❖دعای روز شنبه❖ #اللهم_صل_علی_محمد_وال_محمد @bentolhoda_81

•●﷽●• 〖شهید امنیت احمدرضا عرفانی نیا〗 ☜︎︎︎تاریخ شهادت: ۱۴۰۱/۷/۲۲ •••• اول هفته خودمان را بخیر آغاز می کنیم با یاد و نام یک شهید والامقام... این هفته را مهمان شهید پاسدار وطن، شهید احمدرضا عرفانی نیا هستيم... ═══════●•• ❖ دست به دعا برداریم برای کوتاهی دستان آلوده از کشورمان 🤲🖤 ═══════●•• بزرگ ترین ذکر ها( صلوات ) را نثار روح طیبه همه شهدا میکنیم باشد دعاگویمان باشند در همه لحظات. #طعم_عسل ‌@bentolhoda_81

کتاب صوتی "آیه عصمت، مادر خلقت" شرحی بر اوصاف و سیره عملی حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها اثر حجت الاسلام #حسین_اسکندری تولید ایران صدا با صدای #محی_الدین_تقی_پور و #فاطمه_عباسی #آیه_عصمت_مادر_خلقت #حسین_اسکندری @bentolhoda_81

📗کتاب صوتی آیه عصمت، مادر خلقت قسمت 9⃣ " جلب رضایت پدر نماد زهد فاطمی" @bentolhoda_81

#سلامتی عدس ازنظر طب قدیم ایران دارای طبع معتدل و خشک است و پوست و دانه آن دارای خواص درمانی متعددی است 👈عدس یک غذای کامل بوده و انرژی لازم را برای فعالیت‌های بدنی برای انسان تامین میکند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#دانستنی ✅اغلب سردردها بخاطر کم خوردن آب است مغز درون یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه می شود وقت کم آبی مغز به جمجمه برخورد می کند که این امر باعث سردرد می شود 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#پزشکی در طب سنتی از عناب برای چه بیماری هایی استفاده میشود؟ ▫️در طب سنتی چینی از عناب و هسته ی آن به دلیل خواص آرامش بخش که دارد برای کاهش اضطراب و درمان بی خوابی شبانه استفاده می شود + توصیه می شود که هر شب قبل از خواب یک فنجان دمنوش عناب بنوشید تا راحت تر بخوابید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

قابل توجه، خواهران مذهبی و محجبه که دوستداران ورزش و سلامتی هستند. متتهی به دلیل مناسب نبودن محیط باشگاه ها و آلودگی صوتی با موسیقی ، توفیق ورزش کردن نداشتند. 📣📣خبر خوبی واستون دارم 👈رشته(بدنسازی_هوازی_چربی سوزی) ✅با محیط و جو سالم و آرام ✅بدون موسیقی ✅با شهریه ماهی 150تومن ✅با مربیان عالی 👈برنامه باشگاه های بدون آهنگ درفردیس》 ✅روزهای زوج ساعت ۸ صبح سالن ورزشی مصلی ✅روزهای فرد ساعت ۸صبح سالن ورزشی حوزه کوثر ✅روزهای فرد ساعت۲وربع بعدازظهر سالن ورزشی مصلی 👌برای ثبت نام به خانم فرخی ، مراجعه کنید 09304671945 @Aalamin @bentolhoda_81

کارگاه مهارتی فرزند پروری در دوران نوجوانی ما اینجاییم تا آشنایی شما با دنیای پر رمز و راز نوجوانی را با راهکار های علمی و روانشناسی، تسهیل کنیم... ●مدرس: جناب آقای دکتر لک پور 🔴 جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر به شماره ۰۹۱۰۳۰۱۲۴۰۲ در پیام‌رسان های ایتا یا تلگرام پیام دهید. آی دی : @Amoozesh_1401 @bentolhoda_81

ببینید 📽 #کلیپ کارگاه فرزند پروری در دوران بلوغ (دومین دوره) به درخواست دیگر مادران دغدغه مند دوره آموزشی #فرزند_پروری در #دوران_بلوغ برای سومین بار در دو ماه اخیر برگزار می شود... شروع دوره: ۲۱ دی ماه ۴شنبه ها ساعت ۱۵:۳۰ تا ۱۷ مدرس: جناب استاد لک پور 🔴 جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر به شماره ۰۹۱۰۳۰۱۲۴۰۲ در پیام‌رسان های ایتا یا تلگرام پیام دهید. آی دی : @Amoozesh_1401 @bentolhoda_81

دعوتید به تماشای نمایش بزرگ جانفدا وظیفه ی من و شما زنده نگه داشتن یاد شهداست... در دلهای خود و فرزندانمان... پس خانوادگی در این نمایش شرکت می کنیم 🙏☘ ثبت نام برای عزیمت به این نمایش از مقابل مجموعه فرهنگی بنت الحسین، روز پنجشنبه ۲۲ دی ماه ساعت ۱۷:۳۰ انجام می‌گردد... برای رزرو حتما تا روز ۴ شنبه ۱۲ ظهر ثبت نام خود را قطعی بفرمایید در غیر اینصورت از رزرو دقیقه ۹۰ معذوریم🙏 آی دی ثبت نام: @Sardar_Soleimani98 @bentolhoda_81

به نیـت شهیــد هفته: ❖شهید احمدرضا عرفانی نیا❖ برای ‌تعجیل ‌در‌ فرج‌ ظهور آقا‌ امام‌زمان دعاے فــرج بخوانیم.. تا شاید با نام‌ و ‌نیت ‌این‌ شهید ‌بزرگوار از‌ هر آنچه‌ که‌ دلهایمان‌ را از‌ صاحب‌الزمان ‌دور میکند بگذریم! #طعم_عسل @bentolhoda_81

،•●﷽●• ┃❖امروز یکشنبه: ┫۱۸ دی ۱۴۰۱ ┫ ۱۵ جمادی الثانیه ۱۴۴۴ ┫۸ ژانویه ۲۰۲۲ ┃❖ذکر روز: ┫ یا ذالجلال و الاکرام ┫﴿اے صاحب جلالت و کرامت﴾ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌●●●● ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نام‌زیبا‌ڪم‌نداری‌،مرتضی...حیدر...علی بندگانت‌حضرت‌مولا‌صدایت‌میکنند.. #السلام‌علیک‌یا‌امیر‌المؤمنین✋🏻 @bentolhoda_81

❖دعای روز یکشنبه❖ #اللهم_صل_علی_محمد_وال_محمد @bentolhoda_81

دعوتید به تماشای نمایش بزرگ جانفدا وظیفه ی من و شما زنده نگه داشتن یاد شهداست... در دلهای خود و فرزندانمان... پس خانوادگی در این نمایش شرکت می کنیم 🙏☘ ثبت نام برای عزیمت به این نمایش از مقابل مجموعه فرهنگی بنت الحسین، روز پنجشنبه ۲۲ دی ماه ساعت ۱۷:۳۰ انجام می‌گردد... برای رزرو حتما تا روز ۴ شنبه ۱۲ ظهر ثبت نام خود را قطعی بفرمایید در غیر اینصورت از رزرو دقیقه ۹۰ معذوریم🙏 آی دی ثبت نام: @Sardar_Soleimani98 @bentolhoda_81

عشقم تویی دلیل نفس کشیدنم #عاشقانه_همسرانه @bentolhoda_81

خلاصه‌ی سریال زندگی 💠 معمولاً هر شب هنگام پخش سریال در تلویزیون، خلاصه‌ی قسمت‌های قبل، به صورت آنچه گذشت نمایش داده می‌شود تا بیننده، موضوع اصلی سریال را گم‌ نکند و با دیدن خلاصه‌‌ی آن، داستان فیلم را مرور کرده و تسلّط بیشتری به ابعاد آشکار و پنهان سریال پیدا کند. 💠 چه خوب است زن و مرد گاه در تنهایی خود به ویژه در سکوت، با تفکّر و یا دیدن آلبوم و فیلم‌های قدیمی، سریال زندگی خود با همسرشان را در ذهن، بازنگری کنند. تصوّر و مرور صحنه‌ها و خاطرات تلخ و شیرین زندگی، تصوّر صحنه‌های گذر از سختی‌ها و مشکلات، تصوّر تلاش‌‌های من و همسرم در رسیدن به اهداف و شرایط ایده‌آل، تصوّر روزهای اوّل زندگی عاشقانه و بطور کلّی مرور ایّام سپری شده‌ی زندگی، برکات و فواید خوبی دارد. 💠 این‌کار تلنگر خوبی برای یادآوری زودگذر بودن، فانی بودن و بی‌وفایی دنیاست و روحیه‌ی گذشت، درک همسر، قدر یکدیگر دانستن و نگاه اخروی را در ما زنده می‌کند. 💠 این‌کار باعث می‌شود برخی از واقعیّت‌های فراموش شده‌‌ی زندگی و نقش مثبت همسر و تلاش‌های او در سریال زندگی‌مان دیده شود و این نکته را به ما یادآوری کند که هردو باهم تا این نقطه از زندگی را پیموده‌ایم در نتیجه حسّ اتّحاد و همدلی را در ما تقویت کند. #زندگی_زناشویی @bentolhoda_81

🎥 رهبر انقلاب: خانه‌داری به معنای خانه‌نشینی نیست 🔸بيانات رهبر معظم انقلاب در دیدار اقشار مختلف بانوان #زندگی_زناشویی @bentolhoda_81

سیاست های خانمانه 🌺چرا همسرمان گاهی به ما دروغ می گویند؟ 📍ترس بیش از اندازه نسبت به انتقاد و سرزنش 🔴پنهان کردن عیب و ایرادهای خود وابستگی بیش از حد به همسر که به هر نحوی حتی با رفتارهای نامناسب از جمله دروغگویی علاقمند به گرفتن تاییدیه از همسرش است. 🔴ترس از انتقادها و سختگیریهای پی در پی اعتماد به نفس پایین. #زندگی_زناشویی @bentolhoda_81

فقط نفسگیری اش قبل حمله!!😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#شیرینی_زندگی @bentolhoda_81

الآن اصلاً وقت بچه‌دار شدن نیست! لطفاً صرف نظر کنید ! 🎙استاد شجاعی #تربیت‌_فرزند @bentolhoda_81