#پیام_شما 👆 ✅ پاسخ گاهی افراد با اولین اختلاف نظر و بالا گرفتن بحث فکر می‌کنند ازدواجشون اشتباه بوده. در حالیکه اشتباه اونجاست که حل اختلاف رو به معنای حل کردن طرف مقابل توی خودمون ببینیم. حل اختلاف نیاز به گفت و گو و شنیدن حرف‌های همدیگه داره اما یه وقت‌هایی هم بدون از خودگذشتگی مشکل حل نمی‌شه. توی زندگی مشترک باید یاد بگیریم همسرمون هم مثل خودمون یه ضعف‌هایی کنار نقطه قوت‌هاش داره. ما نمی‌تونیم نقطه ضعف‌های همسرمون رو با غر زدن بهش اصلاح کنیم، ولی می‌تونیم روی نقطه ضعف‌های خودمون کار کنیم. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

یکی از دوستان چند وقت پیش پرسید که توی زندگی روزمره بلوغ عاطفی و پختگی به چه شکله، برای همین هر چند وقت یکبار مطلبی درباره این موضوع می‌ذاریم. امروز هم یه مطلب مهم دیگه براتون آوردیم از کتاب #تربیت_بدون_فریاد 👇👇👇

📌 مسئولیت رفتار خود را به عهده گرفتن نشانه بلوغ و پختگی است. زمانی می‌توانیم خود را فردی رشدیافته بدانیم که بدون مقصر دانستن موقعیت‌ها، دیگران، یا تجربه‌های کودکی مسئولیت اشتباهات خود را بپذیریم. اما این کار فقط زمانی رخ می‌دهد که خود را «تحت کنترل» در آوریم. تحت کنترل بودن یعنی قبل از تصمیم‌گیری، در خلال و بعد از آن، مسئولیت کار خود را به گردن بگیریم. البته منظور من این نیست که هرگز اشتباه نمی‌کنید. این یعنی هیچ کس، حتی فرزندتان، نمی تواند شما را به احساس، فکر یا رفتار خاصی #مجبور کنند. فرزند یا همسر شما نمی تواند شما را از کوره در ببرد یا صبرتان را لبریز کند. این شما هستید که تصمیم می گیرید از کوره در بروید یا دیگر بیشتر از آن صبر نکنید. #مشاوره_خانواده #مشاوره_فردی #تربیت_فرزند #بلوغ_عاطفی 💚 @HAMDARDI_COM

📨 #پیام_ناشناس 📝 متن پیام : سلام وقت بخیر. من دختر هستم که ۱۶ سالمه، مثلا من چطور و چجوری به بلوغ عاطفی برسم؟ اصلا از کجا بدونم که رسیدم؟ یا یسری بلوغ های رفتاری دیگه.. 🗓 = 1403/6/9 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅ پاسخ: سلام اوقات شما هم پربار و پربرکت #بلوغ_عاطفی یعنی اینکه بتونید احساسات خودتون رو مدیریت کنید. البته بلوغ عاطفی به تدریج شکل می‌گیره ‌و رفته رفته آدم پخته‌تر می‌شه. این‌جوری نیست که بتونیم بگیم فلانی دیگه جای رشد نداره. اما اگه می‌خواهی نمره خودت رو توی بلوغ عاطفی بسنجی بهتره به سوالات زیر جواب بدی: - آیا من هنگام عصبانیت یا ناراحتی می‌توانم خودم را کنترل کنم تا دیگران را نیست و نابود نکنم؟ (چند وقت یکبار عصبانیتتان را دیگران می‌بینند؟) - آیا من موقعی که از کسی ناراحت می‌شوم، می‌توانم علت ناراحتی خود را برایش توضیح دهم؟ - آیا من می‌توانم با دیگران #همدلی کنم و احساساتشان را درک کنم یا اینکه نه من هیچ کس را می‌فهمم نه دیگران من را. - آیا موقع اختلاف نظر با خانواده یا دوستان به جای جنگ و دعوا درباره مسائل گفت و گو می‌کنم؟ - آیا اصلا احساسات خود را می‌شناسم؟ مثلا می‌توانم بگویم: الان ناراحت هستم. الان مضطرب هستم. الان خوشحال هستم به دلیل فلان. اگر پاسخ شما به سوالات بالا مثبت است، تبریک می‌گویم، یعنی به حد خوبی از بلوغ عاطفی رسیده‌اید. #مشاوره_فردی #پرسش_و_پاسخ 🌱 @HAMDARDI_COM

⚠️ در بکن نکن گفتن به کودک خردسالتان از کنایه و جملات معکوس استفاده نکنید. چون ممکن است متوجه منظور واقعی شما نشود. مثلا ❌ نگیم: آفرین همین‌طوری روی اون مبل بالا و پایین بپر و به حرف مامانت گوش نکن! ✅ بگیم: عزیزم مبل ممکنه خراب بشه، بیا روی این تشک خیلی باحال‌تره پریدن. ❌ نگیم: دیگه نبینم به پریز برق دست بزنی. چون ممکن است کودکتان فکر کند که دور از چشم شما می‌تواند این کار را انجام دهد. #تربیت_فرزند #نگیم_بگیم 💚 @HAMDARDI_COM

🌱 #مشاوره فردی و کاملا تخصصی #انتخاب_رشته #کنکور و در صورت نیاز تلفنی ☎️ جهت مشاوره فردی به آیدی زیر پیام دهید👇 🆔️🔻 @Ham_raz110 سوالات عمومی خود را از طریق پیام #ناشناس 👇ارسال کنید https://6w9.ir/Harf_8690158 . @Konkoor_Fan

چیزی که سرنوشت انسان را می سازد استعدادهایش نیست، انتخاب‌هایش است... ‌‌ 👤جی کی رولینگ| #قصار_درمانی 💚 @HAMDARDI_COM

شاید اگه نمی شکست سبز نمی‌شد. 🌱 @HAMDARDI_COM

❌ هیچ‌وقت جلوی جمع فرزندتان را تنبیه و مواخذه نکنید چون این کار سبب لطمه دیدن #عزت_نفس او می‌شود. ⭕ این نکته مختص به فرزندان نیست، بلکه شامل ارتباط با دیگران از جمله همسر نیز می‌شود. ✔️ اگر می‌خواهیم نکته‌ای را به فرزندمان گوشزد کنیم، او را از محل انجام کار اشتباهش دور کنیم، به مکان خلوتی ببریم و قانون را برایش توضیح دهیم. #تربیت_فرزند #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

❓من از صحبت جلوی جمع می‌ترسم اضطراب اجتماعی دارم؟ 🫠 اکثر مردم از این که مجبور بشن جلوی جمع سخنرانی کنن دچار اضطراب می‌شن. اما افراد مبتلا به اختلال #اضطراب_اجتماعی از این کار خیلی شدید می‌ترسن و هر کاری می‌کنن تا از چنین موقعیت‌هایی اجتناب كنن. 🫣 اختلال اضطراب اجتماعی فلج کننده‌تر از خجالت معمولی است. حتی ناهار خوردن در کنار دوستان در یک رستوران بزرگ نیز می‌تواند اضطراب غیرقابل تحملی ایجاد کند. #مشاوره_فردی 🧩 @HAMDARDI_COM

💠 #امام_رضا (علیه السلام) ضمن حفظ آراستگی خود در خانه، بر آراسته بودن مرد در خانه تأکید می کرد. آن حضرت در حدیثی به نقل از پدران خود، نزدیک به همین مضمون فرمود: زنان بنی اسرائیل از عفت و پاکی دست برداشتند و این مسأله هیچ سیبی نداشت، جز آن که شوهرانشان، خود را نمی آراستند. سپس افزود: زن نیز از مرد همان را انتظار دارد که مرد از او دارد (طبرسی، ۱۳۷۰، ص ۸۱). 💠 از این احادیث و دیگر آموزه های اسلامی استفاده می شود که حقوق زن و مرد در خانواده باید تعاملی باشد و هر کدام با دیگری باید رابطه ای درست و انسانی داشته باشد. آراستگی و خودآرایی و پرهیز از ژولیدگی از جمله این حقوق است که اگر به درستی صورت پذیرد، طرفین را به زندگی زناشویی دلگرم می کند و آرامش لازم را به ارمغان می آورد. 👤راسخون | #مشاوره_خانواده 🖤 @HAMDARDI_COM

🍃 اگر کودکتان کار اشتباهی کرد نگویید «کار شیطان بوده»، یا «آقا بده این کار رو کرد!» اگر این‌گونه رفتار کنید، کودک راه فرار از اشتباهاتش را یاد می‌گیرد و مسئولیت کار و رفتارش را برعهده نمی‌گیرد. پس او بفهمانید که خودش این کار را کرده و باید عواقبش را ببیند و عذرخواهی کند. #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM