••• #تمرین #اعتماد به نفس شما مسلما اگر بخواین یه رابطه خوب وارد زندگیتون کنین، بااااااید اعتماد به نفس خوبی داشته باشین الان اعتماد بنفستون پایینه، چون ⛔️دارین به خاطرات کودکیتون فکر میکنین.(بدتر از بازنده شدن، این هست که بیای بگی چطوری باختی😕) فرمول بالا بردن اعتماد به نفس👇 •• شما وقتی میخوای اعتماد به نفست بره بــالا، یعنی میخوای باور داشته باشی که آدم بزرگی هستی باید چیکار کنی؟ √ باید به چیزی که میخوای ، #توجه کنی و #حس_خــوب داشته باشی به چی👇 به "تـــوانایی های خودت" یه لیست بــردارین و هر چیز مثبتی که تو خودتون هست رو بنویسید 1⃣خصوصیات ذاتی خودتون رو مثلا👇 • من خوش فکرم • من مهربونم • من ظاهر زیبایی دارم و... 2⃣ اتفاقــات مثبتی که براتون پیش میاد رو بنویسین👇 • یکی میگه چقدر خـوب رنگ لباسات رو قشنگ ست کـردی، بنویس • یکی یه جایی از شما تعریف کـرده، بنویس • یه کاری رو فکر نمیکردی از پسش بربیای، ولی انجامش دادی، بنویس • یه انتظاری رو از خـودتون نداشتین، مثلا ؛ یه مسابقه رفتین فکر نمیکردین جزو ده نفر اول باشین ولی هفتم شدین، بنویس و ... √ گاها باید ۱۰۰ مورد بنویسین حــالا ۱۵ تا از مهم هاش رو جدا کنین و روی کاغذ بنویسین و همیشه همراهتون باشه و صبح تا شب تا جــایی که میتونین، اینارو بخونین • مخصوصا صبح بعد بیدارشدن و شب قبل خوابیدن چون تــو این زمانها مغز تو حالت آلفاست و تاثیرش بهتره • اینارو بخونین و بهش #حـس بدین • بخونین و بـابتش #شکرگزار باشین • بخونین و قشنگ حـس کنین اگه اینا نبود، چه اتفاقات بدی می افتاد، پس خــدایا شکرت🙏 با این کار تــوجهتون میره رو داشته هاتون √ این تمرین به قدری ســریع اعتماد بنفستون رو بــالا میبره که شگفت زده میشین واونقدر تمرین آسونیه که همه از آسونیش تعجب میکنن و کاری رو با شما میکنه که مثلا اگــر ۶ ماه دیگه به امروزتون نیگا کنین، میگین اگر اون روز میدونستم قــراره به اینجا برسم، حاضر بودم صد میلیون بدم که یه قرص بخورم و این شکلی بــشم. https://eitaa.com/arsheyanfar

🌺🌿🌺 #هنر_مثبت_اندیشی 🌿🌺عبارت: چرا این (اتفاق) در حال رخ دادن برای من است؟! را با جمله ی:این (اتفاق) در حال آموختن چه چیزی به من است؟ جایگزین کنید! 🌿💗هرچه که برایت آزار دهنده است، در حال یاد دادنِ #صبر به توست. 💗🌿هرکسی که تو را ترک یا طرد می کند، برای این است که تو یاد بگیری چطور روی پاهای خودت بایستی. 🌿💗هرچه که تو را #عصبانی می کند، در حال آموختن #بخشش و #دلسوزی به توست. 🌿💗هرآنچه که بر تو سلطه دارد، به تو یاد می دهد که چطور قدرتت را پس بگیری. 💗🌿هرچیزی که از آن #تنفر داری، برای این هست که تو #عشق بی قید و شرط را بیاموزی. 🌿💗هرچیزی که از آن #ترس داری، برای آن هست که به تو #شهامت را بیاموزد تا بر ترست چیره شوی. 💗🌿هرچه که نمی توانی #کنترل کنی، برای آن است که یاد بگیری چطور #رها کنی 🌿💗و به خداوند هستی #اعتماد کن،او بزرگترین و عاشقترین مربی دنیاست. https://eitaa.com/arsheyanfar

╲\╭┓ ╭🌸 🍃 ┗╯\╲ به خدا #اعتماد کن !🕊 به زمانبندی هاش :) به حکمتش :) گاهی شاید بعضی اتّفاقات به ظاهر برات خوش نباشه، #صبرت رو از دست بدی و حتی به نومیدی برسی، ولی بعدها به حکمت و معناش پی می بری اونوقته که متوجه می شی باید اینطوری می شده تا تو به این جایی که الان هستی برسی. پس، 💢 در مقابل موانع و مشکلات زندگیت صبور باش و امیدت رو از دست نده! شاید خدا چیزهای بهتری برات در نظر داره..🍀 پس فقط بهش اعتماد کن💛 https://eitaa.com/arsheyanfar

╲\╭┓ ╭🌸 🍃 ┗╯\╲ به خدا #اعتماد کن !🕊 به زمانبندی هاش :) به حکمتش :) گاهی شاید بعضی اتّفاقات به ظاهر برات خوش نباشه، #صبرت رو از دست بدی و حتی به نومیدی برسی، ولی بعدها به حکمت و معناش پی می بری اونوقته که متوجه می شی باید اینطوری می شده تا تو به این جایی که الان هستی برسی. پس، 💢 در مقابل موانع و مشکلات زندگیت صبور باش و امیدت رو از دست نده! شاید خدا چیزهای بهتری برات در نظر داره..🍀 پس فقط بهش اعتماد کن💛 https://eitaa.com/arsheyanfar

📹 #کلیپ بهترین #دختر برای #ازدواج کیه؟ به کدوم #پسر میشه برای ازدواج #اعتماد کرد؟ 🔻یه #شاخص_کلیدی برای انتخاب همسر. استاد پناهیان🌹 🌷🍃 https://eitaa.com/arsheyanfar

#شکرگزاری ساده ترین راه برای رسیدن به مثبت اندیشی و جذب آرزوهاست. با شکرگزاری از مواهب و نعمتهای زندگی، آنها را بیشتر از قبل کنید. در مکالمه های درونی فقط از #عبارات مثبت استفاده کنید. از لغاتی نظیر: "من میتوانم"، "من قادر هستم"، "چنین چیزی ممکن است"، و "از عهده انجام آن بر می آیم" استفاده کنید. #همواره عشق، شادی، امید قدرت و موفقیت را در وجود خود زنده نگه دارید. از افکار منفی به شدت دوری کنید. با حفظ #آرامش، ذهن خود را از منفی گرایی منحرف سازید و آنها را با افکار سازنده و شادی بخش جایگزین سازید. در هنگام #صحبت کردن با دیگران از لغات مثبت و خوب استفاده کنید تا حس احترام، شادی و موفقیت را در آنها زنده کند. با آرزوهایتان زندگی کنید. صبح به عشق آنها برخیزید.تمام روز به آنها فکر کنید و شب با فکر و #تجسم آنها بخوابید.این کار هم شما را مثبت می کند و هم باعث #خلق آرزوهایتان میشود. با افراد #مثبت و خوب و کتاب خوان معاشرت کنید و تا می توانید از افراد منفی دوری کنید. هنگام نشستن و یا راه رفتن کمر خود را راست نگه دارید، این امر توانایی های ذاتی و #اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد. پیاده روی کنید ، شنا کنید و یا ورزش های دیگری انجام دهید. این امر حس مثبت گرایی را در وجود شما زنده نگه می دارد. #مسئولیت تمام کارها و اتفاقات زندگیتان را به عهده بگیرید.یادتان باشد شما خلق کننده تمام اتفاقات زندگیتان هستید. مثبت اندیشی و عشق اولین و بزرگترین نیروی شما برای موفقیت و پیروزیست.عشق را در #درون خود بوجود آورید و آن را آگاهانه هر روز بیشترش کنید. https://eitaa.com/arsheyanfar

. 💞من و خدا ... به قدرتش #اعتماد کن . https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005

. به چیدمان خدا #اعتماد کن ... ❤️ https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005 کانال انگیزشی و جذب و آرامش👆

🌺 🟢برای رسیدن موفقیت های بزرگ و بادوام، 👈باید یه شخصیت متعادل بشی !! 👈تعادل قدرت و تاثیر گذاریت رو بیشتر میکنه. 🟢تعادل باعث میشه، 👈اعتماد بیشتری بهت بشه. و فرصت بیشتری بهت داده بشه، 🟢تعادل محصول نظم، دیسپلین و تمرکزه. ✅وقتی یادمیگیری که بهترین خودت باشی، 👈در لحظه اکنون، به مرور بهترین اثر خودت رو خلق میکنی و بیشتر هم احساس خوشبختی میکنی. تمرکز بیشتر >> اعتماد بیشتر >> قدرت بیشتر >> اثر گذاری بیشتر >> تعادل بیشتر>> 🌱✨ = موفقیت بیشتر #کانال_انگیزشی #کلمات_مثبت #انگیزشی #اعتماد #موفقیت https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005