آیا میدانید گیاهان مفید مرض قند ( #ديابت *) چیست ؟
1- « #گزنه» براي مرض قند مفيد است.
2- « #كنگر» به درمان مرض قند كمك ميكند.
3- مبتلايان به مرض قند مي‌توانند با «گلوتن» (يكي از مواد سفيده‌اي گندم) #نان تهيه كرده و ميل نمايند.
4- قند « #تمشك» براي مبتلايان به مرض قند مفيد و مداوا است.
5- ميوه‌ي « #گردو» كه به چهار مغز معروف است يكي از داروهاي ضد مرض قند به حساب مي‌آيد.
6- اگر مبتلا به مرض قند هستيد تا مي‌توانيد از « #خيار» و «تخم خيار» استفاده كنيد. فقط بوته ای
7- عصاره ساقه‌هاي زيرزميني «مَرغ» مفيد است.
8- «سيب زميني ترشي» يك غذاي ايده‌آل براي مبتلايان به مرض قند ميباشد.
9- « گيلاس» براي مبتلايان به مرض قند مفيد است.
10- قند « #فندق» براي مبتلايان به مرض قند مفيد است.
11- در برگ «شاه توت» يك ماده ضد قندي وجود دارد كه مرض قند را درمان كرده و قند خون را پايين مي‌آورد.
12- قند ميوه « #توت فرنگي» براي مبتلايان به مرض قند مفيد است.
13- «قند زردك» نه تنها براي بيماران مبتلا به مرض قند ضرر ندارد بلكه به علّت داشتن انسولين گياهي، درمان اين مرض است.
14- دواي مرض قند در ساقه برگ « #چغندر» قرار دارد.
15- قند « #گلابي» براي مبتلايان به مرض قند ضرر ندارد بلكه مفيد است.
16- ميوه «سروناز» خنك بوده و براي معالجه مرض قند به كار مي‌رود.
17- سرشاخه‌هاي گلدار و برگ «افسنتين دريايي» درمان مرض قند است.
18- «زرده تخم‌مرغ» محلی براي مبتلايان به مرض قند سود فراوان دارد.
19- آب نوع مسمايي « #كدو» را گرفته، روي آن كمي «آب ليمو» ريخته و روزي يك ليوان ميل نماييد.
20- « #پياز» داراي انسولين گياهي و اينولين هست و به همين جهت براي مبتلايان به مرض قند مفيد بوده و قند خون را پايين مي‌آورد.
21- «كدو» براي بيماران قند مفيد است.
22- انواع «درمنه» و «سنتوتين» قند ادرار را كم ميكند و يكي از داروهاي ضد مرض قند ميباشد.
23- «قنطوريون باريك» براي مرض قند توصيه شده است.
24- «پرتقال» براي بيماران مبتلا به قند بسيار نافع است.
25- « #شاهي آبي» را خام خام يا به طور سالاد بخوريد.
26- «توت»، مخصوصاً توت خشك با وجودي كه قند دارد بسيار مفيد است. 27- 25 گرم برگ خشك «گردو» را در يك ليتر آب دم كنيد و صبح و شب يك ليوان از آن بنوشيد.
28- اخيراً در « #هويج»، انسولين گياهي مخصوصي پيدا كرده‌اند كه بيماري قند را معالجه ميكند.
29- «سيب زميني» را به شكل آب‌پز پوره‌اي سرخ كنيد و يا تنوري بريان كرده مصرف نماييد.
30- بهتر است يك وعده غذاي خود را منحصر به « #شلغم» كنيد.
31- «گوجه سبز»، «تخم #گشنيز»، « #آبغوره»، «برگ گردو»، «مورد سبز»، «ميوه‌هاي ترش»، «برگ لارك»، «كوچي كوچ» و «برگ #باباآدم» مفيد مي‌باشند.
32- در بيماري قند خون، مصرف «بقولات» مفيد است.
33- كنترل وزن يكي از عوامل مهم در كنترل قند خون است.
34- ورزش در درمان بيماري قند حياتي است.
35- «پياز» و « #سير» براي كاهش قند خون بسيار مؤثر هستند.
36- «جوانه #جو» داراي ماده‌اي است كه قند خون را پايين‌تر مي‌آورد.
37- در هر يكصد گرم « #سيب» 25 گرم «ويتامين A»، 5 گرم «ويتامين B» و 20 گرم «ويتامين C» وجود دارد. براي جلوگيري از ابتلا به بيماري قند (فلبيت) خوردن سيب بسيار مفيد است.
38- مقدار چهل گرم از پوست يا برگ «درخت #فندق» را در يك ليتر آب به مدّت پنج دقيقه بجوشانيد. صاف و شيرين كنيد. روزي 4 يا 5 بار، هربار نيم فنجان به فاصله معين بنوشيد.
39- آب فشرده ميوه «گواوا» براي ديابت مفيد است .
40- «لوبياي خشك» يكي از مؤثرترين مواد غذايي تنظيم كننده قند خون است .
41- مصرف «علف چشمه» در بيماري قند تأثير مثبت و شفابخش دارد .
42- در چين از «نخودفرنگي» براي بيماري قند استفاده ميشود.
43- از «مريم گلي» به عنوان كم كردن مقدار قند خون استفاده ميشود.
#دیابت‌قندخون‌مرض‌قند
#مزاج_گوشت_ها
👈 #شتر: گرم و خشک
👈 #گاو: سرد و خشک
👈 #گوساله: سرد و تر
👈 #گوسفند: گرم و تر
👈 #بز: سرد و خشک
👈 #مرغ محلی: گرم و تر
👈 #خروس: گرم و خشک
👈 #جوجه مرغ: گرم وتر
👈 #ماهی: سرد و تر
👈 #میگو: گرم و تر
👈 #اردک: گرم و خشک
👈 #غاز: گرم و تر
👈 #بوقلمون: گرم و تر
👈 #کبک: گرم و تر
👈 #بلدرچین: گرم و خشک
👈 #قرقاول: گرم وتر
👈 #سار: گرم و تر
👈 #گنجشک: گرم و خشک
👈 #کبوتر: گرم و خشک
👈 #آهو: گرم و خشک
👈 #سیرابی: سرد و خشک
👈 #قلوه: سرد و خشک
❇️ مزاج ادویه جات
👈 #آویشن: گرم و خشک
👈 #اکلیل کوهی: گرم و خشک
👈 #بادیان رومی(رازیانه): گرم و خشک
👈 #برگ_بو: گرم و خشک
👈 #پونه کوهی: گرم و خشک
👈 #جوز هندی: گرم و خشک
👈 #خردل: گرم و خیلی خشک
👈 #دارچین: گرم و خشک
👈#فلفل قرمز: خیلی گرم و خشک
👈 #زردچوبه: گرم و خشک
👈 #زعفران: گرم و خشک
👈 #زنجبیل: خیلی گرم و خشک
👈 #زنیان: گرم و خشک
👈 #زیره_سبز: خیلی گرم و خشک
👈 #زیره_سیاه: خیلی گرم و خشک
👈 #فلفل_سیاه: خیلی گرم وخشک
👈 #سماق: سرد و خشک
👈 #هل: گرم و خیلی خشک
👈 #میخک: خیلی گرم و خشک
👈 #گلپر: گرم و خشک
👈 #سیاهدانه: گرم و خشک
👈 #انیسون: گرم و خشک
👈 #گلرنگ: گرم وخشک
❇️مزاج میوه جات
👈 #سیب: گرم و تر
👈 #انار: سرد و تر
👈 #به: معتدل
👈 #گیلاس: سرد و تر
👈 #آلبالو: سرد و خشک
👈 #آلو: سرد و تر
👈 #زردآلو: سرد و تر
👈 #گوجه سبز: سرد و خشک
👈 #آلو_سیاه: سرد و تر
👈 #آلوقطره_طلا: سرد و خشک
👈 #ازگیل: سرد و خشک
👈 #انجیر: گرم و تر
👈 #زیتون: گرم و خشک
👈 #زالزالک: سرد و خشک
👈 #انگور: گرم و تر
👈 #گلابی: گرم و تر
👈 #شفتالو: سرد و تر
👈 #موز: گرم و خشک
👈 #آناناس: گرم و تر
👈 #انبه: گرم و خشک
👈 #شلیل: سرد و تر
👈 #هلو: سرد و تر
👈 #خرما: گرم و خشک
👈 #رطب : گرم و تر
👈 #نارگیل:گرم وخشک
❇️ مزاج صیفی جات
👈 #خربزه: گرم و خشک
👈 #هندوانه: سرد و تر
👈 #طالبی: گرم و تر
👈 #گرمک: سرد و تر
👈 #دستنبو: گرم و تر
👈 #خیار: سرد و تر
👈 #کدوحلوایی: گرم و تر
👈 #گوجه فرنگی: سرد و تر
👈 #فلفل_دلمه ای: گرم و خشک
👈 #فلفل_سبز: گرم و خشک
👈 #کدو خورشتی: سرد و تر
👈 #بادنجان: هوشمند
❇️مزاج سبزیجات
👈#تره: خیلی گرم و کمی خشک
👈 #کلم_برگ: سرد
👈 #گل_کلم: سرد
👈 #ریحان: کمی گرم و خشک
👈 #جعفری: خیلی گرم و خشک
👈 #شنبلیله: گرم و خشک
👈#گشنیز: سرد و خشک
👈 #ریواس: سرد و کمی خشک
👈 #مارچوبه: گرم و تر
👈 #قارچ: سرد و تر
👈 #لوبیاسبز: سرد و تر
👈 #خرفه: خیلی سرد
👈 #تربچه: گرم و خشک
👈 #پیازچه: گرم و خشک
👈 #نعناع: نسبتا گرم و خشک
👈 #ترخون: خیلی گرم و خشک
👈 #مرزه: نسبتا گرم و خشک
👈 #پونه: گرم و خشک
👈 #شاهی: گرم و نسبتا خشک
👈 #شوید: گرم و خشک
👈 #اسفناج: کمی سرد و تر
👈 #کرفس: گرم وخشک
❇️ مزاج ریشه ها
👈 #شلغم: سرد و تر
👈 #ترب_سیاه: گرم و خشک
👈#پیاز: معتدل به گرم
👈 #سیر: گرم و خشک
👈 #سیب_زمینی: سرد و تر
👈 #سیب_زمینی_ترشی: کمی گرم و تر
👈 #هویج فرنگی: گرم و تر
👈 #زردک: گرم و تر
👈 #کلم قمری: معتدل
👈 #موسیر: گرم و خشک
👈 #چغندر: گرم وتر
❇️ مزاج مغزهای گیاهی
👈 #بادام_هندی: گرم و خشک
👈 #گردو: گرم و خشک
👈 #بادام_درختی: کمی گرم و تر
👈 #پسته: گرم و خشک
👈 #بادام_زمینی: گرم و تر
👈 #بادام_کوهی:گرم و خشک
👈 #کنجد: گرم و تر
👈 #شاهدانه: گرم و خشک
👈 #تخمه_آفتابگردان: گرم و تر
👈 #تخمه_کدو: سرد و تر
👈 #تخمه_هندوانه: سرد و تر
👈 #تخمه_خربزه: گرم و تر
👈 #چلغوز: خیلی گرم وخیلی خشک
❇️ مزاج حبوبات وغلات
👈 #نخود: گرم و خشک
👈 #لوبیاسفید: معتدل
👈 #لوبیاچیتی: معتدل
👈 #لوبیاقرمز: معتدل
👈 #لوبیاچشم_بلبلی:معتدل
👈 #عدس: سرد و خشک
👈 #دال_عدس: معتدل
👈 #گندم: گرم و تر
👈 #جو: سرد و تر
👈 #جودوسر: معتدل
👈 #ماش: گرم
👈 #لپه: گرم و خشک
👈 #برنج ایرانی: معتدل
❇️ مزاج لبنیات
👈 #ماست: سرد و تر
👈#شیر: کمی سرد و تر
👈 #کره: سرد و تر
👈 #دوغ: خیلی سرد و تر
👈 #سرشیر:.سرد و تر
👈 #خامه: سرد و تر
👈 #پنیر: سرد و خشک
👈 #کشک: سرد و خشک
👈 #قره_قروت: سرد وخشک
آیا میدانید گیاهان مفید #مرض_قند ( #ديابت) چیست ؟
1- « #گزنه» براي مرض قند مفيد است.
2- « #كنگر» به درمان مرض قند كمك ميكند.
3- مبتلايان به مرض قند مي‌توانند با «گلوتن» (يكي از مواد سفيده‌اي گندم) #نان تهيه كرده و ميل نمايند.
4- قند « #تمشك» براي مبتلايان به مرض قند مفيد و مداوا است.
5- ميوه‌ي « #گردو» كه به چهار مغز معروف است يكي از داروهاي ضد مرض قند به حساب مي‌آيد.
6- اگر مبتلا به مرض قند هستيد تا مي‌توانيد از « #خيار» و «تخم خيار» استفاده كنيد. فقط بوته ای
7- عصاره ساقه‌هاي زيرزميني «مَرغ» مفيد است.
8- «سيب زميني ترشي» يك غذاي ايده‌آل براي مبتلايان به مرض قند ميباشد.
9- « گيلاس» براي مبتلايان به مرض قند مفيد است.
10- قند « #فندق» براي مبتلايان به مرض قند مفيد است.
11- در برگ «شاه توت» يك ماده ضد قندي وجود دارد كه مرض قند را درمان كرده و قند خون را پايين مي‌آورد.
12- قند ميوه « #توت فرنگي» براي مبتلايان به مرض قند مفيد است.
13- «قند زردك» نه تنها براي بيماران مبتلا به مرض قند ضرر ندارد بلكه به علّت داشتن انسولين گياهي، درمان اين مرض است.
14- دواي مرض قند در ساقه برگ « #چغندر» قرار دارد.
15- قند « #گلابي» براي مبتلايان به مرض قند ضرر ندارد بلكه مفيد است.
16- ميوه «سروناز» خنك بوده و براي معالجه مرض قند به كار مي‌رود.
17- سرشاخه‌هاي گلدار و برگ «افسنتين دريايي» درمان مرض قند است.
18- «زرده تخم‌مرغ» محلی براي مبتلايان به مرض قند سود فراوان دارد.
19- آب نوع مسمايي « #كدو» را گرفته، روي آن كمي «آب ليمو» ريخته و روزي يك ليوان ميل نماييد.
20- « #پياز» داراي انسولين گياهي و اينولين هست و به همين جهت براي مبتلايان به مرض قند مفيد بوده و قند خون را پايين مي‌آورد.
21- «كدو» براي بيماران قند مفيد است.
22- انواع «درمنه» و «سنتوتين» قند ادرار را كم ميكند و يكي از داروهاي ضد مرض قند ميباشد.
23- «قنطوريون باريك» براي مرض قند توصيه شده است.
24- «پرتقال» براي بيماران مبتلا به قند بسيار نافع است.
25- « #شاهي آبي» را خام خام يا به طور سالاد بخوريد.
26- «توت»، مخصوصاً توت خشك با وجودي كه قند دارد بسيار مفيد است. 27- 25 گرم برگ خشك «گردو» را در يك ليتر آب دم كنيد و صبح و شب يك ليوان از آن بنوشيد.
28- اخيراً در « #هويج»، انسولين گياهي مخصوصي پيدا كرده‌اند كه بيماري قند را معالجه ميكند.
29- «سيب زميني» را به شكل آب‌پز پوره‌اي سرخ كنيد و يا تنوري بريان كرده مصرف نماييد.
30- بهتر است يك وعده غذاي خود را منحصر به « #شلغم» كنيد.
31- «گوجه سبز»، «تخم #گشنيز»، « #آبغوره»، «برگ گردو»، «مورد سبز»، «ميوه‌هاي ترش»، «برگ لارك»، «كوچي كوچ» و «برگ #باباآدم» مفيد مي‌باشند.
32- در بيماري قند خون، مصرف «بقولات» مفيد است.
33- كنترل وزن يكي از عوامل مهم در كنترل قند خون است.
34- ورزش در درمان بيماري قند حياتي است.
35- «پياز» و « #سير» براي كاهش قند خون بسيار مؤثر هستند.
36- «جوانه #جو» داراي ماده‌اي است كه قند خون را پايين‌تر مي‌آورد.
37- در هر يكصد گرم « #سيب» 25 گرم «ويتامين A»، 5 گرم «ويتامين B» و 20 گرم «ويتامين C» وجود دارد. براي جلوگيري از ابتلا به بيماري قند (فلبيت) خوردن سيب بسيار مفيد است.
38- مقدار چهل گرم از پوست يا برگ «درخت #فندق» را در يك ليتر آب به مدّت پنج دقيقه بجوشانيد. صاف و شيرين كنيد. روزي 4 يا 5 بار، هربار نيم فنجان به فاصله معين بنوشيد.
39- آب فشرده ميوه «گواوا» براي ديابت مفيد است .
40- «لوبياي خشك» يكي از مؤثرترين مواد غذايي تنظيم كننده قند خون است .
41- مصرف «علف چشمه» در بيماري قند تأثير مثبت و شفابخش دارد .
42- در چين از «نخودفرنگي» براي بيماري قند استفاده ميشود.
43- از «مريم گلي» به عنوان كم كردن مقدار قند خون استفاده ميشود.
#دیابت‌قندخون‌مرض‌قند
📡 @Teb_Sayed_ya_seen
#تکـــــــــــــــــاور_جنگ_نرم
#مزاج #لبنیات
✍ #ماست سرد و تر
✍ #شير سرد و تر
✍ #كره سرد و تر
✍ #دوغ خيلي سرد و تر
✍ #سرشير سرد و تر
✍ #خامه سرد و تر
✍ #پنير سرد و خشك
✍ #كشك سرد و خشك
✍ #لور سرد و تر
✍ #شور سرد و تر
✍ #قره_قوروت خيلي سرد و خشك
✍ #ماست_چكيده سرد و تر
✍ كليه لبنيات فوق العاده سرد بوده و براي افرادي كه از مزاج سردي برخوردار هستند مضر ميباشد.
✍ چون داراي كلسيم هستند نحوه استفاده از آنها را بيان ميكنيم.
✍ از بين مواد لبني كشك بيشترين كلسيم را داشته و توصيه ميشود هفته اي يك الي دوبار آش جو وكشك مرغوب استفاده شود.
✍ بهتر است در صورت استفاده از ماست از چكيده آن همراه پونه و موسير و نمك وكمي فلفل مصرف شود.
✍ در صورت استفاده از پنير آن را شب همراه گردو و پياز ونعناع ميل كنيد.
#مزاج #حبوبات و #غلات:
✍ #نخود سفيد گرم وخشك
✍ #نخود سياه گرم وخشك
✍ #لوبيا سفيد كمي گرم وتر
✍ #لوبيا چيتي گرم وتر
✍ #لوبيا قرمز كوچك گرم وتر
✍ #لوبيا قرمز درشت گرم وتر
✍ #لوبيا چشم بلبلي كمي گرم وتر
✍ #لوبيا كشاورزي(كپسولي) كمي گرم وتر
✍ #عدس سرد و خشك
✍ #دال عدس گرم و خشك
✍ #گندم گرم وتر
✍ #جو سرد وتر
✍ #چاودار(جو دوسر) معتدل
✍ #ماش سرد و خشك
✍ #لپه گرم و خشك
✍ #لوبيا سويا گرم وتر
✍ #برنج سرد وتر
✍ #ارزن سرد و خشك
✍ #ذرت سرد و خشك
✍ #لوبيا چيتي مخصوص گرم وتر
✍ #باقلا سرد وتر
✍ #نخودفرنگي سرد وتر
✍ #سنگك سرد و خشك
✍ #حلر سرد وتر
✍ حبوبات و غلات بهترين براي انسان بوده و در واقع غذاي اصلي انسان ميباشد. حبوبات و غلات كاملترين و بي ضررترين غذا بوده بشرطي كه براي طبخ آن از زودپز استفاده نشود. سعي كنيد كه بيشترين غذاي روزانه اتان حبوبات وغلات باشد تا هميشه سالم وتندرست باشيد.
✍ براي تهيه بهترين و كاملترين غذا ازحبوبات و غلات ميتوان آنها را به نسبت خاصي مخلوط كرده و با حرارت ملايم بطوريكه قبلا خيس كرده ايم بپزيم.
و مقداري سبزيجات تازه و كمي كشك سالم به آن اضافه كنيم.
✍ اين غذا را حداقل هفته اي يك تا دو بار ميل کنید.
#مزاج #مغزهاي گياهي
✍ #بادام هندي گرم و خشك
✍ #گردو گرم و خشك
✍ #بادام درختي كمي گرم وتر
✍ #پسته گرم و خشك
✍ #فندق گرم و خشك
✍ #نارگيل گرم و خشك
✍ #بادام زميني گرم وتر
✍ #بادام كوهي گرم و خشك
✍ #بنه (پسته كوهي) گرم و خشک
✍ #چلغور خيلي گرم و خشك
✍ #كنجد گرم وتر
✍ #شاه بلوط سردوخشك
✍ #خشخاش سردوخشك
✍ #شاه دانه سردوخشك
✍ #انچوچك (دانه نوعي گلابي وحشي) معتدل
✍ #تخمه آفتاب گردان گرم وتر
✍ #تخمه كدو سرد و تر
✍ #تخمه هندوانه سرد و تر
✍ #تخمه خربزه گرم وتر
✍ #تخمه طالبي گرم وتر
✍ #تخمه گرمك سرد و تر
✍ #تخمه دست انبو گرم وتر
✍ #بزرك قهوهاي گرم وخشك
✍ #بزرك سياه گرم وخشك
✍ مغزها خصوصا (گردو،بادام،فندق،پسته) از ٢٠ نوع پروتئين برخوردار هستند كه نيازمنديهاي بدن را مرتفع نموده و چهار برابر گوشت ايجاد انرژي مينمايد
✍ بهتر است كه در رژيم غذاي روزانه گنجانده شود تا احساس كمبود در بدن نشود. بهترين روش استفاده از چهار مغز بصورت شيرهاي گياهي است.
✍ يا بصورت يك وعده غذا باكمي عسل يا خرما و يا كشمش و توت خشك و يك عدد ميوه فصل استفاده شود.
✍ توجه: بايد دقت شود كه مغزهاخام وتازه باشند.
✍ براي نگهداري مغزها از جاي خشك و خنك استفاده ميكنيم.
