#همسرداری از خودگذشتگی کرده و با همسرتان هم گرا شوید🤔 گذشتن از امیال خویشتن و توجه به خواسته اعضای خانواده از جمله کارکردهای مثبت یک خانواده بالنده است در آموزه های دینی از خودگذشتگی عالی ترین مرتبه بزرگواری و برترین خصلت دانسته شده است😌 از خود گذشتگی در ابتدا متوجه مرد خانواده است که مدیریت خانواده بر عهده اوست و سپس هر یک از اعضاء را نسبت به موقعیتی که از آن برخوردارند شامل می شود 🧔🏻‍♂ رسول گرامی اسلام و در تبیین از خود گذشتگی و کنار نهادن خودخواهی های افراد با ایمان می فرماید: مؤمن با اشتهای خانواده اش می خورد و منافق خانواده اش با میل و اشتهای او می خورند😋 امام صادق در تفسیر آیه، وخدا بعضی از شما را در رزق و روزی بر بعضی دیگر برتری داده است ولی کسانی که فزونی یافته اند روزی خود را به بندگان نمی دهند تا در آن با هم مساوی باشند فرمودند: روا نیست که مرد، چیزی از خوراکی را به خود اختصاص دهد و آن را از خانواده اش دریغ ورزد.😟 این نکات برگرفته از کتاب این نقش ها واقعی است می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#زنگ_تفریح شب همگی بخیر😍 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#او_با_شماست خدا بر همه کار ما بیناست.. 😇 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری شناخت و ابراز احساسات نا آشنایی کودکان با احساسات و عدم توانمندی در ابراز آنها باعث می شود که نتوانند در برقراری ارتباط با دیگران توانمند باشند و چه بسا با سردرگمی وگیجی در رفتار مواجه شوند. 😵‍💫 با نقاشی یا عکس کودک را با احساسات مختلف و نامهای آنها آشنا کنید مثل خسته کم رو مغرور، عصبانی، پرخاشگر، دیر باور، مأیوس کنجکاو، گیج مطمئن خوشحال غمگین یک دنده... میتوانید از کارتهای تصویری که درهمین مجموعه قرار داده شده است کمک بگیرید🖍 در برابر کودک احساسات خود را با بیان نام آنها ابراز کنید. مثلاً اگر غذایتان سوخته با صدای بلند بگویید «احساس بدی دارم»😫 در هنگام تماشای تلویزیون به احساساتی که نقش های کارتون و فیلم در حال تجربه کردن آن هستند اشاره کنید.😭 با انجام بازی احساسات هر کدام نقش یک احساس را بازی کنید و فرد مقابل آن را حدس بزند.😃 هر روز درباره احساساتی که شما و کودکتان تجربه کرده اید با هم سخن بگویید.✅ این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهید می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #کودک #ابزار #احساسات #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری بیدار کردن فرزند😴 برخی پدر و مادرها روش مناسبی برای بیدار کردن کودک از خواب ندارند. این مسأله سر صبحی کام هر دویشان را تلخ می کند؛ معمولاً «شروع بد»حداقل تا چند ساعت سبب «ادامه بد می شود.😒 تا حد امکان او را در حال رؤیا دیدن بیدار نکنید. اگر کره چشم کودک در هنگام خواب به اطراف حرکت می کند، یعنی کودک در حال دیدن رؤیاست چند دقیقه بعد بیدارش کنید😌 بیدار شدن را برایش دلپذیر کنید برای مثال با تهیه صبحانه متنوع وجذاب با نشان دادن اسباب بازی مورد علاقه اش🤩 صدای اطرافیان مورد علاقه اش را ضبط کنید و هر روز او را با صدای یکی از آن ها بیدار کنید 📼 با تشویق و همراهی کودک نرمش هایی نظیر کشش و خم شدن انجام دهید تا جریان خون در بدنش بیشتر و در نتیجه سرحال تر شود.😁 قراری بگذارید که هر چند دقیقه کودک دیر از خواب بیدار و آماده شود.بعدا باید کارهای منزل را انجام دهد یا به همان تعداد دقیقه فردا زودتر ازخواب برخیزد😎 این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهید می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #خواب #والدین #بیداری #تشویق #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#کارگاه_روانشناسی_اسلامی آیا علمی به نام روانشناسی اسلامی داریم؟ 🤔 یه بار به صورت اصولی روانشناسی اسلامی رو با تدریس استاد دکتر رفیعی هنر، یاد بگیر🥰 برای تهیه این دوره جذاب و کاربردی، فقط کافیه روی لینک بزنید http://mava.iki.ac.ir/node/1062 ✅ هزینه ۱۶ ساعت کارگاه با کیفیت بالا فقط ۴۰۰ تومان ✅همراه با ارائه مدرک معتبر، صوت و محتوای مکتوب کارگاه جهت توضیحات بیشتر به آموزش مأوا پیام دهید🙏 @amozesh_maava «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری مدیریت خشم کودک😡 مهارت مدیریت خشم برای فرزندان بالای ۸ تا ۱۰ سال قابل آموزش است.🤔 برای کودک خود الگوی مناسبی در کنترل خشم باشید. کارت شناخت و ابراز احساسات را یک بار دیگر بخوانید✅ با زبانی کودکانه خشم را برای او تعریف کنید. «احساسی ناراحت کننده از این که آنچه شما میخواستی نشده است.» 👶🏻 نشانه های جسمی عرق زیاد سرخ شدن صورت داغ شدن بدن نشانه های فکری تنفر میل به زدن میل به شکستن ... و نشانه های عملی خشم، کتک کاری، گریه، داد زدن ...را برای کودک بیان کنید.😩☹️ زمانی را به نقش بازی کردن برای هر کدام از نشانه ها اختصاص دهید. 😠 بخواهید هنگام خشم این کارها را انجام دهد: تنفس عمیق، تجسم خود در یک صحنه آرام بخش سفت کردن عضلات و سپس شل کردن آن تکرارجمله هایی مثبت مثل« آرام باش!»، «ولش کن بی خیال!»😌 بخواهید خود را از موقعیت های شروع کننده خشم دور کند.😎 از کودک بخواهید به جای دعوا کردن بی محلی کند.😏 موفقیت کودک را تحسین کنید و پاداش دهید👏 این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهید می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #خشم #کودک #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#پیام_تبریک بسمه تعالی جناب حجت الاسلام و المسلمین آقای دکتر جهانگیرزاده با سلام و احترام بدین‌وسیله انتصاب شایسته جنابعالی به عنوان مدیر گروه روانشناسی موسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی (ره) را صمیمانه تبریک عرض می‌نمایم. این انتخاب، که نشانه‌ی شایستگی‌ها، تعهد و تلاش‌های بی‌وقفه‌ی جنابعالی در عرصه علم و دانش است، نویدبخش افق‌های جدیدی در توسعه روانشناسی اسلامی و علوم انسانی خواهد بود. لازم به ذکر است که مرکز مشاوره مأوا، با تمامی پتانسیل و توانایی‌های خود، آماده است تا در راستای تحقق راهبردهای علمی و پژوهشی شما، همکاری‌های لازم را به عمل آورد و از تجربیات و دانش شما بهره‌مند شود. امید است با رهنمودها و ابتکار عمل‌های مؤثر و سازنده خود، در پیشبرد اهداف علمی و پژوهشی این موسسه موفق و موید باشید. با آرزوی توفیقات روزافزون سیدحسین حیدری مدیر مرکز مشاوره مأوا «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی مدیریت استرس😬 کلید آرامش و پیشرفت مدیریت استرس یکی از مهم‌ترین جنبه‌های توسعه فردی است. استرس، به عنوان پاسخ طبیعی بدن به فشارها و چالش‌های زندگی، اگر به خوبی مدیریت نشود، می‌تواند مانع رشد و پیشرفت ما شود.😲 با یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس، می‌توانیم آرامش درونی بیشتری را تجربه کنیم، بهره‌وری خود را افزایش دهیم و به اهدافمان نزدیک‌تر شویم.🥳 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #استرس #کنترل #آرامش #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی چرا مدیریت استرس مهم است؟🤷🏻‍♂ سلامت جسمی: استرس مزمن می‌تواند به مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، مشکلات گوارشی و اختلالات خواب منجر شود.😱 سلامت روانی: استرس می‌تواند باعث اضطراب، افسردگی، کاهش تمرکز و کاهش خلاقیت شود.😰 روابط بین فردی: استرس می‌تواند بر روابط با دیگران تأثیر منفی بگذارد و باعث ایجاد تنش و اختلاف شود.😟 بهره‌وری: استرس می‌تواند باعث کاهش بهره‌وری، افزایش خطا و تصمیم‌گیری‌های اشتباه شود☹️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #تصمیم #خواب #فشار #استرس #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava