eitaa logo
هجرت | مامان دکتر |موحد
22هزار دنبال‌کننده
2.5هزار عکس
305 ویدیو
22 فایل
مادرانگی هایم… (پزشکی، تربیتی) 🖊️هـجرتــــــــ / مادر-پزشک / #مامان_پنج_فرشته @movahed_8 تصرف در متن‌ها و نشر بدون منبع (لینک) فاقد رضایت شرعی و اخلاقی (در راستای رعایت سنت اسلامی امانت داری+حفظ حق‌الناس💕) تبلیغ https://eitaa.com/hejrat_tabligh
مشاهده در ایتا
دانلود
🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8
🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8
🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8
🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8
﷽ ----- برای بسیاری از ما اهمیت بالایی داره و خیلی از افراد برای داشتن پوست و موهای بهتر، هزینه های قابل توجهی میکنن 💡با تلفیق طب نوین و سنتی به این موضوع می‌پردازیم 🤗 ✅ اولین نکته قابل توجه اینه که در طب سنتی (و نوین تا حدی) سلامت پوست، ارتباط قطعی با عواملی چون تغذیه، آب و هوا، استرس، خواب، مصرف نکردن سیگار و الکل، مشکلات غددی، اختلالات روانپزشکی، دستگاه گوارش، سلامت کبد و… داره. در واقع، پوست، یک «ویترین» برای نمایش بیماری ها و مشکلات درونی است؛ یا همون 😉 پس این درست نیست که بدون اصلاح وضعیت تغذيه، کبد، یبوست، استرس و... بخوایم پوست و موی بی نقصی داشته باشیم (خصوصاً معده و کبد) هرچند که امروزه همه چیز با انواع جراحی ها و مداخلات ممکن شده! ✅ فارغ از رنگ ذاتی هر پوست، در خیلی از افراد متوجه گرفتگی و کدر بودن () میشیم ✅ از بهترین راهکارها برای بازشدن رنگ چهره، اصلاح روش غذاخوردنه: خوب جویدن غذا (حداقل سی و دو مرتبه)، کم کردن حجم غذای روزانه (استاندارد)، غذا نخوردن در هنگام سیری و پری شکم، دست کشیدن از غذا قبل از سیرشدن اینها شاید ساده و پیش پا افتاده به نظر بیاد اما اصلی ترین علت مشکلات پوستی یا داشتن پوست شاداب و زیبا همین توجه به ورودی بدنه @hejrat_kon ✅ از نظر طب سنتی، اکثر مواردی که مقوی دِماغ (مغز) هستند، تقویت کننده پوست و مو و ناخن هم محسوب میشن. این مسئله بااینکه هرگز در طب نوین مورد اشاره قرارنگرفته اما کاملاً صحیح و منطبق بر محتوای طب کلاسیک (نوین)ه. چرا که منشأ مغز، نخاع، پوست، مو و ناخن، همگی از اکتودرم جنینی است! 💟 بادام بادام جوهر دِماغ رو تقویت میکنه. بادام بسیار برای تقویت حافظه و هوش سفارش شده همچنين برای پوست کافیه دو هفته شیربادام رو در تغذيه روزانه تون قرار بدید. ۷-۱۴ عدد بادام رو پوست گرفته و با یک لیوان آب و کمی عسل میکس میکنید. روز اول هر سه ساعت کمی از این ساده رو میخورید روزهای بعد فاصله رو بیشتر میکنید روز چهاردهم متوجه اثرش بر پوست، حال عمومی و قوای بدن خواهید شد😉 نکته مهم در حین مصرف شیربادام داشتن تحرک و ، حداقل در حد گرم شدن پوست بدنه❗️ 💟 سایر مقویات دِماغ و پوست و مو عبارتند از: مویز، انجیر، سبوس، پسته، فندق(به اعتدال)، گلقند(تقریباً همون مربای گل)، رب بِه 💟 زعفران روح نفسانی رو تقویت میکنه. با پوست بسیار رفیقه و خصوصاً منضج خلط بلغمه. از ادویه های بومی اقلیم ماست اما متأسفانه با ادویه هایی مثل زنجبیل و فلفل و کاری و رب گوجه و…جایگزین شده! 💟 بوییدنی های خوش مقوی دِماغ و پوست هستند. اکثر افراد از استشمام بوی گلاب، سیب، به و گل های طبیعی سود میبرن. 💟 از ضعیف کننده های دِماغ هم همونقدر مهمه! ترشیجات (هرچیز ترش برای مغز و رحم مضره. جز آب نارنج و لیموترش)، بوهای بد (دفع روزانه زباله از منزل)، مُبَخّرات (سیر و پیاز خام، تره خام زیاد،…) هم و غم و استرس هم که مشخصه! 💟 توجه به بهداشت خواب به شدت در شادابی و سلامت پوست و مو (و مغز) اهمیت داره خواب اوایل شب بسیار مهمه اما امروزه بسیار مغفول و مخدوش و بالعکس خواب روز به شدت رنگ چهره رو گرفته میکنه 💟 دمنوش آویشن + عناب + خاکشیر + عسل میتونه در رفع لکه ها، جوش ها و کک و مک کمک کننده باشه اگر آویشن منع داره، ختمی رو میشه جایگزین کرد در بارداری دمنوش گل سرخ + نبات 💟 اگر حال انجام هیچ کاری برای پوستتون رو ندارید، از ماساژ پوست با پنبه آغشته به گلاب و "گاهی" اسپری گلاب به موها، غافل نشید. روغن نارگیل هم با پوست رفیقه😌 @hejrat_kon ✅ مهم ترین اقدام تقویت هر عضو بهبود به اون عضوه وقتی پرفیوژن بافتی بهبود پیدا کنه، طبیعت مدبره خودش میدونه با آسیب های اون عضو چه کنه😉☺️ با روغن های مناسب(بادام شیرین، بابونه، زیتون)، ورزش، نرمش و از روش های بهبود خون رسانی عضوی هستن. به طور کلی بادکش و ماساژ بعد از غذا(دوساعت) باعث چاقی عضو، و در حال گرسنگی، باعث لاغری و کوچکی عضو میشه. البته جزئیات هم داره. هم میتونه کمک کنه اما باید حتماً تحت نظر متخصص و فرد متبحر انجام بشه. ✅ آلودگی آب و هوا و نداشتن بهداشت جنسی مناسب هم در خراب شدن وضعیت پوست اثر داره. روابط زناشویی باید به اندازه، اعتدال و باکیفیت باشه. ✅ داشتن لینت مزاج و رفع یبوست تا حد زیادی در سلامت و زیبایی پوست و مو مؤثره. یبوست موجب حبس و بازجذب مواد زائد در بدن و ایجاد مشکلات متعدد میشه. ✅ حرف آخر:استفاده از ماسک ها و محصولات پوست و مو باید همیشه با توجه به نوع پوست و مو و به همراه با توجه به درون باشه (لزوم ). برای نتیجه بهتر، به متخصص طب سنتی و متخصص پوست مراجعه کنید. ✍ د. موحد |هـجرتــــــــــــ @hejrat_kon
🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8
روز دختر بر دختران سرزمینم مبارک 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8
دخترم برکت خانه ما رحمت خانه ما نور چشم مادر امید دل پدر حامی مهربان برادر *روزت مبارک* هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8
🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8
﷽ ------ با یک کار اقتصادی کوچک، مقداری سود به دست آورده بودیم گفته بودیم با این پول چنین کنیم و چنان کنیم! اما دیدیم پول دارد مثل یخ توی دستمان آب میشود به شوهرم گفتم بیا لااقل پولِ توی حساب بانک بی برکتت را طلا بخر‌؛ حداقل اینطور بی ارزش نشود روز به روز مقاومت کرد؛ یحتمل برق طمع را در چشمان من دید😆 اما بالاخره دید نه، حرف منطقی ست. منطقی که نه،... (نویسنده فحش می‌دهد به مسببین این منطق کثیف) . . . . حالا نشسته ام و طلاها را نگاه میکنم... ما چه کردیم؟... یک مشت چیز خریده ایم و لابد در دلمان، می‌خواهیم روز به روز برود روی قیمتش... هر گرمش بشود فلان تومان سود، توی جیب ما… اشکالی دارد؟ آری! به نگاه من آری این انتظار -از نظر من- بوی تعفن می‌دهد... انتظار من یعنی خدا کند دنیا روز به روز بیشتر فروبرود در مشکلات و بحران ها کشورم جای بدتری بشود برای مردم یعنی خدا کند مردم دستشان تنگ تر بشود اجاره خانه شان بیشتر شود فکرشان مشوش تر بشود و خیالشان نا راحت تر گند بخورد توی ، لجن ببندد روی داراها داراتر بشوند و ندارها، ندارتر . . بگذار حرف آخر را بزنم انتظار من یعنی خدا کند تو... دیرتر بیایی!.... بگذاری من حسابی سودم را بکنم، بعد تشریف فرما بشوی.... انتظار من عجب لگد محکمی زد به ناله های انتظار من!... چه پوزخند وقیحی زد به هایم... . . . . خدای من بگیر! تمام این زردهای درخشان را از من بگیر بکُن قدرِ همین سکه پانصد تومانی بیندازم صندوق صدقه سرِ… عَیالت! صدقه سر شادی مردمم؛ لبخند رضایت و برق نگاه آن مرد کارگر... آن بانوی سرپرست خانوار... آن پیرزن بازنشسته... صدقه سرِ یک لحظه زودتر آمدنِ... . به خودت قسم پروردگارم! دلم رضاست که تمام این یخ دلفریب در دستم ذوب شود، بشود باران، ببارد به دل کویری هم زیست هایم در این کره خاکیِ خاک گرفته.... یا اصلاً تو بگو تصعید، ناپدید! فدای سر ی بشر.... فدای سر لبخندها، مهرها فدای سر آمدن ها، بهشت ها فدای سر نصرها، فوج ها... 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8
🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8
🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8
﷽ ------ میرسی سر وقتشون کوچیکی نشسته و بامظلومیت هرچه تمامتر گریه میکنه و فریاد دادخواهی به آسمون بلند کرده بزرگی با اخم و خشم بالاسرش واستاده و یه چیزی -که معلومه دعوا سر اون بوده- دستشه! . . انقدر در این هفت سال، غلیظ(😅) مادری کردم که ترجمه و تفسیرهام هم رنگ مادرانگی گرفته؛ و این👆، صحنه ایه که موقع خوندن این آیات👇 به ذهنم میاد:  إِذ دخلوا على داود ففزع منهم قالوا لا تخف خصمان بغی بعضنا علی بعض فاحکم بیننا بِالحق و لا تشطط و اهدنا الی سواء الصراط (۲۲) ان هذا اخی له تسع و تسعون نعجه ولی نعجه واحده فقال اکفلنیها وعزنی فی الخطاب (۲۳) قال لقد ظلمک بسوال نعجتک إلی نعاجه و .... ظن داوود انه فتناه فاستغفر رَبه و خرَّ راکعا و أَناب (۲۴) (سوره ص) . خلاصه داستان اینه: روزی دو مرد بر حضرت داوود علیه السلام، که در قضاوت و داوری بسیار کاردرست بود، واردشدن یکی با عجزوناله گفت به داد من برس نبی خدا! این برادر من ۹۹ میش(گوسفند) داره، من یکی. حالا پیله کرده که اون یکی روهم بده به من! این حقه؟! این چه طمَعیه که داره؟! 😭 حضرت داوود -علي نبینا و آله و علیه السلام- هم بدون این که حرف برادر۹۹میشی رو بشنون، گفتن خب این که ظلمه! ۹۹ تا داره، این یکیِ تو رو هم طلب کرده! . در حالی که حضرت زود، و بدون پرسیدن نظر و دفاع طرف مقابل قضاوت کردند (حالا بگذریم که اصل قضاوت نادرست نبوده، و این قضیه یک جور تلنگر برای حضرت داوود بود و حتی گفته شده شاید در عالم تمثل و رؤیا اتفاق افتاده نه واقعیت (المیزان) و فوراً متوجه خطای خودشون در کردن شدن و استغفار کردن و...) . . . خلاصه که این آیات برای من از رو ظاهر ماجراست (که خب فعلاً این مدت بیشتر از همه در ساحت به کارم اومده…) حقیقت ماجرای اول متن اینه: اون بچه کوچک، اسباب بازی دختر بزرگه رو گرفته و خراب کرده، بزرگه با خشم ازش گرفته و خیلی هم لطف و کظم غیظ کرده که حسابشو نرسیده! اما کوچکه به تریش قباش برخورده و ضجه زنون و با مظلوم نمایی، مادر رو به مسند قضاوت فراخونده😒 . . یادش بخیر بچه که بودیم، با داداشم دعوا هم میکردیم و میزدیم همو. داداشم بدتر میزد اما همیشه گریه آخر مال اون بود! گریون میرفت پیش مامانم… (هرچند مامانم اهل دخالت تو روابط ما نبود😌) من گریه ئو (آدم اهل گریه) و مظلوم نما نبودم هیچوقت تو عمرم! که گاهی هم به ضررم تموم شده شده باشه! خودِ محکم و زبون سرخم رو بیشتر دوس دارم… 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8
🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8
﷽ ----- بخش اول . مادرها (ایضاً پدرها) یا سردرگمند یا ناامید! سردرگم بین نظرات و اصول تربیتی فلان دکتر و پروفسور و حاج‌آقا و استاد و تسهیلگر و... و ناامید از اینکه اگر تربیت اینهاست، پس کاری که من میکنم چیست؟!؟ 😟😥😔 . برخی هم که با ظهور و رواج اینهمه دوره و کانال و صفحه و وبینار و مد شدن کلی متد تربیتی و سبک والدگری خفن و جالب، حس میکنند تا زمانی که به خوبی ندانند "اگر بچه فلان رفتار را کرد و فلان حرف را زد، ما دقيقاً باید چگونه واکنش نشان دهیم و با چه لحنی، چه کلماتی را در مقابلش به کار ببریم" ، فرزند دار شدن اشتباه محض است؛ و ظلم به آن طفل معصوم که قرار است زیر دست والدینی ناآگاه و نابلد(!) رشد کند و یحتمل، نهایتاً آن چیزی نمی‌شود که بچه‌های مردم (همان مردمی که تمام اصول و نظرات تمام اساتید را حفظند) می‌شوند… . . . . من اما، با چند دانسته یقینی - که نمی‌دانم از کجا پیدایشان کرده ام! و شاید هدیه خدا بوده- گلیم خود را از این دریای طوفانی سیاه ترسناک نگرانی و دغدغه تربیت بچه، کشیده ام بیرون! از موج های غرق کننده ی "دکتر فلانی فرمود" و "استاد فلانی افزود"...؛ از تلاطم و سردرگمی بین نظرات و سبک های شرق و غرب و دینی و سکولار عالم. که حتی برخی شان آنچنان جدیدند که هنوز هیچ خروجی ای (بچه ی بزرگ شده ی تربیت شده با آن سبک) نداشته اند و فقط با اعتماد به نفس، ترویج می‌شوند..... . . . ادامه دارد.... . . . پی‌نوشت : از بسیاری از نظریه ها و سبک ها و حرفها، مقداری شنیده ام و خوانده ام. مخالف مطالعه نیستم و بدیهی است که منظور تقبیح داشتن سبک تربیتی و مطالعه و نوآوری و نکته گفتن و راهنمایی در این حیطه نیست حرف بر سر گیر کردن و گیج کردن و گیج شدن و وحشت کردن و غصه خوردن است. 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8
🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8
﷽ ----- بخش دوم (دانسته هایم در مسیر تربیت فرزندانم) . اولین نکته ای که بعدازمدتی مطالعه و تعامل با دختر اولم دریافتم، این بود که چیزی خارج از تربیت خود نیست! فرزند، جزئی از خود ماست که رفتارهای ما در اون متجلی میشه پس *تمرکزم رو از تربیت بچه، بردم رو تربیت خودم!* خودم چقدر کنترل خشم دارم؟ چقدر مؤدبم؟ چقدر صادقم؟ چقدر بخشنده ام؟ چقدر حرمت (مکان، زمان، اشخاص) نگه میدارم؟! چطور قضاوت میکنم؟ چقدر کتاب میخونم؟ چقدر با فکر حرف میزنم؟… این مسئله بخش عمده ای از فشار نادرست تربیت فرزند رو از دوش برمیداره چون ديگه به عنوان یک پروژه جدا نگاهش نمیکنی و اتفاقا بچه داشتن، تربیت خودت رو به شدددت تسهیل میکنه. چون چند ** تمام وقت داری (خدا رو که حساب نمیکنیم😔) بعلاوه چند *آینه* دقیییق! . مسئله دوم رو با تعامل با برخی مادرها دریافتم و بزرگترین دستاوردم شد میدیدم اکثر مادرها (والدین) خیلییی زیادی دارن خودشون رو بچه میدونن. اصلاً و غیرمذهبی هم نداره. یعنی برخی مذهبی ها هم با همون اصول تربیت دینی شون، خودشون رو خدای اون بچه فرض کردن! فراموش کردنِ ربوبیت خدا و اینکه *مربی تک تک انسانهای روی زمین خود خداست* ، از روی رفتارهای ریزشون و ها و حرفها و دغدغه های عجیبشون معلوم بود. حتی برخی کارشناسان تربیت اسلامی هم… از اون وقت بود که گفتم خدایا، من خودِ کوچکم رو میذارم رو بچه‌هام، هممون رو یکجا میدم دست خودت! من که خودم هنوز تربیت نشدم، چطور اینها رو تربیت کنم؟! 😢 ربّ من! ربّ ما! بزرگمون کن… . . دستاورد سومم این بود که به خودم متذکر شدم خدای نکرده، خداوند یه چیزی تو وجود ما گذاشته به نام ** ! واقعاًلزومی نداره تک تک رفتارهای من مطابق نظرات فلان استاد (که اتفاقاً اکثر اساتید، آقان و حتی یک لحظه هم نبودن!) باشه،درحالیکه میدونم برا بچه من اشتباهه! مشخصه که منظور این نیست که مهارت آموزی اشتباهه، استفاده از تجربه و راهنمایی دیگران بده، مطالعه و دوره بی فایده است‌؛ میخوام بگم خودتم یه ذره حساب کن! ** ! داشته باش! . . یافته چهارمم این بود که فهمیدم *تربیت فرزند، تربیت تک تک بچه‌ها نیست. تربیت محیط خونه است!* و محیط خانه درست، پاک و قاعده مند باشه، چه یکی چه ده تا! بنابراین بهتره تمرکز رو از روی یک بچه برداشت و برد روی کلیت محیط زندگی خانواده . . پنجمین مطلب این بود که یقین کردم *مادری فقط با مادری ارتقاء پیدا میکنه* مهارت والدگری تو کتاب و کارگاه پیدانمیشه؛ تو بچه دار شدن و تعامل با کودک به دست میاد! تا توش نیفتی، هرررگز بهش نمیرسی وبا هر بچه، تازه کلی چیزجدید کشف میکنی و کلی مسئله هم برات از اهمیت میفته! و آخرین دانسته یقینی م این شد که خداوند خود رو جبران کننده نامیده. نه *تنها جبران کننده بلکه مبدل سیئات به حسنات* ! یعنی وقتی استغفار میکنی، نه تنها خطای تو رو میکنه، بلکه خداوند قادر مهربان کریم، بدی های ناخواسته تو رو تبدیل میکنه به خیر و حسنه در حق اون طفل... (به شرط پشیمانی و توبه و اصلاح رفتار و درخواست از پروردگار) هرجا بفهمی اشتباه کردی، راه برگشت بازه و خطاهای گذشته تو قابل جبران و حتی زیباشدن همه ما، در گذشته رفتاری مون با بچه‌هامون خطا داریم و ممکنه یه روزی متوجهش بشیم که دیر شده باشه اما برای "ما" دیر شده، که محصور به بعدی به نام زمان هستیم؛ نه برای خداوندی که فارغ از زمان و مکان، گرداننده ی کائنات ه! ؟ پی نوشت : مخلص کلام اینکه اگر خودت رو بذاری کنار فرزندانت تو یک زمین واحد، و فارغ و رها، همه زمین رو با همه ابعادش بسپاری به ربِّ یگانه عالم... بچه داری خیلییی شیرین تر و ساده تر میشه و خیلییی پرثمرتر.... 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8
﷽ 🎊🎈💐🎉🎈🌺🎊🎈🌼🎉🎈🌸 پیشاپیش عرض شادباش اعیاد بزرگ دین اسلام چند سال است که با کمکهای میلیونی شما دوستان، بسته های ارزاق تهیه میکنیم و در ** به دست خواهران و برادران ایمانی نیازمند و مستضعف میرسانیم؛ به تأسی از فرموده شریف جعفر بن محمد الصادق علیه السلام : غذا دادن به یک نفر در این روز (عید غدیر) مانند غذا دادن به همه پیامبران و صدیقان است. در این روزگار سخت ما جزو یکی از این دو دسته ایم: 🙂 یا بحمدلله در تنگنای اقتصادی قرار نداریم و گرفتار مشکلات مالی نیستیم 😔 یا متأسفانه روزگار بر ما سخت گرفته و در این فشارهای اقتصادی، آزرده ایم و دغدغه مالی داریم اگر گروه اول هستیم، خداوند به ما امر میکند: 💟 *لِيُنْفِقْ ذُو سَعَةٍ مِنْ سَعَتِهِ* (توانگر و دارا، از مال و رزق وسیع خود انفاق کند) و اگر از گروه دوم هستیم، کلام خداوند دانای حکیم این است: 💟 *وَ مَنْ قُدِرَ عَلَيْهِ رِزْقُهُ فَلْيُنْفِقْ مِمَّا آتاهُ اللهُ* (و هرکس که تنگدست است، از آنچه که خداوند به او داده در حد وسع خویش انفاق کند) چه بسا گشایش زندگی خود ما در همین انفاق های کوچک در حد وسع باشد! و اصلاً خداوند این گروه را، نیکبختان روزگار معرفی میکند: *وَ يُؤْثِرُونَ عَلَى أَنْفُسِهِمْ وَلَوْ كَانَ بِهِمْ خَصَاصَةٌ.... فَأُولَئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ* (دیگران را بر خود مقدم می‌دارند هرچند که خود به آن مال نیازمند تر باشند!... و آنان همان رستگارانند) امسال نیز به لطف خدا عزم قدم در این راه خیر کرده ایم اگر همراه میشوید -با هر مبلغی- *یا علی* 6273..... موحدی‌نیا نیاز به اطلاع رسانی نیست. کارت مخصوص همین امر است🎯 ** پی‌نوشت: 🍗سالهای گذشته بسته‌ها شامل برنج ایرانی، گوشت گوسفند، مرغ، حبوبات، مواد شوینده و شکلات بود. احتمالاً امسال کمی تغییرات ایجاد شود (🍯اضافه شدن عسل و مویز و مغز بادام، حذف برخی شوینده ها، حذف شکلات، ارائه یک نوع گوشت) 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8
مکالمه های من و دخترم به همین سادگی 😎 هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 پنجشنبه امتحانه التماس دعا 😢