#مزاج #ريشه_ها:
✍ #شلغم گرم وتر
✍ #ترب سياه گرم وخشك
✍ #ترب سفيد گرم وخشك
✍ #پياز گرم وخشك
✍ #سير گرم وخشك
✍ #سيب زميني سرد و تر
✍ #سيب زميني ترشي كمي
#مزاج #لبنیات
✍ #ماست سرد و تر
✍ #شير سرد و تر
✍ #كره سرد و تر
✍ #دوغ خيلي سرد و تر
✍ #سرشير سرد و تر
✍ #خامه سرد و تر
✍ #پنير سرد و خشك
✍ #كشك سرد و خشك
✍ #لور سرد و تر
✍ #شور سرد و تر
✍ #قره_قوروت خيلي سرد و خشك
✍ #ماست_چكيده سرد و تر
✍ كليه لبنيات فوق العاده سرد بوده و براي افرادي كه از مزاج سردي برخوردار هستند مضر ميباشد.
✍ چون داراي كلسيم هستند نحوه استفاده از آنها را بيان ميكنيم.
✍ از بين مواد لبني كشك بيشترين كلسيم را داشته و توصيه ميشود هفته اي يك الي دوبار آش جو وكشك مرغوب استفاده شود.
✍ بهتر است در صورت استفاده از ماست از چكيده آن همراه پونه و موسير و نمك وكمي فلفل مصرف شود.
✍ در صورت استفاده از پنير آن را شب همراه گردو و پياز ونعناع ميل كنيد.
#مزاج #حبوبات و #غلات:
✍ #نخود سفيد گرم وخشك
✍ #نخود سياه گرم وخشك
✍ #لوبيا سفيد كمي گرم وتر
✍ #لوبيا چيتي گرم وتر
✍ #لوبيا قرمز كوچك گرم وتر
✍ #لوبيا قرمز درشت گرم وتر
✍ #لوبيا چشم بلبلي كمي گرم وتر
✍ #لوبيا كشاورزي(كپسولي) كمي گرم وتر
✍ #عدس سرد و خشك
✍ #دال عدس گرم و خشك
✍ #گندم گرم وتر
✍ #جو سرد وتر
✍ #چاودار(جو دوسر) معتدل
✍ #ماش سرد و خشك
✍ #لپه گرم و خشك
✍ #لوبيا سويا گرم وتر
✍ #برنج سرد وتر
✍ #ارزن سرد و خشك
✍ #ذرت سرد و خشك
✍ #لوبيا چيتي مخصوص گرم وتر
✍ #باقلا سرد وتر
✍ #نخودفرنگي سرد وتر
✍ #سنگك سرد و خشك
✍ #حلر سرد وتر
✍ حبوبات و غلات بهترين براي انسان بوده و در واقع غذاي اصلي انسان ميباشد. حبوبات و غلات كاملترين و بي ضررترين غذا بوده بشرطي كه براي طبخ آن از زودپز استفاده نشود. سعي كنيد كه بيشترين غذاي روزانه اتان حبوبات وغلات باشد تا هميشه سالم وتندرست باشيد.
✍ براي تهيه بهترين و كاملترين غذا ازحبوبات و غلات ميتوان آنها را به نسبت خاصي مخلوط كرده و با حرارت ملايم بطوريكه قبلا خيس كرده ايم بپزيم.
و مقداري سبزيجات تازه و كمي كشك سالم به آن اضافه كنيم.
✍ اين غذا را حداقل هفته اي يك تا دو بار ميل کنید.
#مزاج #مغزهاي گياهي
✍ #بادام هندي گرم و خشك
✍ #گردو گرم و خشك
✍ #بادام درختي كمي گرم وتر
✍ #پسته گرم و خشك
✍ #فندق گرم و خشك
✍ #نارگيل گرم و خشك
✍ #بادام زميني گرم وتر
✍ #بادام كوهي گرم و خشك
✍ #بنه (پسته كوهي) گرم و خشک
✍ #چلغور خيلي گرم و خشك
✍ #كنجد گرم وتر
✍ #شاه بلوط سردوخشك
✍ #خشخاش سردوخشك
✍ #شاه دانه سردوخشك
✍ #انچوچك (دانه نوعي گلابي وحشي) معتدل
✍ #تخمه آفتاب گردان گرم وتر
✍ #تخمه كدو سرد و تر
✍ #تخمه هندوانه سرد و تر
✍ #تخمه خربزه گرم وتر
✍ #تخمه طالبي گرم وتر
✍ #تخمه گرمك سرد و تر
✍ #تخمه دست انبو گرم وتر
✍ #بزرك قهوهاي گرم وخشك
✍ #بزرك سياه گرم وخشك
✍ مغزها خصوصا (گردو،بادام،فندق،پسته) از ٢٠ نوع پروتئين برخوردار هستند كه نيازمنديهاي بدن را مرتفع نموده و چهار برابر گوشت ايجاد انرژي مينمايد
✍ بهتر است كه در رژيم غذاي روزانه گنجانده شود تا احساس كمبود در بدن نشود. بهترين روش استفاده از چهار مغز بصورت شيرهاي گياهي است.
✍ يا بصورت يك وعده غذا باكمي عسل يا خرما و يا كشمش و توت خشك و يك عدد ميوه فصل استفاده شود.
✍ توجه: بايد دقت شود كه مغزهاخام وتازه باشند.
✍ براي نگهداري مغزها از جاي خشك و خنك استفاده ميكنيم.
