کمبود ویتامین E در بدن چه عوارضی دارد؟🤔 👈وجود مشکل در بینایی 👈از دست دادن توده‌ی عضلانی 👈 وجود مشکل در برقراری تعادل و ناموزون راه رفتن 👈خستگی و سوزن سوزن شدن بدن 👈اختلال در سیستم ایمنی بدن

چرا از نظر طب سنتی نوشیدن چای سبز در دوران بارداری مضر است؟🤔 ▫️چاي سبز تاثير منفي روي زنان باردار دارد. کافئين بالاي موجود در آن خطر سقط و عقب ماندگي جنين را افزايش مي دهد. ▫️از آن جايي که کافئين از طريق شير مادر به نوزاد انتقال پيدا مي کند، مصرف چاي سبز به زنان در دوران شيردهي توصيه نمي شود + تانين موجود در چاي سبز، مانع جذب پروتئين و چربي در کودکان مي شود.

معرفی شهید🥀

#سردار #شهید دفاع مقدس، علیرضا عاصمی 🍃🌷🍃 در تاریخ   ۱۳۴۱/۶/۲۸# در شهر کاشمر در خانواده ای متدین ومذهبی متولدشد. دوران کودکی را با مظلومیت و پاکی خاص آن دوران پشت سر گذاشت و وارد دبستان شد. در دوران ابتدایی با جدیت به فراگیری #قرآن هم مشغول بود. 🍃🌷🍃 دوران راهنمایی را نیز با موفقیت سپری کرد، در حالی‌که در تمام این سال‌ها، /مراقب #خانواده به خصوص #پدر زحمت کش خود هم  بود. ایشان  #برادر #شهید هم هست. #برادرش #عباس سال  ۶۲#  و قبل از ایشان  به #شهادت رسید و#جاویدالاثر هست.💔 🍃🌷🍃 در دوران تحصیل، با وجود #سن کم، #حرکات و #اعمالی بیش از حد انتظار داشت در #راه‌اندازی #ارودهای دانش آموزی و #اکیپ‌های #کوهنوردی بسیار فعال بود و در #بحث‌ها و #صحبت‌ها، با #منطق قوی اش همیشه #جلب توجه می‌کرد. 🍃🌷🍃 به برگزاری #جلسات فرهنگی، #اسلامی برای #دانش آموزان #علاقه بسیاری داشت، اولین #کتابخانه‌ی مدرسه‌ شان را با #جمعی از دوستان #تأسیس کرد. 🍃🌷🍃

سال   ۱۳۵۷#   کلاس اول #دبیرستان بود که وارد #مبارزات علیه رژیم شاه شد. 🍃🌷🍃 ایشان لحظه‌ای آسایش نداشت، از #پخش و #توزیع #اعلامیه‌های #حضرت امام و #روحانیت مبارز گرفته تا #شعارنویسی و #شرکت در #تظاهرات، #تحریک مردم به #اعتصاب و … #فعال بود. 🍃🌷🍃 #اولین #راهپیمایی #دانش آموزان کاشمر #علیه رژیم خون‌خوار پهلوی در #مهرماه ۵۷# توسط ایشان و دوستانش #سازمان‌دهی و #رهبری شد. 🍃🌷🍃 اسلحه‌ مزدوران رژیم را به غنیمت گرفت و به #فراگیری #فنون نظامی پرداخت، در #سازمان‌دهی و #آموزش #مردم #کاشمر، #نقش عمده‌ای داشت و ایشان از #پایه‌گذاران #کمیته‌های مردمی این #شهر بود. 🍃🌷🍃 در تمام این اوقات، همیشه با #هوشیاری خاصی، مراقب نفوذ افراد فرصت‌طلب و انقلابیون بعد از انقلاب، در نهادها بود و با افشاگری، مردم را به #دفاع از #آرمان‌های انقلاب و طرد فرصت‌طلبان دعوت می‌کرد. 🍃🌷🍃 قبل از انقلاب،ایشان و دوستانش با موتور برای #پخش کردن #اعلامیه‌های #امام(ره) در شهر تردد می‌کردند و به خاطر اینکه همیشه لباس مبدل می‌پوشیدند،مأموران نمی‌توانستند  شناساییش کنند. 🍃🌷🍃

با شروع رسمی #جنگ تحمیلی، #سپاه کاشمر اعلام کرد برای اعزام #نیرو به #جبهه‌، #آماده شد اما #مسئولان اعزام افراد بالای ۱۸#سال را می‌پذیرفتند. 🍃🌷🍃 #سن ایشان  #کم بود و #اصرار فایده‌ای نداشت به‌صورت #قاچاقی و با #سماجت خاصی به‌ #جبهه رفت، در #ماه‌های اول جنگ که تو #سوسنگرد بود توانست با #ادوات جنگی مختلف #آشنا بشود. 🍃🌷🍃 ایشان بیشتر از ۷۲#ماه در اکثر #عملیات‌ها با #مسئولیت‌های مختلف از #خط‌شکن تا #فرمانده #فعالیت داشت. 🍃🌷🍃 داراي #تخصص در #گروه #تخریب بود و با #چاپ #کتاب‌هایی در زمینه #جنگ و #خنثی کردن #مین و #انفجار و ... در زمینه #آموزش هم‌، به #همرزمانس #آموزش می داد. 🍃🌷🍃 بیش از ۱۳#طرح، #اختراع و #ابتکار نظامی از جمله «موشک ذوالفقار»، «آتشبار آر.پی.جی»، «سیم خارداربر هیدرولیکی» و موارد دیگر را در طول #جنگ تحمیلی ایشان به #ثبت رساند‌. 🍃🌷🍃 در بیشتر #رشته‌های نظامی #سرآمد بود و بعدها در #کسوت #فرماندهی #تخریب چندین #تیپ و #لشگر و #قرارگاه از جمله #قرارگاه خاتم‌الانبیا(ص)🌷، #کربلا، #نجف اشرف، #لشکر امام علی(ع)🌷و #تیپ ۴۳ ویژه #پاسداران #آثار فراوانی از خود بر جای گذاشت. 🍃🌷🍃

#گروه تخریب #اردوگاه شهدای تخریب به #فرماندهی ایشان  حدوداً ۳۰#نفر بودند #محور اصلی آنها #عملیات‌ها بود. حدود ۳#ماه گروه آنجا مستقر بودند،انواع #آموزش‌ها و #تمرین‌ها را برای #آمادگی انجام می‌دادند. 🍃🌷🍃 #کل گروه در#تنگه‌ای به نام کنشت که  ایشان آنجا #شهید شد #مستقر بود و #مقر پشتیبانی هم در باختران و مجموعه‌ای از آپارتمان‌هایی نزدیک طاق‌بستان و در اصل مقر ستاد تیپ ۶۶ بود. 🍃🌷🍃 #دی‌ماه ۶۵# وقتی عراق با موشک‌های جدید خود کرمانشاه را هدف قرار داده بود. برای خنثی کردن یک #موشک عمل نکرده داخل گودال رفت ،همه #نیروها را از محل #اصابت موشک #دور کرد، می‌دانست لحظه آخر. 🍃🌷🍃 به روایت از همرزم #شهید: #علی، برای #آمادگی #عملیات کربلای ۵ همه بچه‌ها را به #جنوب فرستاده بود. جز خودش و ۳#نفر دیگر که در #کرمانشاه نگاه داشت تا #مأموریتی را تمام کنند. 🍃🌷🍃

عراق در بمباران شهرها، از بمب جدیدی استفاده می‌کرد که ناتو به صدام داده بود. #بمبی حدوداً ۸۰۰ کیلویی با مکانیزم انفجاری متفاوت و قدرت تخریب بالا این بمب‌ها به منازل مردم می‌خورد و گاهأ عمل نمی‌کرد اما، یکی از #همرزمان، #اکبر وعظ، برای #خنثی کردن یکی از همین‌ها رفته بود که #شهید شد. 😭😭 🍃🌷🍃 به روایت از مادر #شهید: #علیرضا و #عباس #امانت‌هایی بودند که #خداوند به ما داده بود و تا زمانی که #مقدر بود برای ما نگه داشت و پس از آن امانت‌های خود را در فاصله #سه سال از ما گرفت. 😭😭 🍃🌷🍃 #امانت #اولی #سوخت و #امانت #دومی #بدنش در زیر #بمب ۷۵۰ پوندی #تکه تکه شد. 😭😭 🍃🌷🍃 می‌گفتم اگر #پیکر #عباس را ندیدم،‌ #پیکر #علی را خواهم دید و او را به سینه می‌گیرم تا قلبم آرام شود. ولی افسوس که آن قد رسا و اندام زیبا، یک بقچه بیشتر نبود.»😭😭 🍃🌷🍃

سرانجام #شهید علیرضا عاصمی  هم  در تاریخ  ۱۳#دی‌ماه ۱۳۶۵# در سن ۲۴#سالگي در حال #خنثی سازی #بمب های رژیم بعث عراق در #کرمانشاه بود که به #شهادت رسید. 🍃🌷🍃 ایشان متاهل بود. و تنها یادگارش آقا رسول هست. 🍃🌷🍃 #پیکر#شهید پس از تشییع با شکوهی که انجام شد در گلزار #شهدای شهر کاشمر (۲۲۸ کیلومتری مشهد) خاکسپاری شد. 🍃🌷🍃 شادی ارواح طیبه ی شهدا،امام شهدا،شهدای انقلاب، شهدای دفاع مقدس،شهدای مدافع حرم، شهدای مدافع امنیت، شهدای مدافع سلامت،شهدای هسته ای و علی الخصوص شهید  سرفراز    💠شهید علیرضا عاصمی 💠                            🌷  صلوات 🌷‌ ✨ التماس دعای فرج وشهادت✨ یاعلی مدد

رو به شش گوشه ترین قبله ی عالم هر صبح بردن نام حسین بن علی(ع) میچسبد اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْن وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْن وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْن وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن

🟥🟥چند #موعظه راجع به وقائع اخیر👇👇👇 🖍وظیفه #نیروی #انتظامی برخورد عملی با #قانون# شکنی است وهمه باید حمایت کنیم ،البته ممکن است اشکالاتی درنحوه اجرا مشاهده شود که باید اصلاح شود و این انتقاد خدشه ای به اصل وظیفه #نیروی #انتظامی وارد نمیکند. 🖍دوما #انتقاد باعث #پیشرفت است و#انتقاد #پذیری هم پیشرفت آفرین است ،همچنانکه #موضع# گیری صحیح هم باعث# پبشرفت #کشور است، اما اینکه #فعالان #مجازی به جای #وحدت حول قانون وشرع،با #درگیری و #سوظن و#تجسس به جان هم بیفتن و #تهمت بزنند #وحدت را بشکنند اینهم صحیح نیست وبرخلاف #منویات رهبری است. 🖍سوما اسیر#شایعات نشویم و هرخبری را قبول شده فرض نکنیم واصل مطلب را خودمان #تحقیق کنیم تا در دام #فتنه #گران و#اختلاف #افکنان که کم هم نیستند نیفتیم . 🖍چهارما #اخلاق اصل مهم #جهاد #تبئین است #بی #اخلاقی و#بی #تقوایی خودش بدترین #منکرات است. 🖍پنجما ،#تحلیل #سیاسی داشته باشیم واسیر هرحرفی وهر #کانالی ولو به #اسم #انقلابی قرار نگیریم وملاک ما #حق و #بیانات به حق #رهبری باشد. 🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥

بسْمِﺍﻟﻠَّﻪِﺍﻟﺮَّﺣْﻤَﻦِﺍﻟﺮَّﺣِﻴﻢ ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﺭﺳﻮﻝَ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﺍﻣﯿﺮَﺍﻟﻤﺆﻣﻨﯿﻦ علی اِبن ابی طالب ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏِ ﯾﺎ ﻓﺎﻃﻤﺔُ ﺍﻟﺰﻫﺮﺍﺀ ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﺣﺴﻦَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ﻥِ ﺍﻟﻤﺠﺘﺒﯽ ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﺣﺴﯿﻦَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ﺳﯿﺪَ ﺍﻟﺸﻬﺪﺍﺀ ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﻋﻠﯽَّ ﺑﻦَ ﺍﻟﺤﺴﯿﻦِ ﺯﯾﻦَ ﺍﻟﻌﺎﺑﺪﯾﻦ ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﻣﺤﻤﺪَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ﻥِ ﺍﻟﺒﺎﻗﺮ ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﺟﻌﻔﺮَ ﺑﻦَ ﻣﺤﻤﺪٍ ﻥِ ﺍﻟﺼﺎﺩﻕ ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﻣﻮﺳﯽ ﺑﻦَ ﺟﻌﻔﺮٍ ﻥِ ﺍﻟﮑﺎﻇﻢُ ﻭ ﺭﺣﻤﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻭ ﺑﺮﮐﺎﺗﻪ ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﻋﻠﯽَّ ﺑﻦَ ﻣﻮﺳَﯽ ﺍﻟﺮﺿَﺎ ﺍﻟﻤُﺮﺗﻀﯽ ﻭ ﺭﺣﻤﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺑﺮﮐﺎﺗﻪ ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﻣﺤﻤﺪَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ﻥِ ﺍﻟﺠﻮﺍﺩ ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﻋﻠﯽَّ ﺑﻦَ ﻣﺤﻤﺪٍ ﻥِ ﺍﻟﻬﺎﺩﯼ ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﺣﺴﻦَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ﻥِ ﺍﻟﻌﺴﮑﺮﯼ ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﺑﻘﯿﺔَ ﺍﻟﻠﻪِ، ﯾﺎ ﺻﺎﺣﺐَ ﺍﻟﺰﻣﺎﻥ ﻭ ﺭﺣﻤﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻭ ﺑﺮﮐﺎﺗﻪ 🌹🌹🌹 ➖حَسْبِيَ اللّهُ لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ خدا مرا کافیست که جز او خدایی نیست، من بر او توکل کرده‌ام و او رب عرش بزرگ است 🌹🌹🌹 اَشْهَدُ اَنْ لا اِلهَ اِلا اللّهُ وَحْدَهُ لا شَریکَ لَهُ وَاَشْهَدُ اَنَّ مُحَمَّداً عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ وَ اَنَّهُ سَیِّدُ الاْوَّلینَ وَالاْ خِرینَ وَاَنَّهُ سَیِّدُ الاْنْبِیاءِ وَالْمُرْسَلینَ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلَیْهِ وَعَلی اَهْلِ بَیْتِهِ الاَئِمَّةِ الطَّیِّبینَ 🌹🌹🌹 #الحمدلله_الذی_جعلنا_من_المتمسکین #بولایته_علي_ابن_ابيطالب_و_اولاده_المعصومين #صلواه_الله_عليهم_اجمعين صَلَواتُ اللهِ وَ صَلَواتُ مَلائِکَتِهِ وَ أنْبِیائِهِ وَ رُسُلِهِ وَ جَمیعِ خَلْقِهِ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ السَّلامِ عَلَیْهِ وَ رَحَمهُ اللهِ وَ بَرَکاتُهُ 🌹🌹🌹 ➖براي اينکه در زمان غيبت دلمون به امام‌زمان ارواحناله‌فداه قرص شود و شبهات در مااثر نکند ، هر روز بگوييم: يَا اللَّهُ يَا رَحْمَانُ يَا رَحِيمُ يَامُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِکَ 🌹🌹🌹  "بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ" "اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَهِ بنِ الحَسَن، صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ، فِی هَذِهِ السَّاعَهِ وَ فِی کُلِّ سَاعَهٍ، وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً، حَتَّی تُسْکِنَهُ اَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا" #اللّٰهُمَّ_عَجِّلْ_لِوَلِیِّکَ_الْفَرَجُ 🌹🌹🌹 #یا_رب_العالمین سلام خدمت دوستان گرامی صبح همگی بزرگواران بخیر ونیکی روز و هفته و ارديبهشت ماه خوبی همراه باسلامتی وموفقیت و آرامش وسربلندی و عزت درپیش داشته باشیم اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم