eitaa logo
کتاب باز
348 دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
1.5هزار ویدیو
41 فایل
وقت شما برای ما خیلی ارزشمنده ما باگنجینه‌ای از کتاب‌های خوب، و ارائه‌ی مطالب کاربردی در مورد بهبود روابط‌عاطفی با خانواده،بهت یادمیدیم که آرامش رو به خودت هدیه بدی و بهترین خودت باشی و 🤗خوشحال زندگی کنی ادمین: @ghnbrhdr حیدری روانشناس و مشاوره خانواده
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😲 اعتراف وحشتناک ایلان ماسک: "از والدین می‌خواهم تعداد رسانه‌های اجتماعی را که کودکان می‌توانند ببینند محدود کنند" "این رسانه‌ها توسط یک هوش مصنوعی برای به حداکثر‌رساندن برنامه‌ریزی می‌شوند". ⚠️(کاهش دوپامین مساوی با ابتلا به پارکینسون) ⚠️ به حداکثر رساندن ترشح دوپامین یعنی تلاش برای کردن کاربران. 🔔 یعنی تخریب چرخه طبیعی آزادسازی و جذب دوپامین 🔔 یعنی تخریب کارکرد طبیعی سلسله اعصاب مغز. ❌ با تخریب این چرخه فرد همانند یک فرد معتاد دیگر نمیتواند از بسیاری از چیزها که قبلا لذت میبرده حالا لذت ببرد. ❌ این یعنی ناتوانی و معلولیت در لذت بردن. 🔥در این حالت فرد برای آزاد سازی و جذب دوپامین به شبکه های اجتماعی وابسته می‌شود‌ این همان اعتیاد است. 🌐 ایلان ماسک خودش مدیر شبکه اجتماعی X است. 🔔 او دارد میگوید، ما داریم شما را معتاد میکنیم.😈 🔔 ما داریم برای اعتیاد شما و تخریب ذهن شما برنامه‌ریزی میکنیم 😈 📣 شما مراقب خود و فرزندانتان باشید! 🧬 ما باید مراقب خود و فرزندان خود باشیم 🔥 پلتفرمهای اعتیاد آور، ریشه نابودی بشریت هستند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 آبشار لاتون با ارتفاع ۱۰۵ متر، بلندترین آبشار ایران است 🔻این آبشار در استان ، شهرستان آستارا قرار دارد 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
در بحران هستند. به گزارش تایم : از هر سه دختر نوجوان یکی به فکر می‌کنه !😯 📊 این آمار نسبت به 10 سال پیش 60درصد افزایش داشته و معتقدند حضور در یکی از علل اصلی این اتفاقه و در انتها پیشنهاد دادن که والدین اجازه ندهند که دخترها تا 16سالگی از شبکه‌اجتماعی استفاده کنن !! :👇 https://time.com/6255448/teen-girls-mental-health-epidemic-causes/ 🇺🇸 تقریباً از هر پنج دختر نوجوان آمریکایی، سه نفر در سال 2021 احساس غمگینی یا داشتند که بالاترین سطح در یک دهه گذشته و تقریباً دو برابر این میزان در میان پسران نوجوان بود. 📈 یافته‌های این نظرسنجی شامل : 57 درصد از دختران نوجوان در سال 2021 احساس غمگینی یا ناامیدی داشتند 30 درصد گزارش کردند که به خودکشی فکر می‌کنند 18 درصد را تجربه کردند 14 درصد گزارش کردند که همیشه مجبور به رابطه‌جنسی شده اند. :👇 https://time.com/6255143/teen-girls-sadness-sexual-violence-cdc/ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
نشانه هایی که نشان میدهد کودک درون شما آسیب دیده است❌ درصورتی که ما درکودکی عشق دریافت کرده باشیم یا و آرامش را تجربه نکرده باشیم روان ما آسیب می‌بیند 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♂️ و این آسیب می‌تواند در بزرگسالی به بسیاری از جنبه‌های زندگی ما ضربه بزند. 1⃣ نداشتن اعتماد به نفس و عزت نفس 2⃣ احساس مسئولیت افراطی 3⃣ برای دیگران زندگی کردن 4⃣ اجتناب افراطی از بحث 5⃣ ناتوانی در تحمل انتقاد 6⃣ احساس ناکافی بودن 7⃣ خودانتقادی زیاد 8⃣ ترس از شکست 9⃣ کمال‌گرایی 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سختی و رنج آدم‌ها رو تغییر میده یکی پرخاشگر میشه یکی ساکت و خاموش میشه یکی ام رشد می‌کنه !! تو آخریش باش مطمئن باش بالاخره خوب میشه قشنگ میشه، میرسیم، میبینیم، میخندیم؛ 🪴 چون سپردیم به خدا...👌🌱 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
شُکر کردن فقط به زبان آوردنِ این کلمه ی سه حرفی نیست! 🍀 زمانی که ما از داشته‌هایمان خرسندیم؛ یعنی شاکریم... زمانی که قدرِ نعمت میدانیم؛ یعنی شاکریم... زمانی که در اوجِ شکایه‌هایمان امید داریم؛ یعنی شاکریم... و هر زمان که یادِ او را از یادمان نبریم؛ یعنی شُکر گزارَش هستیم... 🌻 وقتی که شُکر از زبان به فعل می‌رسد، دل تسلیمِ او می‌شود؛ و ایمان به او در روزگارمان جاری می‌شود... 🪴 بزرگترین شُکرگزاری هم، تشکر از بودن و همراهیِ خدا با ماست... 🌸 خدایا شکرت که هستی...🙏🌱 🍃 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📝 📝📚📝📚📝📚📝📚📝📚 🔑کلید چهل و ششم: 🌟داستان‌تان را واضح و شفاف بیان کنید🌟 اول این نکته را بگوییم که پاسخ‌های عاطفی از طرف مخاطبان هنگامی به ما می‌رسد که محتوایی که با باورهای‌شان مطابقت دارد را تولید کنیم. اگر واقعاً می‌خواهید مخاطبان را جذب خود کنید، باید مطالب‌تان با ارزش‌های اصلی مخاطبان مطابق باشند و با نحوه دید آنها از جهان و با انتظارات‌شان از آینده همسویی داشته باشد. دوم اینکه، اگر به زمان ارسطو برگردیم، خواهیم دید متقاعدکنندگان ماهر، قدرت روایت‌گویی دقیق را درک کردند. پس نکته این است که داستان باید آنقدر واضح باشد که آنها بتوانند نتیجه داستانی که برای‌شان اتفاق می‌افتد را ببینند. در حقیقت شما داستان را کاملا واضح می‌گویید، و به دلیل وضوح و شفافیتی که در خط روایی خود دارید، خود مخاطبان نتیجه را پیش‌بینی می‌کنند. 📝📚📝📚📝📚📝📚📝📚 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
محبت درمانی (23).mp3
9.82M
📚 سلسله جلسات 💖 🎙 💠 بخش بیست و سوم 3️⃣2️⃣ 💫 سلسله جلسات محبت درمانی بر اساس تفسیر "...یا أَحمدُ! وَجَبَت مَحَبَّتي لِلمُتَحابّينَ فِيَّ..." توسط استاد محمد شجاعی بصورت زیبایی بیان میشود. 📓 این مجموعه به محبت خدا به بنده‌ها و محبت انسان‌ها با تکیه بر آیات و روایات پرداخته است. 🌟 فوق العاده زیباست، توصیه می‌کنم این چند دقیقه رو از دست ندید 📚 کتاب بخوانیم و رشد کنیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📚📚📚 همیشه درباره‌ آدم‌هایی که عاشقشان هستیم دو بار خودمان را فریب می‌دهیم ابتدا برای مزیت هایشان ، سپس برای نقص هایشان . 📚سوءتفاهم 🖋آلبر کامو 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
شهید آیت‌اللّه محمدباقرصدر همسرش رو صدا میکرد؛ "غالیتی الحبیبه" یعنی محبوب گرانبها ♥ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
🌟نقل قول‌های الهام‌بخشی دربارۀ نوشتن و نویسندگی🌟🌟 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
📚📚📚 از دو بخش با هم مرتبط تشکیل میشود. ⬅️یکی داشتن احساس اطمینان در برخورد با چالش های زندگی: باور خود توانمندی. ⬅️و دیگری احساس داشتن صلاحیت برای خوشبخت شدن: احترام به خود یا حرمت نفس. 📚روانشناسی عزت نفس 🖋ناتانیل براندن 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔃 در روابط، رفتارهای کنترل گرایانه ریشه در "وابستگی" یا "بی اعتمادی" دارد و هردوی اینها ریشه در "ناامنی" دارند. ⛔ ناشی از منجر به بروز رفتارهایی چون چسبندگی، عدم تحمل تنهایی، نیاز شدید به در رابطه بودن، ناتوانی از تنها بودن، ترس از تنهایی، ترس از طرد شدن و رها شدن می شود. ⛔ ناشی از منجر به بروز رفتارهایی مثل چک کردن، اطمینان طلبی، بدبینی و شکاک بودن، تمایل شدید به دانستن جزییاتِ حال و گذشته‌ی زندگی طرف مقابل و عدم تحمل ابهام می‌شود. اگر چنین رفتارهایی در خودتان یا همسرتان می‌بینید، مساله اصلا دوست داشتن نیست. مساله ست. وقتی تا حدی نسبی امنیت درونی را تجربه کنید، التهاب و بی‌قراری بیرونی‌تان، تا حدی زیادی کاهش پیدا میکند و تجربه‌ی آرامش برقرار می‌شود... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
❤️ بیایید این رفتارها رو در رابطه جابندازیم : ❤️ ۱. وقتی نیاز به سکون داریم، یه کم فاصله بگیریم و فضای شخصی خودمون رو داشته باشیم 💛 ۲. حد و مرزهامون رو تغییر بدیم، و چیزهای دیگه‌ای رو جایگزینشون کنیم 🧡 ۳. بدون شرمندگی و خجالت بابت اشتباهاتمون معذرت خواهی کنیم و مسئولیت کارهامون رو بپذیریم 💚 ۴. عیب و ایرادهای همدیگه رو با تمسخر یا زخم زبون به روی هم نیاریم 💙 ۵. درمورد خواسته‌های متقابل و نیازهامون در قبال همدیگه رک و راحت باشیم 💛 ۶. درمورد نگرانی‌ و شک و شبهه‌هایی که تو ذهنمون ایجاد میشه بدون رودربایستی باهم صحبت کنیم. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
" نابرده رنج گنج میسرنمی شود " ✍ محمد میری اخیرا شاهد هجوم بخشی از جامعه به سوی تلگرام و غرق شدن در بازی به اصطلاح رایگان " همستر کامبت " هستیم که به امید کسب درآمد ، سخت به آن مشغول هستند. ناخداگاه به یاد ضرب‌المثل معروف اقتصادی افتادم : چیزی شبیه ناهار مجانی وجود ندارد : «There doesn texist such a thing as a free lunch» یعنی هیچ منفعتی بدون هزینه‌ به دست نمی‌آید به عبارت دیگر برای هر چیزی که به دست می‌آوریم، باید بهایی بپردازیم که حداقل آن هزینه فرصت ( Opportunity cost ) از دست رفته است. جای موعظه نیست در عصری که خیلی چیزها توام شده با تحرک‌های ،، نباید خرده گرفت که عده‌ای با زدن روی یک ‎ در توهم پولدار شدن باشند!!!😳 اما این حجم از جوزدگی گسیختگی، علاقه‌مندی به بدست آوردن بدونِ پرداخت بها و مُفت‌بَری در جامعه قابل تأمل است.🤔 در تاریخ آورده اند که در سال ۱۸۴۸ هنگامی که همه در کالیفرنیا آمریکا در جستجوی طلا بودن یک نفر با فروش بیل میلیونر شد!! اما هیچ کس طلا پیدا نکرد.😯 حال بدون شک برندگان اصلی بازی‌ همستر " سازندگان این بازی‌ تلگرامی " هستند که با بهره‌گیری از بی‌سوادی و توهم مردم بیچاره "رویا فروشی " میکنند؛ و گرنه کدام گربه محض رضای خدا موش میگیرد!؟ 🔔 غیر از اینست که پنیر مفت فقط در تله موش پیدا می‌شود! حتی به فرض در آینده تعدادی رمز ارز نیز بدهند، مطمئنا آنقدر بی ارزش است که در برابر زحمت و وقتهای تلف شده‌ی ما بسیار ناچیز است. پس آن چه که واضح است بازی‌هایی مثل کامبت و امثالهم در دنیای بازی‌های رمز ارزی برای پر کردن جیب من و شما ساخته نشده اند. 🤔 متاسفانه یک فرهنگ غلط در بین بخش‌هایی از جامعه نفوذ کرده که " مفت خوری گواراست " و مصداق این بیت از شعر محشتم کاشانی است که : " سرکه مفت از عسل شیرین تر بود " ، همین ذهنیت اشتباه باعث شده تعدادی زیادی دلفریفته این بازی‌ به ظاهر مفت به امید مال اندوزی شوند ولی غافل از مصرع دوم این شعر محتشم هستند که " نبات مفت بود از زهر قاتل تلخ‌تر " !! باشد که پند گیریم، التماس اندکی تفکر؛ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تلاشتونو بکنین ولی نگران آینده نباشین چون هر کس در محدوده و بازه زمانی مخصوص خودش به جایی می‌رسه 🤔 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.