#مزاج #ريشه_ها:
✍ #شلغم گرم وتر
✍ #ترب سياه گرم وخشك
✍ #ترب سفيد گرم وخشك
✍ #پياز گرم وخشك
✍ #سير گرم وخشك
✍ #سيب زميني سرد و تر
✍ #سيب زميني ترشي كمي
♻️مراقبت از #کلیه‌ها
@teb_sayed_ya_seen
🔹 راهبردهای سلامت در طب اسلامی
✅افزایش کارکرد کلیه ها :
🔹نیروی بدن از #کلیه ها و #پیه (غده آدرنال) اطراف آن شکل میگیرد و وقتی که توان بدن کم شود، انسان زود به زود دچار بیماری میشود و سرما میخورد•
وبراساس روایات وقتیکه این پیه کم یا زیاد باشد، حتی روی #صدای انسان اثر گذار بوده وصدای انسان بم یا سنگین میشود.
✅روشهای افزایش پیه کلیه و کار کرد کلیه درروایات :
🔸 پهلوها و کلیه ها را باید #گرم نگه داشت ، بهتر است در هوای سرد کلیه ها را با #شال پشمی ببندید؛
🔸 مصرف روغن شَحم گاو(پیه کلیه های گاو )
🔸 تکیه ندادن بجای گرم مثل بخاری وجای خیلی سرد
🔸 مصرف #نوره (بهتر است نوره را روی کلیه ها گذاشت )
🔸 مصرف #گردو و #زنیان درشب باهم؛
گردو کار کرد کلیه را بالا می‌برد اما وقتیکه با زنیان ترکیب شود اثرش بسیار زیاد میشود.
🔸 مصرف #زردک و #سنجد در شب؛
طبق روایات آنها باعث تقویت کارکرد کلیه میشوند.
🔸 مصرف تقویت کننده های #قلب
✅#گرسنه بودن نیز یکی از راههای تقویت قلب است.زیراقلب فرصت بیشتری برای #پمپاژ خون به عروق خود را پیدا می کند و لذا قوی تر می شود.
🔹 اگر قلب تقویت شود، خون رسانی به کل بدن بهتر انجام میگرد و وقتی که گردش خون در بدن درست انجام گیرد انسان دچار بسیاری از امراض به ویژه سرماخوردگی ( آنفولانزا و کرونا) نمیشود.
🔸 مصرف میوه #به و دانه آن .
بهتر است طبق دستور امام صادق علیه السلام ناشتا باشد•
🔸 مصرف میوه #گلابی :
به دستور امام صادق علیه السلام در روز و بعد از غذا باشد.
🔸 مصرف #مویز
🔸مصرف روغن #زیتون (خالص)
🔸 مصرف #انار به دستور امام صادق علیه السلام با پیه وسط آن (همان که دانه های انار را بهم متصل کرده است)
♻️ #خواص_گیاهان
@Teb_sayed_ya_seen
✴️#بابونه
✅ بابونه چهار تخصص اصلی دارد
🔹آرامبخش بسیار عالیست
🔹افزایش دهنده ی حافظه است
🔹برای مشکلات سردی مغز ،مثل آلزایمر و پارکینسون عالیست
🔹تقویت کننده عالیست برای معده
🔹مناسب برای درد معده همچنین سوزش معده..سوء هاضمه، ریفلاکس، اسید معده ی زیاد
🔹موثر برای مشکلات:
🔸کیست/نازایی/ تقویت رحم / گرم کردن رحم قبل از بارداری روغن مالی با بابونه عالی جواب می دهد
🔸 بطور کلی برای انواع عفونت های غیر خونی داخل بدن، مثل؛ لوزه و عفونت گلو، سینوزیت، خلط سینه و رماتیسم مفید است.به صورت بخور/ استنشاق/جوشانده/ غرغره
✅بابونه و دستگاه گوارش
🔹ترکیب آویشن +بابونه قوی ترین درمان مشکلات روده مثل؛ خونریزی روده،ضعف در حرکات دودی شکل روده، یبوست، کولیت های عصبی روده (قولنج)
✅#کولیت_عصبی
🔹ترکیب بابونه+بادرنجبویه+ آویشن
به صورت دمنوش مصرف شود
یا به صورت پودر شده با عسل(قرص) کرد و قبل از غذا یک ق م خوری مصرف نمود.
✅ضماد تفاله آن برای مشکلات پوستی و سوختگی ها و اگزما، بسیار موثر است
🔹جوشانده این گیاه برای خار پاشنه مناسب است به این صورت که پا درون آب این جوشانده قرار می گیرد
🔹خمیر حنا با آب بابونه که تقویت دهنده بیشتر مو و پوست سَر هست
🔹خمیر نوره با آب بابونه برای خوشبو شدن نوره و مفیدن برای بدن
🔹روغن بابونه بسیار مناسب لکه های پوستی و روشن کننده و شفافیت دهنده عالیست
_____________
✅ از خوردن #بامیه غافل نشوید.
🔹 بامیه برای دیابتی‌ها و بیماران قلبی مفید است.
🔹 اثر بامیه در کاهش کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است، زیرا مانند داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد.
🔹 برای حفظ اثرات مفید بامیه و آنزیم‌های هضمی آن، باید آن را خیلی کم بپزید، یعنی با حرارت کم یا با بخار ملایم پخته شود، ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون برای تفت دادن آن استفاده کنید.
🔹 این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده‌ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند.
🔹 یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن ابتلا به یبوست می‌باشد که مصرف بامیه هم مانع #یبوست میشود و هم به روند کاهش وزن کمک می کند.
_________
✅ #رب_میوه_نسترن
🔹 رب میوه نسترن یکی از بهترین انواع رب ایرانی و سرشار از ویتامین C می باشد. در پخت آن از آب چشمه و نمک دریا استفاده می شود و پس از رسیدن به غلظت و قوام مناسب، به روشی کاملاً سنتی هواگیری و بسته بندی می گردد.
🔹 جایگزین مناسبی برای رب گوجه فرنگی بوده که در طبخ انواع غذاها می توان استفاده نمود.
✅ خواص رب میوه نسترن
🔸 سرشار از ویتامین C
🔸️ پیشگیری از بیماری های قلبی
🔸️ درمان و پیشگیری از مشکلات کلیه
🔸️ تسکین سرفه و سرماخوردگی
🔸درمان مشکلات پوستی و آلرژی ها
🔸 منبع غنی از ویتامین های E ,D ,A
🔸 تسکین سردرد و سرگیجه
__________________
✅#گردو واستفاده های صحیح وبیشترازآن
🔹خرید گردوی خوب مثل عسل همیشه دغدغه خریداران بحساب می آید .یا گردوی با پوست خرید میکنند ومعمولا جنس بی کیفیت گیرشان می آید ویا برای اطمینان مغز گردوی شکسته میخرند که این کارهم بدلیل اکسیده شدن سریع مغزگردو های شکسته در مواجه با هوا ارزش غذایی ودارویی ندارد .حتی در منزل هم فقط زمانی که نیاز است باید گردو را شکست واز نگهداری گردوی شکسته شده ومغز گردو برای بیش از یکی دوساعت دوری نمود .
🔸اما گردو فقط برای اصلاح پنیر آن هم در وعده صبحانه محدود نمیشود .بلکه کاربردهای بسیار عجیبی هم دارد مثلا مصرف دوسه عدد گردو ی تازه شکسته همراه دوسه عدد انجیر خشک ملین مزاج بوده ودر رفع یبوست بسیارکارگشاست .خوردن گردو با زنیان ریشه بواسیر را میسوزاند.مصرف مرتب گردو همراه شیره انگور درمان کننده کم کاری تیروئید است .خوردن گردو همراه کشمش به سرعت بدن را گرم میکند ودرافراد بسیاردسرد مزاج .بیماران ام اسی وکوهنوردان مهمترین غذا بحساب می آید .
⚠️اما ممنوعاتی هم دارد از جمله اینکه صرعی ها نباید گردو مصرف کنند .مصرف گردو در فصول گرم توصیه نمیشود .چون باعث بروز زخم های دهانی وگوارشی میشود .مصلح گردوی گرم دوم وخشک اول آب انارین وحتی پنیراست .
♻️مراقبت از #کلیه‌ها
@teb_sayed_ya_seen
🔹 راهبردهای سلامت در طب اسلامی
✅افزایش کارکرد کلیه ها :
🔹نیروی بدن از #کلیه ها و #پیه (غده آدرنال) اطراف آن شکل میگیرد و وقتی که توان بدن کم شود، انسان زود به زود دچار بیماری میشود و سرما میخورد•
وبراساس روایات وقتیکه این پیه کم یا زیاد باشد، حتی روی #صدای انسان اثر گذار بوده وصدای انسان بم یا سنگین میشود.
✅روشهای افزایش پیه کلیه و کار کرد کلیه درروایات :
🔸 پهلوها و کلیه ها را باید #گرم نگه داشت ، بهتر است در هوای سرد کلیه ها را با #شال پشمی ببندید؛
🔸 مصرف روغن شَحم گاو(پیه کلیه های گاو )
🔸 تکیه ندادن بجای گرم مثل بخاری وجای خیلی سرد
🔸 مصرف #نوره (بهتر است نوره را روی کلیه ها گذاشت )
🔸 مصرف #گردو و #زنیان درشب باهم؛
گردو کار کرد کلیه را بالا می‌برد اما وقتیکه با زنیان ترکیب شود اثرش بسیار زیاد میشود.
🔸 مصرف #زردک و #سنجد در شب؛
طبق روایات آنها باعث تقویت کارکرد کلیه میشوند.
🔸 مصرف تقویت کننده های #قلب
✅#گرسنه بودن نیز یکی از راههای تقویت قلب است.زیراقلب فرصت بیشتری برای #پمپاژ خون به عروق خود را پیدا می کند و لذا قوی تر می شود.
🔹 اگر قلب تقویت شود، خون رسانی به کل بدن بهتر انجام میگرد و وقتی که گردش خون در بدن درست انجام گیرد انسان دچار بسیاری از امراض به ویژه سرماخوردگی ( آنفولانزا و کرونا) نمیشود.
🔸 مصرف میوه #به و دانه آن .
بهتر است طبق دستور امام صادق علیه السلام ناشتا باشد•
🔸 مصرف میوه #گلابی :
به دستور امام صادق علیه السلام در روز و بعد از غذا باشد.
🔸 مصرف #مویز
🔸مصرف روغن #زیتون (خالص)
🔸 مصرف #انار به دستور امام صادق علیه السلام با پیه وسط آن (همان که دانه های انار را بهم متصل کرده است)
از کلیه ها مراقبت کنیم، آن ها هم از ما مراقبت خواهند کرد.
نیروی بدن از #کلیه ها و #پیه ( #غده _آدرنال ) اطراف آن شکل میگیرد و وقتی که توان بدن کم شود، انسان زود به زود دچار #بیماری میشود.
👈 روشهای افزایش پیه کلیه و کارکرد کلیه در روایات :
۱. پهلوها و کلیه ها را باید گرم نگه داشت، بهتر است در هوای سرد کلیه ها را با #شال_پشمی ببندید.
۲. مصرف #روغن_شَحم_گاو
۳. تکیه ندادن بجای گرم مثل بخاری و جای خیلی سرد
۴. مصرف #نوره (بهتر است نوره را روی کلیه ها گذاشت)
۵. مصرف #گردو و #زنیان درشب باهم؛
گردو کارکرد کلیه را بالا می‌برد اما وقتیکه با زنیان ترکیب شود اثرش بسیار زیاد میشود.
