باز آقای خراسان است که پایان ماه از عزاداران پذیرایی درخور می‌کند🖤 🏴#شهادت_امام_رضا علیه السلام تسلیت باد ای صفای قلب زارم هر چه دارم از تو دارم😭 #قسمت_اول ╭─┅•◾◾◾•┅─╮ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌      @ata_academy ╰─┅•◾◾◾•┅─╯

باز آقای خراسان است که پایان ماه از عزاداران پذیرایی درخور می‌کند🖤 🏴#شهادت_امام_رضا علیه السلام تسلیت باد ای صفای قلب زارم هر چه دارم از تو دارم😭 #قسمت_دوم ╭─┅•◾◾◾•┅─╮ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌      @ata_academy ╰─┅•◾◾◾•┅─╯

باز آقای خراسان است که پایان ماه از عزاداران پذیرایی درخور می‌کند🖤 🏴#شهادت_امام_رضا علیه السلام تسلیت باد ای صفای قلب زارم هر چه دارم از تو دارم😭 #قسمت_آخر ╭─┅•◾◾◾•┅─╮ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌      @ata_academy ╰─┅•◾◾◾•┅─╯

خخخخب اومدن ماه ربیعو به همه خانواده‌های بهاری آتا تبریک میگم. اینم با طراوت‌ترین شکوفه بهاری آتا  و البته کوچکترین عضو خانواده بزرگ آتا که برای همه شما آتایی‌های باحال و پر انرژی سلام میفرسته و میگه: «شما را بشارت می‌دهم نه به حلول ماه ربیع، نه! بلکه به تعدادی پست مفیدمند و فاقد چربی و قند اضافه» ╭─┅•◾◾◾•┅─╮ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌      @ata_academy ╰─┅•◾◾◾•┅─╯

به نظرتون این ایموجی‌های بی‌زبون چی میخوان بگن؟🤔 #معما #بیست‌سؤالی #تست_هوش ╭─┅•◾◾◾•┅─╮ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌      @ata_academy ╰─┅•◾◾◾•┅─╯

سلام به اهالی معما دوست آتا 👋🏻 کلیپو دیدین؟ پسندیدین؟😎 تونستین حدس بزنین درباره‌ی چی می‌خوایم صحبت کنیم؟🤓 بععععله، خودشه👇🏻👇🏻👇🏻 بـــلـوغ احتمالا شما هم اولین چیزی که با دیدن این کلمه به ذهنتون می‌رسه تصویر یه نوجوون با یه دماغ بزرگ جوشدار👃🏻 و یه سر پر سوداست که فکر می‌کنه عقل کلّ عالمه و هیچ کس هم قدردانِ این وجود پر برکت نیست و درکش نمی‌کنه😒. خب اگه این جوریه، پس همین اول پستی یه تخته پاک کن بردارید و این تصویر دل انگیز😁 رو کاااامل پاک کنید تا براتون بگم موضوع چیه (مدرنا شیفت دیلیت کنن لطفا😉). ╭─┅•◾◾◾•┅─╮ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌      @ata_academy ╰─┅•◾◾◾•┅─╯

آدم‌ها کِی رسیده و آب‌دار میشن؟ عاقا این «بلوغ» دقیقا یعنی چی؟ 😳 آدم چه جوری بشه میگن بالغ شده؟🙄 اصلا ما چند جور بلوغ داریم؟؟🤔 بریم کلیپو ببینیم شاید جواب سؤالامون پیدا شد . . . . . . خخخخب پس فهمیدیم بلوغ متعلق به یک سن خاص نیست❌. اگه همه بلوغ رو به دوره نوجوانی مربوط می‌دونن، واسه اینه که بلوغ تو این دوره همراه با یکسری تحولات جسمیه. وگرنه انواع مختلفی از بلوغ وجود داره و آدما در هر سنی می‌تونن نوع خاصی از بلوغ رو تجربه کنن✌🏻. آماده‌این دو تا از مشهورترین و مهم‌ترین انواع بلوغ رو بهتون معرفی کنم🤩: بلوغ عاطفی-هیجانی بلوغ عقلی ادامه داره…🏃🏻 پ.ن: حالا راز اون کلیپ ایموجی‌ها که دو روز پیش گذاشتیمو کشف کردین؟😎 #انواع_بلوغ #بلوغ_عقلی #بلوغ_عاطفی_هیجانی #قسمت_اول ╭─┅•🍃🌸🍃•┅─╮ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌      @ata_academy ╰─┅•🍃🌸🍃•┅─╯

درخت رابطه ❓به نظر شما چی میشه که گاهی یک رابطه‌ی خوب و گل و بلبل، با تجربه‌ها و صحنه‌های تلخ مواجه میشه؟ ❓چرا بعضی‌ها تو روابطشون با آدم‌ها (در زندگی مشترک، در محیط کار، در خانواده، در جمع دوستان و …) کارامد و موفقن، اما بعضیا هم مدام به دیگران گره می‌خورن؟ 💡روان شناس‌ها معتقدن اگه «رابطه» یک درخت با ریشه‌هایی عمیق و کلفت باشه، یکی از اصلی‌ترین ریشه‌هاش، همین «بلوغ عاطفی هیجانیه». شخصی که به بلوغ عاطفی هیجانی رسیده هم احساسات خودش رو به خوبی می‌شناسه و هم احساسات طرف مقابلش رو. اون می‌تونه در شرایط گوناگون احساساتش رو به درستی مدیریت و ابراز کنه. 🔔 یادتون باشه شناخت احساس یک بحثه، و ابراز درست اون، یک بحث دیگه. ❓خب حالا اگر کسی این مهارت رو داشت، دیگه میشه بهش گفت بالغ عاطفی یا موارد دیگه‌ای هم هستن؟ بــــله بلوغ عاطفی هیجانی شاخصه‌های مختلفی داره. با من همراه باشید تا بقیه‌ی نشونه‌های ‌ بلوغ عاطفی هیجانی رو هم کشف کنید🤩 #قسمت_دوم #تأثیر_بلوغ_عاطفی_هیجانی #نشانه‌های_بلوغ_عاطفی‌_هیجانی ╭─┅•🍃🌸🍃•┅─╮ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌      @ata_academy ╰─┅•🍃🌸🍃•┅─╯

۲۰+۱ شاه کلید ارتباط مؤثر🗝️🫂 (اولین نشانه‌ی بلوغ عاطفی-هیجانی) ❓شما در طول زندگی با چه افرادی در ارتباط هستید؟ پدر مادر همسر فرزند دوست اقوام همکاران مشاغل موجود در جامعه (مثل انواع کاسب‌ها، راننده‌ها، پزشکان و غیره) [اگه کسی باقی مونده لطفا خودتون به این لیست اضافش کنید🤓] احتمالا درخت رابطه‌ی شما هم احساساتی مثل: خشم، قهر، اندوه، نفرت و مانند این‌ها رو تجربه کرده. ✅ اگه دوست دارید تو زندگی زناشویی موفق و بانشاط باشید، ✅ اگه دوست دارید فرزندتون رو بهتر درک کنید و چالش‌های بین شما کمتر بشه، ✅ اگه به دنبال راه‌های ارتباط موثر هستید و دلتون می‌خواد آرامشتون در زندگی بیشتر بشه، ✅ یا نه، اصلا دوست دارین بعضی مهارت‌های فردی‌ دیگتون مثل: تمرکز، دقت، توجه و حتی موفقیت تحصیلی افزایش پیدا کنه، کافیه یه فنجون دمنوش گل گاو زبون دبش☕️ با لیمو عمانی دم کنید و نشانه‌های بلوغ عاطفی و عقلی رو بهتر بشناسید🤩.

خب بریم سراغ اولین نشانه‌ی بلوغ عاطفی هیجانی یعنی «بروز احساس در زمان و شرایط مناسب»: خب ما گاهی از یه چیزی دلخوریم و حق هم با ماست. اما چون این احساسمون رو در زمان یا شرایط نامناسب بروز میدیم نه تنها نتیجه‌ای نمی‌گیریم بلکه ممکنه نتیجه‌ی عکس هم دریافت کنیم و دلخوری‌مون نه تنها کم نشه بلکه چند تا احساس منفی تپل دیگه هم روش سوار بشه😐. مثلا من از همسرم بابت یک موضوعی دلخورم و هر عقل سلیمی هم حقو به من میده. اما چون همون بِ بسم‌الله که جناب همسر از در وارد میشه، میرم تو فاز ادای قهر و دلخوری و کم محلی😒، همسر جان هم با یه موشک سِجّیل میزنه تو برجکم. اون وقت من علاوه بر اون دلخوری قبلی حس میکنم چقدر تنهام، درک نمیشم😩، به من حق داده نمیشه، شوهرم انصاف نداره، بی منطق و متعصبه و … بعدشم داستان ممکنه به شکل جنگ ایران و عرق ادامه پیدا کنه! در حالی که شخصی که به بلوغ عاطفی هیجانی رسیده میدونه که بعد از شناخت احساسش، مهمترین نکته اینه که در یک فرصت مناسب و با یک شکل مناسب احساسشو بروز بده. #بلوغ_عاطفی_هیجانی #نشانه_اول #بروز_احساس_در_زمان_و_شرایط_مناسب #ارتباط_مؤثر #پیشگیری_از_دعوا ╭─┅•🍃🌸🍃•┅─╮ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌      @ata_academy ╰─┅•🍃🌸🍃•┅─╯

۲۰+۱ شاه کلید ارتباط مؤثر🗝️🫂 (دومین نشانه‌ی بلوغ عاطفی-هیجانی) 2️⃣ دومین علامت بلوغ عاطفی هیجانی = کنترل و مدیریت احساسات در شرایط نامناسب شاید فکر کنید این که همون مورد قبلیه. ولی این طور نیست. پست دیروز (اولین علامت بلوغ عاطفی-هیجانی) می‌گفت: «یه آدم بالغ احساسشو در زمان و شرایط مناسب بروز میده». اما علامتی که امروز داریم دربارش صحبت می‌کنیم میگه: «سعی کن وقتی اوضاع بی‌ریخت میشه احساست رو کنترل کنی و رفتار هیجانی، عجولانه و بدون فکر نداشته باشی. رفتاری که بعدش پشیمون بشی و بگی کاش این کار رو نمی‌کردم و یا …».

بذارین با یه مثال بیشتر توضیح بدم: تصور کنین پسر ۱۶ سالتون میخواد به یه تئاتر یا برنامه‌ی تفریحی بره که یهو سر و کله‌ی برادر کوچکترش پیدا میشه و پاشو می‌کنه تو یه کفش که منم ببر. داداش بزرگه که هیچ جوره نمیخواد زیر بار بره، بعد از مدتی مذاکرات غیر صلح‌آمیز کولشو برمیداره و می‌ره. داداش کوچیکه هم که دل پر دردی از دست این برادرجان داره، برای تلافی میره و یکی از هِدسِت محبوب داداش بزرگه رو از پنجره پرت می‌کنه تو کوچه. حالا خیلی با احتیاط بیاین به اون لحظه‌ای که داداش بزرگه ماجرا رو فهمیده. البته بهتره یه جایی از حال، سنگر بگیرید که تا دقایقی بعد قراره خونه به معرکه‌ی جنگ روسیه و اوکراین تبدیل بشه. خلاصه ناگهان بمب ساعتی ۵ تُنی وارد میشه و بگو مگوی نابرادرانه به مرز مشت و مال و حملات هوایی و غیر هوایی می‌رسه… حالا خداوکیلی واکنش شما در این لحظات ناب و ملکوتی چیه؟ اینجاست که نشانه‌ی دوم بلوغ عاطفی هیجانی می‌پره وسط و می‌گه: «مامان عزیز می‌دونم اوضاع طوفانیه، ولی به اعصاب خودت مثلث 🤭باش! سعی کن احساست رو مدیریت کنی. رفتار هیجانی نشون نده. اول فکر کن، بعد اقدام.» #نشانه_دوم #بلوغ_عاطفی_هیجانی #کنترل_احساس_در_زمان_و_شرایط_نامناسب #ارتباط_مؤثر #مهارت_حل_مسأله ╭─┅•🍃🌸🍃•┅─╮ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌      @ata_academy ╰─┅•🍃🌸🍃•┅─╯