ویدئوی جدید رو ببینید

🔰 تجربه موفق درمان ضعف حافظه در ۵۲ سالگی دکتر طاهره السادات جوادی فر متخصص علوم اعصاب شناختی _ فاطمه ربانی نژاد کارشناس ارشد توانبخشی شناختی ___________________ لینک کانال: https://eitaa.com/reyhanbrainclinic

اثرات منفی مصرف الکل بر #سلامت_مغز الکل به عنوان یک سم عصبی شناخته می‌شود که با مصرف زیاد، می‌تواند باعث آسیب به ساختارهای مغزی مانند هیپوکامپ، که مسئول #حافظه و یادگیری است، شود. مصرف مداوم الکل با کاهش حجم مغز و اختلال در توانایی‌های شناختی ارتباط دارد. همچنین، الکل می‌تواند با کاهش سطح سروتونین و دوپامین، موجب #افسردگی ، #اضطراب و اختلالات روانی دیگر گردد. _____________________ لینک کانال: https://eitaa.com/reyhanbrainclinic

السلام علیک یا زینب الکبری شهادت حضرت زینب سلام الله علیها تسلیت باد🖤

تاثیر زعفرون روی #سلامت_مغز 🧠

. #ورزش_مغز شماره ۲۳ در تصویر بالا چند مثلث می‌بینید؟

سلام جمعه‌تون بخیر🌹

#سلامت_مغز با فندق 🌰

. #سلامت_مغز با فندق 🌰 فندق یک منبع غنی از مواد مغذی است که می‌تواند به طور قابل‌توجهی سلامت مغز را بهبود بخشد. این مغز حاوی مقادیر بالای ویتامین E، منیزیم، فولات و اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۹ است که همگی نقشی کلیدی در عملکرد بهینه #مغز دارند. ویتامین E به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، از سلول‌های عصبی در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند و می‌تواند روند پیری مغز و کاهش شناختی مرتبط با سن را کند کند. اسیدهای چرب موجود در فندق به ویژه اسید اولئیک و اسید لینولئیک در حفظ سلامت غشای سلولی نورون‌ها و افزایش انعطاف‌پذیری سیناپسی مؤثرند. انعطاف‌پذیری سیناپسی، که به توانایی نورون‌ها برای ایجاد و تقویت ارتباطات جدید گفته می‌شود، پایه یادگیری و حافظه است. همچنین منیزیم موجود در فندق، نقش مهمی در تنظیم انتقال پیام‌های عصبی ایفا می‌کند و به آرامش سیستم عصبی کمک می‌کند که می‌تواند در کاهش استرس و بهبود کیفیت #خواب مؤثر باشد. همچنین، فولات موجود در فندق در تولید دوپامین و سروتونین، دو انتقال‌دهنده عصبی مهم مرتبط با خلق‌وخو نقش دارد. این مواد می‌توانند به بهبود حالات روحی، کاهش #افسردگی و افزایش احساس آرامش کمک کنند. به طور کلی، مصرف منظم فندق می‌تواند به تقویت #حافظه، پیشگیری از بیماری‌های نورودژنراتیو مانند #آلزایمر و #پارکینسون و بهبود سلامت روان کمک کند.

پاسخ #ورزش_مغز شماره ۲۳ ۲۱مثلث‌ در این تصویر وجود دارد.

. #ورزش_مغز شماره ۲۴ در تصویر بالا، سعی کنید شکل‌های خواسته شده را پیدا کنید

این رفتارها بهت احساس ناکافی بودن و خستگی میدن، بزارشون کنار