💟 #کلیه
✴️ ⇦ نشانه های ضعف کلیه :
🔸ورم پلک پایین
🔸ادرار کف آلود
🔸دفع منی همراه با ادرار
🔸کمر دردی که در آن کمر صاف نمی شود.
✴️ ⇦ درمان :
✨نخود آب، آب هویج، خربزه، گل گاوزبان از بهترین تقویت کننده های کلیه هستند.
✨انگور شحم کلیه را تقویت می کند.
✨برای تقویت کلیه های #گرم از لیمو شیرین، پرتقال، نارنج، خارخسک استفاده میشود.
✨خارشتر مقوی کلیه های #سرد است.
🔴 تقویت معده با #نمک_طبیعی
♻ چشیدن نمک، قبل از تناول غذا در درمان امراض معده بسیار موثر است.
🔹 طبیعت نمک در طب ایرانی اسلامی #گرم و #خشک است به همین دلیل میتواند رطوبت و سردی معده را از بین ببرد.
از آنجا که غلبه‌ی سردی و تری یا بلغم، #سستی و کم تحرکی را به دنبال خود دارد، هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال #احساس_سیری به مغز کندتر عمل میکند.
در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض میشود.
🔹 خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری میکند.
@kotob_tebi
@Teb_Sayed_ya_seen
@amozesh_sayed_ya_seen
#تکـــــــــــــــــاور_جنگ_نرم
#فشار خون
در بحث #فشار خون اگر بخواهید از ابزار نظام پزشکی استفاده کنید.به این صورت میشه...
ما دو عدد داریم
فشار بالا⏫ لحظه پمپاز قلب رو نشون میده
فشار پایین⏬ لحظه ایست قلب رو نشون میده
✅حالا فاصله این دوتا هرقدر بیشتر بهتر
مثلا 14 روی 8 که تفاوتشون 6تاست.
باید فصله را روی عدد 6 نگه داریم در غیر اینصورت هرقدر این دوعدد به هم نزدیک شوند نشانگر ضعف قلب است.
نظام پزشکی یک قانون رو برای همه میپیچه و طبع و مزاج و پیر و جوون رو یکی حساب میکنه.که کاملا غلطه...
اونی که فشار بالای اون 18یا20باشه و طبع گرمی هم داشته باشه، فقط حالت عصبی داره و هیچ وقت پارگی مویرگ سراغش نمیاد چون رگهای خوبی داره برخلاف افرادی که سودایی (سرد و خشک)هستند.
⬅️پس فشار بالا وقتی خطرناک میشه که طبع روبه سردی رفته باشه و رگها انعطاع لازم رو نداشته باشند
درادامه....
#فشار بالا رو بخواهیم #کم⬇️ کنیم استفاده از ماهی قلب رو آروم میکنه و #فشار بالا میاد پایین.کلا ماهی همه جا رو فلج میکنه😊.
اگر بخواهیم #فشار بالارو بالا⬆️ ببریم باید از تقویت کننده های #قلب استفاده کنیم.
✅اگر طبع #معتدل باشه سرکنگبین با گلاب
✅اگر طبع #گرم باشه سرکه و عسل
✅اگر طبع #سرد باشه گلاب و عسل
✅ #بِه هم برای همه مزاجها مفیده
حالا تنظیم فشار پایین ⏬
در #فشار پایین باید روی #غلظت خون و #خشکی و #تری (سدیم و پتاسیم)خون کار کرد.
✅یعنی طبع رو روبه خشکی ببریم بالاتر⏫ میره
✅روبه تری بره پایین تر⏬ میاد
📡 @Teb_Sayed_ya_seen
#تکـــــــــــــــــاور_جنگ_نرم
💟 #کلیه
✴️ ⇦ نشانه های ضعف کلیه :
🔸ورم پلک پایین
🔸ادرار کف آلود
🔸دفع منی همراه با ادرار
🔸کمر دردی که در آن کمر صاف نمی شود.
✴️ ⇦ درمان :
✨نخود آب، آب هویج، خربزه، گل گاوزبان از بهترین تقویت کننده های کلیه هستند.
✨انگور شحم کلیه را تقویت می کند.
✨برای تقویت کلیه های #گرم از لیمو شیرین، پرتقال، نارنج، خارخسک استفاده میشود.
✨خارشتر مقوی کلیه های #سرد است.
#ویروس_کرونا
@kotob_tebi
✅ بهترین پیشگیری و درمان برای ویروس کرونا داروی امام کاظم علیه السلام است .
@teb_sayed_ya_seen
✅ داروی جامع امام رضا علیه السلام با عسل
✅ عسل و سیاه دانه
درمان و پیشگیری سخت نیست
ولی بشر علم کافی ندارد..
🔰 و همچنین تدابیر زیر 🔰
@teb_sayed_ya_seen
۱. بدن خود را #گرم نگه داریم، تا ضعیف نشویم.
۲. غذاهای گرم و #آبدار مثل؛ آش، سوپ و حلیم بخوریم.
۳. دمنوش‌های نظیر؛ آویشن، #زنجبیل، دارچین، زعفران و ... زیاد مصرف کنیم.
۴. مصرف دمنوش‌های #مُدِر که باعث دفع رطوبتِ صالحه بدن میشود، ممنوع! مثل؛ قهوه، نسکافه، چای و ...
۵. مصرف غذاهای #سرد و یخچالی، ممنوع! مثل؛ ماست، دوغ، نوشابه و ...
۶. تا می‌توانیم از #سبزیجات و میوه‌جات تر و تازه استفاده کنیم. مثل؛ تره، ریحان، خرفه، کاسنی، #سیب، پرتغال، لیمو شیرین، #انار شیرین...
@teb_sayed_ya_seen
۷. #ترس از عوامل تضعیف #قلب و در نهایت ضعف سیستم دفاعی بدن است.
پس با کنترل نفس خود، به راحتی می‌توانیم با #کرونا مبارزه کنیم.
____
⚠️ یکی از عوامل اصلی فراگیری بیماری‌هایی نظیر #آنفولانزا؛ کم شدن مقاومت بدن‌ها به علت مصرف زیاد #آنتی_بیوتیک هاست.
____
@kotob_tebi
#ویروس_کرونا
#نشر_دهید
✅ پیشگیری از #ویروس_کرونا
@Teb_Sayed_ya_seen
۱. بدن خود را #گرم نگه داریم، تا ضعیف نشویم.
۲. غذاهای گرم و #آبدار مثل؛ آش، سوپ و حلیم بخوریم.
۳. دمنوش‌های نظیر؛ آویشن، #زنجبیل، دارچین، زعفران و ... زیاد مصرف کنیم.
۴. مصرف دمنوش‌های #مُدِر که باعث دفع رطوبتِ صالحه بدن میشود، ممنوع! مثل؛ قهوه، نسکافه، چای و ...
۵. مصرف غذاهای #سرد و یخچالی، ممنوع! مثل؛ ماست، دوغ، نوشابه و ...
۶. تا می‌توانیم از #سبزیجات و میوه‌جات تر و تازه استفاده کنیم. مثل؛ تره، ریحان، خرفه، کاسنی، #سیب، پرتغال، لیمو شیرین، #انار شیرین...
۷. #ترس از عوامل تضعیف #قلب و در نهایت ضعف سیستم دفاعی بدن است.
پس با کنترل نفس خود، به راحتی می‌توانیم با #کرونا مبارزه کنیم.
____
⚠️ یکی از عوامل اصلی فراگیری بیماری‌هایی نظیر #آنفولانزا؛ کم شدن مقاومت بدن‌ها به علت مصرف زیاد #آنتی_بیوتیک هاست.
@Teb_Sayed_ya_seen
#شقاق
در کتاب های طب سنتی تحت عنوان #شقاق_مقعد و در کتب عربی #شقاق_المقعده گفته شده است.
@teb_sayed_ya_seen
علت بیماری : #شقاق_مقعد 4⃣ دلیل دارد:
✅ دلیل اول :
فرد #یبوست دارد ، #یبوست طولانی مدت موجب #خشکی #رکتوم انتهای #روده بزرگ شده و این خشکی باعث ایجاد #ترک و در نتیجه ایجاد #خونریزی میشود.
✅✅ دلیل دوم :
حرارت زیاد ،حرارت زیاد یعنی صفرا زیاد که شخص دارد منجر به خونریزی می شود.
چون #صفرا وارد #اثنی_عشر شده و تمام مسیر روده را طی کرده تا جایی ک دفع شود.
حال اگر مقدار #صفرا زیاد باشد باعث میشود باعث #تضعیف بافت #روده شده و خونریزی ایجاد شود.
✅✅✅ دلیل سوم :
گاهی اوقات شقاق ناشی از #بواسیر است.
🔹 #بواسیر :
زائده گوشتی است که منجر به #ترک و #خونریزی میشود.
✅✅✅✅ دلیل چهارم :
#ورم میباشد .
🔸 فرق ورم با #بواسیر :
🔹 ورم : خود عضو #متورم شده و #ماده ای درآن جای میگیرد.
🔸ولی #بواسیر #زائده های #گوشتی هست.
☘ در نتیجه علت شقاق یکی از این 4⃣ دلیل هست .
🔹در درمان شقاق حتما در قدم اول باید سبب بیماری برطرف شود. رفع سبب قدم اول در درمان است.
🔸مثلا اگر فرد یبوست دارد باید ملین داد .
🔹اگر حرارت دارد یه مدتی فلوس داده شود
🔸اگر بواسیر دارد حتما اول بواسیر برطرف شود
🔹اگر ورم باشد که معمولا ورم های گرم است، باید برطرف شود.
🔻در مرحله بعدی باید توجه کرد ، شقاق #عفونت دارد یا ندارد ؟
🔸چون #فضولات زیادی در آن قسمت انباشته شده
🔹عمدتا شقاق همراه #زرد_آب و با عفونت و بوی بسیار بد هست و درکنارش خونریزی
🔸به همین خاطر در درمان اینها
در قدم اول باید #عفونت را برطرف کرد
بهترین موردی که #عفونت برطرف میکند .
🔹 2 عدد قرص #رامک کوبیده + #گلاب خمیر کرده و #شب تا #صبح روی عضو گذاشته شود .
🔸1 الی 2 مرتبه انجام شود تا کامل #عفونت را کشیده و برطرف کند.
🔹حالا #مندملات استفاده بکنیم یعنی داروهایی که زخم را ترمیم و یا انرا میبندند.
در داروهایی که در بستن زخم موثر است، نسخ بسیاری وجود دارد. اما موثرترین آنها از این قرارند:
💠 مرهم شقاق :
#سفید_آب_قلع 200گرم
#مردار_سنگ 50گرم
پودر #گلنار 100 گرم
موم 200گرم
روغن #گلسرخ 1 لیتر
همه موارد پودر شده غبار کرده و با روغن گل سرخ ترکیب کرده، کمی گرم شود و بعد موم را اضافه کنید تا موم به خوبی حل شود.
💠 مرهم 2 :
روغن #گلسرخ 1 لیتر + #حنا 200گرم هم زده شود + # موم 300گرم بهش اضافه شود
و در ظرف ریخته و حرارت داده و در ظرف ریخته شود .
💠 مرهم #ابیض :
برای #زخم های #گرم و #شقاق بسیار مورد استفاده است
#کافور 300گرم
#سفید_آب_قلع 300 گرم
روغن #گل_سرخ 1 لیتر
#موم 300 گرم
🔸موارد باهم ترکیب کرده و بعد موم اضافه شود
✅ موم زخم را ترمیم میکند .
🔹در صورتی که مرهم ها رو در اختیار نداشتید از این موارد استفاده کنید :
🔸از روغن های مفرد حتما ، روغن شب بو استفاده شود.
🔹همچنین #مغز_قلم_گاو بسیار تو منابع اومده و بوعلی سینا خیلی تاکید کرده
#آرد_جو خمیر کرده و با #گلاب روی عضو گذاشته شود
✅ نکته بسیار مهم تغذیه افرادی است که بیماری #شقاق دارند . در کتاب #قانون این چنین ذکر شده :
غذاهایی کسانی که #شقاق دارند باید اجتناب کنند :
1⃣ غذاهایی که #قابض هستند
🔸مثل : کته ماست
🔹هرچیزی ک شکم رو جمع بکند ، پرهیز شود
2⃣ چیزهای حامض : ترشی ها
3⃣ هر چیز مجففی مثل حرارت خیلی زیاد
تو افتاب بودن پرهیز شود
🔸غذاهاشون باید آبدار
🔹مثل انواع اش ها و گوشت پرندگان
🔸غذاهایی که رطوبت دارد استفاده شود
🔹و درکنارش داروهای موضعی هم استفاده شود .
✅ در صورتی که مریض 1ماه مراعات کند شقاق از بین میرود .
🔸 #یبوست برای این افراد #سم و به هیچ وجه نباید دچار #یبوست بشوند
به همین خاطر مصرف #ملینات باید همیشه برای اینها مدنظر قرار بگیرد.
مختصری از آداب #حمام_رفتن در دین #اسلام
💎یک روز در میان #حمام کردن
💎ریختن آب #گرم بر سر و #پاها در ابتدای ورود
💎 خوردن جرعه ای از #آب حمام (چرا که رفع ناراحتی #مثانه می کند)
💎نخوردن آب #سرد در حمام
💎عدم استحمام با آب #سرد (زمانی که ترس بیمار شدن می رود)
💎 ریختن آب سرد بر روی پاها پس از #خروج از حمام (که درد بدن را می برد)
💎شانه نزدن و #مسواک نزدن در حمام
💎 در حال #گرسنگی حمام نرفتن
💎با شکم #پر حمام نرفتن
💎در حال #روزه حمام نرفتن
💎زدودن #موهای اضافه بدن
💎شستن سر با گل #ختمی و #سدر
💎 بستن سر پس از #خروج از حمام
💎قرآن #نخواندن در حمام در حالت #عریان
💎 #روغن مالی بدن (ماساژ)
✨الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم✨
♻️#سبک_زندگی_اسلامی
🔹#پاییز را چگونه سپری کنیم ؟
🔸 سعی کنید شب‌ها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره روغن #بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود.
🔸پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید.
🔸از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود
🔸سعی کنید از آب یخچال استفاده نکنید و از آبی که با یخ سرد شده باشد هم به طور مطلق پرهیز کنید. از شربت #آبجوش و #عسل استفاده کنید.
🔸به خاطر اینکه هوا مسموم است صبح در خانه #اسفند دود کنید و یا اینکه اگر ممکن است در فضای کار هم اسفند دود کنید البته گاهی هم می‌توانید سیاهدانه را مثل اسفند دود کنید.
