🍲غذاهای لازم در خانه🏡 👈 ۱- #خرما .  پیامبر صلی الله علیه و آله میفرمایند خانه ای که خرما ندارد اهل آن خانه گرسنه اند . 👈 ۲- #نمک دریا .  مفید برای مصرف خوراکی ، تسکین دردها ، استریل کردن و غیره . 👈 ۳- #سرکه طبیعی.  باعث فقر زدایی و غذای پیامبران بوده است . 👈 ۴- #روغن زیتون .  برای مصرف خوراکی همراه با سرکه ، غذای پیامبران بوده ، غذایی مقدس و مبارک .  برای روغن مالی بدن نیز مناسب است که شیطان را دور میکند . 👈 ۵- #شکر نی شکر .  خوردن قبل از خواب و صبحانه و افطار ، درمان بیماریهاست . 👈 ۶- #روغن شحم گاو ، هم غذای سالم هم درمان است . 👈 ۷- #گندم .  قوت بشر در نان وحلیم و شله است . 👈 ۸- #جو .  بسیار مفید و پرخاصیت برای استفاده در غذاها و نان . 👈 ۹- #کشمش .  قوت بشر و برای تقویت حافظه و پیشگیری از بیماریها مفید است . 👈 ۱۰- #کشک .  قوت دیگر بشر و سرشار از مواد استخوان ساز و پروتین و ویتامین . 👈 ۱۱- حداقل سه نوع #حبوبات برای درست کردن آش و غیره . 👈 ۱۲- انواع #سبزی خشک ، مانند برگ چغندر ، خرفه ، تره و ریحان کوهی . 👈 ۱۳- بعض #میوهای خشک مانند آلو ، سیب ، سنجد . 👈 ۱۴- بعض #ربها مانند رب به ، رب انار ، رب توت ، رب آلو ، رب سیب و... ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

من که سُس غذایم را پیدا کردم [سرکه+روغن زیتون] 🌸﷽🌸ا امام صادق(علیه السلام) مى‌فرمايند: بهترين خورش‌ها نزد رسول خدا(ص ) #سركه و #روغن_زيتون بوده و نيز آن حضرت فرمودند: اين غذا، #غذاى_انبياء است . 📚 وسائل الشیعه ج 17 ص 63 📚📚منبع دکتر غلامرضا کریمی طب سنتی دراصفهان ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🔴 انگل روده ♻️ انگل، کرم روده است که از مواد غذایی بدن تغذیه می‌کند و از طریق آب و غذای آلوده،گوشت خام پخته نشده، میوه و سبزیجات آلوده وارد بدن می‌شود و گاهی تخم‌هایی می‌گذارد که باعث خارش، التهاب و بی‌خوابی در فرد می‌شود. 🔹 علائمی مثل درد شکم، دندان قروچه در خواب، نفخ، اسهال، تهوع و استفراغ، جوش و خارش در مقعد، کاهش وزن و وجود کرم در مدفوع دارد. ♻️ آنچه در روایات برای درمان کرم‌های شکم سودمند است: 🔸 امام صادق(ع): #سرکه بخورید چرا که کرم‌های شکم را می‌کشد. 🔸 پیامبر(ص): ناشتا #خرما بخورید چرا که کرم های شکم را می‌کشد. 🔸 امام صادق(ع): هر کس هنگام خواب هفت خرمای عجوه بخورد، خرماها کرم‌های شکم را می‌کشند. 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، فصل۷، دستگاه گوارش 🔹 درمان‌های مجرب انگل: این تجویزها با توجه به مزاج فرد و مشورت با طبیب حاذق باشد👇 🔸 جویدن آرام یک قاشق چایخوری #سیاهدانه (۷ الی ۱۴ روز) 🔸 یک قاشق چایخوری #اسفند و سرکه با یک استکان آب قورت دهید. (۷ الی ۱۴ روز) 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 🔴 اختلالات #قاعدگی: لکه‌بینی ♻️ انواع #لکه‌بینی عبارتند از: 🔹 ۱_ لکه‌بینی قبض یا قبل از قاعدگی: در این حالت چند روز قبل از شروع خونریزی فرد دچار لکه‌بینی می‌شود ولی هنوز خونریزی شروع نشده است. برای درمان باید قاعده‌آور بدهیم تا لکه‌بینی را کم کند و قاعدگی زودتر اتفاق بیفتد. می‌توانیم از عرق رازیانه یا جوشانده رازیانه استفاده کنیم، روغن مالی با روغن سیاهدانه یا بادام تلخ یا بابونه، و بادکش زیر شکم استفاده کنیم. 🔹 ۲_ لکه‌بینی بعد از قاعدگی: خونریزی شخص شروع شده است ولی بعد از چهار یا پنج روز خونریزی، به جای اینکه خونریزی کم شود یا تمام شود، لکه بینی تمام نمی‌شود و شخص ممکن است ۱۰ الی ۱۵ روز لکه‌بینی داشته باشد. برای درمان اگر لکه بینی کم باشد، دمنوش بومادران (۱ قاشق غذاخوری از گیاه بومادران برای ۱لیوان آبجوش) یا عرق بومادران می‌دهیم ولی اگر لکه‌بینی شدید باشد، عرق یونجه هم اضافه می‌کنیم. 🔹 ۳_ لکه‌بینی مداوم بین دو قاعدگی: شخص بین دو قاعدگی، از لکه‌بینی رها نشده و تا دوره بعدی قاعدگی لکه‌بینی ادامه دارد. برای درمان از دمنوش بومادران روزانه استفاده نمایند تا قاعدگی مرتب شده و خونریزی جمع شود. 🔹 می‌توان از بادکش زیر سینه برای تغییر مسیر خون و قطع خونریزی نیز استفاده کرد. 