⚠️❌⚠️❌⚠️❌⚠️❌⚠️👆👆👆👆
.
🚫خوردن #آنتی_هیستامین جهت بند آمدن #زکام و #آبریزش بینی به هیچ وجه توصیه نمیشود .
🚫 جلوگیری از #آبریزش در ابتدای سرماخوردگی ؛ باعث ریختن آن به داخل سینه و #عفونت_سینه میشود .
🚫خوردن #قرص ها نیز باعث سرکوب شدن #علائم سرماخوردگی میشود ولی برخورد صحیح ؛ آن است که با انجام موارد فوق در متن تدابیر آنفولانزا ظرف یکی دو روز #اخلاط و #بیماری از بدن دفع شود.
#پندانه_های_کاربردی
🍁 #تدابير و #توصیه_های فصل #پاییز 🍁
#پاییز: فصل #بیماری_ها
#برای_عزیزانتان_ارسال_کنید.
🍂۱) انجام #حجامت_پاییزه.
🍂۲) پوشاندن #بدن مخصوصاً بعد از حمام؛ حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید.
🍂۳) سعی کنید شبها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره #روغن بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و #زکام جلوگیری شود.
🍂۴) از #محصولات_ویژه_طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که #عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود
🍂۵) سعی کنید از آب #یخچال استفاده نکنید و از آبی که با یخ سرد شده باشد که به طور مطلق پرهیز کنید بهترین گزینه این است که از آبی که در کوزه سفالین و بدون لعاب سرد و گوارا شده باشد،مصرف کنید.
🍂۶) به خاطر اینکه هوا مسموم است صبح در خانه #اسفند دود کنید و یا اینکه اگر ممکن است در فضای کار هم اسفند دود کنید البته گاهی هم می‌توانید سیاهدانه را مثل اسفند دود کنید.
🍂۷) از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک #کتری آب روی بخاری بگذارید تا رطوبت هوا تامین شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا برگ اکالیپتوس بریزید که دیگر فوق العاده است.
🍂۸) در روایات توصیه شده هر روز صبح یک انگشت #عسل به صورت لیسیدن مصرف شود.
🍂۹) به صورت مرتب و هفتگی سوپ و آش با #سبزیجات فصل تهیه کرده و میل کنید.
🍂۱۰) از خوردن #خوراکی‌هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه مخصوصاً به صورت سالاد
🍂۱۱) از #خوراکی‌های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آش‌های آبکی و خوراکی‌هایی که در شماره ۴ به آن اشاره شد.
🍂۱۲) گاهی اوقات #کندر را بجوید تا مغز گرم شود و از #زکام جلوکیری کند.
🍂 ۱۳) از #عطرهای گرم مثل عطر گل محمدی و مانند آن استعمال کنید.
🍂 ۱۴) از #دمنوش‌های گیاهی گرم استفاده کنید به ویژه گیاهانی مثل اسطوخدوس، بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، به لیمو، گل محمدی و…
🍂۱۵) از غذاهای سرد #پرهیز کنید و آنها را با مصلح مصرف کنید برای مثال در خوردن برنج سفید، مرغ، دوغ، ماهی و مانند آن افراط نکیند.
🍂۱۶) قرقره آب نمک و استنشاق با محلول رقیق آب نمک را هر شب قبل از خواب و صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن انجام دهید. (#استنشاق یعنی آب را از بینی بالا کشیده و از دهان به بیرون بریزیم که با این کار فضای پشت حلق خود را شستشو می‌دهیم).
🍂۱۷) از غذاهای سرخ کرده، چرب و #فست_فود دوری کنید.
🍂۱۸) در وعده صبحانه #ارده و #شیره میل کنید چرا که هم گرم و تر است و هم انرژی لازم را برای شما در یک روز سرد فراهم میکند.
🍂۱۹) هویج را بخارپز نموده و با روغن زیتون و لیموترش تازه میل کنید تا #مزاج شما را نرم کند.
🍂۲۰) صبح مویز و بادام #میل کنید.
🍂۲۱) گاهی از #انفیه استفاده کنید. (انفیه پودری است که در دماغ می‌کشند تا با عطسه‌های مکرری که ایجاد میکند فضولات سینوس‌ها و مغز #تخلیه شود)
🍂۲۲) کف پاهای خود را با پوشیدن جوراب‌های #پشمی گرم نگه دارید مخصوصاً اگر منزل شما سرامیک است در بعضی جاها جوراب‌هایی که با پشم گوسفند تهیه شده عرضه میشود.
🍂۲۳) از #نشستن در جاهای سرد بپرهیزید.
🍂۲۴) یک چفیه یا شال پشمی دور کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ #کلیه دارند.
🍂۲۵) گاهی اوقات شب قبل از خواب کف پاها و ملاج سر را با #روغن‌های گرم ماساژ دهید.
🍂۲۶) صبح یک قاشق غذاخوری #خاکشیر را با یک لیوان آبجوش و کمی نبات یا عسل همراه با چند قطره #گلاب میل کنید بسیار مفید است.
🍂۲۷) راه انداختن #کرسی در خانه بسیار مفید است که شرح فواید آن در این مقال نمی‌گنجد.
🍂۲۸) انجام #بادکش_گرم به خصوص در ناحیه کمر و ریه‌ها بسیار مفید است و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن میشود.
🍂۲۹) صبح ناشتا در فصل سرما مصرف یک استکان #آب_جوش بسیار مفید است و از نوشیدن آب سرد یخچالی در این هنگام اکیداً اجتناب شود.🙏
ان شاءالله هميشه صحيح و #سالم باشید، التماس دعا 🙏🌹
.
📝چهار بیماری که نباید درمان کرد !
💡چهار بیماری ای که درمان آن ها خطرناک است!!
از رسول خدا صلّی الله علیه و اله نقل شده از چهار چیز (بیماری )کراهت (دلزدگی)نداشته باشید چون این چهار بیماری برای دفع چهار بیماری است
1- #زکام (سرماخوردگی) برای امان از جذام (تا سه روز)
2- #جوش ها و دمل ها برای امان از برص
3- #چشم درد برای امان از کوری
4- #سرفه ها برای امان از فلج ( ام اس و..)
«عن رسول الله صلی الله علیه وآله :
لا تكرهوا أربعة فإنها لأربعة: لا تكرهوا الزكام فإنه أمان من الجذام، ولا تكرهوا الدماميل فإنها أمان من البرص، و لا تكرهوا الرمد فإنه أمان من العمى، و لا تكرهوا السعال فإنه أمان من الفالج.»
📚منبع : خصال شیخ صدوق ، ج 1 ص 210
♦️ترکیبات: سیب، به، گل سرخ، بهارنارنج و...
✅خواص: #آرام_بخش، رفع #خستگی_های_روزانه، موثر در درمان #زکام و #سرماخوردگی، مناسب برای رفع #گلو_درد، #تب، #بهبود کارکرد سیستم #گوارش، #تقویت #سیستم_عصبی بدن، درمان #اسهال و #اسهال_خونی، درمان #نفخ و #ورم_معده، درمان #بیماری_های_عصبی، تقویت #نیروی_بدن و سیستم #قلبی_عروقی، #تقویت_مو و #ریزش_مو، درمان #سردرد_های_عصبی و #میگرنی، رفع #اضطراب، #استرس و #تپش نامنظم #قلب، #تشنج ها، #حملات_قلبی، #بی_خوابی و #کم_خوابی، برطرف کردن #سرفه_های_مزمن، برطرف کردن #التهاب و #حساسیت در بدن، رفع #آکنه و برطرف کردن انواع #لکه های #پوستی و #چین_و_چروک، افزایش #کلاژن سازی_پوست و #شادابی و #جوانی_پوست، از بین بردن #باکتری_های مضر در #روده، #التهاب های #دستگاه_گوارش، #پاکسازی_کبد، #کیسه_صفرا، #عفونت_های_مجاری_ادراری، #عفونت_مثانه و ...
✅ #مهم_ترین #خاصیت آن، #باز_کردن #رگ_های_قلب است.
✅ #ورم_چشم را مداوا می کند.
✅ #زخم_ها را شسته و #ضدعفونی می کند.
✅ #قابض است.
✅ در کاهش #کلسترول_خون و کاهش #فشار_خون تاثیر خواهد گذاشت.
✅ مانع ایجاد #لخته_های_خونی می شود.
✅ در #هضم_غذا نیز می تواند کمک کند.
✅ اگر دچار #سکسکه شده اید، قدری از این چای بنوشید.
✅ #زنان_یائسه نیز می توانند از آن برای کاهش علائم و مشکلات این دوره از جمله #گر_گرفتگی استفاده کنند.
✅ طریقه مصرف: برای هر نفر حدود یک قاشق مرباخوری از آن را در یک قوری با یک لیوان آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه روی شعله ی غیرمستقیم(بخار)، خوب دم کرده و سپس نوش جان کنید.
❎ توجه:
۱- دم کردن چای در قوری چینی یا شیشه ای، عطر و طعم بهتری به آن می دهد.
۲- تفاوت چای های اصیل ایرانی با انواع چای های مضر و سمّی موجود در بازار اعم از چای سیاه، سبز، سفید و ... در این است که چای های اصیل ایرانی پس از دم کشیدن، چندین بار قابل استفاده می باشند و حتی می توان همان چای باقیمانده را دوباره دم کرده و استفاده نمود.
🔶 مزاج: گرم و تر مایل به گرم و خشک
🔷 منابع: مخزن الادویه، الحاوی
⭕️⭕️⭕️ بسیار مهم لطفا تا پایان این مطلب را بخوانید و نشر دهید
🖊 #تداخل مزاجها و سبک زندگی غلط امروزی
📚 سبک زندگی و آداب تغذیه در زمانه ما بسیار تغییر نموده است و نه تنها رعایت اصول حفظ الصحه به فراموشی سپرده شده است بلکه در اکثرموضوعات خلاف آنچه برای دستیابی به سلامت است عمل می شود!!!!
🔰 مردم امروز، از آب و هوای # محروم‌اند، اغلب مردم و خصوصا ساکنین شهرها، تغذیه ی درستی ندارند و مشخصا، 3 وعده غذا می خورند:
❌غذاهای #سرد، بدون مصلح و مضر مصرف میکنند، مردم امروز با اصل پاکسازی کاملا بیگانه اند،
❗️آنها #استفراغهای طبیعی٬ #اسهال، #سرفه، #تب، #زکام، #آبریزش بینی 🍃 – که تلاش بدن برای دفع مواد زاید است-🍃 را در همان مدت محدود و به صورت خفیف، بیماری می پندارند و در صدد جلوگیری از آن هستند و اغلب به بدن فرصت نمی دهند تا خود به حل و فصل مشکلات بدن پرداخته و دفاع طبیعی انجام دهد و معمولا برای درمان، طب جدید، آنها را به خاموش کردن علت بیماری و عدم تلاش برای خروج علت بیماری از بدن سوق می دهد و با دادن مسکن بدن را #ضعیف می نماید😔
♻️ رعایت #اصول استحمام و شستشو ( مانند کیسه کشیدن) خاطره ای از مادر بزرگ و نهایتا مادر، بیش نیست، مردم یا #حجامت نمی کنند یا در واقع اصلا نمی توانند که حجامت کنند و متأسفانه عده ای هم که متمایل به درمان های قدیم و اسلامی دارند به دلیل عدم شناخت از این حوزه درمان و محدود دانستن آن به حجامت، بعضا آن را #نابجا انجام می دهند
📚 متأسفانه این تغییرات وسیع که در زمان بیماری با #اعتماد به طب #جدید همراه بوده است باعث گردیده که در نظام درمان با رویکرد اسلامی، موضوع درمان بیمار- به معنی فرد خارج شده از اعتدال مزاج و گرفتار غلبه ی مزاج – با مسئله ی تازه و پیچیده ای مواجه شود‼️
📚 امروزه در اغلب بیماران، بیماری مترادف فاصله گرفتن از مزاج سرشتی و یا غلبه ی یک مزاج نیست و عارضه های مختلفی که فرد را آزار می دهند ناشی ازافزایش یک کیفیت و یا خلط نیست، بلکه دو کیفیت متضاد ویا دو خلط متفاوت، هردو، ایجاد ناراحتی می کنند؛ چنانکه با معاینه ی بیمار معلوم می گردد، که مبتلا به #غلبه ی #دو و یا #سه مزاج است!
