#ارسالی_اعضا 🌸🍃 ‌ 🌺اگر دختر می خواهید #دختر_دارشدن ✍اگر نوزاد دخترمی خواهید باشد چندروز قبل از موقع لقاح پدرو مادرروزانه یک قاشق چایخوری تخم رازیانه میل نمایند ودر روزاهای که احتمال بسته شدن نطفه می رود مادرکوشش نماید که خون اوترش باشد و برای این کارخوردن گوشت و حبوبات زیاد مخصوصا عدس خوردن کمی سرکه کافی است و شتشوی رحم هم با سرکه بااین که عده ای توصیه می کنند با دلایلی که ذکر شد جایز نیست و ✍فقط برداشتن یک پنبه آغشته به محلول پنج درصد سرکه یک ساعت قبل از آمیزش کافی می باشد . شکوفه بادام دارای هورمون مردانه بوده #شهوت مردان را زیاد و شهوت زنان را کم می کند و خوردن دمکرده آن درروز لقاح قبل از آمیزش درپسر شدن جنین موثر است رازیانه و شوید هم دارای هورمون زنانه بودت و نباید نقش آنها را دختر شدن جنین فراموش کرد . 🌺گل سنجد نیز در دختر شدن جنین موثر است . 🍓غذاهای که موجب دختر زایی میشوند عبارتند : 🍓ماست ، شیر ، پنیر ، گل کلم ، شلغم ، سینه مرغ ، نخود سبزس ، جو ، سرکه ، گوشت گاو ، تمشک ، ترشی 🌺مصرف ترشیجات ، خون و محیط رحم اسیدی می کند . مثل عدس ، سرکه حبوبات ، خوردن گوشت 🌺بوییدن گل سنجد علاوه برافزایش شهوت زنانه ، باعث دختردارشدن می شود #پسر دار_شدن ⚜ #خرما گرم است و احتمال پسردارشدن رازیاد می کند . ⚜ #فسفر فروان موجود درخرما درکنار هورمون های مردانه موجب ساخت و استحکام کروموزونهای نرمی شود. ⚜ #کاسنی امام رضا (ع) می فرماید ： خانوادهایی که کاسنی می خورند ، فرزند پسر بیش از دختر دارند . ⚜ مواد #پتاسیم ، #سدیم و #فسفر احتمال پسر زایی را افزایش می دهد ( مثل #نمک دریا یا سنگ نمک ، کاسنی ، #انگور ، #مویز ، خرما ، #هویچ ، #طالبی ، #کنجد ، #نان ، #سبزی های تازه ، آجیل ها (( #پسته و #فندق ))، نارگیل ). ⚜ شکوفه #بادام روز قبل از آمیزش توسط مرد استفاده شود . ⚜ همچنین #زعفران ، #موز، #میگو ، خاویار ، و دنبلان ، روز قبل از آمیزش توسط مرد مصرف شود ⚜ دعاها و ذکرهای معنوی زیادی که در متون طب اسلامی است با آداب خاصشان خوانده شوند . ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#ارسالی_اعضا 🌸🍃 وهمین طور این مطالبو دیدم گفتم برای اگاهی هم گروهی هام بفرستم 🌸🍃 ‌ 🌺اگر دختر می خواهید #دختر_دارشدن ✍اگر نوزاد دخترمی خواهید باشد چندروز قبل از موقع لقاح پدرو مادرروزانه یک قاشق چایخوری تخم رازیانه میل نمایند ودر روزاهای که احتمال بسته شدن نطفه می رود مادرکوشش نماید که خون اوترش باشد و برای این کارخوردن گوشت و حبوبات زیاد مخصوصا عدس خوردن کمی سرکه کافی است و شتشوی رحم هم با سرکه بااین که عده ای توصیه می کنند با دلایلی که ذکر شد جایز نیست و ✍فقط برداشتن یک پنبه آغشته به محلول پنج درصد سرکه یک ساعت قبل از آمیزش کافی می باشد . شکوفه بادام دارای هورمون مردانه بوده #شهوت مردان را زیاد و شهوت زنان را کم می کند و خوردن دمکرده آن درروز لقاح قبل از آمیزش درپسر شدن جنین موثر است رازیانه و شوید هم دارای هورمون زنانه بودت و نباید نقش آنها را دختر شدن جنین فراموش کرد . 🌺گل سنجد نیز در دختر شدن جنین موثر است . 🍓غذاهای که موجب دختر زایی میشوند عبارتند : 🍓ماست ، شیر ، پنیر ، گل کلم ، شلغم ، سینه مرغ ، نخود سبزس ، جو ، سرکه ، گوشت گاو ، تمشک ، ترشی 🌺مصرف ترشیجات ، خون و محیط رحم اسیدی می کند . مثل عدس ، سرکه حبوبات ، خوردن گوشت 🌺بوییدن گل سنجد علاوه برافزایش شهوت زنانه ، باعث دختردارشدن می شود #پسر دار_شدن ⚜ #خرما گرم است و احتمال پسردارشدن رازیاد می کند . ⚜ #فسفر فروان موجود درخرما درکنار هورمون های مردانه موجب ساخت و استحکام کروموزونهای نرمی شود. ⚜ #کاسنی امام رضا (ع) می فرماید ： خانوادهایی که کاسنی می خورند ، فرزند پسر بیش از دختر دارند . ⚜ مواد #پتاسیم ، #سدیم و #فسفر احتمال پسر زایی را افزایش می دهد ( مثل #نمک دریا یا سنگ نمک ، کاسنی ، #انگور ، #مویز ، خرما ، #هویچ ، #طالبی ، #کنجد ، #نان ، #سبزی های تازه ، آجیل ها (( #پسته و #فندق ))، نارگیل ). ⚜ شکوفه #بادام روز قبل از آمیزش توسط مرد استفاده شود . ⚜ همچنین #زعفران ، #موز، #میگو ، خاویار ، و دنبلان ، روز قبل از آمیزش توسط مرد مصرف شود ⚜ دعاها و ذکرهای معنوی زیادی که در متون طب اسلامی است با آداب خاصشان خوانده شوند . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 😖 #یبوست و درمان آن 📋 #علائم_یبوست : 🔸 روزی یک بار دفع 🔹 مدفوع سفت و خشک 🔸 زور زدن زیاد در حین اجابت مزاج 🔹 احساس تخلیه ناقص 🔸 سفت شدن اطراف ناف ✅ برخی از مسهل‌ها و ملیّن ‌ها: ▫️ دو قاشق روغن زیتون یا روغن بادام شیرین قبل یا بعد غذا ▪️ مالیدن روغن زیتون یا روغن بادام شیرین روزی دو بار ▫️ دم کرده دو قاشق سنا مکی و یک قاشق گل محمدی شب هنگام خواب سه روز درمیان (سنا بیش از 6 بار نباید استفاده شود. زیرا یبوست مقاوم می‌آورد) ▪️ مصرف گلابی ▫️ استفاده از دانه‌های لعاب دار (اسفرزه، تخم شربتی، تخم ریحان، بارهنگ) ▪️ استفاده از سبوس برنج یا گندم در غذاها یا به صورت دمنوش ▫️ تحرک (روزی نیم ساعت پیاده روی)  ▪️ استفاده از سبزی و میوه ▫️ مصرف غذاهای آبکی (آش و آبگوشت و اشکنه و ...) ▪️ مصرف چند عدد زیتون ▫️ هفت عدد انجیر خیس شده در گلاب  ▪️ روزی هفت عدد آلو  ▫️ سودابر ▪️ ملین 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 🥛 #لبنیات برای مفاصل، مفید یا مضر؟ چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟ 📌 یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است. در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از سوء #مزاج_سرد_و_تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن #درد_مفاصل می‌گردد. ✅ برای جبران #کلسیم از موارد زیر استفاده کنید: سویق هسته سنجد انجیر بادام درختی خرما تخم شربتی برگ چغندر و ... 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 👌 توصیه های #افزایش_وزن و #لاغری ✅ #سوپ_گندم كه با #روغن_زيتون يا #پاچه_گوسفند پخته شده باشد، آرام پخته شود تا #کلسیم آن زیاد شود. ✅ هفته‌ای سه وعده #حليم_مخلوط با عسل ✅ روزی یک وعده يا هفته‌ای سه وعده #بادام روزی ۷ الی ۱۴ عدد ✅ شبها #انجير و صبح ها #زيتون هر كدام ۳ تا ۷ عدد. ✳️ با مصرف حدود ۳ الی ۶ ماه، ساختار کلی بدن تغییر خواهد کرد. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 فاجعه آب لوله کشی و راهکار های تصفیه آب آب آشامیدنی سالم بی تردید یکی از ارکان مهم سلامتی است همچنین می دانیم آب لوله کشی حاوی زنگ آهن، انرژی های منفی، مواد ضد عفونی کننده سمی مانند کلر، و رسوبات است. در ضمن اینکه با مدیریت متمرکز آب به دلائل امنیتی ، محیط زیستی و مخاطراتی که برای سلامت جامعه دارد مخالفیم و روش حکیمانه برتر را روش مدیریت آب قدیم می دانیم. امادر شرایط فعلی برای تهیه آب سالم چه کنیم؟ ۱. ترجیحا آب آوردن از چشمه های نزدیک برای آشامیدن (هم ورزش هم آب سالم) ۲. روش تصفیه آب با عبور از چند کوزه که علاوه بر پاکسازی فیزیکی آب ، تماس آب با کوزه و خاک رس، موجب میشود آن آب خاصیت درمانی ویژه ای پیدا کند و دارای پالس مثبت و‌موافق با بدن انسان خواهد شد. همچنین بسیار خوش طعم تر و گوارا میشود. ۳. ریختن یک قطره گلاب و یک قطره سرکه در ظرف آب ۴. آب جوشیده خنک مصرف کنید ۵. آب دعا خوانده و دارای انرژی مثبت میل کنید (حداقل سوره حمد، قدر و آیت الکرسی را برآب بخوانید) ✍️ ابن علیان #غذاهای_خون_ساز🩸🩸🩸🩸 🔵از جمله غذاهایی که در برای انواع کم خونی و قلت دم مفید است می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 💠نخوداب 💠مصرف روزانه عصاره #گوشت یا ماء اللحم 💠شیربرنج همراه شیره انگور 💠شله زرد به عنوان برخی از وعده‌های #صبحانه 💠کباب چنجه گوسفندی، هفته‌ای دو تا سه بار در صورت امکان 💠مصرف روزانه #حلوا بادام (۱۰ عدد #بادام خیس خورده و پوست کنده را پودر کنید همراه دو عدد #خرمای متوسط و بدون پوست روی حرارت قرار دهید و با کمی کره تف داده و به آن ۱ قاشق چایخوری دارچین اضافه کنید، اگر از گرمی زیاد این حلوا می‌ترسید، کمی آبلیمو به آن اضافه کنید. ✅از مصرف جوانه حبوبات و غلات خصوصاً جوانه گندم (برای کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B) و جوانه ماش (برای #کم_خونی ناشی از فقر آهن) غافل نشوید. 💠هوای سالم و پاک استشمام کنید:در طب ایرانی به غذاهای خون ساز، غذاهای دم ساز نیز گفته می‌شود؛ از جمله غذاهای دم ساز می‌توان «هوا» را نام برد؛ هر چه هوا از لطافت و پاکی بیشتری برخوردار باشد و به عبارتی اکسیژن بیشتری داشته باشد، خون لطیف‌تری تولید می‌کند و هوای آلوده (حاوی آلاینده‌ها) خون آلوده و ناپاک ایجاد میکند. #ترک_پا ✅درمان ترک پا 🔹حنا ۲پیمانه 🔹کتیرا ۱پیمانه ✍با آب باهم مخلوط کرده و شبها روی ترک پا بمالید و با پلاستیک ببنید و جوراب روی آن بپوشید، سریعاً درمان میکند. 🔹این ۵ روغن را به نسبت مساوی ترکیب کنید و شب قبل از خواب ترکها را با آن چرب کنید:👇 روغن زیتون+روغن‌بنفشه+روغن بادام شیرین+روغن بابونه+روغن سیاه دانه ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷#تقویت_مغز تقویت غذایی مغز با غذاهای مغزی است مثل: مغزبادام،،مغزگردو،،مغزپسته و مغزفندق. اما گردو را با پنیر بخورید یا ۴مغز را باهم. 🌸گُل این مغزها #بادام است(روزی ۳عدد) وبهترین غذای مغز است ⌛هر بادام ۳تا۵ دقیقه جویده شود. 😒بی حوصله‌ها و کسانی که تمرکزشان ضعیف است ویا ذهنشان زود خسته می‌شود،باید #بادام بخورند. ✅مغزها و دانه‌ها #چربی را بالا #نـمی‌برند و حتی کلسترول خون را #پایین‌می‌آورند. 💥توجـــــه:بهترین جاروگر مغز #مرزنجوش است. ✅نکٺـه:مغزها را خودتان بشکنید،چون این‌ها باید در #سایه باشند وبهترین سایه،لایه آن است،لذا مغزهای شکسته شده مزه ندارند،درواقع خاصیت ندارند. 🔶مغز از لایه‌هایی تشکیل شده است،اگر لایه‌های لطیف مغز سرد شوند اطلاعات منفی و تلخ به ذهن می‌اید. برای گرم کردن این لایه‌های لطیف باید با چیزهای لطیف، گرم کرد. مثل:عطر که درهوا هست اما کسی ان‌را نمی‌بیند و چون لطیف است لذا با سرعت جذب مغز می‌شود وبرای تقویت مغز،استشمام عطر در شب توصیه می‌شود. 💊💊💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷#چین_و_چروک_صورت_زنان👩 1⃣ تنظیم قاعدگی به وسیله حجامت عام 2 الی 3 مرحله 2⃣ خوراک دوسین(سیاهدانه و عسل) هرشب یک قاشق مرباخوری تا چهل شب. 3⃣ خوراک عرق رازیانه و عسل هر روز یک لیوان تا چهل روز 4⃣ مالیدن روغن زیتون با زعفران روی پوست (شب‌ها تا صبح به مدت چهل شب) چهل روز 5⃣ رژیم خوراک انگور به مدت یکماه بر حسب نیاز، یک وعده کامل تا سه وعده کامل فقط انگور مصرف شود. 6⃣ تغییر روغن مصرفی از روغن نباتی جامد یا مایع به روغن حیوانی یا روغن دنبه و زیتون و کنجد 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷💊💊💊تخم بارهنگ و خاصیت گسترده آن برای گوارش و بواسیر و ضد سرفه و سوختگی درمان زخم روده با تخم بارهنگ جهت درمان زخم روده با تخم بارهنگ سه وعده قبل از غذا از تخم بارهنگ مخلوط در آب جوش نیم ساعت قبل از غذا میل شود ترکیب شیمیایى تخم بارهنگ : ۱۸۳/ ۰ درصد ماده هولوزیدپلانتئوز در تخم بارهنگ موجود مى باشد. خواص درمانى تخم بارهنگ : ۱- تخم بارهنگ را دم کنید بعد آب و دانه را با هم بخورید. زخمهاى دستگاه گوارش را التیام مى بخشد، سینه را نرم مى کند و براى درمان ناراحتى ریه و آسم مؤثر است، وجود خون در اخلاط را رفع مى کند. تونیک و محرک است، از برگرداندن غذا جلوگیرى مى نماید، براى رفع اختلالات کلیه به کار مىرود و تقویت کننده کلیه و کبد و طحال است. ۲- لعاب تخم بارهنگ را بخورید و با عصاره آن تنقیه کنید. براى درمان زخمهاى روده و قطع خون بواسیر مؤثر است. ۳- هر روز صبح و عصر هربار یک قاشق از تخم بارهنگ را با شربت زرشک مخلوط کنید و بخورید. خون داخل ادرار که از ضعف جگر باشد را برطرف مىسازد. ۴- تخم بارهنگ را با نیمکوب شده ریشه تمیزشده خطمى به اندازه مساوى بجوشانید بعد آب صافکرده آن را بنوشید. اسهال که از رطوبت و بلغم باشد را متوقف مىسازد. ۵- تخم بارهنگ را با بهمن پیچ مساوى دم کنید و آب آن را با روغن بادام شیرین مخلوط نموده بنوشید پیچش شکم را درمان مى کند. ۶- هر روز سه بار صورت را با آب جوشانده تخم بارهنگ بشویید. لکهاى قهوهاى صورت را به مرور برطرف مى سازد. ۷- مالیدن لعاب تخم بارهنگ به اعضاء سوخته شده با آتش یا مواد شیمیایى نظیر اسیدها و بازها بهبودى عضو سوخته شده را تسریع و تسهیل کرده و سوزش زخم را نقصان مى بخشد. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 ✅ ۳ ویژگی نوشیدنی های مناسب برای درمان گرمازدگی: 1⃣ نوشیدنی نباید یخ باشد، زیرا باعث ایجاد شوک حرارتی و درد معده و دستگاه گوارش می گردد 2⃣ نوشیدنی نباید پر شکر و غلیظ باشد، زیرا باعث دفع بیشتر آب از بدن می گردد 3⃣ نوشیدنی نباید از مواد گرم مزاج تهیه شده باشد زیرا باعث تشدید عطش می گردد ✅ بنابراین نوشیدنی های 👈 کم شکر یا حاوی قند طبیعی 👈 خنک یا حتی با دمای معتدل 👈 و تهیه شده از گیاهان با مزاج سرد بهترین نوشیدنی برای رفع عطش و گرمازدگی هستند مانند: 🔹شربت آبلیمو 🔹شربت بیدمشک 🔹شربت کاسنی 🔹شربت گل بنفشه 🔹شربت گل پنیرک 🔹شربت آلو 🔹شربت تمرهندی 🔹آب انار 🔹آب زرشک 🔹دم نوش عناب 🔹دم نوش زرشک 🔹دم نوش آلبالو 🔹ماءالشعیر طبی ♻️ برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های صفراوی در این فصل علاوه بر پرهیز از صفرازاها (خوراک شور، شیرین، تلخ، تند و چرب) مصرف خوراک‌هایی که #خنک‌کننده‌ و #رطوبت‌رسان طبع هستند ضروری‌ است. از جمله: ۱. چاشنی‌هایی مثل رب انار‌، زرشک، لیمو، تمر هندی، آبغوره، آب نارنج ۲. شربت‌های خنک مثل شربت انار، سرکه‌انگبین، لیمو، نارنج، تخم‌های شربتی لعاب‌دار ۳. میوه‌های میخوش و خنک مثل آلبالو، گیلاس، آلو، آلوچه، توت سیاه، سیب ترش، هندوانه ۴. مصرف سبزیجاتی مثل کاهو، کاسنی، خرفه، اسفناج، خیار، کدو ۵. مصرف ملین‌ها و پرهیز از مسهلات 🔷️ حفظ آرامش جسم در مکان‌های خنک، پرهیز از حرکات سخت، پوشیدن لباس‌ کتان، غسل و شنا در آب سرد (به شرط توان جسمی و بعد از #هضم غذا) که به رجوع حرارت به باطن تن و #تقویت قوی کمک می‌کند. 🔴🌞 تابستان فصل غلبه صفرا با توجه به مزاج گرم و خشک تابستان، بدن نیز گرم و خشک می‌شود؛ چون‌ مزاج بدن از هوا تبعیت می‌کند. 🔸مشکلات افراد گرم مزاج در این فصل بیشتر می‌شود مثل، عطش، فشار خون بالا، حرارت کبد، جوش‌چرکی‌، افزایش ضربان قلب و خشکی پوست ( البته در شهرهایی که دریا و رود هست، مشکل خشکی پوست کمتر است، چون در‌مجاورت با دریا رطوبت نیز هست) 🔸 لذا تدابیری برای این افراد لازم است: هر روز گلاب ب سَر و صورت بزنید مقداری گلاب در بینی اسپری کنید تنفس صبحگاهی داشته باشید آب جوش بخورید بخور گلاب و مرطوب کردن منزل( بخور با دستگاه) تا اعصاب آرام گیرد 🔸 به لحاظ تغذیه: کاسنی و شاهتره، سرکنگبین، آلو، خیار، کاهو، لیمو و...تا تاثیر خشکی هوا را از بین ببرد. 🔸 شربت خیار و سرکنگبین: خیار رنده شده همراه سرکنگبین و یا کاهو سرکنگبین، یک‌ساعت بعد از وعده‌ی ناهار خاصتا برای بچه‌های پرجنب و جوش و بیش فعال بسیار مفید است ‌‎‌‎‌‌ ✨ 🔴 افزایش #شیر_مادر ☘ اگر ۱ واحد گزنه را با ۲ واحد رازیانه و ۲ واحد شوید مخلوط و با #شیر دم کرده و با عسل میل کنید باعث زیاد شدن شیر مادر می‌شود. ☘ اگر روزی یک لیوان عرق #رازیانه را با کمی #عسل میل کنید شیر را زیاد می‌کند. ☘ خوردن روزانه چند دانه #بادام درختی مفید است ☘ در هفته چند روز صبح ها ارده و #شیره انگور را مخلوط و میل کنید. ☘ کاهو ، مویز صبحگاهی‌، خرما، سیب، انگور برای زیاد شدن شیر مادر مفید است. ☘ مصرف ریحان و پونه همراه غذا فراموش نشود. ☘ روی غذا زیره ریخته شود. ☘ شیره خرما، انجیر و انگور مصرف شود. ☘ سوپ همراه با زردک (هویج ایرانی) پخته و مصرف شود. ☘ جو، گندم، کلم و برگ کلم، گوشت تازه بزغاله، مغز و شیردان گوسفند جزء خوراکی های #شیرافزا هستند. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 #غذاهای_خون_ساز🩸🩸🩸🩸 🔵از جمله غذاهایی که در برای انواع کم خونی و قلت دم مفید است می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 💠نخوداب 💠مصرف روزانه عصاره #گوشت یا ماء اللحم 💠شیربرنج همراه شیره انگور 💠شله زرد به عنوان برخی از وعده‌های #صبحانه 💠کباب چنجه گوسفندی، هفته‌ای دو تا سه بار در صورت امکان 💠مصرف روزانه #حلوا بادام (۱۰ عدد #بادام خیس خورده و پوست کنده را پودر کنید همراه دو عدد #خرمای متوسط و بدون پوست روی حرارت قرار دهید و با کمی کره تف داده و به آن ۱ قاشق چایخوری دارچین اضافه کنید، اگر از گرمی زیاد این حلوا می‌ترسید، کمی آبلیمو به آن اضافه کنید. ✅از مصرف جوانه حبوبات و غلات خصوصاً جوانه گندم (برای کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B) و جوانه ماش (برای #کم_خونی ناشی از فقر آهن) غافل نشوید. 💠هوای سالم و پاک استشمام کنید:در طب ایرانی به غذاهای خون ساز، غذاهای دم ساز نیز گفته می‌شود؛ از جمله غذاهای دم ساز می‌توان «هوا» را نام برد؛ هر چه هوا از لطافت و پاکی بیشتری برخوردار باشد و به عبارتی اکسیژن بیشتری داشته باشد، خون لطیف‌تری تولید می‌کند و هوای آلوده (حاوی آلاینده‌ها) خون آلوده و ناپاک ایجاد میکند. 🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 #ترک_پا ✅درمان ترک پا 🔹حنا ۲پیمانه 🔹کتیرا ۱پیمانه ✍با آب باهم مخلوط کرده و شبها روی ترک پا بمالید و با پلاستیک ببنید و جوراب روی آن بپوشید، سریعاً درمان میکند. 🔹این ۵ روغن را به نسبت مساوی ترکیب کنید و شب قبل از خواب ترکها را با آن چرب کنید:👇 روغن زیتون+روغن‌بنفشه+روغن بادام شیرین+روغن بابونه+روغن سیاه دانه 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 🍵درمـــان فــــوری بیماری #سرخک و #آبله 🔺 موارد تجویزی در زمان تزید ( زیاد شدن علائم) بیماری ➠ آب سیب، ➠ سوپ جو، ➠ سوپ جوجه ➠ شوربا ➠ انواع سوپ های گرم حاوی جو دوسر، گندم، ➠ آب انار شیرین ➠ آب لیمو شیرین، ➠ضماد سدر و گل ختمی ➠ دم کرده عناب 🔺تدابیر درمانی در زمان انتها و انحطاط بیماری ➠ ترکیب خاکشیر +عرق کاسنی+ عرق شاهتره، ➠ دم کرده تخم گشنیز ➠ دم کرده ی شیرخشت ➠ سوپ حاوی گشنیز، آلو بخارا ➠ کاهو 🔺پرهیزات از مواد غذایی که باعث غلبه صفرا و سودا می‌شود در زمان ابتدا و تزید و انتها و انحطاط بیماری، پرهیز شود مانند؛ گردو، فندق، بادام، خربزه، سرخ کردنی ها، بودادنی ها و... 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 🌹🌹شنیده میشود زنان باردار پس اززایمان به توصیه پزشک خودشان تا چندروز کافئین ها مصرف میکنتد که که دچارنفخ شکم و یبوست و دل درد میشوند 📚راهکاردرمانی طب سنتی ۱- پس اززایمان کافئین ها مصرف نشود ۲- درصورت مصرف کافئین ها این دمنوش ترکیبی اجراشود 🔻 ۵۰ گرم ترنجبین درشت ۲۰ گرم تخم بارهنگ ۲ گرم تا سه گرم شیرخشت یا بیدخشت ۱۵ گرم فقط مغزفلوس که؟ باهم مخلوط کرده و هرروزیک قاشق چایخوری دریک لیوان آبجوش به مدت ده دقیقه ارام جوشانده و ته نشین کرده و صاف کنید و پنج قاشق چایخوری هرروز به نوزاد بصورت جرعه جرعه داده و بقیه دمنوش را مادرمیل کند ۳- مادررا گرمیجات مانند آناناس یا انبه یا گوشت قرمززیاد ( مگر با پودرسماق درحدمتعارف بخورد ) یا کاچی با مغزیجات ( مگر بدون مغزیجات بخورد ) ممنوع و الا یبوست و خشکی نوزاد مضاعف میشود ۴- مادرروی تغذیه اش فقط روغن زیتون بریزد و گرچه روغن حیوانی از نوع گاوی زخم های شکم را زود بهبود میدهد ۵- اگر پس از چندروز یبوست مادرو یا نوزاد ادامه دارد و زخم ناف هردو بهبود یافته بود روغن زیتون یک قاشق روغن زیتون ذاخل شکم شان ریخته و به جهت عقربه ساعت دورناف یکربع به روش ارام ارام با کف دست ماساژ بدهید ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 ✨ 🔴 افزایش #شیر_مادر ☘ اگر ۱ واحد گزنه را با ۲ واحد رازیانه و ۲ واحد شوید مخلوط و با #شیر دم کرده و با عسل میل کنید باعث زیاد شدن شیر مادر می‌شود. ☘ اگر روزی یک لیوان عرق #رازیانه را با کمی #عسل میل کنید شیر را زیاد می‌کند. ☘ خوردن روزانه چند دانه #بادام درختی مفید است ☘ در هفته چند روز صبح ها ارده و #شیره انگور را مخلوط و میل کنید. ☘ کاهو ، مویز صبحگاهی‌، خرما، سیب، انگور برای زیاد شدن شیر مادر مفید است. ☘ مصرف ریحان و پونه همراه غذا فراموش نشود. ☘ روی غذا زیره ریخته شود. ☘ شیره خرما، انجیر و انگور مصرف شود. ☘ سوپ همراه با زردک (هویج ایرانی) پخته و مصرف شود. ☘ جو، گندم، کلم و برگ کلم، گوشت تازه بزغاله، مغز و شیردان گوسفند جزء خوراکی های #شیرافزا هستند. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 💠 مزیت ظروف #سنگی 👇 🔸#سلامتی_بدن: 👇 ☺️دیگ های سنگی #سالم_ترین_ظروف هستند. 😳اما زودپزها و نیز ظروف #تفلون_سرطان آور است همچنین ظروف #آلومینیومی 🔹#صرفه_جویی_درسوخت: 👇 😊غذا در دیگ و دیگچه سنگی  با کمترین حرارت به بهترین نحوی پخته می شود 🔸 #گوارابودن_غذا : 👇 😜طعم و مزه غذای پخته شده در ظروف سنگی قابل مقایسه با سایر ظروف نیست و غذای طبخ شده در این ظروف بسیار خوش مزه و #خوش_طعم است😋👌 #سرعت_پخت : 👇 😉این دیگ ها مانند دیگ زود پز و البته بدون خطرات و بدون ضررهای آن در کوتاه مدتی غذا را می پزد. هر نوع گوشتی داخل این دیگ سنگی ها با حرارت ملایم دو ساعت خوب می پزد☺️ #نسوختن_غذا : 👇 😔 بخاطر نیاز به حرارت کم و نیز سنگی بودن و درنتیجه داغ نشدن زیاد غذا کمتر می سوزد و در صورت تمام شدن آب غذا مقدار سوختگی غذا کمتر می شود #صرفه_جویی_درموادشوینده:👇 😃دیگ های سنگی بسیار راحت و حتی بدون مواد شوینده و حتی با آب ولرم و سرد به راحتی شسته می شوند😳