🎈🎈#کلاس_درس_استاد_حاج_بابا 💥نکته مهم که در مورد تغذیه باید بگم اینه که خواهشا در بحث سلامتی به خودتون ظلم نکنین و موارد غیر ارگانیک رو تا جاییکه میشه حذف کنید( خدای نکرده مریض بشید باید چندین برابر خرج درمان بکنین) ❣️خوراک اول و مهم روغن هست 💠سعی کنید همیشه از روغن زیتون اصل و باکیفیت استفاده کنید که هزاران خواص داره( برای اینکه بدونید روغن زیتونتون اصل هست یا نه بزارید یخچال اگر طی دو روز مثل کره بست و سفت شد روغن اصل هست هر چه کمتر ببنده ناخالصی بیشتر داره). دقت کنید روغن زیتون نباید حرارت تند و زیاد ببینه 💠الویت دوم، استفاده از روغن زردگاوی هست که در روایات ما هم بسیار تاکید شده 💠الویت سوم روغن ارده کنجد هست که میتونین استفاده کنین 💠و الویت چهارم روغن شحم گاوی هست که خواص زیادی داره خود بنده غذاهای سرخ کردنی کم میخورم اما اگر بخوام بخورم از روغن شحم استفاده می کنم ✍️ادامه دارد ... 💎 منبع: دروس تدریس شده استاد حاج بابا 🏴 @hajbaba🏴

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🍔پرخوری کردن، مضر تر از گرسنگی! 🔅به عقیده دانشمندان دانشگاه هاروارد پرخوری کردن در وعده شام بیشتر از گرسنگی برای خواب شبانه و سلامت بدن مضر و مختل کننده است. 🍃 به همین خاطر دانشمندان اصرار دارند که وعده شام شب را سبک برگزار کنید. برای مثال چند برش پنیر کم چرب با گردو بخورید که هم هوس شام خوردن و گرسنه نخوابیدن را رفع کند و هم هضم آن برای معده سخت و سنگین نباشد. پنیر کم چرب از جمله ساده‌ترین و بهترین غذاهای شام شب است. همچنین شما می‌توانید برای شب از غذاهای سبک مثل سالاد حبوبات و.... استفاده کنید. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

☕️عوارض خوردن #چای به طور مداوم؛ 🔸خشکی روده و معده 🔸خشکی سر و سرد شدن مغز 🔸بیماری‌ های کبدی 🔸استسقاء، 🔸گرفتگی عضلات 🔸کمبود آهن 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🥚چرا صبحانه تخم مرغ بخوریم؟ 🍳تخم مرغ یک صبحانه سالم و خوشمزه است که احساس سیری را افزایش می دهد و کمک می کند در طول روز قند خون و سطح انسولین خون ثابت بماند. تخم مرغ دارای منابعی است که برای سلامتی مغز و بدن مفید است. #صبحانه 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

. 👱🏻♀ #خانمها_بدانند هیچ مردی از زنش نوازش طلب نمیکند اما... اگر واقعاً دوستش دارید و به فکر زندگیتان هستید، حتما نوازشش کنید! 💠 مردها به خاطر غرور این مساله را پنهان می کنند! 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💥طبیب محسن تقوایی( حاج بابا) #پرسش و #پاسخ #ارسالی_اعضای_کانال سلام من نامنظمی پریودی دارم و بین ماها خیلی فاصله میوفته ،مهر ماه پریود شدم تا الان دیگه نشدم ،باید چیکار کنم ؟ #نامنظمی_پریودی #سوال_پر_تکرار کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🍃خواص روغن گردو روغن گردو برای شادابی پوست و رفع چروک دور چشم و سیاهی دور چشم و تقویت مو و ضخامت و پر پشتی مو تاثیر گذار می باشد 🍃 درمانگران طب سنتي ماساژ روغن گردو كه از مغز گردو و پوست آن تهيه مي‌شود را در ناحيه كمر، پشت و پاهاي بيمار بسيار موثر مي‌دانند و بر اين باورند، که ماساژ اين ناحيه با روغن گردو منجر به بهبود سياتيك و برطرف شدن اسپاسم‌هاي اين ناحيه مي‌شود. 🍃مدت زمان نگهداری از روغن گردو در حدود 2 تا 3 ماه در یخچال است. روغن گردو به گرما حساس است و در دمای بالا تلخ می شود. روغن گردو رادر سالادها، سس ها و یا دسرها استفاده کنید.  🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🦋 تدابیر سالمندان در طب ایرانی 🦋 بهترین مکان برای نگه‌داری سالمندان جاییست که هوای تازه با اعتدال بهاری داشته باشد، از نگهداری سالمندان در مکان‌های با هوای بسته باید پرهیز گردد. 🦋بهترین ورزش پیاده روی است، اگر امکان پیاده روی نبود، تاب سواری یا ماساژ معتدل (در زمان و شدت) توصیه می شود. 🦋 نیاز به خواب در سالمندان کاهش می‌یابد، برای افزایش کیفیت خواب شبانه توصیه می‌شود ساعت به رختخواب رفتن منظم و قبل از نیمه شب باشد و رختخواب نرم و گسترده باشد، مالیدن روغن بنفشه در پایه بادام شیرین به اطراف سوراخ‌های بینی و خوردن چند برگ کاهو داروهای خواب‌آور ساده هستند. 🦋 وجود اندکی یبوست (اجابت مزاج یک روز در میان) در سالمندی طبیعی تلقی می‌شود، بهترین ملینات انجیر، مویز، روغن زیتون هستند. 🦋 دمای فضای حمام و آب مورد استفاده برای شست و شوی بدن سالمندان باید گرم‌تر از افراد جوان باشد. 🦋 توصیه می‌شود سالمندان به تنهایی زندگی نکنند، صحبت کردن و ملاقات مکرر فرزندان و آشنایان با فرد سالمند خود از عوامل مهم تقویت روحیه و جلوگیری از افسردگی می‌باشد. #تدابیر_سالمندی 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

. ▫️عشق ورزیدن و بوسیدن کمک می کند در مغز کودک اتصالات عصبی بیشتری توسعه پیدا کند، که در نتیجه باعث باهوش شدنش می شود. ▫️ابراز علاقه به کودک از طریق بوسیدن، لمس کردن و یا در آغوش گرفتنش می تواند به کودک کمک کند شخصیتی خاص داشته باشد #تربیت_فرزند 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔆عزیزان توت را فقط به عنوان میوه نخورید بلکه به فکر تولید #شیره_توت ، #سرکه_توت ، #شربت_توت ، #مربای_توت و #توت_خشکه هم باشید. توت های با کیفیت ظاهری پایین را برای تولید سرکه جمع‌آوری نمایید. 💥افعال و خواص توت 🔸مولد خون صالح 🔸مرطب دماغ (مغز) 🔸بازکننده گرفتگی های عروقی 🔸مصلح کبد و فساد طحال 🔸چاق کننده بدن و اشتها آور 🔸مقوی پیه کلیه 🔸مدر بول 🔸ملین طبع 🔸جهت آبله و حصبه نافع است 🔸در پختن (انضاج) شبیه به انجیر و سریع الاستحاله به خلط حاضر. 🔸مفید برای بیماران دیابتی. ♦️توت قائم‌مقام #انجیر است! کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#تست_هوش 😍👇👇 چیستان؟؟👆👆 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔺تقویت عضلات #لگن 🔺 تقویت چهارسر زانو 🔺 درمان #زانوی پرانتزی و درد لگن 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

♨️#بیماری_خود_ایمنی 🔸یعنی سیستم ایمنی به سلولهای سالم بدن حمله می‌کند. 🔹وقتی سلولها سلول بیشتر تولید کند به صورت دسته جمعی به سلولهای سالم حمله و در نهایت منجر به بیماری خود ایمنی میشود 🔸برای جلوگیری از بیماری #خود_ایمنی ، اصلاح تغذیه ، رعایت یکسری پرهیزات ،با توجه به شرایط طبع و مزاج فرد ، پاکسازی و سم زدایی #کبد ، چون نقش پالایش در سیستم بدن و دارد .... میباشد. 🔹سلیاک ، لوپوس ، واسکولیت، پسوریازیس و ناراحتی‌های پوستی، ام اس، آرتریت روماتوئید #از_جمله_بیماریهای_خود_ایمنی می‌باشد 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🍃🍃اشخاصی که دچار لاغری هستند در فصل بهار #عرق_یونجه مصرف کنند چاق سازی بدن 🔺خونساز 🔺چاق کننده 🔺تقویت عمومی بدن 🔺کمک کننده به تقویت قوای جنسی 🔺کمک به تامین استخوان بندی اطفال ۲)استفاده از مکمل های گیاهی جهت استفاده در میان وعده (محتوی پروتئین) ۳)استفاده از مخلوط جوانه ها 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