 تدابیر موثر در #سکته‌های_مغزی و #تشنج : می‌توانید روغن بادام شیرین را هم به صورت خوراکی (یک قاشق چایخوری در آب جوش) و هم مصرف موضعی (مالیدن روی ملاج سر یا چکاندن ۲ قطره آن در بینی) و هم به صورت #بخور_چرب با این روغن (یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین با یک لیوان آب ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بخور دهید) 🔹 هنگام روزه‌داری مکیدن یک قاشق چایخوری روغن بادام شیرین حد فاصل #افطار تا #سحر باعث #رفع_عطش برای #روزه ی فردا می‌شود. 🔸 انجام عمل فوق همچنین هنگام #ورزش، پیاده‌روی‌های طولانی، #کوهنوردی نیز باعث رفع #خشکی_دهان و رفع عطش می‌شود. پس یادتون نره برای پیاده‌روی #اربعین حتماً روغن بادام شیرین را در کوله‌پشتی تان بگذارید. 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃

..ادامه مطلب روش‌های افزایش شیر مادر در دوران شیردهی 🟠 هر شیشه شیر خشک، آب،‌ آب میوه و هرگونه خوراکی جز شیر که به کودک می‌دهید؛ به همان اندازه از شدّت و مدّت مکیدن سینه از سوی شیرخوار کم می‌شود و این باعث می‌شود که بدن مادر شیر کمتری تولید کند. بنابراین سعی کنید از 4-6 ماهگی، غذایی غیر از شیر به فرزند خود نخورانید. 🟠 تغذیه با شیشه: برای کودک، مکیدن شیر از شیشه راحت‌تر از مکیدن شیر از سینه مادر است؛ بنابراین، تغذیه کودک با شیشه باعث می‌شود که کودک سینه را به خوبی نگیرد و ترجیح دهد که برای راحتی بیشتر با شیشه تغذیه کند. 🟠 پستانک: مکیدن پستانک باعث می‌شود که کودک با نحوه شیر خوردن از سینه مادر مشکل پیدا کند و همچنین باعث می‌شود مقدار زمانی که کودک با سینه مادر ارتباط برقرار می‌کند کمتر شود؛ 🟠 در نتیجه، میزان شیر مادر کاهش می‌یابد البته خوردن پستانک باعث ایجاد اختلالات در شکل گیری دندان‌ها و فک بالا می‌گردد و کار خوبی نیست. ✔️ کودک خواب آلوده: در چند هفته اول، برخی کودکان غالبا می‌خوابند و خیلی کم تقاضای شیر می‌کنند؛ اما شما در هر صورت هر دو ساعت یک بار در روز و هر ۴ ساعت در شب به کودک شیر دهید تا میزان شیرتان کم نشود. ✔️ زمان‌بندی برای شیردهی: نباید طبق زمان‌بندی خاصی به کودک شیر داد. اگر هر وقت که کودک احساس گرسنگی بکند، به او شیر دهید، شیرتان افزایش پیدا می‌کند؛ 🔶 اما زمانبندی مشخص برای شیردهی به تولید و ازدیاد شیر لطمه وارد می‌کند. زمانبندی برای شیردهی، چنانکه در بند قبل گفتیم، تنها در چند هفته اوّل و آن هم برای کودکانی که زیاد می‌خوابند باید اجرا شود. ✔️ قطع شیردهی مادر: قطع شیردهی به هر دلیل که باشد (حتّی به صورت موقّت و کوتاه مدّت) به تولید شیر و میزان آن آسیب می‌رساند. 🔶 همچنین، باعث می‌شود که چربی موجود در شیر ــ که موجب وزن گرفتن کودک و پر انرژی ماندن او در بین فواصل شیردهی می‌شود - به او نرسد. ✔️ تناوب در مکیدن پستان آن‌ها: اگر تمایل دارید که شیر شما افزایش یابد، بگذارید کودک در هر وعده، از یک سینه به طور کامل تغذیه کند و سپس سینه دیگر را به او بدهید. ✔️ خستگی مادر از شایعترین علل کاهش تولید شیر خصوصاً در ۴ تا ۶ ماه اول شیردهی می‌باشد. 🔶 مادر شیرده را باید تشویق کرد تا در طول روز به اندازه کافی استراحت کند، حجم کارهای خود را کاهش دهد و از اطرافیان در کارهای خود کمک بگیرد. 🔶 حمایت همسر در این زمینه از اهمیت زیادی برخوردار است. مهمترین توصیه در این بخش به مادران شیر ده آن است که عصرها، ۲ ساعت استراحت کنند تا شیر به اندازه کافی ساخته شود. ✍️ منبع: ذریه طیبه 🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃 🔆 @TaghziyeSalem_sh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #شیردهی #کم_خونی #افزایش_شیر

🔴 #روغن_زیتون ♻ یکی از فواید مهم روغن زیتون پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماری‌ها، بویژه رفع اثرات #آلودگی_هوا بوده و می‌توان به همراه آب نارنج یا آبِ #لیموی_تازه از آن روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد. 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 کاربرد درمانی #روغن_زیتون ♻️ اگر یک لیوان آب گرم را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی مخلوط ڪرده و صبح #ناشتا میل ڪنید درمان خوبی برای‌ موارد زیر است: 🔹 سنگ کیسه صفرا 🔸 یبوست و قوت بدن 🔹 سیاتیک و زانو درد 🔸 کبد چرب 🔹 کنترل قند 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🍃🍂🍃🍂🌺🍂🍃🍂🍃 🍎 خود میوه یا آب میوه؟!! «آبگیری میوه‌ها و سبزیجات چیزی بیش‌تر از فیبر را از آن‌ها جدا می‌کند!» 💡 چند پرسش اساسی : چرا بر طبق پژوهش‌ها، خوردن میوه‌ی کامل ریسک دیابت نوع 2 را کاهش اما نوشیدن آبمیوه‌ی طبیعی این ریسک را افزایش می‌دهد؟! 🔸 چرا خوردن سیب کلسترول را کاهش اما نوشیدن آب سیب تصفیه‌شده آن را افزایش می‌دهد؟! 🔹 علاوه بر فیبر، چه ترکیبات مهم دیگری هنگام آبگیری میوه و سبزیجات از آن‌ها جدا می‌شود؟ 🔸 باکتری‌های روده چه مواد مفیدی را از فیبر میوه و سبزیجات می‌سازند؟ 🔹 «پلی‌فنُل‌ها» چیستند و چه فواید مهمی برای بدن دارند؟ 💥 دلیل این تفاوت شایان نه تنها فیبر بلکه مهم‌تر از آن ترکیبات پلی فنلی جدا نشدنی است که به فیبر چسبیده‌اند. باکتری‌های روده‌ای این محصولات را شکسته و از آن محصولاتی می‌سازند که تاثیرات شگرفی برای فرد دارد. 🖋 دکتر لیلی حمید نیا (متخصص طب سنتی) ♦️ لطفا انتشار بدهید👌 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh 🍂 🍃 🍂 🍃 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃

🔴 مضرات #گوشت_گاو ♻️ رسول خدا صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم: مَنْ أَكَلَ لُقْمَةً سَمِينَة نَزَلَ مِثْلُهَا مِنَ الدَّاءِ مِنْ جَسَدِهِ وَ لَحْمُ‌ الْبَقَرِ دَاءٌ وَ سَمْنُهَا شِفَاءٌ وَ لَبَنُهَا دَوَاءٌ وَ مَا دَخَلَ الْجَوْفَ مِثْلُ السَّمْن‌ 🐄🥛 ...گوشت گاو بیماری است و روغن زرد گاوی شفاء است و شیر گاو دارو است... 📚 منبع: دعائم الاسلام، قاضی نعمان، ج۲، ص۱۱۱ 🐂 #گوشت_گاو به شدت #سودا_زا بوده و خون را #غلیظ می‌کند و برای #کبد مضر است و استفاده از آن سبب #تیرگی_پوست_صورت، #افسردگی، پرخاشگری، #وسواس، #جذام، #واریس، #نقرس، درد مفاصل، بزرگ شدن #طحال و ورود زرد آب به #روده و بیماری‌های سوداوی می‌شود. ✳️‌ جایگزین 👇 🐪 گوشت شتر 🐏 گوشت گوسفند #شیر #گوشت 🥛 🥩 #روغن_زرد_گاو 🐄 🐮 #اصلاح_سبک_زندگی #روغن_زرد #روغن_گاو #شتر #گوسفند #سبک_زندگی_اسلامی #سلسله_احادیث_پزشکی 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 انواع #چربی_خون ♻️ دو نوع چربی خون داریم: 🔹 ۱_ چربی خون گرم ( بالا بودن #کلسترول ) که بیشتر افراد گرم مزاج دچار آن می‌شوند و برای درمان آن مصرف گس مزه‌ها مثل انار، آب زرشک، انواع آش با آبغوره و آب لیمو، مصرف سرکنگبین و حجامت با تجویز طبیب 🔸 ۲_ چربی خون سرد (بالا بودن #تری‌گلیسیرید) که بیشتر در افراد سرد مزاج ایجاد می‌شود و مصرف گرمیجاتی مثل مویز، انگور، انجیر، زیتون، روغن حیوانی، مصرف سیاه دانه و عسل با تجویز طبیب 🔸 البته گاهی هم کلسترول بالاست و هم تری‌گلیسیرید که در اینجور مواقع طبیب با توجه به مزاج تصمیم می‌گیرد. ❗️فراموش نکنید که در درمان انواع چربی خون تحرک و #ورزش رکن اصلی درمان است. ✍ #حکیم_حسین_خیراندیش 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های #رطوبت‌بخش مناسب فصل پاییز، و غلبه خشکی : - خورش کدو - خورش بامیه - خورش به آلو - سوپ جو - شوربای جوجه‌مرغ محلی - حریره بادام - شیر بادام - آب هویج - آب سیب شیرین - فرنی رقیق - شیربرنج رقیق - برگه هلو - برگه زردآلو 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

⁉️ برای درمان نفخ زیاد چکار کنیم؟ از مقداری آب، یک تکه زنجبیل، کمی آب لیموترش استفاده کنید؛ زنجبیل را با آب دم کرده و لیمو ترش تازه به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی ۳ قاشق غذاخوری میل کنید 👌 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

⁉️ سیب زمینی سرخ کرده چه بلایی سر انسان می‌آورد؟ • خوردن بیش از 1 بار در هفته سیب‌زمینی سرخ‌کرده، احتمال مرگ را بیش از ۲ برابر افزایش می‌دهد. ~ سیب زمینی را به صورت آب پز مصرف کنید👌 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 برای رفع سینوزیت، سرماخوردگی، آنفولانزا و گلودرد چه نخوریم؟ یک رژیم غذایی سه روزه می‌تواند سخت‌ترین نوع این بیماری‌ها را درمان کند. در این چند روز: (شیر، پنیر، گوشت، تخم مرغ، شیرینی، شکلات، چای، قند و شکر، کاکائو، بیسکویت، سرخ‌کردنی) به هیچ وجه مصرف نکنید. ⭕️ برای رفع سینوزیت، سرماخوردگی، آنفولانزا و گلودرد چه بخوریم؟ در طی روز دو بار شربت (آب + عسل + لیمو ترش تازه + یک پر نمک) میل کنید. صبحانه عسل را روی نان بمالید و بخورید. ناهار و شام سوپ بخورید اما توجه داشته باشد که سوپ را بدون گوشت تهیه نمایید. روزی دو لیوان شیر بادام (آب + عسل + بادام) میل کنید. یک مشت پونه کوهی و یک قاشق سیاه‌دانه را با هم به مدت نیم ساعت بجوشانید و عصاره آن را با یک قاشق عسل مخلوط کرده، یک لیوان بعد از صبحانه و یک لیوان قبل از خواب مصرف کنید. در حد توان میوه و آب میوه تازه میل کنید. استراحت کافی داشته باشید. بخور نعنا روزی سه بار انجام دهید‌. غرغره کردن آب نمک ولرم، از دهان و بینی، قبل از خواب و بعد از بلند شدن از خواب. ♻️ با رعایت کردن این چند نکته، سخت‌ترین عفونت‌ها بدون استفاده از داروهای شیمیایی درمان می‌شود. علت این درمان این است که به میکروب‌های داخل بدن غذا نمی‌رسد و میکروب‌ها می‌میرند. 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #مافیای_طب_نوین #مافیای_دارو #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی

🔴 کاهنده‌های تَب: ♻ مواردیکه در کاهش #تب مجرب بوده‌اند عبارتند از: 🔺خرفه یا تخم آن 🔺سیب یا آب سیب 🔺زرشک یا آب زرشک 🔺انار یا آب انار 🔺سویق شسته 🔺سویق سنجد 🔺سویق عدس 🔺فالوده سیب و عسل 🔺سویق و شکرسرخ و آب خنک 🔺شربت خاکشیر و شکر سرخ 🔺عسل آب ولرم و لیموی تازه 🔺کاسنی (تخم و برگ و ریشه یا عرق کاسنی) 🔺عرق بید 🔺لعاب عناب 🔺عدسی 🔺آش دوغ 🔺آش خرفه 🔺آش برگ چغندر 🔺سوپ جو 🔺سوپ گندم 🔺سوپ گشنیز 🔺کدو حلوایی 🔺مالیدن حنا کف پا فقط به مدت ربع ساعت 🔺گذاشتن پیاز له شده کف پا 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃♥️🍃🌹🍃🌸🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_ایرانی_اسلامی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #اصلاح_تغذیه #طب_اسلامی

🍃🌺🍃🌸🍃☀️🍃🌸🍃🌺🍃 🔴 تا قبل از شروع #سرماخوردگی که با تغییر فصل به‌خصوص فصل #پاییز پدید می‌آید، چه مواردی به #پیشگیری آن، کمک می‌کند؟ ۱. #حجامت_عام ۲. میوه‌های فصل از قبیل: انار، نارنگی، لیمو شیرین، لیمو ترش، آلو، به، گلابی، سیب و همینطور #آب این میوه‌ها. ۳. آش آبغوره، آش دوغ و آش‌هایی که با ترشیجاتی مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره و ... طبخ می‌شوند. ۴. سوپ سبزیجات مثل سوپ جو و سوپ گندم 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🌐 https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی

🔴 نوره درمانی در طب اسلامی 💠《نوره هدیه پروردگار بر حضرت سلیمان علیه‌السلام》 🔷 استفاده از تیغ و کِرِم‌ها و ... برای زدن موها باعث بیماری می‌گردد چون مزاج آن‌ها سرد هست. 💠 امام صادق علیه‌السلام : بکارگیری نوره در هر ۱۵ روز یک بار سنت پیامبر است، و کسی که در طی ۲۱ روز نتوانست نوره تهیه نماید بر عهده خدا پول قرض نماید و نوره تهیه نماید و چنانچه فردی به ۴۰ روز از نوره استفاده ننماید، چنین شخصی نه مومن کامل است، و نه مسلمان کامل بوده و نه دارای احترام است. ✔️ پیشینه نوره 💠 امام صادق علیه‌السلام : بلقیس همسر حضرت سلیمان سلام الله علیه بدنی پر مو داشت، آن حضرت برای رفع پر موئی به کارگزاران خود دستور درست کردن نوره را ابلاغ فرمودند. ✔️ آداب نوره 🔰 شستن موضع نوره با آب سرد 💠 امام رضا علیه‌السلام : کسی که می‌خواهد با بکارگیری نوره از آسیب زخم و ترک و سیاهی پوست در امان بماند قبل از بکارگیری نوره موضع را با آب سرد بشوید. 💠 امام رضا علیه‌السلام : کسی که می‌خواهد در حمام نوره استفاده نماید از ۱۲ ساعت قبل از آن اجتناب کند. ✔️ مالیدن گیاهان معطر به بدن بعد از نوره. 💠 امام رضا علیه‌السلام : بعد از بکارگیری نوره بدن گیاهان معطری مانند: برگ هلو، برگ عصفر (گلی مانند زعفران یا گل رنگ) حنا، سعد کوفی، گل سرخ، سنبل الطیب، را به بدن بمالد. ✔️ کم نگه داشتن نوره بر بدن 💠 امام رضا علیه‌السلام : کسی که می‌خواهد از سوزش نوره در امان باشد از زیاد ماندن نوره بر بدن کم کند و هنگام عمل آمدن نوره آن را بشوید. 🔰 بکارگیری ترکیب سه‌گانه (دال عدس، سرکه، گلاب) در هنگام سوزش 💠 امام رضا علیه‌السلام : در هنگامی که از ناحیه نوره سوزش بر بدن وارد شد از ترکیب دال عدس آسیاب شده و سرکه و گلاب خمیری تهیه و بر موضع زخم بمالید. ✔️ رفع اثر سوزش نوره 💠 امام رضا علیه‌السلام : جهت رفع اثر سوزش نوره می‌توان از روغن گل سرخ و سرکه و یا از سرکه به تنهایی استفاده نمود. ✔️ دعای بکارگیری نوره 🔰 مقداری نوره خشک بر بینی مالیده و بو کند و بگوید: اللهم ارحم سلیمان بن داود کما امرنا بالنوره. ✔️ حنامالی کل بدن بعد از نوره 💠 پیامبر صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم : کسی که از نوره استفاده نماید و کل بدن را بعد از آن حنامالی نماید از سه بیماری جذام، پیسی، و خوره در امان خواهد بود. 🔰 شخص جنب بعد از ۱۲ساعت از جنابتش می‌تواند از نوره استفاده نماید. 💠 امام رضا علیه‌السلام : مانعی ندارد که شخص جُنب بعد از ۱۲ ساعت از گذشت جنابتش از نوره استفاده نماید زیرا نوره بر نظافت جنب می‌افزاید. ✔️ عدم بکارگیری نوره در روز چهارشنبه و جمعه 💠 رسول خدا صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم : از جمله امور پنجگانه‌ای که موجب پیسی می‌شود نوره زدن در چهارشنبه و جمعه است. ✔️ مزیت بکارگیری نوره در تابستان 💠 امام صادق علیه‌السلام : یک نوره زدن در تابستان برابری می‌کند با ده نوره در زمستان. ✔️ عدم نشستن در هنگام بکارگیری نوره 💠 امام رضا علیه‌السلام : کسی که نشسته نوره می‌زند ترس بیماری فتق برای او وجود دارد. ✔️ مواضع نوره 🔰 دور دستگاه تناسلی 💠 پیامبر اکرم صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم : کسی که ایمان به خدا و قیامت دارد کوتاه کردن موهای عانه را بیش از چهل روز ترک نمی‌کند. ✔️ زیر بغل 💠 رسول خدا صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم : هیچ کدام از شما موهای سبیل، زیر بغل و عانه خود را بلند نگذارد که آنجا سکونت گاه شیطان است. ✔️ امکان بکارگیری مجدد نوره با کوتاهی مو 💠 امام صادق علیه‌السلام به یکی از اصحاب خود که چند روز قبل از نوره استفاده نموده بود فرمودند از نوره استفاده نما چرا که نوره بسیار مایه پاکیزگی می‌شود. ♻️ خواص نوره 🔰 آب کمر را زیاد می‌کند. 🔰 بدن را تقویت می‌کند. 🔰 شحم کلیه را زیاد می‌کند. 🔰 مایه چاقی بدن می‌شود. 🔰 موجب شادی روان می‌گردد. 🔰 پاک کننده بدن از میکروب‌ها و قارچ‌ها می‌باشد. 🔰 درمان کننده بیماری‌های سختی مانند جذام و پیسی می‌باشد. 🔰 درمانگر مزاج سودای غالب می‌باشد. ✍️ منابع: دراست فی طب الرسول المصطفی ج4 ✍️ رساله ذهبیه امام رضا علیه‌السلام ✍️ الکافی ج6ص506 ✍️ الوسائل ج1ص387 ✍️ من لا یحضره الفقیه ج1ص119 ✍️ علل الشرایع ج2 ص519 ✍️ الخصال ص538 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #لیزر #موی_زائد #نوره

✍ آب گرم، دویدن و دفع افکار منفی ♻️ پس از خوردن آب گرم (آبجوش ولرم شده)، دویدن و تعریق کردن منجر به شستشوی سلول‌ها خواهد شد، از آنجایی که این سلول‌های سوداوی در مغز و اعصاب هم هستند، با این شستشوی سودا، تفکرات منفی و منفی‌بافی جای خود را به افکار مثبت و مثبت‌اندیشی می‌دهد. ✍ استاد #حکیم_حسین_خیراندیش #ورزش 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 غذای سلامت: آش انار ♻️ مواد اولیه لازم برای تهیه #آش_انار عدس خیس کرده۱/۴ پیمانه نخود خیس کرده ۱/۴پیمانه لوبیا سفید خیس کرده ۱/۴پیمانه لوبیا چیتی خیس خورده ۱/۴پیمانه برنج خیس کرده: ۱/۲ پیمانه سبزی آش: ۵۰۰ گرم (جعفری ۱۰۰ گرم، برگ چغندر ۱۰۰ گرم، تره ۱۵۰ گرم، گشنیز ۱۵۰ گرم) پیاز ۳عدد آب انار ملس ۱ لیتر آب ماهیچه یک لیتر رب انار: ۲ تا ۳ قاشق سوپخوری نعناع خشک: ۱ قاشق سوپخوری تخم گشنیز پودر شده: ۱ قاشق غذاخوری گلپر: ۱ قاشق مربا خوری زردچوبه: ۲ قاشق چای‌خوری ادویه کاری: ۱ قاشق چای‌خوری دانه انار ریز: ۱ پیمانه نمک: به میزان لازم فلفل سیاه: به میزان لازم روغن ارده کنجد یا کره به میزان لازم گوشت چرخ شده: ۲۵۰ گرم پیاز: ۱ عدد برای گوشت چرخ کرده یک عدد پیاز را به صورت طلایی روشن سرخ کنید و زردچوبه را لحظه آخر اضافه کنید و آب گوشت اضافه کنید تا جوش بیایید و بعد عدس و لپه را اضافه کنید تا نیم پز شود، و همه حبوبات را جداگانه پخته کنار بگذارید گوشت چرخ کرده همراه با نمک و پیاز رنده شده مخلوط کرد و به صورت قلقلی در آورد و در روغن تفت دهید کنار بگذارید وقتی عدس نیم پز شد #سبزی آش و حبوبات و تمام ادویه های گفته شده را اضافه کنید و بگذارید جا بیافتد.. اکنون نوبت #آب_انار و رب انار است که اضافه کنید وقتی کامل آماده شد وقت اضافه کردن گوشت تفت خورده همراه برنج است که اضافه کنید تا جا بیافتند برای تزئین آش از نعنا داغ پیاز داغ (و دانه انار درصورت تمایل) می‌توان استفاده کرد. #آش_انار آماده شد در هوای فرح بخش پاییزی نوش جان 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 کیست تخمدان ♻️ #کیست_تخمدان معمولا از غلبه و تجمع خلط بلغم یا سوداست. بنابراین، باید تغذیه و سبک زندگی را مطابق و متناسب با مزاج اصلی، معده، کبد و سن شخص تغییر داد. 🔷 درمان: 🔹 پیاده‌روی تند به طوری که فرد به #تعریق بیفتد. 🔹 روغن مالی ناحیه رحم با روغن بابونه (با پایه زیتون) یا خود روغن زیتون 🔹 #بادکش گرم رحم و تخمدان 🔹 بستن پهلو (با پشم در زمستان و پارچه نخی در تابستان) 🔹 آب‌زن رازیانه، بابونه یا بومادران (رازیانه، بابونه یا بومادران را بجوشانید تا غلیظ شود، در تشتی پر از آب گرم بریزید و به مدت 20 دقیقه در آن بنشینید. قبل از اینکه سرد شود، خارج شوید). 🔹 استفاده از لباس زیر نخی فقط 🔶 پرهیزات: 🔸 راه رفتن بر روی زمین سرد (سنگ، سرامیک، پارکت، ...) 🔸 خوردن غذاهایی با طبیعت سرد 🔸 استحمام در ایام قاعدگی (به خصوص 3 روز اول) چراکه در این ایام قدرت جذب رحم افزایش می یابد و در صورت تماس با آب، سردی را جذب خود می‏کند. ‼️ برای درمان دقیق و متناسب با مزاج خود فرد، توصیه می‏شود به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 بهترین باز کننده عروق ♻️ #روغن_حیوانی یا #روغن_زرد_گاوی با طبع گرم و تر، #پاک_کننده، #بازکننده_گرفتگی‌ها، #دفع_کننده_سموم و گرم کننده #کلیه و #مثانه است. 🔹 طبیبی که #طبیعت را بخوبی بشناسد، می‌داند که چربی، خود خاصیت پاک‌کنندگی دارد لذا برای از بین بردن #انسداد و #چربی_کبد، روغن حیوانی و #عسل همراه #ورزش از بهترین گزینه هاست، زیرا مستقیما توسط کبد جذب می‌شود، این خاصیت روغن حیوانی در #کنترل_وزن و تولید #انرژی بدن بی نظیر است. 🔸 بهترین #روغن_خوراکی است که نقش بسزایی در #زیبایی و شفافیت #پوست دارد. برای درمان #سوختگی و کاهش #التهاب و #ورم موثر است. 🔹 امام علی (علیه‌السلام): روغن گاو #دارو و #شفا است. 🔸 پیامبر اکرم (ص): هر کس یک لقمه چرب شده به روغن حیوانی بخورد به همان اندازه #بیماری از تن او فرو می‌ریزد.(دانشنامه احادیث پزشکی) 🔹 اینکه در روایات مصرف روغن حیوانی برای #پیران در #شب نهی شده، می‌تواند به این دلیل باشد که این روغن از شدت #لطافت سریع جذب شده و تا صبح بدلیل اینکه چیزی در معده نمانده، باعث #ضعف در افراد مسن می‌شود. 🔸 طرز تهیه روغن حیوانی: #کره_دوغی را حرارت ملایم داده، آب کره تبخیر می‌شود و روغن آن که چربی حیوانی است باقی می‌ماند. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🌸🍃 🍃 🔖 چرا کاهو و سکنجبین را با هم بخوریم؟! در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد، در واقع اثرات گرم و خشک سکنجبین با اثرات سرد و تر کاهو تا حدودی یکدیگر را خنثی می‌کنند. اگر کاهو را به تنهایی بدون سکنجبین مصرف کنیم ممکن است رطوبت، تری و سردی آن تاثیر نامطلوبی بر روی افرادی که سن بالا دارند یا دارای مزاج بلغمی هستند بر جای بگذارد اما اگر به همراه سکنجبین مصرف شود این عوارض را به همراه نخواهد داشت. سکنجبین نفوذ مواد را در بدن بیشتر می‌کند، باز کننده عروق بدن و مجاری است و خون بدن را تمیز می‌کند، از این جهت مصرف سکنجبین به تنهایی و یا با کاهو می‌تواند اثرات خوبی را بر بدن برجای بگذارد. ⚠️مصرف کاهو وسکنجبین با هم برای بدن ضرری ندارد اما همچنان که زیاده‎روی آب زیاد می‌تواند برای بدن مضر باشد مصرف زیاد این ماده غذایی نیز می‌تواند آسیب‎رسان باشد. 🖊 دکتر قدیر محمدی (متخصص طب سنتی) #کاهو #سکنجبین 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🌸🍃 🍃 🔖 با چاقی موضعی شکم چه کنیم؟ 🤔 چاقی موضعی شکم معمولا ناشی از پرخوری نیست و کم خوری هم درمان آن نیست. علت آن معمولا سردی گوارش است. درمان آن اجتناب از: 🍞 غذاهایِ خوب نپخته مثل نان ساندویچی، بیسکویت، کیک، چیپس صنعتی، ماکارونی، لازانیا، سالاد الویه و ... 🧀 غذاهای غلیظ و سرد مزاج، مثل پنیر، ماست، ماهی، قارچ و... 🍊میوه‎های سرد مثل خیار، هلو، آلو، پرتقال و... (آب این میوه‎ها بین وعده‌های غذایی بلامانع است) 🍺 نوشیدن آب یا دوغ، دلستر و ... با غذا و 🍚 مصرف برنج در وعده نهار 🍃 معمولا پوشیدن دائم شکمبند پشمی یا حوله‎ای مهمترین روش درمانی است. (در صورت احساس گرمی لباس‎های دیگر را کم و کولر را زیاد کنید!) داروهایی مثل زیره، زنیان و رازیانه بصورت نکوبیده یا نیمکوب با کمی نبات کوبیده بسیار موثر است. 🖊 دکتر شعرا (متخصص طب سنتی) #چاقی #لاغری 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh