#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام رسول خدا (صلی الله علیه و آله): کسانی که بر امامت حضرت مهدی در زمان غیبت او ثابت و استوار بمانند از نایاب ترین افراد هستند. 🌸 اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام ༅❁࿐◍💖჻࿐❁ سلام دوستان و همراهان عزیز ببخشید که مدتی حضورمون تو کانال کم رنگ بود. میلاد حضرت رسول اکرم صلی الله علیه وآله و امام جعفر صادق علیه السلام رو خدمت همه تبریک و تهنیت عرض میکنیم. 🌹روز و روزگارتون پر از شادی و آرامش🌹 🌷 یه خبر عالی 🌷 از رسیدن #فصل_پاییز نگرانید😟 ! به خاطر بیماری هاش🤧 دور و ور هم افراد سرماخورده داره یکی یکی زیاد میشه😱 مدرسه ها هم باز شده،نگرانید، نکنه بچه های ما هم بگیرند 😔 نگران نباشید 🙃 با کلی تدبیر و دستور العمل اومدیم تا پاییزتون رو دلچسب کنیم 🌸 👌با حضور سبزتون ما رو همراهی کنید تا در فصل رنگارنگ پاییز با حفظ جسم و جانمون آغازگر تحولی بزرگ باشیم. #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام یکم مزاج #پاییز رو تحلیل کنیم 😇 🍁👈🏻 مزاج فصل پاییز سرده، برعکس مزاج خون که گرمه این سردی #پاییز در خون سردی ایجاد می‌کنه 👈🏻که باعث میشه تولید خون کم بشه 👈🏻همون اخلاطی که میگیم (صفرا ، سودا، دم و بلغم ) غلبه کنه که همون آب روغن قاطی کردن 😅 و بعدشم افسردگی و ... 👈🏻 این تغییرات باعث یکسری بیماریهای روحی و جسمی میشه که باید تدبیر کرد.👌🏻 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 👈🏻🤒 هر بیماری که با تغییر هوا و دمای هوا بوجود میاد 😟 ممکنه همه رو درگیر کنه 😉مگر کسی که اون دما و هوا مخالف مزاجش باشه مخصوصا #پاییز و مزاج سودا حالا چه بیماری هایی در این فصل داریم؟! 👇🏻 🔸🍁بیماری های پوستی 🔸🍁اگزما 🔸🍁آبله 🔸🍁حصبه 🔸🍁درد مفاصل 🔸🍁 ورم لوزه 🔸🍁درد طحال 🔸🍁تقطیر بول(چون مثانه گاهی گرم میشه و گاهی سرد) و... #فصل_پاییز #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام 🍁خب برای اینکه گول هوای گرم و سرد اول #پاییز رو نخوری 😵‍💫 و بدنت غافلگیر نشه و درگیر بیماری های #پاییز نشی🤧🤒 و ازون هوای دو نفره و خش خش 🍁🍂برگها لذت ببری😍 ✨👈🏻 باید تدابیر #پاییز رو دریابی ☝🏻🤓 😶‍🌫 البته #پاییز امسال به نظر زود علائمش رو نشون داده😕 تو همین چند روز دور و اطرافتون چند نفر رو دیدید که سرما خوره هستند😒 برای ورود به #پاییز یه #پاکسازی فوق العاده پیشنهاد میکنم که سودا و صفراتون رو تنظیم میکنه و یه حال خیلی خوب بهتون میده ⬅️یک لیوان آب ولرم ⬅️۲ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه ⬅️۲ قاشق مرباخوری عسل 🍯 🍁👈🏻 این ترکیب رو دو هفته صبح ناشتا بخورین تا نیم ساعت بعدشم چیزی نخورین ☺️ 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂 پرهیزات غذایی #پاییز رو هم بدونین و رعایت کنین 👇🏻 1️⃣ماست رو بدون مصلحش نخورین☝🏻 مصلح ماست 👈🏻زنیان ، نعنا ، پونه 2️⃣مصرف موارد زیر رو هم در فصل پاییز کم کنین👇🏻 کاهو گوجه🍅 هندوانه🍉 سرکه و آبغوره🥃 چای پر رنگ ☝🏻 سس و قارچ و چیپس🍄 یخ💎 کاکائو و قهوه🍫 ☝🏻یه نکته ای از من بشنوید ✨و به دور و بریاتون هم بگین 👈🏻 این قارچ🍄 رو کلا از برنامه غذاییتون حذف کنین چیز خوبی نیست🤨از من گفتن😌 به وقتش دادگاه این قارچ رو میگیرم براتون 😠 #فصل_پاییز #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه السلام 🍁🍂🥀فصل زیبای #پاییز اومده با نقاشی خوشگل خدا با رنگهای قشنگش 😇 بزن بریم تدابیر #فصل_پاییز🍁 رو با هم ببینیم که #پاییز و زمستون امسال رو خوش اخلاق بگذرونیم😊😃 😎👇 🍂ازگرمای نیمروز و خنکی بامداد حذر کنین 🍁سرتون رو بپوشونین 🍂جایی که سرده نخوابین 🍁با آب سرد حمام نکنین 🍂فاصله بین روابط زناشویی رو کمی بیشتر کنین 🍁با شکم پر نخوابین 🍂اخلاط رو از بدنتون پاک کنین که زمستون سخت نگذره بهتون 🍁 سعی کنید در این فصل دارو‌ کمتر بخورین 🍂سعی کنین در این فصل کنترل خشم داشته باشین تا کمتر درگیر بیماریها بشین 🍁غذاهای گرم وتر و شوربا بخورین 🍂گوشت خشک شده، گوشت صید و نمک سود و غذاهای تیز و شور نخورین 🍁از نوشیدنی های متناسب با طبع تون رو زیاد استفاده کنین #فصل_پاییز #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#_به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام یه سری توصیه ها هم هست که خیلی کمکتون می‌کنه از #پاییز لذت ببرین😇 🍂🍁🍂🍁 1️⃣استفاده از عطرهای طبیعی مانند گل نرگس و محمدی🍂 2️⃣چرب کردن سر و صورت با روغن بادام شیرین و بنفشه🍁 3️⃣حمام با آب نیم گرم🍂 4️⃣استفاده بیشتر از نور خورشید (بین دو کتف و از ساق پا به پایین رو در معرض نور خورشید قرار بدین🍁 5️⃣گرم نگه داشتن سر با کلاه وبستن سر خصوصا اول صبح و هنگام خواب🍂 6️⃣پوشیدن لباس حتی اگر احساس سرما نمی کنین🍁 7️⃣چرب کردن ابرو و ناف با روغن بنفشه یا زیتون🍂 8️⃣خوردن شربت آب لیمو و عسل🍁 #فصل_پاییز #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام 🍂👈🏻اینا رو گفتیم ولی بازم تاکید کنیم که حسابی حواستون باشه 👇🏻 👈🏻هوای پاییزی باعث افت ناگهانی دما می‌شه و این مشکلات رو براتون بوجود میاره👇🏻 ✨دردهای بدن ✨سرفه ✨#سرماخوردگی ✨آلرژی ✨گرفتگی سینه ✨خستگی یاافسردگی ✨و باید با تأمین گرمای بدن از این مشکلات جلوگیری کرد 👈🏻🧥روایت داریم که از بادهای #پاییز خودتون رو بپوشونید چون همون کاری با طبیعت میکنه با تن ما هم میکنه #فصل_پاییز #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

این مطالب رو داشته باشید تا فردا، که مطالب مفید و کاربری داریم.😉 💥ولی یه خبر هم بدم و امروز مرخص بشم.🤭 🌸 اولین جشنواره ملی احیای نان کامل، امروز تو کرمان شروع شد، هر کس به کرمان دیار سردار سلیمانی رفت حتما به این جشنواره سری بزنه. کلی غرفه های باحال داره از استان‌های مختلف با انواع نان‌های خوش عطر و رنگ و مزه سرزمینی😋 که دل آدم میخواد و حیفه آدم ندونه که نون که اصلی ترین منبع غذاییی، تو کشور ما چه تنوع زیادی داره و افتخار ماست.🧐

«جشنواره ملی نان» کرمان _دیار کریمان _بوستان شوراء ۱۱ الی ۱۴ مهر ۱۴۰۲ جهت پیگیری اخبار و کسب اطلاعات بیشتر در مورد جشنواره ما را در : کانال بله https://ble.ir/jashnvare_meli_nan کانال ایتا @Jashnvare_Meli_Nan کانال تلگرام https://t.me/Jashnvare_Meli_Nan اینستاگرام @Jashnvare_Meli_Nan دنبال کنید . #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام این #نزله چیه هی میگن نزله نزله‼️🤨 من میگم بهت😉 👈#نزله یه نوع دفاع مغزه که هوشمندانه باقی مونده گوارشى خودش رو از طریق بینى😪 یا حلق خارج مى کنه.😤 ✨فصل پاییز که شروع میشه هر چی #نزله سرد و چرک جامونده از بلغم و سودا که توی بدن مونده خودشو نشون میده .😟 👈یادمون باشه ترشحات بینی و پشت حلق مانع از موندن این مواد توی سر🧠 میشه ... ✨هر چی از سر ریزش مى کنه😪 مواد بیرون ریختنیه که ما بیشتر اونا رو قورت میدیم.🙄 در نتیجه به اندام پایین دست ریزش کرده و باعث بیماریهاى بعدى میشه. حالا برای پیشگیری اینها رو فراموش نکن 👇🏻 ✨#دمنوش ترکیبی آویشن و پونه و گلسرخ و اسطوخدوس. ✨#غرغره_آب_نمک دریا یا با آب جوش شیرین روزی چندبار. ✨#سوپ ها 🍁ادامه در پست بعدی👇🏻 #نزله #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام ✨بعد طلوع آفتاب و بعد از ظهرها خوابیدن ممنوع. ✨آب آشامیدنی را با چندقاشق گلاب میل کنید.‼️ ✨شربت زوفا عسلی یا دمنوشش. ✨فالوده و کمپوت سیب طبیعی ✨دمنوش ختمی و بنفشه و پنیرک و عناب و پرسیاوشان بصورت ترکیبی. ✨انار پخته شده که برای هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مثل گلو درد، برونشیت مزمن یا گوش درد عالیه حالا👈  یک عدد انار رو بذارید روی شعله پخشکن تا با حرارت بسیار کم توی خودش آرام بجوشه ۲۰ دقیقه 🕓 بذارید بمونه وگاهی بچرخونیدش تا همه طرفش بپزه، بعد بذارید کمی خنک بشه .😋😋 👈🏻فقطم پرده ها و رگه های داخلیش رو با دونه های پخته شده بخورید.‼️ ✨ انار پخته شده رو شب باید میل کنیدو بعدش چیزی نخورید تا صبح ✨خوردن آنتی بیوتیک ممنوع‼️ #نزله #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz