🔴 #ایده‌_و_ابتکار_زناشویی 💠 آهای مردها! وقتی همسرتان از دست‌هایش زیاد کار کشیده است به او بگویید کنارتان بنشیند و دست‌هایش را #ماساژ دهید. و گاهی بین ماساژ دستش را ببوسید تا #علاقه و قدردانی شما را با تمام وجود حس کند. 💠 برخی کارها برای همیشه در #ذهن همسرتان می‌ماند و با همان #تصویر، با سختیهای زندگی کنار می‌آید و باعث #همدلی می‌شود. 🍃❤️ @zanashooi_amoozesh

خاطرات خاطرات چیزهای عجیبی هستند. وقتی کسی به ما بدی کرده و نیازمند کمک است، خاطرات فوری سر می‌رسند و مرددمان می‌کنند؛ برای موقعیت‌های از دست رفته، نالۀ ما را درمی‌آورند؛ آرزوهای دراز را در دل و #ذهن ما می‌کارند و اسیر شادی و غممان می‌کنند؛ می‌دانی؟ خاطرات گذشته‌اند. امروز هم #خاطره می‌شود. بیا همۀ خاطراتمان را طلاق بدهیم. بیا رها شویم؛ بهتر از اسارت در قبل‌ها و بعدها نیست؟ ما همان‌هایی هستیم که فرشتگان به احترام خصلت‌های زیبای‌ الهی‌مان به ما سجده کردند؛ اما حالا هیچ خبری از این خصلت‌ها در ما نیست. بیا به جای خاطرات، آن خصلت‌ها را در وجودمان ورق بزنیم: صبر، گذشت، دستگیری، مهربانی، رضایت، #آرامش و... . برگرفته از بحث #روحیه_ولایی @Lotfiiazar

یا لطیف گاهی چشم‌ها نمی‌بینند آنچه را #قلب می‌بیند و گوش‌ها نمی‌شنوند آنچه را او می‌شنود. گاهی هم قلب آنچه را چشم و گوش حس می‌کنند، نمی‌بیند و نمی‌شنود؛ می‌گذرد و حتی لحظه‌ای خود را مشغول این احساسات نمی‌کند. آخر این قلب اگر در مسیر حقیقی خود افتاده باشد، تنها یک هدف دارد و جز آن، نگاهش به چیز دیگری نخواهد بود. این همان قدرت عشقی است که تمام جهان بر پایهٔ آن آمده‌اند تا آیینهٔ زیبایی‌هایش شوند و لذت شبیه او شدن را بچشند. شباهتی که نشانت می‌دهد هرچه زیبایی هست، از #عشق اوست و شیشه و آیینه، تنها پاک و صیقلی شده‌اند برای عبور نور و ظهور او. برای یافتن او، تلاش بیهوده لازم نیست. تنها باید #صادق بود و نگاهی به عمق وجود خود انداخت. ندایش رساست؛ اما باید به آن، گوشِ جان سپرد و شنید چیزی را که گوش سر به تنهایی توان ادراکش را ندارد. هرچند اگر آن را یافتی و چشیدی، همان چشم و گوش می‌شوند وسیله‌ای برای لذت بردن از زیبایی‌های او. هر چیزی که افسارش را به دست قلب عاشق بسپاری، رنگ همان عشق را می‌گیرد. دیگر تنها نگاه می‌شود نگاه عاشقی و این یعنی غرق شدن در آرامشی پایان‌ناپذیر. چه لذتی بالاتر از اینکه هر اتفاقی برایت رنگ و بویی از عشق داشته باشد و پله‌ای باشد برای نزدیک شدن به معشوق؟ چه لذتی بالاتر از اینکه بگذاری تنها او تصمیم گیرندهٔ زندگی‌ات باشد؟ عظمت این عشق در #ذهن و #خیال ما نمی‌گنجد و شخص ما در برابر آن هیچ است. برای عاشق واقعی بودن باید از محدودیت‌های خود بیرون آییم و نگذاریم قلبی که تنها خواهان اوست، رنگ چیزی جز این عشق را به خود بگیرد. بگذاریم این موج، ما را به هر سمتی که می‌خواهد، ببرد. تنها چیزی که اهمیت دارد، این است که غرق در این دریا باشیم. #قلم_نوجوان 💕 @Lotfiiazar

💠﷽💠 🔴 #سمّ_ذهنی 💠 فردى نمی‌توانست با #همسر خود کنار بیاید و هر روز با همسرش جرّوبحث داشت. نزد داروسازی قدیمی رفت و از او خواست #سمّی بدهد تا بتواند با آن همسر خود را بکشد. داروساز گفت اگر سمّی قوی به تو بدهم که همسرت فوراً کشته شود همه به تو شک می‌کنند پس سمّ #ضعیفی می‌دهم که هر روز در خوراک او بریزی و کم کم او را از پای درآورى. 💠 و توصیه کرد برای اینکه بعد از مرگش‌ کسی به تو شک نکند در مدتی که به او #سمّ می‌دهی تا می‌توانی به همسرت #مهربانی کن! این فرد، #معجون را گرفت و به توصیه‌های داروساز عمل کرد. 💠 هفته‌ها گذشت و #مهربانی او کار خود را کرد و اخلاق همسر را تغییر داد تا آنجا که او نزد داروساز رفت و گفت من او را به قدر #مادرم دوست دارم و دیگر دلم نمی‌خواهد او بمیرد #دارویی بده تا سمّ را از بدن او خارج کند! داروساز #لبخندی زد و گفت آنچه به تو دادم #سمّ نبود! 💠 سمّ در #ذهن خود تو بود و حالا با مهر و محبّت، آن سمّ از ذهنت بیرون رفته است. 💠 #مهربانی قوی‌ترین معجونیست که به صورت تضمینی، #نفرت، کینه و خشم را نابود می‌کند! 💠 ماه مبارک #رمضان بهترین فرصت برای سمّ‌زدایی ذهن است تا با آرامش‌ و #لذّت روحی، زندگی کنیم. 🍃❤️ @zanashooi_amoozesh

#صبح_صبا تقصير هيچ‌كس نيست. ما سال‌هاست لابه‌لای ذهن‌های زمينی‌مان گير كرده‌ايم و دنيایی كه می‌بينيم، نه #حقيقت است، نه واقعيت؛ تنها سايه‌ای است از ساخته‌های ذهنمان. و اين‌گونه است كه یک روز دنيا برايمان زيباست، روز ديگر زشت و روز بعد از آن... . نمی‌دانم! تنها می‌دانم كه اين بالا و پايين‌ها #عوارض زندگی با حاكميت #ذهن است. گاهی فكر می‌كنم زمين، آسمان و تمام كائنات از دست ما خسته‌اند. واقعاً خسته‌اند و ديگر نمی‌دانند چه كنند كه خوشحالمان كرده باشند! باران بيايد، ناراحتيم؛ نيايد، ناراحتيم. برف نمی‌داند بيايد، نيايد؛ خورشيد بتابد، نتابد؟ حتی اگر رفراندوم كنند، بعيد می‌دانم به توافق برسيم. خوب است كه آسمان از ما دستور نمی‌گيرد! مدتی است صبح‌ها كه از خواب بيدار می‌شوم، از خودم می‌پرسم: من كه هستم؟ من بدون برداشت‌های ذهنم کیستم؟ اگر تمام داشته‌هايم را كنار بگذارم، حقيقتاً چه كسی هستم؟... بعد ياد حرف‌های استادم می‌افتم. خودم را خارج از لباس‌هايم تصور می‌كنم، خارج از چهره و بدنم، خارج از خانواده و آنان كه دوستشان دارم؛ بدون عناوين و القابم، بدون مدرک، بدون شغل، بدون مقام و بدون تمام چيزهایی كه می‌توانند از من جدا شوند! كم‌كم در آيینه گم می‌شوم. هرچه فكر می‌كنم، تصويری را كه می‌بينم، به خاطر نمی‌آورم. اگر من اين هستم، پس آن‌همه من‌های قديمی چه بودند؟! اين روزها ديگر چيزی نمی‌تواند خارج از منِ حقيقی‌ام مرا ناراحت يا خوشحال كند. آسمان ببارد يا نه، آفتاب باشد يا نه، زمين باشد يا نه، منِ من هميشه هست؛ چون ظهور حقيقتی ازلی، ابدی و سرمدی است. بدون تمام تعلقات و عوارض، حالا ذهن‌های محبوس در زمين و زمان می‌توانند هركدام تصويری از من داشته باشند. مثل نقاشی‌های متفاوت از يک منظرهٔ واحد. كدام سبک، حقيقت من را نشان خواهد داد؟ رئاليسم‌ها راست می‌گويند يا امپرسيونيسم‌ها يا اكسپرسيونيسم‌ها يا كوبيسم‌ها؟ يا آن دخترک كوچک، صبا سه‌ساله از تهران؟ من فكر می‌كنم #صبح كه بيايد، همه چيز روشن می‌شود. آيا صبح نزديک نيست؟ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @Lotfiiazar

🔴 #نقاشی 💠نقاشی روشی مناسب برای #پرورش بعد خلاقیت کودکان است. 💠 رنگ و تصویر، #ذهن بچه را متوجه خود می‌کند و می‌تواند موجب #آرامش روانی کودک شود. 💠 #نقاشی روشی متفاوت برای خوداظهاری دانش‌آموزان است. 🆔 @khanevadeh_313

#سایه_روشن ⁉️ چرا در اتفاقات گوناگون، حال قلبمان با خدا و اهل‌بیت(علیهم‌السلام) عوض می‌شود؟ مثلاً یک لحظه به خدا یقین و توکل داریم، اما لحظهٔ دیگر پر از ترس، به دیگران امید می‌بندیم؟ 🔑 دلیل این تغییرات، جولان #ذهن حسابگر است که در قلب اثر می‌گذارد و آن را به چون و چرا می‌اندازد. وگرنه #قلب وقتی به چیزی باور دارد، نسبت به آن دچار تغییر و تحول نمی‌شود. ذهن، تحمل سختی‌ها و ناملایمات را ندارد و خیلی از اتفاقات دنیا با محاسباتش جور درنمی‌آید. طبق محاسبات ذهن، همیشه همه چیز باید مطابق میل فرد باشد؛ وگرنه اوضاع درست نیست. برای همین وقتی مشکلی پیش می‌آید، #اعتراض می‌کند، مضطرب و دل‌سرد می‌شود و به هر راهی دست می‌زند تا وضعیت را مطابق میلش درست کند. این در حالی است که دنیا با تمام فراز و نشیب‌هایش مخلوق خداست و همهٔ پدیده‌ها و اتفاقات آن، بستری است که برای تربیت #نفس ما قرار داده شده. فرقی ندارد خدا با جمالش به ما رو کند یا با جلالش؛ «هرچه از دوست رسد، نیکوست». یا مثلاً آنجا که توفیقی به انسان می‌رسد، ذهن به او القا می‌کند که نتیجهٔ کارهای خوب خودش بوده و آن‌قدر خوشحال می‌شود که می‌خواهد همهٔ عالم را خبر کند. برعکس وقتی نقص او برایش باز می‌شود، ذهن سریعاً خود را راندهٔ درگاه الهی می‌پندارد و با دل‌سردی و کلافگی، به این در و آن در می‌زند تا با چند نفر درددل کند و از چند نفر #مشاوره بگیرد تا بتواند عیبش را برطرف کند! برعکس، کسی که معیار حرکت نفسش را ذهن قرار ندهد، حال قلبش در تمام شرایط یکسان است. در هر شرایطی وظیفه‌اش را انجام می‌دهد. اما بالا و پایین نمی‌شود و طلب و #یقین و توکلش در سختی و آسانی فرق نمی‌کند. برگرفته از #بیانات_استاد_لطفی_آذر @Lotfiiazar

💟 #آیت_لطف #دنیا را داشته باشیم، اما #آرزو نکنیم. وظیفه‌مان را انجام دهیم، اما ذهنمان درگیر نباشد. #ذهن را آزاد کنیم، تا قلبمان آزاد شود. آن وقت هرچه شد، حتی اگر ظاهراً به نفعمان نبود، #آرامش داریم. برگرفته از بحث #عرفان_نفس 〰❁🍃❁🌸❁🍃❁〰 📱کانال تلگرامی:👇 @Lotfiiazar 📀 کانال معرفی صوت‌ها: @ProfessorCD 🌐 سایت: saehat.ir

نورِ #معرفت آمده تا بر دلم بتابد و قندیل‌های #جهل مرا آب کند. نکند، بر پنجرهٔ دل، پرده‌ای ضخیم آویخته باشم و تنها دریچهٔ #ذهن را برایش بگشایم؛ که گرمایی نصیبم نخواهد شد. برگرفته از #وارثان_زمین 📱@Lotfiiazar 🌐 hamgaman-institute.ir

حالا خود رفتارهای درونی ما هم به دو قسمت قابل تقسیم هست: 1- رفتارهایی که مربوط به #عواطف و احساسات ما میشن که کنترلشون کار سختیه. 2- رفتارهایی که مربوط به #تفکر و اندیشه انسان هست که کنترلشون یه مقدار آسون تر هست. 👆👆👆✔️✅ و اتفاقا بیشتر کار ما هم با همین قسمت دوم هست. اینکه ما حواسمون باشه که به چه چیزایی فکر کنیم و به چه مسائلی فکر نکنیم. 👈🔵 هر انسانی در زمینه های مختلف قدرت داره ولی "بیشترین قدرت رو کسانی دارن که میتونن روی #ذهن خودشون کنترل داشته باشن".

🔶 مثلا کسی که وزنه برداری میکنه داره روی عضلات خودش کار میکنه یا کسی که مچ میندازه یا بدن سازی میره و... اینا همش برای جسم هست حالا برای تقویت #ذهن باید چیکار کرد؟ ✅ تمرینات منسجم کنترل ذهن رو باید انجام داد. واقعا کنترل ذهن یه ورزش هست... 🔵 حتی مرحوم علامه طباطبایی برای کنترل ذهن تمریناتی رو هم میدن. تمرینی شبیه برخی ورزش های شرقی مثل کونگ فو و... در اینده این تمرینات رو تقدیم خواهیم کرد.

🔶 معمولا سفارشاتی که برای دل انسان وجود داره، عمدتا منظورشون #ذهن انسان هست. چون آدم میتونه ذهن خودش رو کنترل کنه ✔️ شما میتونی خودت رو کنترل کنی که به چی فکر کنی و به چی فکر نکنی و کدوم موضوع رو بهش توجه کنی یا توجه نکنی. ✅ و جالبه که اگه انسان بخواد خودش رو کنترل کنه که یه کاری رو انجام نده، حتما باید اول #ذهن خودش رو کنترل کنه که به اون چیز حتی فکر هم نکنه.👌