eitaa logo
کتاب باز
348 دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
1.5هزار ویدیو
41 فایل
وقت شما برای ما خیلی ارزشمنده ما باگنجینه‌ای از کتاب‌های خوب، و ارائه‌ی مطالب کاربردی در مورد بهبود روابط‌عاطفی با خانواده،بهت یادمیدیم که آرامش رو به خودت هدیه بدی و بهترین خودت باشی و 🤗خوشحال زندگی کنی ادمین: @ghnbrhdr حیدری روانشناس و مشاوره خانواده
مشاهده در ایتا
دانلود
💥 آدم‌هایی که، برای خودشان، شخص، هستند! 👈در این مطلب به ۱۰ علامت رفتارهای سمی نسبت به خود می‌پردازیم که ممکن است تا به حال به آن‌ها توجه نکرده باشید: 🔺۲. ادامه ارتباط با افرادی که با شما بد رفتار می‌کنند یکی دیگر از نشانه‌های ، ادامه ارتباط با افرادی است که با شما بدرفتاری می‌کنند. این رفتار نشان‌دهنده کمبود به خود و عدم شناخت ارزش‌های فردی است. اگر به خودتان ارزش کافی بدهید، هرگز اجازه نمی‌دهید کسی با شما بدرفتاری کند یا به شما آسیب برساند. ادامه ارتباط با این افراد می‌تواند به مرور باعث کاهش عزت نفس شما و ایجاد احساس ناتوانی و بی‌ارزشی شود. 👈 ادامه دارد.... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌀 متفاوت بودن، چه اهمیتی داره اگر به هیچ دردی نخوری! 🙄 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دوستان اگر در روز چند دقیقه به این شکل نرمش کنید از مریضی در امان خواهید بود و درد مفاصل خود را هم فراموش خواهید کرد. 😂😂😂 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قد کوتاه ترین زن دنیا ۶۳ سانتی متر اهل هندوستان 🇮🇳 و قد بلندترین زن دنیا ۲۱۵ سانتی متر اهل ترکیه 🇹🇷 برای اولین بار ملاقات کردند! ‌📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جام نقره‌ای ۴۰۰۰ ساله ایزدبانوی ایلامی، که با نام "جام سیمین مرودشت" شناخته شده، از آثار دوره ایلام که ۵۸ سال پیش هنگام حفر قنات در مردوشت پیدا شد روی این جام نقش دو زن که لباسی زیبا بر تن کردن تصویر شده.             آدم اینا رو میبینه وجودش پر از افتخار میشه که اجدادمون چه تمدنی داشتن.🥰 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🦤 قبلا پرنده‌ها ماهی شکار می کردن 🐟 ظاهراً الان برعکس شده 😳 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🕊میتوان با این خدا پرواز کرد 💗سفره دل را برایش باز کرد 🌹میتوان درباره گل حرف زد 🕊صاف و ساده مثل بلبل حرف زد 💗چکه چکه مثل باران راز گفت 🌹میتوان با او صمیمی حرف زد ✍️ قیصر امین پور ترکیب بارون و و چای آتشی 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
و زندگی ادامه دارد... 😍 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دنیا هیچ تعهدی، برای تکرار هیچ لحظه‌ای به هیچ کس نداده، از ثانیه هات لذت ببر ..❤ تنها فرمول خوشحالی این است که: قدر داشته‌هایت را بدان و از آنها لذت ببر ♻️ قانون‌های ذهنی می‌گویند یعنی .... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
غم و غصه که همه جا هست دلیل حال خوب هم باشیم .... 🌺 هیچکس از کنار گل .. دست خالی، برنمیگردد گلاب‌گیر به گلاب میرسد کندو دار به عسل نقاش به نقش عکاس به عکس بلبل به آواز .. بیاییم همچون گل باشیم و چشمه خیر و نیکی ... 🌷 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خاطره‌ای جالب از همسر استاد ، درباره موسیقی خاطره‌انگیز تیتراژ کارتون بچه‌های کوه آلپ 🥰 بزرگ‌مردی که بارها با هنرش برای ایران افتخارآفرینی کرده 😌👏 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حرفهای جالب توجه دنزل واشنگتن بازیگر مشهور آمریکایی درباره فضای مجازی 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
💥 آدم‌هایی که، برای خودشان، شخص، هستند! 👈در این مطلب به ۱۰ علامت نسبت به خود می‌پردازیم، که ممکن است تا به حال به آن‌ها توجه نکرده باشید: 🔺۳. چک کردن مداوم تلفن برای پیام‌هایی که وجود ندارند این رفتار می‌تواند نشان‌دهنده زیاد به توجه و باشد. شما به طور به دنبال تایید دیگران هستید و این موضوع ممکن است ناشی از احساس ، یا نیاز به باشد. چک کردن مداوم تلفن و عدم دریافت پیام می‌تواند احساس و سرخوردگی در شما ایجاد کند و باعث شود که دائماً احساس کنید دیگران به شما اهمیت نمی‌دهند. این رفتار در درازمدت می‌تواند منجر به خستگی ذهنی، اضطراب اجتماعی و کاهش تمرکز شما در امور روزمره شود. 👈ادامه دارد...... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
Part02_خار و میخک .mp3
11.92M
🎧 📚 عنوان: " " 🖋️ نویسنده: شهید یحیی سنوار ✍️ ترجمه: اسماء خواجه زاد 🗣️ با صدای: حسن همایی بخش 2️⃣ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💬 قشنگ‌ترین و عمیق‌ترین نصیحتی که شنیدم از زبان کارل گوستاو یونگ، روانشناس بزرگ بود، که می‌گفت: "‏خودت را بساز تا آدم امنی شوی، برای روزهایی که نمی‌شود به کسی پناه برد." ✍️ این جمله رو بنویس و همیشه جلو چشمت بزار که هر وقت احساس تنهایی کردی، یادت باشه که ⚡«تو باید آدم امن خودت باشی»⚡ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
اگه از امروز این روتین رو فقط برای ۲۱ روز اجرا کنی، حال و هوات عوض میشه. ۱. تختت رو مرتب کن ۲. لباسی که دوست داری رو بپوش ۳. وقتی جلوی اینه قرار میگیری، یه ویژگی مثبتت رو به خودت یادآوری کن. ۴. روزی ده دقیقه نرمش کن ۵. گاهی افکارت رو یادداشت کن. کمکت میکنه در افکار تکراری غرق نشی! ۶. آب بیشتری بنوش ۷. فضای مجازی رو فقط برای دو ساعت بزار کنار و به جاش، سعی کن کتاب خوندن رو شروع کنی روزی ده دقیقه برای توسعه فردی! ۸. با کسانی که واقعا دوسشون داری وقت بگذرون! اگه در دسترست نیستن، تنهایی قدم بزن، یا یه فیلم خوب ببین. ۹. از نوشیدن چای یا قهوه، یا نوشیدن یه لیوان آب لذت ببر. 💎💎 تضمین میکنم، بیشتر از اون چیزی که فکر میکنی، نتیجه بگیری! ‌ 👈 نتیجه رو اینجا برای من بنویس. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️ آیا در بازی با فرزندتون اجازه میدید اون ببازه یا نه ؟! ♨️ توجه داشته باشید که والدین سالم، اجازه می‌دهند فرزندان در همه‌ی ابعاد رشد کنند. اگر شرایط بازی ناعادلانه بود اشکال ندارد گاهی اجازه بدیم که فرزندمون برنده باشه. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
☑️ تا دیر نشده شروع کن و این چند کتاب رو بخون: ۱. با پس انداز کردن فقط چند میلیون توی ماه پولدار نمی‌شی باید ترفند اسب سیاه رو یاد بگیری؛ 📚 پس کتاب «اسب سیاه» رو بخون. ۲- بهترین مهارتی که می‌تونی یاد بگیری، تمرکزه! با تمرکز هیچ وقتی رو تلف نمی‌کنی؛ 📚 پس کتاب «هنر دستیابی به تمرکز» رو بخون. ۳- به خودت دروغ نگو! می‌تونی تو زندگی به هر کسی دروغ بگی اما اگه با خودت روراست نباشی، هیچ‌وقت پیشرفت نمی‌کنی؛ 📚 پس کتاب «دروغ‌هایی که به خود می‌گوییم» رو بخون. ۴- اگه روزی فقط ۵ ساعت برای هدفت تلاش کنی سرجمع می‌شه ۷۶ روز درسال، و تو ۲۸۹روز از بقیه جلو زدی؛ 📚 پس کتاب «قدرت شروع ناقص» رو بخون. ۵- اگه استرس داری: 📚 پس کتاب «منِ مضطرب» رو بخون. ۶- اگه اعتماد به نفس نداری 📚 پس کتاب «جرأت داشته باش» رو بخون. ۷- اگه منزوی هستی: 📚 پس کتاب «چگونه با هرکسی صحبت کنیم» رو بخون. ۸- اگه درون‌گرا و کم حرفی: 📚 پس کتاب «زندگی‌های پنهان درونگرایان» رو بخون. ۹- اگه والد هستی یا میخوای والد بشی: 📚پس کتاب «والدین سمی» رو بخون. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا