#آداب_تربیت_فرزند #خودمراقبتی #بازی ✅ زندگی، جدی‌ترین بازی کودکان است... قواعد این بازی را از الان به کودک بیاموزیم. ⬅️ اگر امروز ضعفی در خود احساس می‌کنیم، نتیجه این‌ست که قواعد بازی را از کودکی نیاموخته‌ایم... 🔹 اگر نمی‌توانیم به درستی با اطرافیانمان رابطه برقرار کنیم... 🔹 اگر نمی‌توانیم  به خواسته‌های نامربوط دیگران "نه" بگوییم... 🔹 اگر نمی‌توانیم در میان انبوه صداها ما هم فریاد بزنیم... 🔹 اگر نمی‌توانیم  روی خط تعادل با اطرافیانمان رفتار کنیم... 🔹 اگر نمی‌توانیم هیجاناتمان را کنترل کنیم... و هزاران نتوانستن دیگر، ... 👈 همه بخاطر اینست که بازی زندگی را ابتدا خوب تمرین نکرده‌ایم.    📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ایران_زیبا 🎥 عمارت چهلستون یا کلاه فرنگی در #قزوین 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند 🔸️نظافتچیِ ساختمان، یک زن جوان است که هر هفته همراه دخترک ۴-۵ ساله‌اش می‌آید. 🔹️امروز درست جلوی واحد ما، صدای تی کشیدنش قاطی شده بود با گپ زدنش با بچه... . پاورچین، بی صدا، کاملا فضول! رفتم پشت چشمیِ در؛ 🔸️بچه را نشانده بود روی یک تکه موکت روی اولین پله بچه گفت: بعد از اینجا کجا می‌ریم ؟ مامان: امروز دیگه هیچ جا؛ شنبه‌ها روز خاله بازیه ... 🔸️کمی بعد، بچه می‌پرسد: فردا کجا می‌ریم؟ مامان با ذوق جواب می‌دهد: فردا صبح می‌ریم اون جا که یه بار من رو پله‌هاش سُر خوردم... بچه از خنده ریسه می‌رود. مامان می‌گوید: دیدی یهو ولو شدم؟ بچه: دستتو نگرفته بودی به نرده، میفتادیا ! 🔸️مامان همان‌طور که تی می‌کشد و نفس‌نفس می‌زند، می‌گوید: خُب من قوی‌ام. بچه: اوهوم... یه روز بریم ساختمون بستنی؟ مامان می گوید که این هفته نوبت ساختمون بستنی نیست. 🤔نمی‌دانم ساختمان بستنی چیست ... ولی در ادامه از ساختمان پاستیل و چوب شور هم حرف می‌زنند. 🔸️بعد، بچه یک مورچه پیدا می‌کند ... دوتایی مورچه را هدایت می‌کنند روی یک تکه کاغذ و توی یک گلدان توی راه‌پله پیاده‌اش می‌کنند که بره پیش بچه‌هاش ... بگه: "منو یه دختر مهربون نجات داد تا زیر پا نمونم" 🔺️نظافت طبقه‌ی ما تمام می‌شود ... دست هم را می‌گیرند و همین طور که می‌روند طبقه‌ی پایین، درباره‌ی آن دفعه حرف می‌زنند که توی آسانسور ساختمانِ بادام‌زمینی گیر افتاده بودند. 🙂 مزه‌ی این مادرانگی، کامم را شیرین می‌کند؛ مادرانگی‌ای که به زاییدن و سیر کردن و پوشاندن خلاصه نشده ... مادر بودنی که مهدکودکِ دو زبانه، لباسِ مارک، کتابِ ضدآب و برشتوکِ عسل و بادام نیست. 🔷️ ساختنِ دنیایِ زیبا، وسط زشتی‌ها، از مادر، مادر می‌سازد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ایران_زیبا به این فلامینگو‌های مهاجری که به میانکاله‌ میان هم خیلی کم توجهی میشه! خیلی خیلی زیبان. اگر میشه بیشتر از این مهمونای ایران عکس بگیرید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی 😉💪 تو خيلی قوی و خوبی! قدر خودتو بدون، اگه هنوزم تلاش ميكنی و با وجود همه‌ی دردات بازم اميد داری! بازم میدونی که خدا هواتو داره و بالاخره يه جايی پاداش صبر و پافشاری‌تو میده. ميدوني مهم اون تلاشیه که ميكنی! مهم اون حس سربلندی بعد رسیدنه! اینکه بدونی واسه رسیدن به داشته‌هات جنگيدی درست زمانی که خيلی‌ها بدون هيچ تلاشی رسيدن آره عزیزم، ادامه بده و نترس از نشدن برو تو دل ترسات و برس 🌱 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یک_قاچ_کتاب 📚📚📚 #آداب_تربیت_فرزند برای ساختن فرزندان، باید نخست خویش را بسازی در غیر این صورت، فرزندان را برای نیازهای حیوانی، فرار از تنهایی یا پرکردن چاله های وجودت پدید آورده ای. وظیفه تو به عنوان یک والد، تنها ساختن خودی دیگر نیست، بلکه چیزی برتر است. چیزی همانند آفریدن یک آفریننده 📚 وقتی نیچه گریست 🖋 اروین دیالوم 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یک_قاچ_کتاب 📚📚📚 ارزشِ هر انسان به چیزی که به آن دست می‌یابد نیست، بلکه به هدفی است که میلِ رسیدن به آن دارد. 📚 ماسه و کف 🖋 جبران خلیل جبران 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ازدواج_موفق 🔔 مهم ترین چیزایی که در گزینه‌ی ازدواج باید بررسی کرد و اطمینان حاصل کرد: _سلامت روان، شخصیت، هویت _سلامت جسم ( خصوصا اعتیاد) _سلامت اخلاقی (دروغ، عدم تعهد و ..) _میزان مسئولیت پذیری _میزان توجه (صمیمیت، محبت) _میزان کنترل‌گر بودن _میزان روابط اجتماعی _میزان استقلال (فکری، اقتصادی) 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی هر وقت خسته شدی برو جلو‌ آینه، زُل بزن تو چشمای خودت، و بهش بگو: « اشکال نداره که سخته..😉 اگه خسته‌ای مکث کن، نفس بکش، اگر باید گریه کنی این‌کارو بکن ولی لطفا هیچوقت ناامید نشو و ادامه بده 😉👊🏻🔥 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #مدیریت_هیجان ✅ برای رسیدن به #آرامش کافیه به خودت قول بدی: ✔ نذاری آدمی که لیاقت نداره، آرامشت‌ رو به‌هم بریزه. ✔ اولویت زندگی خودت باشی؛ اول به خودت کمک کنی، بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی. ✔ بخاطر احترام به خودت، از همه‌ی خاطراتی که بهت آسیب زدن، بگذری. ✔ از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر رفتاری داشت، نتونه روت تاثیر منفی بذاره. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #مدیریت_هیجان ✅ برای رسیدن به #آرامش کافیه به خودت قول بدی: ✔ نزاری آدمی که لیاقت نداره، آرامشت‌رو بهم بریزه. ✔ اولویت زندگی خودت باشی؛ اول به خودت کمک کنی، بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی. ✔ بخاطر احترام به خودت از همه‌ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری. ✔ از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر رفتاری داشت، نتونه روت تاثیر منفی بزاره. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#بازی #ارتباط_صمیمی 🤗 بازی‌های گروهی در خانواده بهترین تکنیک برای ایجاد رابطه صمیمی با فرزندتان است. 😊 از این تکنیک لذت ببرید. 🌹 والدین با کمی خلاقیت میتوانند یک جمع گرم و صمیمانه رو بسازند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آسیب_فضای_مجازی #سبک_زندگی روش‌های جدید معروف شدن در اینستاگرام فضای مجازی و تفکر بیشتر دیده شدن، باعث شده که تمام ارزش‌ها زیر پا گذاشته شوند حرمت‌ها شکسته شوند همدلی از بین برود و........ مراقب کودکانتان باشید 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #مدیریت_هیجان #بازی ✔ شناخت #هیجانات و #احساسات مهمترین و اساسی‌ترین موضوعی هست که باید کودکمان بیاموزد. بازی‌هایی طراحی کنید و نام هیجانات رو به کودکتان آموزش دهید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی هر افتادنی، پایان کار نیست... 🌧 باران را ببین. سقوط قطراتش، قشنگ‌ترین "آغاز" است. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ایران_زیبا #کردستان، سنندج، پل شیشه‌ای معلق روستای نگل 🔹 پل شیشه‌ای معلق روستای نگل کردستان با طول ۴۵۰متر طولانی‌ترین پل معلق خاورمیانه روستای نگل در ۶۵ کیلومتری شهر سنندج واقع شده است. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#دانستنی‌ها 🦒 زرافه که از آن به عنوان بلندقدترین موجود زنده روی کره زمین یاد می‌شود، یک پستاندار آفریقایی است که قد آن می‌تواند از 6 متر هم فراتر برود و وزن جنس نر آن به 1600 کیلوگرم می‌رسد. به گفته زیست‌شناسان، زرافه تار صوتی ندارد تا برای برقراری ارتباط با همنوعان خود صدا تولید ‌کند و در عوض با تکان دادن دم خود معانی و مفاهیم مختلف را به طرف مقابل خود انتقال می‌دهد زرافه به واسطه قد بلندی که دارد از فواصل بسیار دور می‌تواند موقعیت خطر را شناسایی کند و بدون نیاز به تولید صدا از محل بگریزد. محققان دانشگاه کارولینای شمالی در بررسی‌های جدید خود دریافتند زرافه‌ها می‌توانند فرکانس‌های فراصوتی ایجاد کنند که البته امکان شنیدن این فرکانس‌ها وجود ندارد. در این بررسی سیستم قابل حمل هوشمند برای ضبط اصوات به گردن زرافه متصل شد و دانشمندان در پایان دریافتند این پستاندار نوعی فرکانس فراصوتی را برای برقراری ارتباط به کار می‌برد و در اصل بدون داشتن تارهای صوتی با همنوعان خود رابطه برقرار می‌کند. این نوع رفتار و تولید فرکانس‌های فراصوتی فقط در زرافه مشاهده شده است و هیچ حیوان دیگری چنین قابلیتی را ندارد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند 🔔 کودک، مدلی که والدین باهاش صحبت و رفتار میکنن رو الگوبرداری میکنه، و اون مدل رو در جای دیگه و در ارتباط با خودش، عروسک‌هاش و دیگران استفاده میکنه. 🎞 توی این ویدیو کودک داره به تنظیم #هیجان مادرش کمک میکنه و جملات استفاده شده توسط کودک نشون میده که قبلا توی موقعیت‌های مختلفی که کودک آشفته بوده، مادر کنارش قرار گرفته و به تنظیم هیجان کودکش کمک کرده. ✅ بچه ها میبینن، میشنون و‌ کپی میکنن. 🧐 حواسمون باشه ♥️ 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#بازی #ارتباط_صمیمی 🤗 با انجام بازی‌های گروهی در خانواده، می‌توانید رابطه‌ی صمیمانه‌تری با کودکتان برقرار کنید. ☺ وقتی کودک کنار شما لذت ببرد، او هم تلاش می‌کند که شما هم کنار او لذت ببرید. پس همانی می‌شود که باید باشد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آسیب_فضای_مجازی #تلنگری_برای_تفکر ❄ دونه‌های برف هر کدوم شکل خودشونو دارن و همشون خوشگلن 📡 حالا تصور کنید، رسانه شروع به تبلیغ برای یکی ازین‌ها به عنوان زیباترین دونه برف میکنه و به شما نشون میده که با دستکاری، دونه‌های دیگه رو دارن شبیه به اونی میکنن که تلقین شده زیباترینه 🙄 کم کم شما باور میکنید که زیبایی یعنی اونی که به ذهن شما تزریق شده 🙂 همه‌ی ما مثل دونه‌های برف منحصر به فرد و زیبا هستیم هیچ معیاری برای زیبایی وجود نداره 🤔 نذارین به خاطر فروش محصولات زیبایی و پزشکی به شما این باور رو بدن که زیبا نیستین و باید خودتونو دستکاری و عوض کنین 😕 ✅ شما به اندازه‌ی کافی زببا هستین 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی یادت باشد، زندگی، بر خلاف شطرنج، بعد از کیش و مات هم ادامه دارد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#طبیعت را دریابیم 🌴 ببینید این سیستم احیای بیابان در تانزانیا چطور در طول سال‌ها با ایده ذخیره آب در احیای آبخوانها و خاک عملی شده است. ✅ مشارکت جمعی بومیان، توجه به گیاهان بومی و همینطور صرف زمان مناسب با برنامه‌ای مدام و پیگیرانه اینطور به نتیجه می‌رسد و شکوفا می‌ شود. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.