😳 این موضوع ‼️(غلبه ی چند مزاج)‼️ را میتوان تحت عنوان " تداخل مزاج" نام برد و متأسفانه اکثر مردم امروز بدان دچارند. می توان گفت که مردم امروز بطور میانگین، در گیرغلبه ی هر سه مزاج #صفرا، #بلغم، و #سودا می‌باشند و دم آنها نیز کاهش یافته است!😔
🌺🍃 #آگاهی مقدمه #سلامتی ست
درمان #زکام و #سرماخوردگی:
@Teb_Sayed_ya_seen
۱-مرتب خوردن دم کرده پونه+نعناع+آویشن با عسل
۲-شیر عسل صبح
۳-قرقره و استنشاق آب نمک دریا
۴-خوردن غذاهای پختنی و سبک فقط
۵-داروی امام کاظم علیه السلام که درمان قطعی است.
۶-هر هشت ساعت یک حبه سیر رنده شده با آب یا شیر
@Teb_Sayed_ya_seen
درمان هرنوع #عفونت داخلی خوردن داروی جامع امام رضا علیه السلام با آب و عسل و هر گونه عفونت خارجی مالیدن ترکیب این دارو+ده برابر عسل است که زخم بستر و زخم های دیابتی و سرطانی را به شکلی معجزه آسا درمان میکند.
«پایان سرماخوردگی کرونا»
@teb_sayed_ya_seen
کاهش آمار رسمی مبتلایان از 3100 نفر روزانه به 1500 نفر نشان‌دهنده پایان اپیدمی بوده و اشخاص کرونا نگرفته رو به اتمام هستند. چرا که اکثر افراد با علامت بسیار خفیف درگیر شدند.
فقط اشخاص معدودی که در قرنطینه 100% کامل بودند بتدریج درگیر خواهند شد.
استفاده از الکل, ماسک، دستکش، ضدعفونی معابر با مواد حاوی کلر ، وایتکس و... نتیجه یک پروتکل اشتباه و بیهوده بود.
شاید اپیدمی بعدی، افزایش تصاعدی #سرطان_ریه به سبب استفاده از مواد #ضدعفونی کننده باشد.
@teb_sayed_ya_seen
کرونا یک #زکام_مدرن بود
#زکام #گل_نرگس
⭐️ #خواص_طبی_سیاهدانه ⭐️
⚜️ حضرت محمد (ص): سیاه دانه جلوی هر بیماری را می گیرد جز مرگ!! ⚜️
✅ #سیاهدانه از نظر طبی "گرم و خشک" است. میتوان گفت که سیاه دانه اکثر بیماری ها را معالجه میکند، که در زیر به تعدادی از آنها اشاره میشود 👇
👈 خوردن سیاه دانه از کرم خوردگی دندان جلوگیری میکند.
👈 سیاه دانه مقدار شیر را در زنان شیرده زیاد میکند.
👈 سیاه دانه #باد_شکن و #ضد_نفخ است.
👈 سیاه دانه #قاعده_آور است. بدین منظور باید هر روز صبح یک قاشق چای خوری خورده شود.
❌ زنان حامله نباید آن را مصرف کنند، زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود.
👈 سیاه دانه #ادرارآور است.
👈 برای از بین بردن #تاول، روی پوست، سیاه دانه را با روغن کنجد مخلوط کنید و روی آن بمالید.
👈 سیاه دانه را به صورت ضماد درآورید و برای رفع #آبسه مصرف کنید.
👈 ضماد سیاه دانه را برای رفع #سردرد، روی قسمتی که درد میکند، بگذارید.
👈 سیاه دانه بدن را تقویت میکند.
👈 برای رفع درد #رماتیسم، ضماد سیاه دانه را روی قسمت های دردناک بگذارید.
👈 در صورت بزرگ شدن کبد، از سیاه دانه استفاده کنید.
👈سیاه دانه #شکم_درد را رفع میکند.
👈 سیاه دانه #تهوع را بر طرف میکند.
👈 سیاه دانه #تمیز_کننده_خون است.
👈 #یبوست را از بین می‌برد.
👈 برای تقویت بیماران در دوران نقاهت و زنان بعد از زایمان، به آن ها سیاه دانه بدهید.
👈 سیاه دانه بدن را گرم میکند.
👈 رطوبت بدن را از بین می‌برد.
👈 سیاه دانه اثر ضد سم دارد و هنگام مسمومیت به بیمار سیاه دانه می‌دهند.
👈 #سرفه را بر طرف میکند.
👈 برای تسکین #سینه_درد، سیاه دانه بخورید.
👈 #ناراحتی _های_تنفسی را درمان میکند.
👈 برای درمان #یرقان و ناراحتی های #طحال از آن استفاده میشود.
👈 برای #درخشان_کردن_رنگ_صورت، سیاه دانه را با روغن سرخ کنید و بخورید.
👈 برای از بین بردن #کرم و #انگل در معده و روده، سیاه دانه را با سرکه بخورید.
👈 اگر ناراحتی تنفسی دارید، سیاه دانه را با آب و عسل مخلوط کنید و بخورید.
👈 خوردن سیاه دانه با عسل، #سنگ_کلیه و #سنگ_مثانه را خرد و دفع میکند.