🔸از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک کتری آب روی بخاری بگذارید تا #رطوبت هوا تامین شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا برگ اکالیپتوس بریزید که دیگر فوق العاده است.
🔸روزی یک قاشق #عسل بخورید
🔸به صورت مرتب و هفتگی #سوپ و آش با سبزیجات فصل تهیه کنید
🔸 از خوردن خوراکی‌هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه مخصوصاً به صورت سالاد
🔸از خوراکی‌های #گرم و #تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ
🔸گاهی اوقات #کندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوگیری کند.
🔸از #دمنوش‌های گیاهی گرم استفاده کنید به ویژه گیاهانی مثل اسطوخدوس، بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، به لیمو، گل محمدی و…
🔸از غذاهای سرد پرهیز کنید و آنها را با #مصلح مصرف کنید برای مثال در خوردن برنج سفید، مرغ، دوغ، ماهی و مانند آن افراط نکنید.
🔸#قرقره آب نمک و #استنشاق با محلول رقیق آب نمک را هر شب قبل از خواب و صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن انجام دهید
🔸 از غذاهای سرخ کرده، چرب و فست و فود دوری کنید.
🔸 در وعده صبحانه #ارده و #شیره میل کنید چرا که هم گرم و تر است و هم انرژی لازم را برای شما در یک روز سرد فراهم میکند.
🔸#هویج را بخارپز نموده و با روغن زیتون و لیموترش تازه میل کنید تا مزاج شما را نرم کند.
🔸 صبح #مویز و #بادام میل کنید.
🔸گاهی از #انفیه استفاده کنید. (انفیه پودری است که در دماغ می‌کشند تا با عطسه‌های مکرری که ایجاد میکند فضولات سینوس‌ها و مغز تخلیه شود)
🔸کف #پاهای خود را با پوشیدن جوراب‌های پشمی گرم نگه دارید
از نشستن در جاهای سرد بپرهیزید.
🔸یک شال پشمی دور #کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ کلیه دارند.
🔸گاهی اوقات شب قبل از خواب کف #پاها و #ملاج سر را با روغن‌های گرم ماساژ دهید.
🔸 صبح یک ساعت بعد از صبحانه یک قاشق غذاخوری #خاکشیر را با یک لیوان آبجوش و کمی نبات یا عسل همراه با چند قطره گلاب میل کنید بسیار مفید است.
🔸 راه انداختن #کرسی در خانه بسیار مفید است که شرح فواید آن در این مقال نمی‌گنجد.
🔸انجام #بادکش گرم به خصوص در ناحیه کمر و کتف و ریه‌ها از پشت بسیار مفید است و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن میشود.
♻️مراقبت از #کلیه‌ها
@teb_sayed_ya_seen
🔹 راهبردهای سلامت در طب اسلامی
✅افزایش کارکرد کلیه ها :
🔹نیروی بدن از #کلیه ها و #پیه (غده آدرنال) اطراف آن شکل میگیرد و وقتی که توان بدن کم شود، انسان زود به زود دچار بیماری میشود و سرما میخورد•
وبراساس روایات وقتیکه این پیه کم یا زیاد باشد، حتی روی #صدای انسان اثر گذار بوده وصدای انسان بم یا سنگین میشود.
✅روشهای افزایش پیه کلیه و کار کرد کلیه درروایات :
🔸 پهلوها و کلیه ها را باید #گرم نگه داشت ، بهتر است در هوای سرد کلیه ها را با #شال پشمی ببندید؛
🔸 مصرف روغن شَحم گاو(پیه کلیه های گاو )
🔸 تکیه ندادن بجای گرم مثل بخاری وجای خیلی سرد
🔸 مصرف #نوره (بهتر است نوره را روی کلیه ها گذاشت )
🔸 مصرف #گردو و #زنیان درشب باهم؛
گردو کار کرد کلیه را بالا می‌برد اما وقتیکه با زنیان ترکیب شود اثرش بسیار زیاد میشود.
🔸 مصرف #زردک و #سنجد در شب؛
طبق روایات آنها باعث تقویت کارکرد کلیه میشوند.
🔸 مصرف تقویت کننده های #قلب
✅#گرسنه بودن نیز یکی از راههای تقویت قلب است.زیراقلب فرصت بیشتری برای #پمپاژ خون به عروق خود را پیدا می کند و لذا قوی تر می شود.
🔹 اگر قلب تقویت شود، خون رسانی به کل بدن بهتر انجام میگرد و وقتی که گردش خون در بدن درست انجام گیرد انسان دچار بسیاری از امراض به ویژه سرماخوردگی ( آنفولانزا و کرونا) نمیشود.
🔸 مصرف میوه #به و دانه آن .
بهتر است طبق دستور امام صادق علیه السلام ناشتا باشد•
🔸 مصرف میوه #گلابی :
به دستور امام صادق علیه السلام در روز و بعد از غذا باشد.
🔸 مصرف #مویز
🔸مصرف روغن #زیتون (خالص)
🔸 مصرف #انار به دستور امام صادق علیه السلام با پیه وسط آن (همان که دانه های انار را بهم متصل کرده است)
♻️#افزایش_قد_کودکان و #نوجوانان
🔹 #خواب مناسب باعث #رشد_قد_كودكان مي‌شود.
✅ خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آنها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته میشود .
🔸هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر میشود لذا به #کاهش_ترشح_هورمون رشد منجر میشود .
🔹 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در #معده هضم و از آن خارج شود .
✅عوامل موثر در #افزایش_قد:
🔸غذاهای #گرم و تر را بخورید و از غذاهای سرد پرهیز کنید.
🔸هر روز یک ساعت پیاده روی و ورزش کششی داشته باشید.
🔸هورمون رشد در خواب بین ساعت ۹ شب تا ۲ شب ترشح میشود.سعی کنید در این فاصله‌ی زمانی در خواب باشید.
🔸#حجامت بهترین افزاینده قد است.هر سال دو بار در بهار و یک بار در مهرماه حجامت کنید. قبل از حجامت باید کمخونی را برطرف کنید.
🔸#بادکش قدّ
🔸هر روز صبح و عصر نیم ساعت به طور مستقیم پشت به #آفتاب باشید.
🔸غذاهایی که در افزایش قد مفید هستند.سعی کنید هر روز بخورید:
🔹#سنجد و پودر سنجد
🔹#برگ چغندر
🔹#انجیر ۷ تا صبح در گلاب و عسل خیس کنید و شب بخورید.
🔹#باقلا با پوست
🔹#گوشت گوسفند و بوقلمون در غذاها
🔹#سوپ گندم با روغن زیتون
🔹#آبگوشت با گوشت گوسفند یا بوقلمون
🔹#سویق گندم و #جوانه گندم
🔹#شیر طبیعی گاو با #خرما یا #عسل
🔹#بادام درختی هر روز ۱۰ عدد
🔹#زیتون صبح ۷ عدد
🔹#مویز ناشتا
🔹#انگور و شیره انگور
🔹#خرما
🔹#تخم‌شربتی و خاکشیر با شیر و عسل یاآب جوش گرم و عسل
تخم شربتی شبیه خاکشیر ولی سیاه رنگ است.
🔹کله پاچه یا آب قلم
✅معجون افزایش قد:
🔸شیر طبیعی گاو +عسل+خرما+پودر سنجد+بادام+یک قاشق غذاخوری تخم شربتی و خاکشیر
@Teb_sayed_ya_seen
♻️#افزایش_قد_کودکان و #نوجوانان
@Teb_sayed_ya_seen
🔹 #خواب مناسب باعث #رشد_قد_كودكان مي‌شود.
✅ خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آنها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته میشود .
🔸هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر میشود لذا به #کاهش_ترشح_هورمون رشد منجر میشود .
🔹 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در #معده هضم و از آن خارج شود .
✅عوامل موثر در #افزایش_قد:
🔸غذاهای #گرم و تر را بخورید و از غذاهای سرد پرهیز کنید.
🔸هر روز یک ساعت پیاده روی و ورزش کششی داشته باشید.
🔸هورمون رشد در خواب بین ساعت ۹ شب تا ۲ شب ترشح میشود.سعی کنید در این فاصله‌ی زمانی در خواب باشید.
🔸#حجامت بهترین افزاینده قد است.هر سال دو بار در بهار و یک بار در مهرماه حجامت کنید. قبل از حجامت باید کمخونی را برطرف کنید.
🔸#حجامت عام و حجامت پشت گوش
🔸هر روز صبح و عصر نیم ساعت به طور مستقیم پشت به #آفتاب باشید.
🔸غذاهایی که در افزایش قد مفید هستند.سعی کنید هر روز بخورید:
🔹#سنجد و پودر سنجد
🔹#برگ چغندر
🔹#انجیر ۷ تا صبح در گلاب و عسل خیس کنید و شب بخورید.
🔹#باقلا با پوست
🔹#گوشت گوسفند و بوقلمون در غذاها
🔹#سوپ گندم با روغن زیتون
🔹#آبگوشت با گوشت گوسفند یا بوقلمون
🔹#سویق گندم و #جوانه گندم
🔹#شیر طبیعی گاو با #خرما یا #عسل
🔹#بادام درختی هر روز ۱۰ عدد
🔹#زیتون صبح ۷ عدد
🔹#مویز ناشتا
🔹#انگور و شیره انگور
🔹#خرما
🔹#تخم‌شربتی و خاکشیر با شیر و عسل یاآب جوش گرم و عسل
تخم شربتی شبیه خاکشیر ولی سیاه رنگ است.
🔹کله پاچه
✅معجون افزایش قد:
🔸شیر طبیعی گاو +عسل+خرما+پودر سنجد+بادام+یک قاشق غذاخوری تخم شربتی و خاکشیر
♻️ #نزله
@Teb_sayed_ya_seen
#ام_الامراض
✅در مکتب طب ایرانی، محور اصلی علایم و درمان بر اساس نوع ترشحات مجاری تنفسی فوقانی تنظیم می شود. بر اساس تعریف منابع، منشا اصلی این ترشحات مغز است و آنچه از مسیر بینی و چشم خارج می شود، (#زکام) نام می گیرد یکی از بهترین راههای دفع مواد زاید از بدن است و ترشحات که به حلق و مجاری تنفسی تحتانی و.....ریخته می شود،(#نزله) نام دارد و می تواند عامل بسیاری از بیماری ها باشد (ام الامراض).
✴️در منابع طب ایرانی ترشحات نزله ای را در دو گروه قرار داده اند :
نزله #گرم و نزله #سرد
🔹۱. نزله گرم
علایم، بیشتر با علایم سرما خوردگی متناسب است و شامل ترشحات رقیق و آبکی بینی و حلق ،سوزش و خارش گلو و حلق ،سرخی چشم ها، التهاب حلق و گرفتگی بینی و صدا می باشد.
🔸درمان: اصل درمان در نزله های گرم و سرد، به قوام آوردن خلط و ترشحات و آماده کردن آنها برای دفع است بدین معنا که با تدابیر و داروهای مناسب؛ خلط رقیق را غلیظ و خلط غلیظ را رقیق نماییم بدین صورت که باید تدابیری به کار برد که در روزهای نخست سرما خوردگی اگر خلط رقیق است، آن را غلیظ نماییم و بلعکس در روزهای نهایی هنگام بروز عوارضی چون ترشحات چرکی و وجود اخلاط غلیظی که دفع آن مشکل است، باید با تدابیر مناسب خلط را رقیق و آماده دفع نمود.
🔹درمان نزله و زکام گرم
🔸۱. باید با تجویز داروهای مناسب سعی در اعتدال بخشیدن کیفیت و قوام ترشحات نمود و با کاهش حرارت و تندی ترشحات و ایجاد غلظت آنها را برای دفع آماده نمود
🔸۲. بهتر است حتی الامکان در ۲-۳روز نخست بیماری غذای اصلی شامل
آش یاسوپ جو با حبوبات اندک
(کمی ماش و عدس ) و سبزیجاتی نظیر گشنیز، اسفناج، جعفری، کدو مسمایی
و آلو بخارا به همراه کمی نمک و زردچوبه مصرف شود
🔸۳. باید توجه داشت در نزله گرم آویشن ، مرزنجوش، سیر و تره و ادویه تندی نظیر دارچین و زنجبیل میل نشود.
همچنین مصرف غذای سنگین مخصوصا گوشت کاهش یابد و مقدار کمی سینه مرغ همراه سوپ میل شود
🔸۴. از مصرف زیادآب به تنهایی اجتناب شودو درصورت امکان ترکیب عسل و آبجوش با کمی ابلیوی تازه میل شود
و با توجه به اینکه اش جوذکرشده رقیق و آبکی است مایعات مورد نیاز بدن را فراهم می کند.
🔸۵. مصرف حریره تهیه شده از آب، مغز بادام درختی پوست کنده، کتیرا، نشاسته، کمی شکر و سبوس گندم می تواند کمک کننده باشد.
🔸۶. اگر میزان ترشحات و رقت آن زیاد بود می توان سبوس گندم را در، سرکه خیسانید و خشک شده را دود کرد و دود آن را استنشاق نمود. همچنین دود کافور در کم کردن ترشحات مذکور مفید است
🔸۷. در صورت یبوست بیمار ترکیب یک فنجان آب جوش و یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین می تواند موثر باشد
🔸۸. در صورت خشکی بینی و حلق چکاندن روغن بنفشه یا روغن کدو دربینی بسیار موثر است
🔸۹. در سوزش گلو و حلق در نزله و زکام گرم لعاب بهدانه (دانه آن خوراکی نیست)
و دم کرده گل ختمی و خبازی و گل نیلوفر از بهترین هاست که می تواند در کاهش حرارت بدن نیز کمک کننده باشد
🔸۱۰. در نهایت استعمال بوهای سردی نظیر گل بنفشه و نیلوفر نیز می تواند در درمان کمک کننده باشد.
🔹۲.نزله سرد:
علامت های نزله سرد بیشتر با علایم مزمن شدن و عوارض سرما خوردگی مانند سینوزیت، برونشیت باکتریایی و...تطابق دارد و مهم ترین این علایم وجود ترشحات غلیظ ولزج است که به سختی از مجاری تنفسی جدا می شود و می تواند بیشتر به رنگ سفید کمتر به رنگ های زرد و سبز و تیره باشد. همچنین فرد، دچار سنگینی بدن و کسالت و بویژه سنگینی سر، گرفتگی بینی، صدای تو دماغی است که بیشتر با کاهش حس بویایی و چشایی و کمتر با احساس بو، مزه عفونت و دود همراه باشد.
این مشکل در مناطق خشک و جاهایی که درخت کاج زیاد است مثل بیرجند زیاد دیده می شود.
🔹تدابیر و درمان نزله سرد:
🔸۱. پوشاندن سر و حتی گرم نمودن آن با حوله گرم یا کیسه ای که در آن ارزن گرم شده ریخته باشند
🔸۲. بخور و نوشیدن جوشانده ای از شوید، بابونه، آویشن و مرزنجوش.
همچنین می توان از دم کرده یا صاف کرده این جوشانده به صورت نیم گرم بر سر ریخت یا استنشاق نمود.
🔸۳. جهت رفع گرفتگی بینی روغن های محلل مانند روغن مرزنجوش بابونه و سیاهدانه در بینی بچکانند.
🔸۴. غذاهای سبک میل شود و به ویژه حریره ای از سبوس گندم مغز بادام و عسل تهیه و میل شود.
🔸۵. از خواب زیاد بویژه خواب وسط روز و پس از غذا و حمام اجتناب گردد. از رفتن به حمام تا زمانی که علایم پخته شدن اخلاط و تسهیل دفع آن ظاهر نشده، اجتناب گردد. ولی پس از ظهور این علایم رفتن به حمام یاریگر درمان است
🔸۶. از خوردن آب بویژه آب سرد جدا خودداری شود و در صورت تشنگی مقداری آب گرم میل شود.
♻️ #قلب
@Teb_sayed_ya_seen
✅قلب #رئیس بدن هست.
🔹جایگاه عظیمی دارد تا جایی که امام رضاع فرمودند مثل قلب به بدن مثل ماهست به مردم.یعنی خلیفه بدن هست.
🔺 قلب به ترشیجات ضعیف میشود .
🔸دستگاه پمپی رادرنظربگیرید هرچه مایعی که پمپ میکند غلیظ باشد سختی بیشتری دارد وزودتر میسوزد
🟢اما اشیاء #قرمز رنگ و با طبع #گرم ومعتدل برای قلب بسیار مفیدند.
🔸بعضی مواد سردند و در حال برای قلب عالی مانند #رب انارشیرین
✅انچه به مغز و کبد سود برساند، برای قلب مفید است.
و هرچه که معطر و قابض باشد برای قلب خوبتر است
🔹 #عطریات طبیعی برای قلب بسیار مفیدند.
✅سایز سوراخ بینی هرکسی با توجه به هوای موردنیاز قلب او متناسب است.
⚠️اگر بینی بزرگ راعمل کرده وکوچک کنیم,غلظت خون ایجاد شده و شخص به امراض قلبی نزدیکتر میشود مانند سکته.
🟢پس سوراخ بینی بزرگ باشد بد نیست و همان مقدار هوایی ازاین سوراخها جذب میشود که ریه و قلب نیاز دارند و بالعکس.
انار شیرین
نعنا
گل محمدی
بیدمشک
بهارنارنج
اب طلاتاب
اب اهن تاب
روغن زیتون
عطریات طبیعی
ذکر خداوند و قران و نیکی به پدرومادر
ایجاد صحت قلب میکنند.
___________________________________
♻️سخنی با #پزشکان
✅ پزشکان عزیز شما آلت دست سرمایه داران حاکم در دنیا شدید ، چه بخواهید چه نخواهید .
⚠️ شما وسیله ی تامین منافع دنیا خواران شدید ، هر داروی شیمیائی که تجویز میکنید در حقیقت پول مضاعفی در جیب این جهانخواران میریزید .
زیرا این مردم بدبخت باید پول آن داروی تجویز شده و پول عوارض متعاقب آن را بپردازند و به این ترتیب شما مردم را درمان نمیکنید .
بلکه آنها را در یک گرداب و یک چرخه ی تمام نشدنی می اندازید .
و با این کارتان بیماری مردم را روز به روز بیشتر و بیشتر میکنید و جیب آن ظالمان را پر و پرتر میکنید .
شما را مست پول و غرور کردند که هیچ ندای حقی را نتوانید بشنوید .
🔹 هر طبیب خودش باید دارو ساز بشود ، داروی سودمند بسازد و منافع دارو را خودش دریافت کند و کسب درآمد کند .
نباید این سودها به دست خارجیها برسد .
✅ ما فرمولهای داروهای طب اسلامی را به شما میدهیم و شما خودتان دارو بسازید. هم اثرش بیشتر است ، هم بیمار هزینه ی خیلی کمتری متحمل میشود ، هم پول دارو از کشور خارج نمیشود .
و همچنین روز به روز دانش ، علم و تجربه ی شما بیشتر میشود .
بخصوص اطبای عمومی که عملا دارند بیکار میشوند .
یک آنتی بیوتیک تجویز میکردید که این هم از دست شما گرفتند .
یک بخشش را بیمار خودش تهیه میکند و یک بخش دیگرش را فقط متخصص عفونت میتواند تجویز کند .
شما را به این ترتیب بیسواد در عمل فرض کردند .
🟢 در یک حرکت نجات بخش و خروج از این وضع موجود دیگر طب اسلامی را مبنای خودتان قرار دهید و با بکار گرفتن افرادی لایق ، تولید دارو و درمان با گیاهان دارویی را آغاز کنید تا عطر سلامتی ، تندرستی ، خیر خواهی و قطع وابستگی کشور به غرب از مطبهایتان به مشام مردم برسد و سراسر کشور را پر کند .
✍دفتر آیت الله تبریزیان
♻️مراقبت از #کلیه‌ها
@teb_sayed_ya_seen
🔹 راهبردهای سلامت در طب اسلامی
✅افزایش کارکرد کلیه ها :
🔹نیروی بدن از #کلیه ها و #پیه (غده آدرنال) اطراف آن شکل میگیرد و وقتی که توان بدن کم شود، انسان زود به زود دچار بیماری میشود و سرما میخورد•
وبراساس روایات وقتیکه این پیه کم یا زیاد باشد، حتی روی #صدای انسان اثر گذار بوده وصدای انسان بم یا سنگین میشود.
✅روشهای افزایش پیه کلیه و کار کرد کلیه درروایات :
🔸 پهلوها و کلیه ها را باید #گرم نگه داشت ، بهتر است در هوای سرد کلیه ها را با #شال پشمی ببندید؛
🔸 مصرف روغن شَحم گاو(پیه کلیه های گاو )
🔸 تکیه ندادن بجای گرم مثل بخاری وجای خیلی سرد
🔸 مصرف #نوره (بهتر است نوره را روی کلیه ها گذاشت )
🔸 مصرف #گردو و #زنیان درشب باهم؛
گردو کار کرد کلیه را بالا می‌برد اما وقتیکه با زنیان ترکیب شود اثرش بسیار زیاد میشود.
🔸 مصرف #زردک و #سنجد در شب؛
طبق روایات آنها باعث تقویت کارکرد کلیه میشوند.
🔸 مصرف تقویت کننده های #قلب
✅#گرسنه بودن نیز یکی از راههای تقویت قلب است.زیراقلب فرصت بیشتری برای #پمپاژ خون به عروق خود را پیدا می کند و لذا قوی تر می شود.
🔹 اگر قلب تقویت شود، خون رسانی به کل بدن بهتر انجام میگرد و وقتی که گردش خون در بدن درست انجام گیرد انسان دچار بسیاری از امراض به ویژه سرماخوردگی ( آنفولانزا و کرونا) نمیشود.
🔸 مصرف میوه #به و دانه آن .