🔹 برای قطع خونریزی و لکه‌بینی می‌توانند ۱ قاشق مربا خوری تخم بارهنگ را در ۱ لیوان آب جوشانده استفاده کنند تا بهبودی کامل؛ یا از دمنوش گلنار فارسی روزی ۱ استکان به مدت یک هفته استفاده کنند. 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 💠 چند روش درمانی ساده برای بهبود و یا کاهش آلرژی 💠 📌 در کنار رعایت تدابیر کلی و تغذیه ای که در بالا ذکر شد می توانید از روش های زیر نیز برای کنترل آلرژی در فصل بهار بهره مند شوید: ✅ خاکشیر روزانه: در این فصل تا هنگام باقی ماندن علائم، روزانه یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان آب جوش به صورت ناشتا میل شود. ✅ روغن بنفشه: استفاده از روغن بنفشه و بادام برای درمان عطسه های ناشی از آلرژی و حساسیت فصلی مفید است. روزی 2 بار، 1 قطره از روغن بنفشه را درون حفره های بینی خود بچکانید یا از این روغن به پیشانی خود بمالید. ✅ عصاره ی عناب : ۱۰ تا ۱۵ عدد عناب را نیم‌کوب کرده و همراه یک لیوان آب در قوری به مدت یک ربع بجوشانید و سپس عصاره ی آن را مصرف کنید. ✅ حجامت: در صورت صلاح دید پزشک متخصص طب ایرانی و تحت نظر ایشان حجامت می تواند به رفع و کاهش علائم کمک کند. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎|‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ درمان جوش دوران #بارداری ⬅️ برای درمان جوش دوران بارداری از دستور زیر استفاده کنید 🌾🍂 با #سدر و #ماست یا سدر و گل #ختمى خیس کرده بدن را به مدت نیم ساعت بیالایید و سپس بشویید و به تناوب تکرار کنید موثرتر آن است که سدر را با #سرکه مخلوط کرده و کمى روغن #زیتون به آن اضافه نمایید و طبق دستور فوق استفاده کنید. 🌾🍂 از مولدات #صفرا و #سودا مانند #بادمجان، شیرینى‏جات و سرخ کردنى و گوشت گوساله و گاو اجتناب ورزید. 🌾🍂#کاهو و #سکنجبین و آلوى بخارا و خیسانده پرهلو و زردآلو و چیزهاى خنک را در دستور غذایى خویش افزایش دهید. 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🍎🍎🫐 ||‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ 🍃 #رشد_ابروها ⇦✨ علت اصلی ریزش ابرو عفونت یکی از #اخلاط است که می‌تواند ناشی از غذای نامناسب و محرکهایی همچون استرس زیاد، شوک ناگهانی، یائسگی، تتو کردن، استفاده از برخی داروها، مصرف وازلین، کندن و دستکاری ابروها، استفاده از رنگ های شیمیایی و کم خونی باشد. 🔶↫ درمان: ✨↫ اصلاح تغذیه متناسب با مزاج ✨↫ حجامت سوزنی روی موضع البته بنا به تشخیص متخصص طب سنتی ✨↫ روغن‌مالی ابرو با روغن سیاهدانه یا نارگیل ✨↫ #ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه(خیلی زیاد در تامین ماده‌ی مو و رویش آن موثر است). 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 بسم الله الرحمن الرحیم زردی نوزادی : درمان زردی نوزادی : ۱۴ . در میان وعده ها مصرف کاهو با سکنجبین مفید است . ۱۵ . مادر بعد از زایمان تا ۱۴ روز از خوردن گوشت های گرم مثل گوشت شترمرغ و بوقلمون و همچنین تخم مرغ ، ادویه جات ،خرما و ارده شیره خودداری کند . ۱۶ . مصرف فرنی ( با نشاسته گندم ، پودر جوانه گندم ارگانیک و جنین گندم ) همچنین مصرف شیر برنج ( با پودر جوانه گندم ارگانیک و جنین گندم ) و کاچی ( با پودر جوانه گندم ارگانیک ، جنین گندم و شکر سرخ ) مفید است . ۱۷ . مربای آلبالو ، مربای شاتوت ، مربای زرشک همراه با شیر و پودر جوانه گندم ارگانیک و پودر جنین گندم در وعده صبحانه توصیه می‌شود . ۱۸ . نخودآب با آب قلم ، روغن زیتون فرابکر ، چند قطره سرکه سیب طبیعی ، پودر جوانه جو ، پودر جوانه گندم ارگانیک و جنین گندم در وعده ناهار توصیه می شود . ۱۹ . سوپ جو با آب قلم ، روغن زیتون فرابکر ، چند قطره سرکه سیب طبیعی ، برگ چغندر و گشنیز در وعده شام توصیه می شود . استفاده از به بخارپز بعد از وعده های غذایی مفید است . ۲۰ . مصرف چای نعنا خشک خوزستان( یک قاشق مرباخوری نعنا خشک خوزستان با یک لیوان آب جوش و کمی نبات نیم ساعت دم بکشد. ) بعد از غذا و چای زرشک وحشی ( یک قاشق غذا خوری زرشک وحشی آسیاب شده با یک لیوان آب جوش کمی نبات یک ساعت دم بکشد.) قبل از غذا روزی ۳ لیوان از هر کدام توصیه می شود .

#نکات_سلامتی 🍎 توت فقط خوردنی نیست‼️ عزیزان به فکر تولید #شیره_توت ، #سرکه_توت ، #شربت_توت ، #مربای_توت و #توت_خشکه نیز باشند. #توت های با کیفیت ظاهری پایین را برای تولید #سرکه جمع‌آوری نمایید. افعال و خواص توت 🔸مولد خون صالح 🔸مرطب دماغ (مغز) 🔸بازکننده گرفتگی های عروقی 🔸مصلح کبد و فساد طحال 🔸چاق کننده بدن و اشتها آور 🔸مقوی پیه کلیه 🔸مدر بول 🔸ملین طبع 🔸جهت آبله و حصبه نافع است 🔸در پختن (انضاج) شبیه به انجیر و سریع الاستحاله به خلط حاضر. 🔸مفید برای بیماران دیابتی. ♦️توت قائم‌مقام #انجیر است! 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 تدابیر مزاجی فصل تابستان این روز ها اکثر سوالات مربوط به شروع فصل گرم و افزایش حرارت و صفرا در بدن است. 👈 اگر شما هم برخی از این علائم را دارید ، دچار غلبه صفرا شده اید: ۱. سرم داغ می شود و عرق می کند. ۲. بدنم گُر می گیرد و داغ می کند. ۳. هر چه آب میخورم باز هم عطش دارم و در نتیجه آب زیاد دچار بی حالی ، تکرر ادرار، مشکلات معده و... شده ام ۴. خوابم خیلی کم شده. ۵. خیلی زود عصبی میشوم و حساس شده ام. ۶. خوابم سبک شده وصبح ها خسته ام ۷. جدیدا به سختی خوابم می برد ۸. خارش و شوره سرم زیاد شده. ۹. دهانم صبح ها تلخ میشود. ۱۰. سر و صدا به شدت روی اعصابم هست. ۱۱. کف دست و پایم عرق میکند یا تعریقش زیاد شده. ۱۲. پوستم خیلی خشک شده. ۱۳. ناخن هام خشک شده و شکننده شده. ۱۴. حس می کنم بدون دلیل دارم لاغر میشم . ۱۵. موهام شروع به ریزش کرده خصوصا از جلوی سر. ۱۶. خشکی و آرتروز مفاصلم تشدید شده است. ۱۷. پوستم سوزن سوزن می شود 🔹و اما راهکار درمان و اصلاح #غلبه_صفرا و رفع عوارض آن که در بالا ذکر کردیم بسیار ساده است. ✅درمان غلبه صفرا و حرارت بالای بدن ۱.در فصل تابستان غذاهای بدهضم و سنگین کمتر مصرف شود مثل تخم مرغ و در صورت مصرف به صورت عسلی یا نیم برشت باشد. سرخ کردنی کمتر مصرف شود. ۲. غذاهای با طبع گرم و خشک مثل تندیجات ، سیر ،فلفل، زنجبیل و ادویه جات کمتر مصرف شود. ۲. سرکنگبین خصوصا عنابی یا هندبایی روزی یک تا چند بار به جای آب میل کنید. همچنین سرکه شیره و ترکیب سرکه روغن زیتون بسیار مفید است ۳ تخم شربتی، اسفرزه، تخم کاهو، تخم خرفه، خاکشیر داخل سرکنگبین به میزان کم مفید است . می توان هر روز یکی از این دانه های خوشمزه و پر خاصیت را استفاده کرد. ۴. خضاب کردن سدر با سرکه و آب به کل بدن به شدت حرارت را تعدیل و نحمل هوای گرم را آسان می کند. فوق العاده است👌 ۵. مصرف میوه های فصل و صفرابر ، آلبالو ، شاه توت، هندوانه، خیار رسیده سالادی ۶. سبزی خرفه ، کاهو و کاسنی ۷. روزی سه عدد آلو بخارا ۸. سویق عدس بهترین درمان عطش است. 🔹نکته مهم : برای کاهش عطش و صفرا از آب یخ و زیاد خوردن آب پرهیز کنید زیرا عطش را بیشتر و موجب بیماری های صعب العلاج همچون دیابت ، مشکلات کلیه، ضعف شدید گوارش ، یبوست و.... است. حتما از روشهایی که ذکر کردم نظیر سویق عدس، سرکنگبین و...استفاده کنید. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 محبین و شیعیان گرانقدر مولا جان امیرالمومنین ع 🌹 نهراسید ومراقب قلوب خود باشید 💪 💟 برای تقویت قلب خود 🫀دعای قاموس 🫀سنگ حدید صینی دست کردن 🫀اسپند 🫀تلبینه 🫀شربت جلاب 🫀فالوده سیب 🫀شربت شکر سرخ میل بفرمایید. 🫀 از بوییدن عطر های طبیعی ،واسپری گلاب غافل نباشیم. 🌹

#نکات_سلامتی 🍎 💊💊💊⛔️⛔️🔰 چند نکته درباره #افسردگی و سودا ۱. افسردگی شاید گاهی ناشی از غلبه سودا باشد ولی هر فرد افسرده را نباید سودازده دانست و با منضج سودا درمان کرد. ۲. سوءمزاج سوداوی ممکن است پیامدهایی روانی مانند وسواس و افسردگی داشته باشد ولی بسیاری از علل بدنی دیگر هم ممکن است فرد را به افسردگی مستعد کنند. به رای من و برمبنای متون اصلی طب ایرانی، سبب‌های کلّی افسردگی (از نظر بدنی و زیستی) دستکم شامل ۱۸ دسته بزرگ است که هریک دارای چندین زیرشاخه هستند و درمان یکسان ندارند. ۳. ⛔️⛔️توصیه به مصرف گرمی‌جات قوی مانند زنجبیل و فلفل و خرما در بسیاری از بیماران افسرده می‌تواند بسیار زیان‌آور باشد. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 📚📚📚🔰 بایدها و نبایدهای خوردن #ماهی 🐟ماهی خصوصا کباب آن از غذاهای بسیار لذیذ و توصیه شده در افراد می باشد. ❇️اما اینکه ماهی را با چه دستوراتی مصرف کنیم هم مهم است 🔸ماهی تازه صید شده نخورید ، حداقل باید 24 ساعت در یخچال نگه داری شود . 🔸ماهی شکم پر با سبزیجات معطر و کبابی بهترین نوع مصرف ماهی ست . 🔸چنانچه تمایل به سرخ کردن ماهی دارید ابتدا آن را در ادویه های گرم ( زردچوبه ، فلفل و زیره ) مزه دار کنید ، و با روغن کنجد آن را سرخ کنید . 🔸اگر ماهی همراه برنج مصرف شود بهتر است سبزی پلو باشد . 🔸ماهی را در وعده ناهار میل کنید . و بعد از خوردن ماهی 1_2 عدد خرما میل کنید . 🔸ماهی تازه و کبابی مولد شیر در زنان شیرده و تقویت کننده کبد است . و و بهمراه پیاز تازه تقویت کننده قوای جنسی است . 🚫مصرف ماست و دوغ همراه ماهی مضر است . 🚫ماهی برای شام وعده مناسبی نیست . 🚫در صورت بروز عطش ، آب فراوان ننوشید ، کمی نان و سرکه رفع عطش می کند 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 ⛔️⛔️⛔️🔰درهم خوری و مضرات گسترده آنها 🔻درهم خوری در طب ایرانی بسیار نهی شده است تا جایی که یکی از حکمای این طب بیان میکند: 🔹همه بیماری‌ها از راه دهان شروع می‌شوند و استعداد قبول بیماری را محصول غذاهای خورده شده می‌داند. 🔻برخی از مواد غذایی بیشتر از بقیه، نهی شده‌اند: 🔸خوردن هم زمان #ماهی، شیر و تخم‌ مرغ 🔸خوردن هم زمان شیر و ترشی 🔸#پنیر و مربای کدو 🔸#سویق گندم و جو با شیربرنج 🔸#انگور بعد از کله‌پاچه 🔸#انار بعد از کاچی 🔸#سرکه همراه ماش 🔸سرکه همراه برنج و ماست 🔸شیر و مرغ 🔸#خربزه و عسل ( این یکی ضرب‌المثل هم دارد) 🔸خربزه و انبه 🔸#ماهی و مرغ 🔸#شیر و خربزه 🔸#خیار و آش کشک 🔸#باقلا و ماست 🔸#ماست و ماهی

#نکات_سلامتی 🍎 🔰 #ورم_پا در دوران #بارداری 🔹ورم #یکطرفه پا به ویژه اگر با درد یا حساسیت به لمس در پشت ‌ساق پا یا ران همراه باشد، حتما نیاز به بررسی دارد چرا که ممکن ‌است خطرناک و نشانه‌ لخته‌ شدن خون باشد. 🔸ورم #ناگهانی یا شدید، باید بررسی بیشتری شود (مثلا چک فشار خون و همچنین پروتئین ادرار)؛ چرا که احتمال #پره_اکلامپسی یا #مسمومیت_بارداری که یکی از عوارض جدی بارداری است، وجود دارد. علایم دیگر پره‌اکلامپسی عبارتند از #سردرد شدید، #تاری دید و افزایش سریع #وزن. ❇️اما اکثر #ورم های خفیفی که در پاهای خانم های باردار رخ می دهد خطری ندارد و با رعایت موارد زیر بهتر می شود: 🔸طولانی در حالت ایستاده نباشند 🔸به پهلو بخوابند 🔸هنگام نشستن، کمی پاها را بالاتر از بدن قرار دهند 🔸#پیاده_روی منظم و ملایم 🔸#ماساژ منظم و ملایم پاها 🔷 از منظر طب ایرانی برطرف کردن #سوءهاضمه نیز اهمیت دارد. ضمنا استفاده موضعی از این مواد هم موثر است: 🔹ضماد برگ #کلم پخته 🔹ضماد #شوید با #سرکه 🔹مالیدن #نمک با سرکه 🔹مالیدن #روغن_گل با سرکه 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🔰 گرمی داریم تا گرمی ! 🔸خوراکی‌های با طبع گرم اثرات گوناگونی بر بدن دارند که فقط یکی از آنها افزایش دمای بدن است. گرمی‌های قوی می‌توانند سامانه‌های عصبی، قلب و گردش خون، غدد درون‌ریز و ... را بشدت برآشوبند و کارکرد آنها را بگونه‌ای ناهنجار دگرگون کنند. 🔹اگر حس می‌کنید که دمای بدنتان کم است، یا کندی هضم و نفخ دارید، یا نیازتان به خواب زیاد شده است، یا چابک و سرحال نیستید چاره‌اش این‌ نیست که یکباره همه گرمی‌های قوی مانند سیر و خرما و زنجبیل و فلفل و عسل را به رژیم روزانه خود بیفزایید.‌ 🔸انتخاب گرمی مناسب و سازگار با اعضای مختلف در سوءمزاج‌های سرد، امری دقیق و تخصصی است. ⚠️هشیار باشید و با هر نشانه سردی، از گرمی‌های شدید و قوی مثل زنجبیل و سیر و فلفل و خرما بدون ملاحظه استفاده نکنید. 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 🌸۷ درمان گياهي براي کمر درد🌸 افرادي که کمردرد را تجربه کرده اند، مي دانند که هيچ چيزي بدتر از درد مزمن کمر نيست زيرا زندگي را مختل مي کند و مانع از تمرکز روي کار مي شود؛ اما علاوه بر داروهايي که درد را آرام مي کند گياهاني نيز وجود دارد که مي تواند باعث تسکين درد شود. با اين حال توجه داشته باشيد که داروهاي گياهي نيز بايد زير نظر پزشک مصرف شود. بابونه گاوي ، قرن هاست که از آن براي درمان سردرد، معده درد و دندان درد استفاده مي شود. اين روزها براي رفع کمردرد و آرتريت نيز استفاده مي شود. عوارض خفيف آن شامل تبخال و ناراحتي زبان است. مصرف آن به زنان باردار توصيه نمي شود. بيد بيش از ۲هزار و ۴۰۰ سال پيش يونانيان باستان از بيد براي درمان درد استفاده مي کردند. امروزه نيز از اين گياه که مسکن قوي است براي رفع کمردرد، آرتريت، سردرد و بيماري هاي التهابي مانند التهاب تاندون (زردپي) استفاده مي شود. ساليسين نوعي ماده تسکين دهنده درد در اين گياه، باعث کشف آسپرين شد. پنجه شيطان اين گياه در کنترل آرتريت و درد قسمت تحتاني کمر موثر است. در صورت مصرف کم آن و براي مدت کوتاه عوارضي نخواهد داشت. اما مصرف آن به زنان باردار، مبتلايان به زخم معده و روده و التهاب صفرا توصيه نمي شود. رزماري در مکزيک دمنوش رزماري، درماني براي رفع کمردرد است. برگ هاي آن حاوي ماده ضد التهابي اسيد لينولئيک و اسيد رزمارينيک است. تأثير اسانس رزماري همانند استروئيد و آسپرين (ماده ضد التهابي) است. زنجبيل در طب قديم آسيا، از زنجبيل براي درمان انواع درد استفاده مي شد. عصاره زنجبيل مي تواند در تسکين درد عضله و مفصل موثر باشد زيرا حاوي فيتوکميکال است که مانع از بروز التهاب مي شود. زردچوبه اين يک گياه قوي ضدالتهابي است که آرتريت، نقرس، بيماري هاي خودايمني، سياتيک و بيماري هاي التهابي ديگر را درمان مي کند. به احتمال زياد ماده اي به نام کورکومين که خاصيت ضد التهابي دارد، در آن نقش دارد. اگرچه بي ضرر است اما مصرف مقدار زياد و طولاني مدت آن مي تواند سوء هاضمه ايجاد کند. کندر اين گياه حاوي ماده ضد التهابي و مسکن است که کمردرد را تسکين مي دهد و حتي مي تواند زانودرد ناشي از استئوآرتريت (بيماري تخريبي در مفصل) را نيز تسکين دهد. مصرف روزي ۳ کپسول کندر (۴۰۰-۱۵۰ ميلي گرم) به مدت ۲ تا ۳ ماه موثر است.

#نکات_سلامتی 🍎 🔰 نسخه خانگی برای تنظیم #فشار_خون ❇️برای پرهیز از وقوع امتلاء در بدن و نوسانات فشار خون، #طب_ایرانی راهکار‌هایی را در نظر گرفته است. 1️⃣حجم غذای مصرفی در هر وعده کاهش یابد و از مصرف مدوام #غذا‌های_غلیظ نظیر گوشت گاو، غذا‌های کنسروی، انواع سس‌ها و لازانیا و ماکارونی و ... بپرهیزند. 2️⃣اگر کار سنگین بدنی ندارند سعی کنند از #غذا‌های_لطیف مثل گوشت مرغ، گوشت گوسفند، سالاد کاهو و ... استفاده کنند. 3️⃣از #تداخل طعام یا همان وارد کردن غذای جدید پیش از اتمام هضم غذای خورده شده قبلی پرهیز کنند. 4️⃣از سوء ترتیب در مصرف غذا (یعنی مصرف غذای غلیظ پیش از غذای لطیف) و از خواب و جماع هنگام پری شکم اجتناب کنند. 5️⃣حرکت ملایم ( #ورزش معتدل) را هرگز فراموش نکنند. ❌مصرف بی رویه و سرخود انواع گیاهان و دمنوش‌ها می‌تواند منجر به #عوارض_جبران_ناپذیر در نوسانات فشار خون شود بنابراین بهتر است در مصرف آن‌ها اعتدال را رعایت کنید. 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 📌 بانوان محترم لطفا مطلب زیر 🔰🔰🔰را به دقت مطالعه کنید و برای دوستان خودتان فوروارد کنید . ✅ برای اینکه به #عفونت دچار نشوید" 1️⃣ دستوراول : ⚜️ هفته یک بار داخل محلول #آب و #سرکه بشینید.هم ضدعفونی کننده است هم #رحم راسردمیکند. 2️⃣ دستوردوم : ⚜️محلول1قاشق مرباخوری جوش شیرین بایک لیوان سرکه مخلوط کرده وباآب ولرم ترکیب کرده وهفته ای یکبارو20دقیقه بنشینید.محلول دوم هم ضدعفونی میکندهم رحم راگرم میکند. 🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸 📌 درمان عفونت رحم : 🍃الف) اگر عفونت همراه با خارش باشد: درمانش نشستن در وانی از سرکه است. به این ترتیب که یک لیوان سرکه طبیعی در سه لیتر آب جوشیده ولرم را آماده کرده روزی نیم ساعت ۷ الی ۱۴ مرحله در آن بنشینید 🍂ب) اگر عفونت بدون خارش باشد : تزریق عسل ۷ الی ۱۴ مرحله شبی یکبار 💥 توجه : دخترانی که ازدواج نکرده انداز ترکیب یک لیوان آب جوشیده ولرم به همراه ۴ قاشق غذاخوری عسل استفاده کنند. 🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸 📌 براي پاكسازي رحم : 👈 یه توصیه دارم براتون و لطفا بخاطر سلامتی خودتون انجامش بدید : 🔹از عطاری #رازیاته تهیه کنید و پودر اون رو آماده کنید ، هر روز به میزان یک قاشق چایخوری داخل یک لیوان آب جوش بریزید و بذارید ده دقیقه ای دم بکشه ، بعد خالی و یا بهمراه یک قاشق عسل و نه شکر! میل کنید 🔹 با این کار تمان هورمونهای زنانه تان تنظیم میشه و رحم شما بصورت کامل پاکسازی میشه و احتمال تمام بیماریهای مربوط به رحم رو به صفر میرسونید. 🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸 🔹 همچنین دم کرده ی یک قاشق #نعنا خشک بصورت روزانه نیز از قویترین #آنتی_بیوتیک ها قوی تر عمل کرده و رحم و بدنتان را کاملا پاکسازی می کند ! 📛 فراموش نکنید رازیانه مخصوص خانمهاست و برای آقایون مضر هست" 📛 🔴 امیدوارم با این دو نسخه بدنی سالم و باطراوت پیدا کنید و از تمام داروهای شیمیایی بی نیاز شوید 📛 ضمنا خانم های باردار از رازیانه استفاده نکنند باعث سقط جنین میشود 📛 🔴 از پدهای نخی استفاده کنید 🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸 درایام قاعدگی غذاهایی باطبع سردمصرف نشود...آب خیلی سرد مصرف نشود.چون رحم دراین ایام سردمیشود. ⛔️ترشی و #سرکه وآلوچه،لواشک،تمرهندی،قره قوروت،درایام عادت مصرف نشودچون باعث #کیست #تخمدان میشود"""

#نکات_سلامتی 🍎 🔴 افزایش قد؛ دغدغه خانواده‌ها ♻️ علیرغم این‌که بسیاری نگران عدم #افزایش_قد خود یا فرزندانشان هستند ولی برای درمان تنها در جستجوی آمپول، دارو، #حجامت و ... می‌باشند. در واقع در فکر تصحیح سبک زندگی خود و خانواده عزیزشان نیستند. در نهایت بی‌نظمی تا نیمه‌های شب بیدار هستند، غافل از این‌که زمان مناسب ترشح #هورمون–رشد و تاثیر آن به چه صورت است. (هورمون رشد همان ساعات اولیه شب ترشح می‌شود، در صورتیکه فرد خواب باشد) ❗️همه برنامه فرزندان در کنار بزرگسالان است و #شام_دیروقت، در معرض #قلیان بودن، سکون جلوی تلویزیون و تب‌لت و موبایل و ... بلای جان آنها شده است. بعضی راهکارها: 🔹 فرزندتان را #کلاس_ورزشی که پرشی باشد ثبت‌نام بفرمائید مثل والیبال و بسکتبال... البته انجام روزانه #حرکات_کششی نیز بسیار موثر است. 🔹 غذاهای حاوی #کلسیم زیاد و کلاژن مثل پاچه، پای مرغ، کله‌جوش، بادام درختی، مویز، انجیر خشک و ... را در رژیم غذایی‌اش فراموش نکنید. 🔹 در یکی از مراکز حجامت چند جلسه #بادکش مچ پاها، مفصل ران‌ها و زانوها را نیز انجام دهید. ✅ و البته قبل از هر چیز #اصلاح_سبک_زندگی فراموش نشود. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 🔴 جلوگیری از متاستاز سرطان ♻️ #متاستاز به فرآیندی گفته می‌شود که در آن #سلول‌های_سرطانی از تومور اولیه جدا شده و از طریق خون یا سیستم لنفاوی به نقاط دیگر بدن منتقل می‌شوند. در نهایت، این سلول‌ها رشد می‌کنند و تومورهای ثانویه می‌سازند. این اتفاق نشانه گسترش سرطان است و معمولا کنترل بیماری را سخت‌تر می‌کند. ✅ برای جلوگیری از متاستاز استفاده از این موارد زیر مفید است: 🔹 رب به، رب سیب، رب نسترن، رب انار و رب عناب را ترکیب کرده و یک قاشق چای‌خوری صبح ظهر و شب بیمار میل کند. 🔹 دمنوش گزنه و زیرفون سلول‌های سرطانی را سرکوب می‌کند. 🔹 استفاده از غذای #شنبلیله_پلو هم باعث تقویت قوه ایمنی شده و در سرکوب سرطان بسیار مفید است: به این روش که به ازای هر یک پیمانه برنج یک قاشق غذاخوری تخم شنبلیله استفاده شود و با هم طبخ و میل شود. 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 ♻️ درمان خانگی چربی خون 1. جهت درمان چربی خون حتما می بایست روغن مصرفی اصلاح گردد، روغن های برتر:👇🏻 الف. روغن زیتون ب-شحم ج. روغن زرد گاوی (سَمْنُهَا شِفَاءٌ): مصرف روغن زرد برای افراد بالای 50 سال توصیه نمی شود، همچنین روغن زرد در فصل پاییز و زمستان کمتر مصرف شود د. روغن ارده کنجد 2. بین غذا به هیچ عنوان آب ننوشید، بعد غذا آب بنوشید مگر بعد از غذای چرب یا گوشت که تا یک ساعت آب ننوشید(برای هضم بهتر غذا میتوانید از شربت سرکه انگبین استفاده کنید). 3. در شب حتما نشسته آب میل کنید، در روز ایستاده نوشیدن بهتر است 4. مصرف دم کرده شوید توصیه می شود 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 🔴 طرز تهیه ماءالجبن ♻️ یک کیلو #شیر را بجوشانید و بلافاصله بعد از جوش آمدن، شعله را خاموش کرده و دو سوم استکان #سکنجبین ترش یا #سرکه خانگی در آن بریزید و کمی صبر نمائید تا شیر به اصطلاح بریده شود. اگر شیر بریده نشد، می توانید چند قاشق غذاخوری دیگر سرکه خانگی به آن اضافه نمائید تا بریده شود. سپس شیر بریده شده را درون کیسه نخی ریخته و #آبگیری نمائید. به آب زیر کیسه ماءالجبن می گویند که به عنوان دارو صبح ناشتا یک لیوان آن به صورت گرم صرف می‌شود. 🔹 پنیری هم که در کیسه موجود است را میتوانید بعنوان غذاهای کودکان گرم‌مزاج استفاده کنید. 🔹در صورتی که خواستید ماءالجبن را به افراد سرد مزاج یا کسانی که معده سردی دارند، بدهید، کمی #افتیمون را در پارچه‌ای تمیز قبل از اینکه شیر به جوش بیاید، چندین بار داخل شیر کنید و خارج کنید و عصاره آن را در ترکیب اضافه کنید که به این ترکیب ماءالجبن افتیمونی می‌گویند.(افتیمون بسیار لطیف است و جهت حفظ خاصیت آن، نباید به نقطه جوش برسد) 🔸 البته پودر ماءالجبن نیز در عطاری‌ها موجود است.

#نکات_سلامتی 🍎 🔴 ریزش موی سکه‌ای یا آلوپسی ♻️ به این بیماری #داءالثعلب(بیماری روباه) نیز می‌گویند، زیرا بخشی از موی تن روباهان به اندازه سکه می‌ریزد. در صورتیکه این بیماری شدیدتر شود منجر به ریزش پوست سر یا بیماری #داءالحیه(بیماری مار) می‌شود. 🔹 علت این بیماری در طب سنتی تجمع #اخلاط_فاسد زیر پوست است که این اخلاط فاسد باعث می‌شوند خونرسانی به فولیکول مو مختل شده و بخشی از پوست دچار ریزش مو شود. این بیماری در طب نوین نوعی بیماری #خودایمن است. 🔹 اسباب بیماری ریزش موی سکه‌ای: ۱_ گاهی خون بلغمی است، پشت سر مو ندارد، فرد دچار پف صورت، بی‌حالی و چرت زدن می‌شود که معمولاً در خانم‌هاست. ۲_ گاه صفرای زیاد موجب از بین رفتن فولیکول می‌شود، صورت سرخ و برافروخته است و این مورد بیشتر در مردها اتفاق می‌افتد. ۳_ گاهی سودای زیاد باعث این بیماری می‌شود. ۴_ گاهی گردش خون مناسب وجود ندارد و کم‌خونی و غلظت خون باعث می‌شود خون به فولیکول مو نرسد و رشد نکند. ✅ برای درمان این بیماری اسباب فوق را برطرف نموده(اصلاح مزاج) و روی موضع ریزش موی سکه‌ای #زالو انداخته تا خلط فاسد دفع شود و خونرسانی بهتر صورت گیرد یا #حجامت_موضعی در قسمت ریزش با تیغ های ریز جهت خونرسانی و همچنین از #روغن_سیاهدانه به صورت موضعی استفاده شود. 🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 🔴 روش های اصلاح آب آشامیدنی ♻️ برای #سلامتی_کلیه‌ها و پیشگیری از #مسمومیت‌های_احتمالی اولین کاری که باید انجام دهیم، #اصلاح_آب_آشامیدنی است. 🔹 آب آشامیدنی ما در ظرف #لوله ها قرار دارد که انباشته از املاح مختلف موجود در خود آب و لوله‌های آب می‌باشد. اگر آب آشامیدنی در #کوزه_سفالی و گلی نگهداری شود، در مدت چند ساعتی که آب در این کوزه‌هاست به خاطر منافذ و جنسی که دارد، املاح مضر داخل آب را به سوی خود جذب می‌نماید و آب سالم را برای نوشیدن به ما تحویل می‌دهد. 🔹 در قدیم از لوله‌های سفالی برای نگهداری آب استفاده میکردند، مانند لوله‌های آب انوشیروان، تخت جمشید کنونی و باغ فین کاشان. 🔹 هم‌اکنون اگر این نوع لوله کشی میسر نیست، برای اصلاح کار آب اقدامات زیر را انجام دهید: 🔸 آب آشامیدنی را بجوشانید. 🔸 آب را در کوزه‌های گلی و سفالی نگهداری کنید. 🔸 در هر لیتر آب نوشیدنی، ۱ قاشق غذاخوری #سرکه بریزیم که بعد از حدود ۲ ساعت، مجموعه املاح معدنی مضر آن ته نشین می‌شود. می توانید از آبلیمو و یا گلاب نیز استفاده کنید.(سرد مزاجان گلاب بزنند) چنانچه می‌توانید، تمام این موارد را با هم انجام دهید. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 🔴 اسکیزوفرنی، علت و درمان ♻️ #اسکیزوفرنی یک اختلال مزمن روانی است که در آن، مرز بین واقعیت و خیال از بین می‌رود. این بیماری معمولا در سن میانسالی و بزرگسالی شروع می‏شود که سن سردی و خشکی (سودا) است. اگر فردی در غیر این سنین دچار اسکیزوفرنی شود، یعنی دچار غلبه #سودا شده است. 🔸 درمان عام: #اصلاح_سبک_زندگی و تغذیه 🔸 درمان خاص: ✔️ یک قاشق مرباخوری از مخلوط اسطخودوس، گل‏گاوزبان و سنبل‏الطیب در یک لیوان آب جوش، به خصوص شب‏ها ✔️ چکاندن #روغن_بادام_شیرین یا روغن بنفشه با پایه روغن بادام شیرین در بینی ✔️ روغن‏مالی ملاج سر با روغن بادام شیرین ✔️ پرهیر از غذاهای سرد و خشک مانند کشک، پنیر، ماست، دوغ، انواع فست‏فودها، روغن‏های صنعتی، مرغ‏های صنعتی، گوشت گاو، گوشت گوساله و عدس؛ و غذاهای گرم و خشک مانند فلفل، زنجبیل، دارچین، سیر و پیاز تند ✔️ استفاده از غذاهای شیرین مثل عسل، خرما، شیره و ... و غذاهای چرب مانند روغنی که از کره گاوی یا گوسفندی گرفته شده است، خود کره گاوی یا گوسفندی، سرشیر و استفاده از روغن بادام شیرین، روغن زیتون، روغن ارده و روغن پسته در سوپ‏ها و آش‏ها ‼️ توجه داشته باشید که هیچگاه نمی‏توان یک نسخه برای همه پیچاند، بنابراین برای تشخیص و درمان دقیق، حتما به طبیب حاذق متخصص طب سنتی مراجعه شود.

#نکات_سلامتی 🍎 🟣 چه کارهایی دلشوره و بی‌قراری‌تان را بیشتر می‌کند 🌿 دلشوره و بی‌قراری معمولاً از رفتارها و عادت‌های نادرستی نشأت می‌گیرد که تعادل مغز و قلب را برهم می‌زند. 📌 مهم‌ترین عوامل تشدیدکننده دلشوره از دیدگاه طب سنتی: 🔹 خواب نامنظم و کم‌خوابی که موجب خشکی و ضعف مغز می‌شود 🔹 پرخوری یا خوردن غذاهای سنگین و خشک که سودا را در بدن افزایش می‌دهد 🔹 تنهایی طولانی و افکار پراکنده که ذهن را مشوش می‌کند 🔹 استفاده زیاد از موبایل و تلویزیون پیش از خواب که حرارت مغز را بالا می‌برد 🔹 اضطراب و استرس‌های روزمره که ضعف قلب و مغز را تشدید می‌کند 💡 بسیاری از این عوامل، علاوه بر تحریک سودا و خشکی، باعث انباشت مواد زاید در بدن شده و آرامش ذهن را کاهش می‌دهند. 📍 با شناخت این عوامل، می‌توان قدم اول را برای کنترل دلشوره برداشت. 🌹برای کاهش دلشوره و رسیدن به آرامش، این روش‌ها را امتحان کنید: 🍶 شربت گلاب و بهارنارنج 🔸 گلاب، عرق بهارنارنج و عرق بیدمشک (مقدار برابر) 🔸 هر شب یک استکان ولرم قبل از خواب 🍵 دمنوش آرام‌کننده اعصاب 🔸 گل گاوزبان + سنبل‌الطیب + بادرنجبویه 🔸 با یک قاشق عسل، نیم‌ساعت قبل خواب مصرف شود 💆‍♂️ ماساژ ملاج با روغن کنجد 🔸 چند قطره روغن، شب‌ها پیش از خواب 🚶‍♀️ پیاده‌روی سبک شبانه 🔸 حداقل ۱۵ دقیقه پس از شام 🚿 حمام پا با آب گرم 🔸 پاها را ۱۵ دقیقه در آب گرم قرار دهید 📌 این نسخه‌ها را به مدت یک هفته ادامه دهید تا آرامش محسوس شود. 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 🔴 درمان قارچ ناخن ♻️ عفونت های قارچی ناخن مشکل شایعی است که بیشتر در ناخن‌های پا ایجاد می‌شود و دردناک است. ✅ جهت درمان #قارچ_ناخن ترکیب #سرکه و #عسل روی ناخن بمالید. ♻️ همچنین مالیدن روغن #حنا بسیار موثر است. برای این منظور یک قاشق غذاخوری حنا را با ۵۰ گرم روغن دنبه گوسفند روغن گیری کنید و موضعی استفاده کنید. 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 دمنوش کاکل ذرت معجزه رفع سنگ کلیه ! کاکل ذرت رو بشورید بزارید یه روز خشک بشه بعد داخل قوری با دو لیوان آب رو بخار کتری حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بزارید دم بکشه. میتونید با نبات یا عسل و کمی لیموترش نوش کنید ۱- کاکل ذرت ( همان بلال) است که اگر با گیاهان ( ناخنک و خارشتر و خارخاسک و دم گیلاس ) و یا ۲-دمنوش ترکیب های ( تخم کرفس و تخم خیارو تخم خربزه و تخم شاهی و تخم طالبی و تخم کدو ) در دفع سنگ کلیه و یا دفع شن ریزی کلیه بسیارموثراست و یا ۳-دمنوش سیاهدانه و یا دوسین ( ترکیب سیاهدانه نیمکوب با عسل ) و یا ۴- قطره سنکل روزانه تا سی الی پنجاه دریک لیوان آب و یا ۵- پختن یک خربزه کامل یعنی با پوست ، تخمه و گوشتش و یا پختن یک هندوانه با پوست ، تخمه و گوشتش بصورت جداگانه برای دفع سنگ کلیه ( که از جنس سردی گوارش و مثانه وکلیه و بلغمی بودن بدن است ) توصیه موکدمیگردد

🚨 هیچ نسخه‌ای را بدون تشخیص دقیق مزاج و شرایط فردی اجرا نکنید. ♻️ مزایا: #سرکه_سیب رقیق‌شده با آب می‌تواند لکه‌های سطحی ناشی از رنگ غذا یا دخانیات را کاهش دهد و تا حدی موجب روشن‌تر شدن دندان‌ها شود. ⚠️ مضرات و هشدارها: 🔹در طب سنتی آمده است که #سرکه «لطیف و محلّل» است، اما مصرف زیاد یا غلیظ آن باعث لاغرشدن لثه و سست‌شدن ریشه دندان می‌شود. 🔹اسیدیتهٔ سرکه (حتی در صورت رقیق‌شدن) به مرور مینای دندان را نازک کرده و حساسیت ایجاد می‌کند. 🔹مسواک‌زدن، به‌ویژه با برس‌های پلاستیکی، پس از تماس دندان با محیط اسیدی، سرعت تخریب مینا را بیشتر می‌کند. 🔹در افرادی که در دهان خود غلبهٔ بلغم یا سودا دارند، این روش زیان‌بارتر است. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