۶. مصرف #زردک و #سنجد در شب؛
طبق روایات آنها باعث تقویت کارکرد کلیه میشوند.
۷. مصرف میوه #به و دانه آن
بهتر است طبق دستور امام صادق(ع) ناشتا باشد.
۸. مصرف میوه #گلابی :
به دستور امام صادق(ع) در روز و بعد از غذا باشد.
۹. مصرف #مویز
۱۰. مصرف #روغن_زیتون (خالص)
۱۱. مصرف #انار به دستور امام صادق(ع) با پیه وسط آن (همان که دانه های انار را بهم متصل کرده است)
#تقویت_مغز
@kotob_tebi
✅ تقویت مغز، با غذاهای مغزی است.
⭕️ مثل: مغز #بادام، مغز #پسته، مغز #فندق، مغز #گردو.
📌 اما مغز گردو را با پنیر بخورید یا 4 مغز را با هم
🌹 گل این مغزها، بادام است.
(روزی 3 عدد) و بهتر است هر بادام 3 الی 5 دقیقه جویده شود.
💥 بادام، برای افراد بی حوصله و کسانی که تمرکزشان ضعیف است و یا ذهنشان زود خسته می شود، بسیار عالی است.
❌بادام، گردو،... شکسته و آماده نخرید.
مغزها را خودتان بشکنید؛ چون این ها باید در سایه باشند و بهترین سایه، لایه خودشان است. لذا، مغزهای شکسته شده، دیگر آن خاصیت دارویی را ندارند.
#تقویت_مغز
👃استشمام عطرهای گرم مثل:
گل #محمدی🌹
گل #یاس🌸
گل #نرگس🌼
خصوصا در شب توصیه می شود
📢علایم #دیسک_گردن
1⃣گردن درد
2⃣شانه درد
3⃣خشکی یا گرفتگی عضله‌های گردن
درد منتشر شونده یا سرایت کننده به بازو(ها)
4⃣گزگز کردن بازو(ها) یا دست(ها)
5⃣ضعف بازو(ها) یا دست(ها)
#درمان_کمر_درد_و_دیسک_كمر
@teb_sayed_ya_seen
✳️ داروی کمر درد وضد درد دیسک کمر (بسیار مجرب):
✍(فلفل سیاه+ زنجبیل + سیاهدانه+ آویشن+ روغن زیتون بودار)
💥 مقدار مساوی از موارد فوق كاملا کوبیده 💥با روغن زیتون بودار مخلوط کرده
بر محل دیسک آنقدر بمالید تا جذب پوست شود
✍روزی یکبار صبح ☀️ یکبارشب 🌙
انجام داده و تا زمان بهبودی ادامه دهید
🔶🔹گردو و خاصیت گسترده آن
🔹بر مبنای طب سنتی
@Teb_Sayed_ya_seen
🔹خواص #گردو😋
#مغز_اعصاب_روان👇
🔺تقویت هوش(همراه مغزها)
🔺درمان بی‌خوابی و استرس
🔺بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی/ تقویت حافظه / پیشگیری از صرع / پیشگیری از پارکینسون و آلزایمر
#قلب_عروق👇
🔺پیشگیری از بیماری‌های قلبی و پلاکت/ کاهش فشار خون‌ِ بالا / کاهش کلسترول بد بدن/رفع چربی خون
#چشم_گوش_حلق_ریه👇
🔺درمان آسم
🔺درمان آلرژی و مشکلات تنفسی (همراه پنیر در شب)
#کبد_طبایع👇
🔺کنترل دیابت
🔺پاکسازی کبد
🔺درمان سنگ کیسه‌ی صفرا
🔺درمان خلط و بلغم (همراه انزوت بمقدار مساوی)
#گوارشی👇
🔺ضد یبوست
🔺 دفع انگل / درمان عفونت‌های قارچیِ گوارشی
🔺درمان دل درد و دلپیچه(گردوی کباب شده)
#مجاری_ادراری👇
🔺پیشگیری از سنگ کلیه/ جایگزین دیالیز(همراه زنیان قبل از خواب)
🔺درمان شب ادراری و بی اختیاری ادراری(جوشانده پوست وسط مغز آن)
#ارتوپدی👇
🔺پیشگیری از ورم مفاصل/ تقویت استخوان‌ها / درمان آرتریت/تسکین درد عضلات و کمر/ التهاب و رماتیسم مفاصل/ تراکم کم استخوان
#زخم_عفونی👇
🔺ضدالتهاب
🔺دفع سموم
#دندان_لثه👇
🔺درمان بوی بد دهان و آفت دهان (همراه پنیر در سردمزاجان)
#پوست_مو👇
🔺درمان اگزما
🔺تقویت موها/ جلوگیری از ریزش مو / کنترل شوره‌ی سر / بهبود رنگ مو / بهبود سلامت پوست سر (دارای خواص ضد قارچی و عفونت)
🔺کاهش حلقه‌های تیره‌ی دور چشم / درخشان کننده و مرطوب کننده ی طبیعی پوست / ضد چین و چروک
#غدد👇
🔺درمان ترشح شیر زنان(جوشانده برگ آن)
#زنان👇
🔺درمان چسبندگی رحم و ترشحات مهبل(همراه انزروت)
🔺درمان تخمدان ضعیف(همراه سه شیره در صبحانه)
🔺تسکین درد سینه زنان(گذاشتن برگ گردوی تازه بر آن)
🔺رژیم غذایی مادران باردار / سلامت جنین
#مردان👇
🔺تقویت جنسی(مربای آن)
#متفرقه👇
🔺کنترل وزن
🔺پیشگیری از سرطان سینه، روده و پروستات
🔺تقویت سیستم ایمنی بدن