بهتر است طبق دستور امام صادق علیه السلام ناشتا باشد•
🔸 مصرف میوه #گلابی :
به دستور امام صادق علیه السلام در روز و بعد از غذا باشد.
🔸 مصرف #مویز
🔸مصرف روغن #زیتون (خالص)
🔸 مصرف #انار به دستور امام صادق علیه السلام با پیه وسط آن (همان که دانه های انار را بهم متصل کرده است)
⭕️مضرات آمپول های #بی_حسی در زایمان
♨️زنانی که آمپول های بی حسی می زنند افسردگی می گیرند چون اندامشان مخصوصاً سر #سرد میکند؛
◀️همین زن را میبینی تناسب اندام دارد اما بعد از سزارین شکمش بالا آمده است چون به کمر بی حسی زدند و #سرد شده است و
👈 همین بی حسی را برطرف بکنیم آن محیط را با روغن و غذاهای گرم، #گرم میکنیم.
👈اما در زایمان طبیعی این اتفاق نمی افتد.
توجه:زایمان سزارین، #بلغم تولید میکند وحنا هم بلغم را از قسمت پایین بدن جابه جا میکند.
✅استاد:به حضرت مریم (سلام الله علیها) گفتند موقع زایمان #خرما بخور چون افسردگی را برطرف میکند.
🔸درجوامعی که #خرما در آن رواج دارد، #سرطان نیست و در ایران هم سرطان مثل سرماخورگی شیوع پیدا کرده است چون خرما در قبرستان استفاده میشود.
🟢خرما یک غذای لطیف و سریع الهضم و زود جذب است و برای #مغز بسیار مفید است لذا کسانی که از مغزشان کار می کشندباید روزی ۳ عدد خرما دم دستشان باشد،
◀️خرما باید آرام آرام لیس زده شود مثل عسل،نباید سریع خورده شود.
🟤اگر #سودا در روان زیاد باشد خواب کم،واکنش سریع ،دقیق ،با جمع بندی های همه سو نگرانه،ریز بین،زود فهم،حساس به صدا،دیر تصمیم ،تردید به همه،دیر اعتماد،حساس به نجس وپاکی،و همه چیز مخصوص به خود دارند.
🔹ناصرالدین شاه دراثر سودا جلوی آینه نیم ساعت با سبیل هایش ور می رفت و می‌گفت:دو چیز در این مملکت فکر مارا مشغول کرده است یکی اوضاع کشور و یکی هم این سبیل ما.
🟤آدم #سوداوی دوستی ندارد، و به زنش پول می دهد و رسید می گیرد.
◀️اما برای مشورت بهتر هستند چون نکات ریزی را می بینند،بازرس خوبی می شوند ولی گزارش ننویسند و به درد تصمیم گیری نمی خورند.این ها هستند که پدر خواستگارهایشان را در می اورند؛انقدر عیب می گیرند و می مانند،مرد هم باشد اینطور است.
برای بازجویی و قضاوت باید آدم های #معتدل گمارده شوند.
#نزله
#ام_الامراض
در مکتب طب ایرانی، محور اصلی علایم و درمان بر اساس نوع ترشحات مجاری تنفسی فوقانی تنظیم می شود. بر اساس تعریف منابع، منشا اصلی این ترشحات مغز است و آنچه از مسیر بینی و چشم خارج می شود، (#زکام) نام می گیرد یکی از بهترین راههای دفع مواد زاید از بدن است و ترشحات که به حلق و مجاری تنفسی تحتانی و.....ریخته می شود،(#نزله) نام دارد و می تواند عامل بسیاری از بیماری ها باشد (ام الامراض).
در منابع طب ایرانی ترشحات نزله ای را در دو گروه قرار داده اند :
نزله #گرم و نزله #سرد
۱. نزله گرم
علایم، بیشتر با علایم سرما خوردگی متناسب است و شامل ترشحات رقیق و آبکی بینی و حلق ،سوزش و خارش گلو و حلق ،سرخی چشم ها، التهاب حلق و گرفتگی بینی و صدا می باشد.
درمان: اصل درمان در نزله های گرم و سرد، به قوام آوردن خلط و ترشحات و آماده کردن آنها برای دفع است بدین معنا که با تدابیر و داروهای مناسب؛ خلط رقیق را غلیظ و خلط غلیظ را رقیق نماییم بدین صورت که باید تدابیری به کار برد که در روزهای نخست سرما خوردگی اگر خلط رقیق است، آن را غلیظ نماییم و بلعکس در روزهای نهایی هنگام بروز عوارضی چون ترشحات چرکی و وجود اخلاط غلیظی که دفع آن مشکل است، باید با تدابیر مناسب خلط را رقیق و آماده دفع نمود.
#درمان نزله و زکام گرم 😪🤧
۱. باید با تجویز داروهای مناسب سعی در اعتدال بخشیدن کیفیت و قوام ترشحات نمود و با کاهش حرارت و تندی ترشحات و ایجاد غلظت آنها را برای دفع آماده نمود
۲. بهتر است حتی الامکان در ۲-۳روز نخست بیماری غذای اصلی شامل
آش یاسوپ جو با حبوبات اندک
(کمی ماش و عدس ) و سبزیجاتی نظیر گشنیز، اسفناج، جعفری، کدو مسمایی
و آلو بخارا به همراه کمی نمک و زردچوبه مصرف شود
۳. باید توجه داشت در نزله گرم آویشن ، مرزنجوش، سیر و تره و ادویه تندی نظیر دارچین و زنجبیل میل نشود.
همچنین مصرف غذای سنگین مخصوصا گوشت کاهش یابد و مقدار کمی سینه مرغ همراه سوپ میل شود
۴. از مصرف زیادآب به تنهایی اجتناب شودو درصورت امکان ترکیب عسل و آبجوش با کمی ابلیوی تازه میل شود
و با توجه به اینکه اش جوذکرشده رقیق و آبکی است مایعات مورد نیاز بدن را فراهم می کند.
۵. مصرف حریره تهیه شده از آب، مغز بادام درختی پوست کنده، کتیرا، نشاسته، کمی شکر و سبوس گندم می تواند کمک کننده باشد.
۶. اگر میزان ترشحات و رقت آن زیاد بود می توان سبوس گندم را در، سرکه خیسانید و خشک شده را دود کرد و دود آن را استنشاق نمود. همچنین دود کافور در کم کردن ترشحات مذکور مفید است
۷. در صورت یبوست بیمار ترکیب یک فنجان آب جوش و یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین می تواند موثر باشد
۸. در صورت خشکی بینی و حلق چکاندن روغن بنفشه یا روغن کدو دربینی بسیار موثر است
۹. در سوزش گلو و حلق در نزله و زکام گرم لعاب بهدانه (دانه آن خوراکی نیست)
و دم کرده گل ختمی و خبازی و گل نیلوفر از بهترین هاست که می تواند در کاهش حرارت بدن نیز کمک کننده باشد
۱۰. در نهایت استعمال بوهای سردی نظیر گل بنفشه و نیلوفر نیز می تواند در درمان کمک کننده باشد.
۲.نزله سرد:
علامت های نزله سرد بیشتر با علایم مزمن شدن و عوارض سرما خوردگی مانند سینوزیت، برونشیت باکتریایی و...تطابق دارد و مهم ترین این علایم وجود ترشحات غلیظ ولزج است که به سختی از مجاری تنفسی جدا می شود و می تواند بیشتر به رنگ سفید کمتر به رنگ های زرد و سبز و تیره باشد. همچنین فرد، دچار سنگینی بدن و کسالت و بویژه سنگینی سر، گرفتگی بینی، صدای تو دماغی است که بیشتر با کاهش حس بویایی و چشایی و کمتر با احساس بو، مزه عفونت و دود همراه باشد.
این مشکل در مناطق خشک و جاهایی که درخت کاج زیاد است مثل بیرجند زیاد دیده می شود.
تدابیر و درمان نزله سرد:💙💧
۱. پوشاندن سر و حتی گرم نمودن آن با حوله گرم یا کیسه ای که در آن ارزن گرم شده ریخته باشند
۲. بخور و نوشیدن جوشانده ای از شوید، بابونه، آویشن و مرزنجوش.
همچنین می توان از دم کرده یا صاف کرده این جوشانده به صورت نیم گرم بر سر ریخت یا استنشاق نمود.
۳. جهت رفع گرفتگی بینی روغن های محلل مانند روغن مرزنجوش بابونه و سیاهدانه در بینی بچکانند.
۴. غذاهای سبک میل شود و به ویژه حریره ای از سبوس گندم مغز بادام و عسل تهیه و میل شود.
۵. از خواب زیاد بویژه خواب وسط روز و پس از غذا و حمام اجتناب گردد. از رفتن به حمام تا زمانی که علایم پخته شدن اخلاط و تسهیل دفع آن ظاهر نشده، اجتناب گردد. ولی پس از ظهور این علایم رفتن به حمام یاریگر درمان است
۶. از خوردن آب بویژه آب سرد جدا خودداری شود و در صورت تشنگی مقداری آب گرم میل شود.
🔴 #کلیه
♻نشانه ضعف کلیه:
🔸ورم‌پلک پایین
🔸کمر دردی که در آن کمر صاف نمی شود.
🔸ادرار کف آلود
🔸دفع منی همراه با ادرار
♻ #نخوداب، آب هویج، خربزه، گل گاوزبان وشلغم از بهترین تقویت کننده های کلیه هستند.
🔹انگور شحم کلیه را تقویت میکند.
🔹برای تقویت کلیه های #گرم از لیموشیرین، پرتقال، نارنج، خارخسک استفاده میشود.
🔹خارشتر مقوی کلیه های #سرد است.
نشر دهید.
♻️#ناراحتی_اعصاب
#افسردگی
روش های درمانی افسردگی:
♻️#ورزش
🔹راهپیمایی (پیاده روی) و کوه‌پیمایی درمان کننده‌ی #افسردگی است.
🧡💛افسردگی روان را #سرد میکند و شخص منفی باف و افسرده است.
❤️پیاده‌روی بخار #سرد ایجاد شده را به بخار #گرم تبدیل میکند⬅️ افسردگی درمان و شخص، مثبت اندیش میشود.
🔸پرهیز از مواد غذایی سودازا مانند:عدس،بادمجان،فست وفود و...
🔸اسپری #گلاب بر صورت ۲ بار در روز
🔸 #دمنوش گل محمدی و اسطخودوس یک لیوان
🔸ماساژ شقیقه ها و پیشانی با روغن سیاهدانه به مدت ده دقیقه و به آرامی
🔸مصرف بیشتر اغذیه مرطوب
💠💠💠💠
کانال طب اسلامی و سنتی سید یاسین موسوی:
🔰 #پروستات چیست؟
🔸 #پروستات، غده‌ای به اندازه یک گردوست که باعث تنظیم اسپرم در مردان میشود.
🔹نقش دیگری که #پروستات ایفا میکند تنظیم جریان خروجی ادرار است.
🔸اما پروستات با افزایش سن،در ۵۰ تا ۷۰ ممکن است مشکلاتی ایجاد کرده و حضور خود را به مردان یاد آوری کند.
🔹اندازه این غده، بین ۳۰ تا ۵۰ سالگی، تقریبا هر ۴.۵ سال یکبار دو برابر میشود و مشکلات ادراری برای مردان ایجاد میکند. #سرطان این غده شایعترین سرطان مردان است.
🔸از لحاظ طب ایرانی عواملی چون امتلاء، #یبوست ، #خلط پشت حلق یا نزله نیز میتواند در بروز و یا تشدید مشکلات #پروستات نقش داشته باشند.
🔹دردهای شدید در مواقعی که پروستات مشکل پیدا میکند بسیار آزاردهنده هست.
🔸این درد را فقط افرادی که دچار مشکلات در قسمت پروستات میشوند می‌توانند درک کنند.
🔹مهم‌ترین مشکلاتی که در قسمت پروستات پیش می‌آید عبارت‌اند از : سرطان پروستات؛ تومور غیر سرطانی و تورم پروستات و التهاب در پروستات.
علائم شایع #پروستات
در صورت اختلال در عملکرد پروستات، ممکن است هنگام ادرار با علائم زیر مواجه شوید:
🔻عدم تخلیه شدن #ادرار به‌صورت کامل
🔻تکرر ادرار
🔻ادرار به‌صورت ناگهانی و فشار زیاد
🔻ادرار در ساعات پایانی شب و هنگام بامداد در شب‌های متوالی
🔻وجود مقداری #خون در ادرار
🔻دردهای متوالی در هنگام خروج ادرار
علائم بالا، از شایع ترین مشکلاتی است که بسیاری از مردان بالای ۵۰ سال آن را تجربه کرده و میکنند؛ علت این مشکلات بزرگ‌شدن #پروستات است.
💠💠💠
🔰روش های کنترل و پیشگیری از حادشدن وضعیت #پروستات
🔸 محدود کردن نوشیدنی ها قبل از #خواب
یک یا دو ساعت قبل از خواب هیچ نوشیدنی مصرف نکنید، تا مجبور نشوید نیمه شب برای رفتن به توالت از #خواب بلند شوید.
🔹تخلیه به موقع ادرار
هر زمان که احساس نیاز به ادرار کردن داشتید، برای تخلیه آن اقدام کنید.
نگهداشتن طولانی مدت ادرار ممکن است باعث کشیده شدن عضلات #مثانه و در نهایت آسیب آن شود
🔸 داشتن #رژیم #غذایی سالم
رژیم غذایی سالمی داشته باشید. چاقی می تواند با بزرگی پروستات همراه باشد.
🔹 داشتن #فعالیت_بدنی
فعالیت داشته باشید. عدم فعالیت بدنی به احتباس ادرار کمک می کند.
حتی مقدار کم #ورزش می تواند به کاهش مشکلات ادراری ناشی از بزرگ شدن پروستات کمک کند.
🔸 #گرم نگه داشتن بدن
خودتان را گرم نگهدارید. سرما می تواند باعث احتباس ادرار و افزایش احساس فوریت در ادرار کردن شود.
🔰توصیه های مهم در درمان گیاهی و خوراکی مشکلات پروستات
🔸 #پروستات بسیار مهم است. نباید مشکلاتی که در هنگام ادرار مشاهده میکنید را نادیده بگیرید.
🔹درمان #پروستات با برخی از خوراکی ها و گیاهان دارویی روش خوبی برای رهایی از این بیماری هست
🔸به‌هیچ‌وجه نباید خودتان برای درمان پروستات اقدام کنید. به شما پیشنهاد میکنیم که حتماً از متخصص طب سنتی برای استفاده از گیاهان دارویی برای درمان پروستات و التهاب و تورم پروستات کمک بگیرید.
🔴 #گلو_درد عبارت است از التهاب حاد مخاط حلق که در اکثر اوقات با التهاب مجاری تنفسی همراه است.
♻ علائم: خشکی، سوزش و قرمزی انتهای حلق
♻ درمان:
۱. چکاندن #روغن بادام شیرین، زیر زبان هر نیم ساعت ۲ قطره
۲. پرهیز از مصرف سرخ کردنیها و ادویه‌جات گرم و خشک از قبیل فلفل، زنجبیل، سیر و همینطور پرهیز از مصرف نوشیدنیهای سرد و یخ و بستنی
۳. مصرف غذاهای #آبکی و #گرم مانند سوپ و آش
♻️#افزایش_قد_کودکان و #نوجوانان
🔹 #خواب مناسب باعث #رشد_قد_كودكان مي‌شود.
✅ خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آنها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته میشود .
🔸هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر میشود لذا به #کاهش_ترشح_هورمون رشد منجر میشود .
🔹 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در #معده هضم و از آن خارج شود .
✅عوامل موثر در #افزایش_قد:
🔸غذاهای #گرم و تر را بخورید و از غذاهای سرد پرهیز کنید.
🔸هر روز یک ساعت پیاده روی و ورزش کششی داشته باشید.
🔸هورمون رشد در خواب بین ساعت ۹ شب تا ۲ شب ترشح میشود.سعی کنید در این فاصله‌ی زمانی در خواب باشید.
🔸#حجامت بهترین افزاینده قد است.هر سال دو بار در بهار و یک بار در مهرماه حجامت کنید. قبل از حجامت باید کمخونی را برطرف کنید.
🔸#بادکش قدّ
🔸هر روز صبح و عصر نیم ساعت به طور مستقیم پشت به #آفتاب باشید.
🔸غذاهایی که در افزایش قد مفید هستند.سعی کنید هر روز بخورید:
🔹#سنجد و پودر سنجد
🔹#برگ چغندر
🔹#انجیر ۷ تا صبح در گلاب و عسل خیس کنید و شب بخورید.
🔹#باقلا با پوست
🔹#گوشت گوسفند و بوقلمون در غذاها
🔹#سوپ گندم با روغن زیتون
🔹#آبگوشت با گوشت گوسفند یا بوقلمون
🔹#سویق گندم و #جوانه گندم
🔹#شیر طبیعی گاو با #خرما یا #عسل
🔹#بادام درختی هر روز ۱۰ عدد
🔹#زیتون صبح ۷ عدد
🔹#مویز ناشتا
🔹#انگور و شیره انگور
🔹#خرما
🔹#تخم‌شربتی و خاکشیر با شیر و عسل یاآب جوش گرم و عسل
تخم شربتی شبیه خاکشیر ولی سیاه رنگ است.
🔹کله پاچه یا آب قلم
✅معجون افزایش قد:
🔸شیر طبیعی گاو +عسل+خرما+پودر سنجد+بادام+یک قاشق غذاخوری تخم شربتی و خاکشیر
♻️#افزایش_قد_کودکان و #نوجوانان
🔹 #خواب مناسب باعث #رشد_قد_كودكان مي‌شود.
✅ خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آنها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته میشود .
🔸هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر میشود لذا به #کاهش_ترشح_هورمون رشد منجر میشود .
🔹 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در #معده هضم و از آن خارج شود .
✅عوامل موثر در #افزایش_قد:
🔸غذاهای #گرم و تر را بخورید و از غذاهای سرد پرهیز کنید.
🔸هر روز یک ساعت پیاده روی و ورزش کششی داشته باشید.
🔸هورمون رشد در خواب بین ساعت ۹ شب تا ۲ شب ترشح میشود.سعی کنید در این فاصله‌ی زمانی در خواب باشید.
🔸#حجامت بهترین افزاینده قد است.هر سال دو بار در بهار و یک بار در مهرماه حجامت کنید. قبل از حجامت باید کمخونی را برطرف کنید.
🔸#بادکش قدّ
🔸هر روز صبح و عصر نیم ساعت به طور مستقیم پشت به #آفتاب باشید.
🔸غذاهایی که در افزایش قد مفید هستند.سعی کنید هر روز بخورید:
🔹#سنجد و پودر سنجد
🔹#برگ چغندر
🔹#انجیر ۷ تا صبح در گلاب و عسل خیس کنید و شب بخورید.
🔹#باقلا با پوست
🔹#گوشت گوسفند و بوقلمون در غذاها
🔹#سوپ گندم با روغن زیتون
🔹#آبگوشت با گوشت گوسفند یا بوقلمون
🔹#سویق گندم و #جوانه گندم
🔹#شیر طبیعی گاو با #خرما یا #عسل
🔹#بادام درختی هر روز ۱۰ عدد
🔹#زیتون صبح ۷ عدد
🔹#مویز ناشتا
🔹#انگور و شیره انگور
🔹#خرما
🔹#تخم‌شربتی و خاکشیر با شیر و عسل یاآب جوش گرم و عسل
تخم شربتی شبیه خاکشیر ولی سیاه رنگ است.
🔹کله پاچه یا آب قلم
✅معجون افزایش قد:
@teb_sayed_ya_seen
🔸شیر طبیعی گاو +عسل+خرما+پودر سنجد+بادام+یک قاشق غذاخوری تخم شربتی و خاکشیر
♻️ #ناراحتی_اعصاب
#افسردگی
روش های درمانی افسردگی:
♻️ #ورزش
@Teb_Sayed_ya_seen
🔹راهپیمایی (پیاده روی) و کوه‌پیمایی درمان کننده‌ی #افسردگی است.
🧡💛افسردگی روان را #سرد میکند و شخص منفی باف و افسرده است.
❤️پیاده‌روی بخار #سرد ایجاد شده را به بخار #گرم تبدیل میکند⬅️ افسردگی درمان و شخص، مثبت اندیش میشود.
🔸پرهیز از مواد غذایی سودازا مانند:عدس،بادمجان،فست وفود و...
🔸اسپری #گلاب بر صورت ۲ بار در روز
🔸 #دمنوش گل محمدی و اسطخودوس یک لیوان
🔸ماساژ شقیقه ها و پیشانی با روغن سیاهدانه به مدت ده دقیقه و به آرامی
🔸مصرف بیشتر اغذیه مرطوب
💠💠💠💠
♻️ #ناراحتی_اعصاب
#افسردگی
روش های درمانی افسردگی:
♻️ #ورزش
@Teb_Sayed_ya_seen
🔹راهپیمایی (پیاده روی) و کوه‌پیمایی درمان کننده‌ی #افسردگی است.
🧡💛افسردگی روان را #سرد میکند و شخص منفی باف و افسرده است.
❤️پیاده‌روی بخار #سرد ایجاد شده را به بخار #گرم تبدیل میکند⬅️ افسردگی درمان و شخص، مثبت اندیش میشود.
🔸پرهیز از مواد غذایی سودازا مانند:عدس،بادمجان،فست وفود و...
🔸اسپری #گلاب بر صورت ۲ بار در روز
🔸 #دمنوش گل محمدی و اسطخودوس یک لیوان
🔸ماساژ شقیقه ها و پیشانی با روغن سیاهدانه به مدت ده دقیقه و به آرامی
🔸مصرف بیشتر اغذیه مرطوب
💠💠💠💠