👈 اگر حدود هفت عدد سیاه دانه را در شیر بریزید و پس از ساعتی آن را بسایید و در بینی شخصی که زردی دارد و چشمانش زرد شده بچکانید، زردی را بر طرف میکند.
👈 برای بر طرف کردن #دندان_درد، سیاه دانه را مانند چای دم کنید، سپس آن را با سرکه مخلوط و مزمزه کنید، درد را از بین می‌برد.
👈 اگر مبتلا به #زکام شدید، برای درمان آن ضماد سیاه دانه را روی پیشانی بگذارید.
👈 برای رفع دردهای بعد از زایمان، سیاه دانه را با عسل و روغن مخلوط کنید و به مریض بدهید.
👈 زکامی که با عطسه بسیار همراه است به سیاه دانه شفا می‌یابد. بدین منظور سیاه دانه را سرخ کنید و اندکی آن را بجوشانید، سپس چند قطره از آن را در بینی بچکانید.
👈 برای #افزایش_نیروی_جنسی، سیاه دانه و کندر را در روغن زیتون بریزید و بگذارید چند روز بماند، سپس هر روز مقداری از آن را بخورید.
👈 سیاه دانه را بکوبید و با صابون به صورت بمالید، رنگ صورت را درخشان میکند.
👈 بخور سیاه دانه حشرات را فراری می‌دهد.
👈 برای درمان #بواسیر، سیاه دانه را بسوزانید و سوخته اش را بخورید.
👈 ضماد سیاه دانه را روی #زگیل و #خال بمالید تا آن را از بین ببرد.
👈 بوییدن سیاه دانه برای از بین بردن سردرد مفید است.
♻️ #نزله
@Teb_sayed_ya_seen
#ام_الامراض
✅در مکتب طب ایرانی، محور اصلی علایم و درمان بر اساس نوع ترشحات مجاری تنفسی فوقانی تنظیم می شود. بر اساس تعریف منابع، منشا اصلی این ترشحات مغز است و آنچه از مسیر بینی و چشم خارج می شود، (#زکام) نام می گیرد یکی از بهترین راههای دفع مواد زاید از بدن است و ترشحات که به حلق و مجاری تنفسی تحتانی و.....ریخته می شود،(#نزله) نام دارد و می تواند عامل بسیاری از بیماری ها باشد (ام الامراض).
✴️در منابع طب ایرانی ترشحات نزله ای را در دو گروه قرار داده اند :
نزله #گرم و نزله #سرد
🔹۱. نزله گرم
علایم، بیشتر با علایم سرما خوردگی متناسب است و شامل ترشحات رقیق و آبکی بینی و حلق ،سوزش و خارش گلو و حلق ،سرخی چشم ها، التهاب حلق و گرفتگی بینی و صدا می باشد.
🔸درمان: اصل درمان در نزله های گرم و سرد، به قوام آوردن خلط و ترشحات و آماده کردن آنها برای دفع است بدین معنا که با تدابیر و داروهای مناسب؛ خلط رقیق را غلیظ و خلط غلیظ را رقیق نماییم بدین صورت که باید تدابیری به کار برد که در روزهای نخست سرما خوردگی اگر خلط رقیق است، آن را غلیظ نماییم و بلعکس در روزهای نهایی هنگام بروز عوارضی چون ترشحات چرکی و وجود اخلاط غلیظی که دفع آن مشکل است، باید با تدابیر مناسب خلط را رقیق و آماده دفع نمود.
🔹درمان نزله و زکام گرم
🔸۱. باید با تجویز داروهای مناسب سعی در اعتدال بخشیدن کیفیت و قوام ترشحات نمود و با کاهش حرارت و تندی ترشحات و ایجاد غلظت آنها را برای دفع آماده نمود
🔸۲. بهتر است حتی الامکان در ۲-۳روز نخست بیماری غذای اصلی شامل
آش یاسوپ جو با حبوبات اندک
(کمی ماش و عدس ) و سبزیجاتی نظیر گشنیز، اسفناج، جعفری، کدو مسمایی
و آلو بخارا به همراه کمی نمک و زردچوبه مصرف شود
🔸۳. باید توجه داشت در نزله گرم آویشن ، مرزنجوش، سیر و تره و ادویه تندی نظیر دارچین و زنجبیل میل نشود.
همچنین مصرف غذای سنگین مخصوصا گوشت کاهش یابد و مقدار کمی سینه مرغ همراه سوپ میل شود
🔸۴. از مصرف زیادآب به تنهایی اجتناب شودو درصورت امکان ترکیب عسل و آبجوش با کمی ابلیوی تازه میل شود
و با توجه به اینکه اش جوذکرشده رقیق و آبکی است مایعات مورد نیاز بدن را فراهم می کند.
🔸۵. مصرف حریره تهیه شده از آب، مغز بادام درختی پوست کنده، کتیرا، نشاسته، کمی شکر و سبوس گندم می تواند کمک کننده باشد.
🔸۶. اگر میزان ترشحات و رقت آن زیاد بود می توان سبوس گندم را در، سرکه خیسانید و خشک شده را دود کرد و دود آن را استنشاق نمود. همچنین دود کافور در کم کردن ترشحات مذکور مفید است
🔸۷. در صورت یبوست بیمار ترکیب یک فنجان آب جوش و یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین می تواند موثر باشد
🔸۸. در صورت خشکی بینی و حلق چکاندن روغن بنفشه یا روغن کدو دربینی بسیار موثر است
🔸۹. در سوزش گلو و حلق در نزله و زکام گرم لعاب بهدانه (دانه آن خوراکی نیست)
و دم کرده گل ختمی و خبازی و گل نیلوفر از بهترین هاست که می تواند در کاهش حرارت بدن نیز کمک کننده باشد
🔸۱۰. در نهایت استعمال بوهای سردی نظیر گل بنفشه و نیلوفر نیز می تواند در درمان کمک کننده باشد.
🔹۲.نزله سرد:
علامت های نزله سرد بیشتر با علایم مزمن شدن و عوارض سرما خوردگی مانند سینوزیت، برونشیت باکتریایی و...تطابق دارد و مهم ترین این علایم وجود ترشحات غلیظ ولزج است که به سختی از مجاری تنفسی جدا می شود و می تواند بیشتر به رنگ سفید کمتر به رنگ های زرد و سبز و تیره باشد. همچنین فرد، دچار سنگینی بدن و کسالت و بویژه سنگینی سر، گرفتگی بینی، صدای تو دماغی است که بیشتر با کاهش حس بویایی و چشایی و کمتر با احساس بو، مزه عفونت و دود همراه باشد.
این مشکل در مناطق خشک و جاهایی که درخت کاج زیاد است مثل بیرجند زیاد دیده می شود.
🔹تدابیر و درمان نزله سرد:
🔸۱. پوشاندن سر و حتی گرم نمودن آن با حوله گرم یا کیسه ای که در آن ارزن گرم شده ریخته باشند
🔸۲. بخور و نوشیدن جوشانده ای از شوید، بابونه، آویشن و مرزنجوش.
همچنین می توان از دم کرده یا صاف کرده این جوشانده به صورت نیم گرم بر سر ریخت یا استنشاق نمود.
🔸۳. جهت رفع گرفتگی بینی روغن های محلل مانند روغن مرزنجوش بابونه و سیاهدانه در بینی بچکانند.
🔸۴. غذاهای سبک میل شود و به ویژه حریره ای از سبوس گندم مغز بادام و عسل تهیه و میل شود.
🔸۵. از خواب زیاد بویژه خواب وسط روز و پس از غذا و حمام اجتناب گردد. از رفتن به حمام تا زمانی که علایم پخته شدن اخلاط و تسهیل دفع آن ظاهر نشده، اجتناب گردد. ولی پس از ظهور این علایم رفتن به حمام یاریگر درمان است
🔸۶. از خوردن آب بویژه آب سرد جدا خودداری شود و در صورت تشنگی مقداری آب گرم میل شود.
#نزله
#ام_الامراض
در مکتب طب ایرانی، محور اصلی علایم و درمان بر اساس نوع ترشحات مجاری تنفسی فوقانی تنظیم می شود. بر اساس تعریف منابع، منشا اصلی این ترشحات مغز است و آنچه از مسیر بینی و چشم خارج می شود، (#زکام) نام می گیرد یکی از بهترین راههای دفع مواد زاید از بدن است و ترشحات که به حلق و مجاری تنفسی تحتانی و.....ریخته می شود،(#نزله) نام دارد و می تواند عامل بسیاری از بیماری ها باشد (ام الامراض).
در منابع طب ایرانی ترشحات نزله ای را در دو گروه قرار داده اند :
نزله #گرم و نزله #سرد
۱. نزله گرم
علایم، بیشتر با علایم سرما خوردگی متناسب است و شامل ترشحات رقیق و آبکی بینی و حلق ،سوزش و خارش گلو و حلق ،سرخی چشم ها، التهاب حلق و گرفتگی بینی و صدا می باشد.
درمان: اصل درمان در نزله های گرم و سرد، به قوام آوردن خلط و ترشحات و آماده کردن آنها برای دفع است بدین معنا که با تدابیر و داروهای مناسب؛ خلط رقیق را غلیظ و خلط غلیظ را رقیق نماییم بدین صورت که باید تدابیری به کار برد که در روزهای نخست سرما خوردگی اگر خلط رقیق است، آن را غلیظ نماییم و بلعکس در روزهای نهایی هنگام بروز عوارضی چون ترشحات چرکی و وجود اخلاط غلیظی که دفع آن مشکل است، باید با تدابیر مناسب خلط را رقیق و آماده دفع نمود.
#درمان نزله و زکام گرم 😪🤧
۱. باید با تجویز داروهای مناسب سعی در اعتدال بخشیدن کیفیت و قوام ترشحات نمود و با کاهش حرارت و تندی ترشحات و ایجاد غلظت آنها را برای دفع آماده نمود
۲. بهتر است حتی الامکان در ۲-۳روز نخست بیماری غذای اصلی شامل
آش یاسوپ جو با حبوبات اندک
(کمی ماش و عدس ) و سبزیجاتی نظیر گشنیز، اسفناج، جعفری، کدو مسمایی
و آلو بخارا به همراه کمی نمک و زردچوبه مصرف شود
۳. باید توجه داشت در نزله گرم آویشن ، مرزنجوش، سیر و تره و ادویه تندی نظیر دارچین و زنجبیل میل نشود.
همچنین مصرف غذای سنگین مخصوصا گوشت کاهش یابد و مقدار کمی سینه مرغ همراه سوپ میل شود
۴. از مصرف زیادآب به تنهایی اجتناب شودو درصورت امکان ترکیب عسل و آبجوش با کمی ابلیوی تازه میل شود
و با توجه به اینکه اش جوذکرشده رقیق و آبکی است مایعات مورد نیاز بدن را فراهم می کند.
۵. مصرف حریره تهیه شده از آب، مغز بادام درختی پوست کنده، کتیرا، نشاسته، کمی شکر و سبوس گندم می تواند کمک کننده باشد.
۶. اگر میزان ترشحات و رقت آن زیاد بود می توان سبوس گندم را در، سرکه خیسانید و خشک شده را دود کرد و دود آن را استنشاق نمود. همچنین دود کافور در کم کردن ترشحات مذکور مفید است
۷. در صورت یبوست بیمار ترکیب یک فنجان آب جوش و یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین می تواند موثر باشد
۸. در صورت خشکی بینی و حلق چکاندن روغن بنفشه یا روغن کدو دربینی بسیار موثر است
۹. در سوزش گلو و حلق در نزله و زکام گرم لعاب بهدانه (دانه آن خوراکی نیست)
و دم کرده گل ختمی و خبازی و گل نیلوفر از بهترین هاست که می تواند در کاهش حرارت بدن نیز کمک کننده باشد
۱۰. در نهایت استعمال بوهای سردی نظیر گل بنفشه و نیلوفر نیز می تواند در درمان کمک کننده باشد.
۲.نزله سرد:
علامت های نزله سرد بیشتر با علایم مزمن شدن و عوارض سرما خوردگی مانند سینوزیت، برونشیت باکتریایی و...تطابق دارد و مهم ترین این علایم وجود ترشحات غلیظ ولزج است که به سختی از مجاری تنفسی جدا می شود و می تواند بیشتر به رنگ سفید کمتر به رنگ های زرد و سبز و تیره باشد. همچنین فرد، دچار سنگینی بدن و کسالت و بویژه سنگینی سر، گرفتگی بینی، صدای تو دماغی است که بیشتر با کاهش حس بویایی و چشایی و کمتر با احساس بو، مزه عفونت و دود همراه باشد.
این مشکل در مناطق خشک و جاهایی که درخت کاج زیاد است مثل بیرجند زیاد دیده می شود.
تدابیر و درمان نزله سرد:💙💧
۱. پوشاندن سر و حتی گرم نمودن آن با حوله گرم یا کیسه ای که در آن ارزن گرم شده ریخته باشند
۲. بخور و نوشیدن جوشانده ای از شوید، بابونه، آویشن و مرزنجوش.
همچنین می توان از دم کرده یا صاف کرده این جوشانده به صورت نیم گرم بر سر ریخت یا استنشاق نمود.
۳. جهت رفع گرفتگی بینی روغن های محلل مانند روغن مرزنجوش بابونه و سیاهدانه در بینی بچکانند.
۴. غذاهای سبک میل شود و به ویژه حریره ای از سبوس گندم مغز بادام و عسل تهیه و میل شود.
۵. از خواب زیاد بویژه خواب وسط روز و پس از غذا و حمام اجتناب گردد. از رفتن به حمام تا زمانی که علایم پخته شدن اخلاط و تسهیل دفع آن ظاهر نشده، اجتناب گردد. ولی پس از ظهور این علایم رفتن به حمام یاریگر درمان است
۶. از خوردن آب بویژه آب سرد جدا خودداری شود و در صورت تشنگی مقداری آب گرم میل شود.
👌 #درمان_نزله
@teb_sayed_ya_seen
✍ تعریف نزله:
به فضولات مغزی که از راه بینی خارج میشود #زکام می‌گویند و به فضولات مغزی که به حلق و گلو می‌ریزند، #نزله می‌گویند.
⭕️ عوارض نزله:
نزله‌ها بسیار خطرناک هستند و حتماً باید از بدن خارج شوند.
👌 راهکارهای درمان:
👈 پرهیز از ترشی ، سردیجات ومایعات زیاد
👈 معده را گرم نگه دارید، می‌توانید از دوای هاضوم استفاده کنید
👈 هنگام عطش آب جوشیده ولرم میل کنید
👈 سرمه اثمد به چشم
👈 بعد از حمام سر را حتماً بپوشانید
در موارد شدید مدتی با کلاه بخوابید
در هوای سرد از کلاه استفاده شود
👈 در هوای سرد و موقع خواب سر را با کلاه بپوشانید
👈 بخور تخم گشنیز و آویشن هر شب
۱۰ تا ۱۵ دقیقه
👈 #انفیه (عطسه آور) هفته ای دوبار
👈 استنشاق آب جوشیده ولرم با کمی
نمک دریا (صبح ناشتا بهتره)
👈 شبها بعد از بخور روغن بنفشه کنجدی در بینی هر طرف ۳ قطره
💢 #نکات_مهم
🔺 درمان به مدت دو هفته هر روز ادامه یابد.
🔺 #انفیه برای #خانمهای_باردار، افرادی که یکسال اخیر عمل جراحی داشتن و بیمارانی که مشکل #قلبی یا #تنفسی دارند ممنوع است.
🔺 بعد از انفیه، بایستی حداقل ۱۵ تا ۲۰ بار عطسه زدن ادامه یابد تا اخلاط تحریک شود.
🔺 استنشاق حتماً با آب جوشیده و نمک دریای رقیق، انجام شود.
🔺 در هنگام روغن ریزی داخل بینی، در حالت دراز کش، یک بالشت زیر کتف قرار دهید که سر تا انتها به عقب رفته یا در حالت سر آویزان از تخت، روغن ریخته شود تا قطرات روغن به حلق نرفته و به سمت مغز سرازیر شود و ۱۰ دقیقه به همان حالت بمانید.
🔺 درمان #نزله_مغزی ممکن است سرگیجه، افزایش اخلاط و سوزش را بهمراه داشته باشد که امری طبیعی ست.
🔺 هیچگاه روند خروج نزله وآبریزش بینی را با دارو و ... متوقف نکنید.
🔺 اگر خشکی چشم دارید سرمه اثمد استفاده نکنید.
🔶🔹فصل بهار
🔹و تدابیر تندرستی
🔹بر مبنای طب سنتی
🌸 تدابیر طب سنتی در فصل بهار 🌸
✔️بخش اول:
🔸️با فرا رسیدن #فصل_بهار، طبیعت بدن نیز دچار تغییر و تحول می شود. باقی ماندن مواد زائد بدن در زمستان و رقیق شدن و به حرکت درآمدن این اخلاط به سوی اندام های ضعیف در فصل بهار موجب ابتلا به بیماری هایی مانند دمل، ورم های چرکی، #جوش، خارش، ورم های حلق، خونریزی بینی، #زکام، گرفتگی صدا و بیماری های دیگر می شود.
۱️⃣ غذاهای چرب و سنگین ممنوع:
در بهار از خوردن غذاهای چرب و سنگین بپرهیزید و برای جلوگیری از سستی و افزایش غلظت خون در فصل بهار از #رژیم_غذایی سبک استفاده کنید.
