🔺تقویت عضلات #لگن 🔺 تقویت چهارسر زانو 🔺 درمان #زانوی پرانتزی و درد لگن 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴 تدابیر پس از حمام 🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود.🌿 🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید.🌿 🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. 🍃برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند.🌹 ♦️🌱ادامه دارد ... #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🌀روش های خانگی و گیاهی برای #سفید کردن و #جوانی دست و پا 🥒خیار تازه را روی مناطق پوست تیره خود به مدت 5 دقیقه بمالید. 15 دقیقه صبر کنید تا جذب پوست شود و سپس با آب بشورید. 2 یا 3 بار در روز این کار را تکرار کنید. 🍋روشی جایگزین، مقدار مساوی از آب خیار و آب #لیمو را مخلوط کنید و آن را روی دستها و پاهایتان ماساژ دهید و 10 تا 15 دقیقه صبر کنید. بعد با آب سرد بشویید و دو بار در روز این کار را تکرار کنید. 🌱روشی دیگر این است که یک #خیار کوچک با 2 قاشق غذاخوری از ژل آلوئه ورا ترکیب کنید و آن را روی دستها و پاهایتان ماساژ دهید، پس از 10 دقیقه آن را ترک کنید. 🌿مخلوط را با دستمال کاغذی از پوست خود پاک کنید و سپس پوست خود را بشویید. ⚡️این کار را دو بار در روز انجام دهید #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

⭕️بادکش زیر سینۀ بانوانی که خونریزی قاعدگی زیاد دارند 🌿 و #بادکش کشالۀ ران بانوانی که خونریزی قاعدگی کم دارند به راحتی مشکل #قاعدگی را بدون مصرف دارو درمان می کند . #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴مجادله ممنوع حتی اگر حق با شما باشد 📝 بدلیل اینکه در هنگام عصبانیت و خشم، موضوعی حل نمی شود👍 حریم بین شما شکسته می شود⭕️ فرزندان آسیب می بینند⚡️ آتش کنیه و انتقام شعله ور می شود عیبهای شما آشکار می شود هر وقت از رفتار همسرتان ناراحت شدید در اولین قدم خودتان را آرام کنید هیچ اقدام عجولانه نکنید 🌿👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🌿

⚡درمان لک های پوستی ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

#پاسخ_تست_هوش 😍😍👆 مرد وسطی که در حال نوشیدن قهوه است، یک هدیه روی میز دارد، که قطعا باید به یک زن بدهد.بنابراین باید منتظر شریک زندگی خود باشد. 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب 🌜😍😍 #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

#تست_هوش 😍😍👇 حدس تصویر؟؟!🧐 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🛡حرکات اصلاحی برای کاهش قوز پشت(#کیفوز) 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🛑 عروق قابل فصد در بدن👌 #آموزش_فصد ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

🍀🍀🍀 🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود،🍃 🔻 زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند.🍃 🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و #بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. 🍃 🔻افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند.🍃 #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

❌ یکی دیگر از مضرات #لباس_های_تنگ ✅ لباس‌های تنگ موجب ایجاد بوی نامطبوع در نواحی تناسلی، زیر بغل و پاها می‌شوند. #الیاف مصنوعی لباس‌های پلاستیکی این بوی #نامطبوع را تشدید می‌کنند و زمینه‌ساز رشد #باکتری‌ها هستند. 👖 عامل اصلی کمبود #اسپرم در آقایون شلوار تنگ ولباس زیر تنگ است. 🔹 طبق تحقیقات، تعداد #اسپرم مردانی که لباس زیر نسبتا گشاد و آزاد میپوشن خیلی  بیشتر از کسانی است که لباس زیر وشلوار تنگ میپوشند و به همین دلیل میزان #باروری آنان بیشتر است. #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

💠غذاهایی که #پوست را خوش رنگ می‌کنند 🌸زرده تخم مرغ عسلی 🌸ماءاللحم یا عصاره گوشت 🌸نخود آب با ماهیچه 🌸#فالوده سیب(سیب رنده شده همراه باگلاب و زعفران وکمی عسل) 🍃 🌸انجیر(خون #لطیف و رقیق تولید میکند) 🌸زعفران ومیخک(باعث نشر خون به پوست میشوند) 🌸قلیه با زردک و پیاز و انگور پخته 🌸ترب ،#تره، پیاز و سیر 🍃 🌸پیاز پرورده در سرکه 🌸مربای هلیله 🌸زیتون سیاه 🌸#شیر بز 🍃 🌸آب خیسانده نخود 🌸جوشانده انیسون 🌸 #انار شیرین 🌸گوشت لطیف پرندگان مثل جوجه خروس و #بلدرچین 🌸زوفا #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

#همسرداری 🦋 #خانومها_بخوانند خانوم های با سیاست؛ 🔵دلیل نمیشه قیمت جزء به جزء خریدهاتون رو با همه در میون بذارید!به خصوص وقتی که جمع غریبه تره!قیمت خریدمانتو و کفش و... یه مساله عمومی نیست که جار بزنیم🙄 اگه گرون خریده باشید میگن چه ولخرجه!ارزون خریده باشید یه چیز دیگه میگن😏 اگر هم ازتون پرسیدن یه جوری بپیچونید!بگید قیمت مناسب خریدم!یا بحث رو عوض کنید تا عادت کنن ازتون این چیزهارو نپرسن!😇 👈اینجوری به افراد دورتر یاد میدید که برای خودتون و مسایل تون حریم قایلید و اونهاهم در گذر زمان یاد میگیرن!👌 🌿👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🌿

⚡توصیه های طب سنتی در فصل پاییز(خصوصیات ورزش مناسب فصل پاییز) ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

#پاسخ_تست_هوش 😍😍👇 میناب 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

#تست_هوش😍😍👇 تیزبینا چهره های پنهان در این نقاشی را پیدا کنید❓😁 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

💎حرکات ورزشی که از کوتاه شدن #ماهیچه ها جلوگیری میکند 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ 👇خواص عرق پوست گردو 👇 🔻۱.ضد لک و#جوش میباشد #لیفت صورت ورفع چروک وشلی پوست می‌شود🍃 🔸گال واگزمای آن را درمان می‌کند استفاده مکرر آن موهای زائد را رفع میکند 🔻۲.جرم وزردی #دندان را رفع می‌کند ولثه را قوی می‌کند بهتر است با کمی زاج.زردچوبه.پودر پوست انار.توت فرنگی ترکیب بجای #خمیردندان هفته ای ۲بار مسواک بزنید 🍃 🔻۳.استفاده مکرر آن باعث استحکام ریشه‌ مو و#سیاهی مو می‌گردد🍃 🔻۴.ضد #انگل .وتمیز کننده وتصفیه کننده خون و#کبد میباشد.🍃 🔹لخته خون وتنگی شریان جلوگیری میکندوسطح #کلسترول مضر خون را کاهش می‌دهد کمک به کاهش وزن هم مینماید🍃 🔻۵.بهترینها برای درمان #کیست سینه وکیست رحم.و ورم سینه میباشد شیر را خشک می‌کند🍃 🔸#چسبندگی لوله های رحمی را رفع می‌نماید 🔹رفع #عفونت زنانگی می‌شودبرای معالجه ترشحات بی رنگ دستگاه تناسلی زنان مورد استفاده قرار می گیرد و اکثرا جوشانده ی آن به همراه برگ برای شستشوی موضعی به کار می رود 🔻۶.کمک به رفع #خستگی واسترس می‌نماید افسردگی را درمان و#بلغم را کاهش می‌دهد 🍃 🔻۷. جلوگیری از سرطان،به ویژه سرطان ریه جلوگیری می کند. زیرا حاوی #آنتی اکسیدان هایی مانند اسید اپیلاسیک است که از رشد سلول های بدخیم جلوگیری می کند. ⚜🌱ادامه دارد... #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔶🔹انار و خاصیت گسترده آن 🔹بر مبنای طب سنتی 🔻انار ⚡️⚡️⚡️ ۱️⃣افزایش #ایمنی بدن خوردن یک عدد #انار ۱۶ درصد #ویتامین C مورد نیاز بدن ما را تامین می‌کند. بنابراین توصیه می‌شود برای افزایش سیستم ایمنی بدن خصوصا در فصول سرد سال که بیماری #آنفلوآنزا شایع است به طور منظم انار بخورید. 🌸🍃🌸 ۲️⃣محافظت از#قلب این میوه دارای آنتی‌اکسیدانی به نام پونکالاگین است که تاثیر بسیار خوبی بر سلامت #قلب و رگ‌های خونی دارد و میزان #کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد. 🌸🍃🌸 ۳️⃣سر حالتان می‌کند اگر دوست دارید شاد و سرحال باشید انار بخورید. این میوه سرشار از #فیتوکمیکال است که باعث افزایش ترشح سروتونین در #مغز می‌شود. هورمونی که شماری از کارهای بیولوژیکی از تنظیم دمای بدن گرفته تا تعادل #اشتها را به عهده دارد. 🌱 وقتی میزان این هورمون در بدن متعادل باشد به آرامش روحی رسیده و #شاد و سرحال می‌شوید. 🌸🍃🌸 ۴️⃣انار مقادیر زیادی پتاسیم، کلسیم، فسفر و آهن دارد و از دندان‌ها خوب محافظت می‌کند. این میوه در پیشگیری از ابتلا به #پوکی استخوان بسیار مفید است. 🌸🍃🌸 ۵️⃣محافظت از #پروستات ثابت شده که آب انار بیش از ۱۰ برابر از خوردن میوه موثرتر است. به عنوان مثال خوردن روزانه یک لیوان آب انار کیفیت #اسپرم را بهبود بخشیده و از پروستات محافظت می‌کند. آب انار در نابودی باکتری‌هایی مانند ای‌کولای و #استافیلوکوک نیز بسیار موثر است. 🌸🍃🌸 #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b