💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 💠 تمرینات تخصصی توانبخشی برای درد کف پا #فاشیای_پلانتار ✅تمرین دوم 🛡🛡🛡🛡 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖🎖#پاسخ_تست_هوش🤩🤩 ✅پاسخ: منظور از قهوه یا دانه‌هاے قهوه است یا پودر قهوه 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

🎖🎖#تست_هوش_شخصیت_شناسی🤩🤩 ♻️رنگ چشم ها از قهوه ای گرفته تا خاکستری خیلی چیزها درباره شخصیت ما می گویند. ⁉️رنگ چشم شما چه چیزهایی درباره شخصیتتان می گوید؟ 👈 پاسـخ تسـت بـزودی... 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️لیمو ترش را پس از فشردن و آبگیری دور نریزید♦️

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️این زباله نیست!♦️ ♻ #لیموترش را پس از فشردن و آبگیری دور نریزید. #پوست_لیمو و #دانه‌ها و باقیمانده بخش گوشتیِ آن، زباله نیست. ✅بخش گوشتیِ ترشِ میوه لیمو، اثر سردی‌زا و #خشکی‌آور دارد و برخلاف آن، پوست و دانه‌های تلخ لیمو #گرمی‌بخش‌اند. ♻️ مواد تلخ طبیعی چندین اثر دارویی دارند از جمله #تقویت_معده و #کبد، بهبود ترشح شیره‌های گوارشی معده، و بهبود تولید و حرکت #صفرا در مجراهای صفراوی. این اثرات، عملکرد گوارش را قوت می‌دهند و از پیدایش و انباشت مواد زائد بلغمی در بدن پیشگیری می‌کنند. ♻️ لیمو را پس از آبگیری در آفتاب خشک کنید، به‌صورت نیمه‌درشت آسیاب کنید، و پیش و پس از غذا باندازه سر قاشق چای‌خوری از آن بچشید و نوش جان کنید. ✅ سلیقه چشایی بیشتر ما تلخی را نمی‌پسندد ولی اگر خودتان با این اندازه تلخی کنار بیایید، از تحمل تلخکامی‌ بیماری‌های متابولیک دورتر خواهید ماند. ✅ این مطلب را به مبتلایان #دیابت، #چاقی، #کبد_چرب، و #آکنه‌های مزمن برسانید. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️ #آش شلغم♦️ ♻ مواد لازم 👇 🔹 #شلغم متوسط : 4عدد 🔶 #پیاز : 1 عدد 🔹 #نعنا، پونه و آویشن خشک : 1 قاشق 🔶 #کشک : 2 لیوان 🔹 #جو : 1 لیوان 🔶 #استخوان_قلم: 300گرم ✅ مصرف #شلغم در این غذا باعث تقویت تخمدان شده و رحم را تقویت میکند . ✅ برای تقویت کبد و پاکسازی روده ها مفید است. ✅ برای مبتلایان به #سرماخوردگی و #سنگ_کلیه مصرف این غذا توصیه میشود. ♻ دستور پخت : استخوان قلم را میپزیم . شلغم را خرد کرده و جو و پیاز خرد شده را نیز افزوده و اجازه میدهیم بپزد . در آخر کشک و نعنا و پیاز داغ آش را اضافه میکنیم. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️کمک درمان تشنج♦️ 1️⃣ هر شب قبل از خواب یک قاشق غذا خوری #اسطوخدوس را در یک لیوان #آب_جوش به مدت یک ربع دمکرده و با #عسل یا #نبات میل کند . 2️⃣ از مواد غذایی #گرم و #خشک مثل #کشمش و #مویز بیشتر مصرف کند به خصوص عسل . 3️⃣ پرهیز از عارض شدن خستگی و گرسنگی و افراط در مسائل جنسی و مصرف غذاهای سرد وتر و همچنین سرد و خشک. 4️⃣ پرهیز از غذاهای سرد مثل ماست و دوغ و ترشی سرکه و خیار و کاهو و غذاهای فست فود و چیپس و پفک و شکلات و کاکائو و سس و... ✍️ دکتر روازده 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 #همسرداری ♦️دعوا را کش ندهید♦️ 🔮 وقتی بحثتون میشه و دلخوری پیش میاد نگذارید دلخوری به روز بعد بکشه. از دل هم دربیارید و بی تفاوت نخوابید. 💜 این حس بی تفاوتی از تلخ تریناست که روان نامزد یا همسرتو آزار میده. همون شب ناراحتی رو چالش کنید و روز بعدتون رو با شادی و رضایت ازهم شروع کنید وگرنه روزی که با ناراحتی از شب قبل شروع بشه، اون روز هم هدر میره ... 🔮 اگه گذشت آدمو کوچیک میکرد خدا با این همه گذشتش اینقدر بزرگ نبود... 💜 سعی کنید حتی تو لحظات ناراحتی و دلخوری کنارهم باشید و جا رو از هم جدا نکنید... ✍️دکترمحمودانوشه 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️نقش اعمال یداوی در زیبایی♦️ ♻️ چطور میتونیم از اعمال یداوی مثل #ماساژ، #بادکش، #زالو درمانی... برای زیبایی پوست و شادابی چهره کمک بگیریم. 👈و چند تکنیک ساده ماساژ صورت 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 💠 تمرینات تخصصی توانبخشی برای درد کف پا #فاشیای_پلانتار ✅تمرین سوم 🛡🛡🛡🛡 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖🎖#جواب_تست_شخصیت_شناسی🤩🤩 1️⃣ #قهوه_ای_روشن کسانی که چشم های قهوه ای روشن دارند از قدرت مغز بالایی برخوردار هستند. شما شخص بسیار هوشمند و سخت کوشی هستید و همچنین بسیار وفادار و دوست داشتنی.  کسانی که چشمانی به این رنگ دارند اعتماد به نفس بالایی داشته و بیشتر از رنگ های دیگر موفق هستند. 2️⃣ #قهوه_ای_تیره کسانی که دارای چشم های قهوه ای تیره هستند رهبر به دنیا آمده اند. شما ترکیبی از تواضع و استحکام هستید. مردم اغلب به دلیل ویژگی های رهبری که دارید به شما اعتماد می کنند. چشم های شما شاید در ابتدا به نظر سرد و خشک بیاید اما اطرافیانتان خیلی زود به لطافت و دوست داشتنی بودن شما پی میبرند. 3️⃣ #آبی چشم آبی ها بیشتر روحیه رقابتی دارند و همیشه در زندگی احتیاط می کنند. شما از آن دسته انسان های کنجکاوی هستید که دوست دارید وقت زیادی صرف سرگرمی ها و علائقتان کنید. 4️⃣ #سبز چشم سبزها انسان های بسیار جذاب و جالبی هستند. شما هم از نظر ذهنی و هم از نظر احساسی شخصیت محکم و قوی دارید. بیشتر ترجیح می دهید کاری که خودتان دوست دارید انجام دهید نه این که به جهت باد بروید. کسانی که چشم های سبز دارند از خلاقیت بسیار بالایی برخوردار هستند 5️⃣ #میشی کسانی که چشم های میشی دارند انسان های منحصر به فردی هستند. به علاوه مستقل و در تصمیمات و کارهای شان اعتماد به نفس بسیار بالایی دارند 6️⃣ #طوسی کسانی که چشم های طوسی دارند بیشتر از دیگران می توانند احساسات خود را کنترل کنند. شما زندگی متعادل و شخصی بسیار آرامی دارید. عشق و دوست داشتنتان بسیار عمیق است.طوسی از نادرترین رنگ چشم هاست پس شما انسان منحصر به فردی هستید. 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

🎖🎖#تست_روانشناسی🤩🤩 ⁉️اولین چیزی که در عکس دیدید چیست 🤔🤔 1️⃣سگ 😱 2️⃣گربه 😱 3️⃣موش 😱 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️پنج راهکار برای سرفه های پسا کرونا♦️

💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ♦️5 راهکار برای سرفه های پساکرونا!♦️ ♻️ بعضی از افراد پس از بهبود کرونا و در‌ زمان به اصطلاح پساکرونا دچار سرفه های خشک می شوند که با دمنوش و جوشانده های زیر می توان کمی از این مشکل کاست. 1️⃣ #به_دانه (خیسانده یک قاشق مربا خوری در یک لیوان آب جوش، هر نیم ساعت ۲ قاشق غذاخوری از لعاب آن) 2️⃣ دمنوش #بنفشه یا #پنیرک یا #ختمی( دم کرده یک قاشق از یکی از آنها در نصف لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه هر ۸ ساعت یکبار) 3️⃣ مصرف هر ۸ ساعت جوشانده مخلوط نیمکوب سه عدد #عناب، یک قاشق مربا خوری #پودر_گل_ختمی، سه عدد #انجیر ،نصف قاشق پودر #آویشن با یک لیوان #آب_جوش بجوشد 4️⃣ جوشانده #عناب و #دارچین (جوشانده ۵ عدد عناب متوسط نیمکو ب با 2الی3 سانتیمتر چوب دارچین ،با1/5 لیوان آب تا به حجم یک لیوان برسد، هر ۸ ساعت ) 5️⃣ جوشانده #عناب و #شیرین_بیان (جوشانده ۵ عدد عناب نیمکوب با یک قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین بیان با1/5 لیوان آب تا به حجم یک لیوان برسد هر ۱۲ ساعت نصف لیوان ) 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ♦️ #لوزه♦️ 1️⃣ برای کوچک کردن لوزه، مقداری #صبر_زرد به بچه بدهید تا قورت بدهد. 2️⃣ #حجامت کنید. 3️⃣ از غذاهای سرد و تر پرهیز شود. 4️⃣ استنشاق و غرغره آب نمک و #جوش_شیرین را به اوآموزش دهید تا به صورت یک عادت بهداشتی انجام دهد. ✅ عمل جراحی لوزه توصیه نمی‌شود. ✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️خشکی پوست صورت درمردان♦️ ♻️ علتش：می تواند ازکبد چرب،صفرای زیاد،چربی خون،یا کم خونی باشد. ✍️درمان👇 ✅ #روغن_زیتون_روبا #آرد_جوانه_جو خمیرکنید بزنید روی موضع برای اثربیشتر قبلش آرد جوانه روکمی با عرق کاسنی خمیرکنید ومقداری تفت بدین بعد روغن رواضافه کنید. ✅ #عرق_کاسنی مخلوط با #ماست _سنتی روی موضع ضمادکنید. ✅ #عسل_خالص_گون مخلوط با #آرد_جوانه_جو و#قره_قوروت وکمی #گشنیز نکتار باهم ترکیب کنید ضمادکنید روی موضع ⚠️ترشی وسرخ کردنی نخورید. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 #همسرداری ♦️ #عذرخواهی_کتبی♦️ 🔮 برخی همسران برای عذرخواهی #خجالت می‌کشند و یا #غرورشان مانع عذرخواهی زبانی می‌شود. 💜 یکی از راههای #درمان این نقیصه این است که عذرخواهی خود را روی #کاغذ نوشته و یا #پیامکی انجام دهید. 🔮 برای هر مشکلی فکر و ابتکار به خرج دهید و برای حل آن #تمرین نمایید‌. نه اینکه بی‌خیال آن شوید. 💜 ابتکار و تمرین شما به چشم #همسرتان می‌آید و درکتان خواهد کرد‌. 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️اندر خواص کرفس♦️ ♻️ انواع مختلفی دارد اما از هر نوع که باشد، #ورمهای_بلغمی و سرد، ورمهای تازه و حتی گرم را تحلیل میبرد. ♻️ برای #کبد و #طحال مفید بوده و در درمان #تنگی_نفس و مشکلات ریوی بسیار سودمند است‌. ✅کرفس کوهی #سنگ_کلیه را خرد میکند. ✅بذر #کرفس در درمان #استسقاء مجرب است و کبد را #پاکسازی و گرم نموده و به درمان #سیروز_کبدی کمک می‌کند. بذر کرفس همچنین باعث باز شدن قاعدگی می‌گردد. 👌کرفس برای #صرع مضر است. مصرف کرفس با کاهو توصیه می‌شود. 📚 قانون شیخ الرئیس ابن سینا 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🔴 نکات پائیزی 1⃣ ❇️ خودتون رو در معرض باد های پائیزی قرار ندید خصوصا گردن به بالا و زانو به پایین🎯 #حاج_بابا

🔴 نکات پائیزی 2⃣ ❇️ هر وقت هوا جوری سرد شد که مجبور شدید شب ها پنجره هارو ببندید بمدت ۱ماه هر ۴روز دارو امام کاظم زمستانه مصرف کنید🎯(بعدش هر ۱۰روز) #حاج_بابا

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ❌وقتی که به اعتراف مرکز CDC آمریکا افراد واکسینه شده دقیقا عین دیگر افراد ناقل هستند این فرافکنی و انداختن تقصیر به گردن واکسن نزدگان چه معنایی دارد ؟! ♻️ ناکارآمدی واکسنهای خود را به گردن واکسن نزدگان نیندازید #فرافکنی_ممنوع منبع اعتراف CDC : https://b2n.ir/n51124 #حقایق_را_نشر_دهیم 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 #Release #Headache ✅ رهاسازی عضله Corrugator Supercilii در زمان #سردرد ♻️ از هر دو انگشت اشاره برای ماساژ در حدود 15 الی 30 ثانیه برای هر طرف استفاده کنید. 🛡🛡🛡🛡 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─