۲️⃣ غذای کمتری بخورید:
در بهار مزاج، حرارت و میزان رطوبت بدن تغییر می کند و قدرت #هضم و جذب در سیستم #گوارش کاهش می یابد. #کم_خوری در بهار باعث می شود بدن راحت تر بتواند خود را با شرایط تطبیق بدهد و کمتر دچار مشکلات شود.
۳️⃣ در مصرف #ادویه هایی با مزاج گرم زیاده روی نکنید:
در فصل بهار در مصرف ادویه های دارای مزاج گرم زیاده روی نکنید. بهتر است غذاهای خنک و با #طبیعت_سرد مصرف کنید
۴️⃣ خوراکی های حساسیت زا ممنوع:
بهتره مواد غذایی حساسیت زا مانند گوجه، #بادمجان، ادویه جات، غذاهای سرخ کردنی، #شکلات و #قهوه نخورید.
۵️⃣ در هم خوری نکنید:
خوردن مواد غذایی با هضم متفاوت در یک وعده، عوارض زیادی مانند #کبد_چرب، #سنگ_کلیه و اختلالات خواب و اختلال حافظه ایجاد می کند.
۶️⃣ کمتر گوشت مصرف کنید:
در فصل بهار #گوشت گوسفند، گوساله، گاو کمتر مصرف کرده، درعوض از گوشت پرندگانی مانند کبک و #بلدرچین استفاده کنید.
🔸️ بایدهای فصل بهار
✅ ابتدای فصل بهار بهترین زمان برای پاکسازی بدن است.#حجامت یکی از روش های پاکسازی برای فصل بهار است.
✅ در این فصل شربت های خنک مانند #لیمو، #نارنج، #آلبالو، به لیمو، #انار، #سکنجبین، #کاسنی و #زرشک بنوشید.
✅ #سبزی و #حبوبات بهترین و مفیدترین خوردنی ها برای فصل بهار است. سعی کنید در وعده ناهار و شام از سبزی ها فصل و سبزی های صحرایی برای تهیه #خوراک، آش و انواع #بورانی با سبزی های تازه استفاده کنید.
⃣ پاکسازی بدن :
🔻بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره در زمان آغاز بهار طبی ،یعنی روزهای پایانی زمستان و روزهای نخست فروردین ماه است که آب و هوا بهاری می شود ، و اندام های
❗️هدف در پاکسازی بهارهکبد ، کلیه ها و روده ها هستند .
🔻برای پاکسازی ، میتوان از روش های سنتی و مرسوم ایجاد لینت مزاج ، مانند خوردن آش های ملین ، بهره برد یا در صورت توصیه پزشک متخصص طب ایرانی ، از داروی مسهل یا قی کردن یا روش های خون گیری استفاده کرد .
🔻افرادی که به هیچ یک از شیوه های پاکسازی اخلاط و سموم بدن عادت ندارند نیز باید دقت کنند که در فصل بهار ، مقدار غذایشان را نسبت به فصل های دیگر کمتر کنند تا مواد زائد و سموم کمتری در بدنشان انباشته شود .
۲⃣ پرهیز از نوشیدنی های گرمی بخش و یا بسیار تری بخش :
🔸مانند شربت های بسیار شیرین که از انگور یا خرما تهیه شده باشند ، شیر و دوغ زیاد و …..
۳⃣پرهیز از زیاد خوردن غذاهای مولد خون (مانند شیرینی ها، کیک و خامه زیاد) و کم کردن معقول مصرف انواع گوشت
🔻در متون طب ایرانی از غذاهایی مانند آش ، بورانی اسفناج ، بورانی شبدر و یونجه ، کاهو سکنجبین ، سمنو ، آش شبدر و قره قروت به عنوان بهترین و سبک ترین غذاهای ایرانی برای فصل بهار نام برده شده که انرژی پایه و ویتامین مورد نیاز بدن را تامین می کنند ولی خاصیت غذایی کمتری دارند.
مصرف این غذاها موجب پاکسازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدن می شود. از طرفی در فصل بهار ، مصرف حبوباتی مانند 👇🏻
ماش ، نخودفرنگی و جو نیز توسط حکمای طب ایرانی توصیه شده است .
۴⃣بهترین رژیم غذایی در فصل بهار برای تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی کودکان ، خوردن سوپ جو ، ماءالشعیر طبیعی و چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس (به جای گوشت قرمز) است .
🔻همچنین توصیه شده در این فصل ، بجای آب ، عرق کاسنی ، عرق خرفه یا عرق شاهتره بنوشیم و به فرزندان مان بدهیم .
۵⃣پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی🔰 با کسالت بهاری چه کنیم؟
🔸در طب ایرانی هر فصلی مزاج مخصوص به خود دارد و مزاج فصل بهار گرم و تر است! و کلا رطوبت و تری سبب خواب می شود!
🔹با توجه به شرایط خاص بدن در فصل بهار و تجمع مواد زاید زمستان در بدن،رعایت تغذیه و پاکسازی در بهار بسیار اهمیت دارد!
🔴
🔶🔹فصل بهار
🔹و تدابیر تندرستی
🔹بر مبنای طب سنتی
🌸 تدابیر طب سنتی در فصل بهار 🌸
✔️بخش اول:
🔸️با فرا رسیدن #فصل_بهار، طبیعت بدن نیز دچار تغییر و تحول می شود. باقی ماندن مواد زائد بدن در زمستان و رقیق شدن و به حرکت درآمدن این اخلاط به سوی اندام های ضعیف در فصل بهار موجب ابتلا به بیماری هایی مانند دمل، ورم های چرکی، #جوش، خارش، ورم های حلق، خونریزی بینی، #زکام، گرفتگی صدا و بیماری های دیگر می شود.
۱️⃣ غذاهای چرب و سنگین ممنوع:
در بهار از خوردن غذاهای چرب و سنگین بپرهیزید و برای جلوگیری از سستی و افزایش غلظت خون در فصل بهار از #رژیم_غذایی سبک استفاده کنید.
۲️⃣ غذای کمتری بخورید:
در بهار مزاج، حرارت و میزان رطوبت بدن تغییر می کند و قدرت #هضم و جذب در سیستم #گوارش کاهش می یابد. #کم_خوری در بهار باعث می شود بدن راحت تر بتواند خود را با شرایط تطبیق بدهد و کمتر دچار مشکلات شود.
۳️⃣ در مصرف #ادویه هایی با مزاج گرم زیاده روی نکنید:
در فصل بهار در مصرف ادویه های دارای مزاج گرم زیاده روی نکنید. بهتر است غذاهای خنک و با #طبیعت_سرد مصرف کنید
۴️⃣ خوراکی های حساسیت زا ممنوع:
بهتره مواد غذایی حساسیت زا مانند گوجه، #بادمجان، ادویه جات، غذاهای سرخ کردنی، #شکلات و #قهوه نخورید.
۵️⃣ در هم خوری نکنید:
خوردن مواد غذایی با هضم متفاوت در یک وعده، عوارض زیادی مانند #کبد_چرب، #سنگ_کلیه و اختلالات خواب و اختلال حافظه ایجاد می کند.
۶️⃣ کمتر گوشت مصرف کنید:
در فصل بهار #گوشت گوسفند، گوساله، گاو کمتر مصرف کرده، درعوض از گوشت پرندگانی مانند کبک و #بلدرچین استفاده کنید.
🔸️ بایدهای فصل بهار
✅ ابتدای فصل بهار بهترین زمان برای پاکسازی بدن است.#حجامت یکی از روش های پاکسازی برای فصل بهار است.
✅ در این فصل شربت های خنک مانند #لیمو، #نارنج، #آلبالو، به لیمو، #انار، #سکنجبین، #کاسنی و #زرشک بنوشید.
✅ #سبزی و #حبوبات بهترین و مفیدترین خوردنی ها برای فصل بهار است. سعی کنید در وعده ناهار و شام از سبزی ها فصل و سبزی های صحرایی برای تهیه #خوراک، آش و انواع #بورانی با سبزی های تازه استفاده کنید.
⃣ پاکسازی بدن :
🔻بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره در زمان آغاز بهار طبی ،یعنی روزهای پایانی زمستان و روزهای نخست فروردین ماه است که آب و هوا بهاری می شود ، و اندام های
❗️هدف در پاکسازی بهارهکبد ، کلیه ها و روده ها هستند .
🔻برای پاکسازی ، میتوان از روش های سنتی و مرسوم ایجاد لینت مزاج ، مانند خوردن آش های ملین ، بهره برد یا در صورت توصیه پزشک متخصص طب ایرانی ، از داروی مسهل یا قی کردن یا روش های خون گیری استفاده کرد .
🔻افرادی که به هیچ یک از شیوه های پاکسازی اخلاط و سموم بدن عادت ندارند نیز باید دقت کنند که در فصل بهار ، مقدار غذایشان را نسبت به فصل های دیگر کمتر کنند تا مواد زائد و سموم کمتری در بدنشان انباشته شود .
۲⃣ پرهیز از نوشیدنی های گرمی بخش و یا بسیار تری بخش :
🔸مانند شربت های بسیار شیرین که از انگور یا خرما تهیه شده باشند ، شیر و دوغ زیاد و …..
۳⃣پرهیز از زیاد خوردن غذاهای مولد خون (مانند شیرینی ها، کیک و خامه زیاد) و کم کردن معقول مصرف انواع گوشت
🔻در متون طب ایرانی از غذاهایی مانند آش ، بورانی اسفناج ، بورانی شبدر و یونجه ، کاهو سکنجبین ، سمنو ، آش شبدر و قره قروت به عنوان بهترین و سبک ترین غذاهای ایرانی برای فصل بهار نام برده شده که انرژی پایه و ویتامین مورد نیاز بدن را تامین می کنند ولی خاصیت غذایی کمتری دارند.
مصرف این غذاها موجب پاکسازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدن می شود. از طرفی در فصل بهار ، مصرف حبوباتی مانند 👇🏻
ماش ، نخودفرنگی و جو نیز توسط حکمای طب ایرانی توصیه شده است .
۴⃣بهترین رژیم غذایی در فصل بهار برای تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی کودکان ، خوردن سوپ جو ، ماءالشعیر طبیعی و چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس (به جای گوشت قرمز) است .
🔻همچنین توصیه شده در این فصل ، بجای آب ، عرق کاسنی ، عرق خرفه یا عرق شاهتره بنوشیم و به فرزندان مان بدهیم .
۵⃣پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی🔰 با کسالت بهاری چه کنیم؟
🔸در طب ایرانی هر فصلی مزاج مخصوص به خود دارد و مزاج فصل بهار گرم و تر است! و کلا رطوبت و تری سبب خواب می شود!
🔹با توجه به شرایط خاص بدن در فصل بهار و تجمع مواد زاید زمستان در بدن،رعایت تغذیه و پاکسازی در بهار بسیار اهمیت دارد!
🔴
🌸﷽🌸
آخرین ماه #تابستان '#آب' است.
@teb_sayed_ya_seen
31روز(23مرداد-22شهریور)
افزایش بادهای‌گرم‌مسموم.
(مانند گسترش بیماری وبایی)
#زکام در شب زیاد می شود.
(رفع زکام با مصرف #خیار)
و با وزیدن باد شمال، باید:
مزاج را با خوردن #سردی،
و خوردن #تری اصلاح نماید.
#لبنیات با مصلحش مفیدست.
از جماع کردن دوری کنید.
از خوردن #مسهل بپرهیزید.
#ورزش و سختی را کم کنید.
#عطر‌‌‌‌سرد استشمام نمایید.
📚رساله‌ذهبیه امام‌رضا(علیه السلام)