eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
5.2هزار دنبال‌کننده
5هزار عکس
1.7هزار ویدیو
60 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی تا نیاز‌های مشاوره‌ات به‌راحتی رفع بشه☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین برای هر سوالی که‌ داری: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️در چه شرایطی نفقه بر عهده پدر است؟ ✔️ حجت‌الاسلام فلاح‌زاده نماینده پاسخ می‌دهند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🎙 به گزارش روابط عمومی رادیو معارف، مدیر شبكه رادیویی طی نشستی از زحمات كارشناس برنامه "پرسمان تربیتی" حجت الاسلام قدردانی كرد. 🔹در این جلسه كه با حضور مدیران رادیو معارف در سالن علامه طباطبایی برگزار شد دكتر مسعود كاویانی _مدیر رادیو معارف_ كار در حوزه خانواده و كودكان را مهم دانست و حضور كارشناسان تراز اول را از اولویتهای این معرفی كرد. دكتر كاویانی گفت: رادیو معارف را با كارشناسانش می شناسند و برنامه "پرسمان" یكی از برنامه های شاخص رادیو معارف و معاونت صداست كه به واسطه تبیین معارف قرآن و اهل بیت علیهم السلام و پاسخگویی به سئوالات و شبهات یكی از برنامه های در سطح تراز معاونت صداست. 🔹در ادامه جلسه، حجت الاسلام دكتر همتی كارشناس برنامه "پرسمان تربیتی" ضمن تقدیر از مدیران رادیو معارف، از عوامل برنامه پرسمان تربیتی كه برای مخاطب و نسل جوان برنامه سازی می كنند و معارف ناب قرآن و سبك زندگی اهل بیت علیهم السلام را به گوش جان شنوندگان خود می رسانند تشكر كرد. 🔹وی همچنین اذعان داشت رویكرد رادیو در استفاده از كارشناسان متخصص در حوزه های گوناگون باعث حجّیت رسانه‌ای این شبكه سراسری در بین مردم گردیده است. ⬅️ در پایان این جلسه، مدیر رادیو معارف با اهداء لوح تقدیر از همراهی حجت الاسلام دكتر همتی با این رسانه دینی قدردانی كرد. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🚨آقایان بدانند! 🍃 لطفا از گفتن کلمات اینچنینی به همسرتان به شدت پرهیز کنید. چون این کلمات، چاقویی هستند که لطیف او را پاره پاره می‌کند...! 👈 واقعا فکر میکنی خیلی جذابی؟ 👈 هـمه دارن ما هم زن داریم!!! 👈 راه بازه و جـاده دراز، بفرمایید... 👈 از قدیم گفتن: زن کمتر از مردِ! 👈 چند بار باید دراین‌باره حرف بزنیم؟!! 👈 برو را از زن فلانی یاد بگیر! 👈 جای تاسفه که چنین و داری..! 👈 تو اگر خرج را می‌دادی! چی می‌شد؟ 👈 تو باید یا من را کنی یا خانواده‌ات را! 👈 تو تقصیر نداری همه زنها یک دنده‌شان کمه! 👈 دست پختت منو یاد دوران سربازیم میندازه..!😳 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️شما روزانه به بچه‌هاتون تخم‌مرغ میدین؟ ❌ زیاده‌روی ممنوع، همون روزی یکی کافیه👌 با این روشها هم می تونید تخم‌مرغ را به خودشون بدید😉 🔹پودینگ تخم‌مرغی 🔹فرنچ تست 🔹پنکیک یا کیک 🔹کوکو یا کتلت 🔹املت یا نیمرو 🔹آبپز کنید و تو فرنیش رنده کنید 🔹آبپز کنید و تو انواع غذاها و سوپش رنده کنید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💯راه های جلوگیری از فراموشی مطالب درسی 🏃‍♂ورزش کنید طبق تحقیقات یکی از بهترین راه‌ها برای بهبود عملکرد و جلوگیری از فراموشی است. حتما نیازی نیست که ورزش حرفه‌ای و برای مدت طولانی داشته باشید؛ روزانه نیم ساعت ورزش را در خود بگذارید و تاثیر آن را مشاهده کنید. 🛏 خواب کافی شبانه با کیفیت شبانه را به هیچ عنوان حذف نکنید و یا مدت زمان آن را کاهش ندهید. در اکثر افراد 8 ساعت خواب در شب برای و بدن لازم است و در غیر این صورت عملکرد فرد مختل می شود. مدت زمان لازم خواب برای برخی از افراد بیشتر و برای برخی کمتر است. 🔁 تمرین و تکرار یکی از دلایل فراموشی مطالب درسی عدم و است. در این صورت راه های میانبر کمک زیادی به شما نمی کنند و تنها راه، افزایش تمرکز و تمرین و تکرار مطالب است تا از به منتقل شوند. 🔠 دسته‌بندی مطالب عملکرد مغز به نحوی است که مطالب نامنظم را سریع تر فراموش می‌کند. پس برای یادگیری بهتر و جلوگیری از فراموشی، مطالب درسی را دسته بندی کنید. جدول بندی مطالب یکی از راه‌های دسته بندی است که بسیار کمک کننده می باشد. 🧏‍♂استفاده از تمرینات ذهنی تمرینات ذهنی جز بهترین راه‌ها برای بهبود عملکرد مغز هستند. محاسبات ذهنی از روش های تمرین ذهن اند که استفاده از آن ها سلول های مغز را تقویت کرده و باعث افزایش کارکرد می‌شود. 🧠 یادگیری روش های مطالعه مطالعه کردن و یادگیری دروس روش ها و تکنیک هایی دارد که اکثر دانش آموزان از آن ها بی اطلاع هستند. یادگیری از روش ها می‌تواند به شما کمک کند تا در زمان کمتر و با کیفیت بهتری مطالب را به یادبسپارید و از فراموشی مطالب درسی پیشگیری کنید. 🚦سبک زندگی سالم و در نهایت سبک زندگی سالم را دنبال کنید. علاوه بر فراموشی تمامی جوانب زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد. تغذیه سالم، ورزش، خواب کافی و دوری از و کیفیت زندگی شما را به طور کل افزایش می دهند. برای یادگیری روش های مقابله با اضطراب و سبک زندگی سالم می توانید با مشاور مشورت کنید. ⬅️ این مطلب مفید را برای دوستانتون هم بفرستید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🗣 والدین دغدغه‌مند، پدر و مادرهای مشتاق مباحث تربیتی، مربیان و معلمان آگاه 😍 📌 چهار کارگاه عالیییییی و کاربردیییی 👨‍⚕روانشناسِ کودک خود باشیم 😌 (سبک‌های والدگری، ویژگی‌ها، نیازها، آسیبها و راهکار‌ها) 👨🏻‍🏫 با تدریس دکتر مجید همتی استاد دانشگاه، مشاور کودک و نوجوان، کارشناس رسانه، عضو هیئت مدیره انجمن روانشناسی اسلامی ⭕️ به صورت حضوری و مجازی🖐 1⃣ روانشناس کودک خود باشیم ( تولد تا ۳ سالگی) 👀 پنج‌شنبه ۱۷ خرداد، ساعت ۱۵ الی ۱۹⏰ 2⃣ روانشناس کودک خود باشیم ( ۳ تا ۷ سالگی )👀 پنج‌شنبه ۲۴ خرداد، ساعت ۱۵ الی ۱۹⏰ 3⃣ روانشناس کودک خود باشیم ( ۷ تا ۱۲ سالگی ) 👀 پنج‌شنبه ۳۱ خرداد، ساعت ۱۵ الی ۱۹⏰ 4⃣ روانشناس کودک خود باشیم (نوجوانی)👀 جمعه ۱ تیرماه، ساعت ۱۰ الی ۱۴ ⏰ 📍(چهار کارگاه متفاوت و عالی)☺️ 📍مهلت ثبت‌نام: تا ۱۵ ام خرداد ماه📆 💸 سرمایه‌گذاری شما در هر یک از این کارگاه‌ها فقط و فقط ۵۹۹ هزار تومان ⬅️ معادل هزینه‌ی یک جلسه‌ی مشاوره‌ی یک ساعته 🤯🤑 📍جهت کسب اطلاعات و ثبت نام👇 📱09371466557 🆔 @roshanan98 ✅ لینک کانال ما: https://eitaa.com/roshanan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چقدر خنده‌هاتون شیرین و دلنشینه😅 مزاح شهید رئیسی با شهید موسوی پس از پوشیدن لباس بختیاری! https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️واگویه ‌چیست؟ 🔹ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍ "ﻭﺍﮔﻮیه" ﻣﯽگویند. ﻭﺍﮔﻮیه ﻫﺎ ﺍﺛﺮﺍﺕ عمیقی ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻓﺮﺩ ﮔﻮینده ﺩﺍﺭﻧﺪ. ⬅️ ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ MIT امریکا، پژوهشی ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﻃﯽ ﺁﻥ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻧﺪ، ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﻪﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻓﻘﻂ یک ﺑﺎﺭ ﺑﮕﻮیید: "ﻓﻼﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍنم ﺍﻧﺠﺎﻡ دهم" ﺑﺎید یک ﻧﻔﺮ ﺩیگر ۱۷ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮید ﮐﻪ "ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍنید ﺁﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩهید " ﺗﺎ ﺍﺛﺮ ﻫﻤﺎﻥ یک بار ﺭﺍ ﺧﻨﺜﯽ ﮐﻨﺪ! ⚠️خیلی ﻣﺮﺍﻗﺐ ﻭﺍﮔﻮیهﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﺎشید. 💯 ﻗﺪﺭﺕ ﻧﻔﻮﺫ ﮐﻼﻡ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ‌ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻫﻔﺪﻩ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺍﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﮐﻼﻡ ﺩیگرﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ قوی‌تر است. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
هدایت شده از مرکز مشاوره روشنان
🗣 والدین دغدغه‌مند، پدر و مادرهای مشتاق مباحث تربیتی، مربیان و معلمان آگاه 😍 📌 چهار کارگاه عالیییییی و کاربردیییی 👨‍⚕روانشناسِ کودک خود باشیم 😌 (سبک‌های والدگری، ویژگی‌ها، نیازها، آسیبها و راهکار‌ها) 👨🏻‍🏫 با تدریس دکتر مجید همتی استاد دانشگاه، مشاور کودک و نوجوان، کارشناس رسانه، عضو هیئت مدیره انجمن روانشناسی اسلامی ⭕️ به صورت حضوری و مجازی🖐 1⃣ روانشناس کودک خود باشیم ( تولد تا ۳ سالگی) 👀 پنج‌شنبه ۱۷ خرداد، ساعت ۱۵ الی ۱۹⏰ 2⃣ روانشناس کودک خود باشیم ( ۳ تا ۷ سالگی )👀 پنج‌شنبه ۲۴ خرداد، ساعت ۱۵ الی ۱۹⏰ 3⃣ روانشناس کودک خود باشیم ( ۷ تا ۱۲ سالگی ) 👀 پنج‌شنبه ۳۱ خرداد، ساعت ۱۵ الی ۱۹⏰ 4⃣ روانشناس کودک خود باشیم (نوجوانی)👀 جمعه ۱ تیرماه، ساعت ۱۰ الی ۱۴ ⏰ 📍(چهار کارگاه متفاوت و عالی)☺️ 📍مهلت ثبت‌نام: تا ۱۵ ام خرداد ماه📆 💸 سرمایه‌گذاری شما در هر یک از این کارگاه‌ها فقط و فقط ۵۹۹ هزار تومان ⬅️ معادل هزینه‌ی یک جلسه‌ی مشاوره‌ی یک ساعته 🤯🤑 📍جهت کسب اطلاعات و ثبت نام👇 📱09371466557 🆔 @roshanan98 ✅ لینک کانال ما: https://eitaa.com/roshanan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💠يادمان باشد... دادن آزادي به كودك در بازی، جنب و جوش و تخلیه انرژی، ⬅️ به او پر خواهد داد. ❌مدام به بچه ها ندهیم که _ ندو _ساکت باش _دست نزن... ⬅️بااین کارها فقط مانع آنهاییم. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️چجوری استرسمون رو موقع امتحان کنترل کنیم؟ ✅ وقتی یه سوال رو کامل جواب دادی کنارش یه تیک بزن. اینطوری ناخوداگاه توجه‌ات به سمت سوالایی که جواب دادی میره و درگیر سوالاتی که هنوز حل نکردی نمیشی و ذهنت آرومتر میشه. 💠اگر دیدین که جواب یک سوال رو بلدین ولی هر کاری میکنین اون لحظه یادتون نمیاد، بیاید روی یک کاغذ شروع کنید خط خطی کردن؛ اینطوری مغزتون آروم میشه و اطلاعات به برمیگرده.✏️ 💠قبل با یه سری از افراد که از قضا خیلی سمی‌ام هستن و همش میگن ما روزی ۲۰ ساعت میخونیم و ۱۰۰۰ تا تست میزنیم اصلا صحبت نکنید.❌ 💠قبل از شروع امتحان چند نفس عمیق بکشید(تنفس شکمی)😮‍💨 💠موقع حل سوالات آب بخورید و از خوراکی هایی که می تونن سطح هورمون (هورمون شادی) رو افزایش بدن استفاده کنید مثل شکلات.🍫 💠صبح، قبل از امتحان می تونید دوش بگیرید(آب کمی خنک باشه تا شما را شاداب کنه) و به کاهش خیلی کمک میکنه و صبحانه خوب هم یادتون نره.🚿 💠 در کل یه مقدار استرس داشتن طبیعیه ولی یادتون باشه فقط شما نیستید که استرس دارید و بقیه ام شرایطتشون همینه. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
هدایت شده از مرکز مشاوره روشنان
🗣 والدین دغدغه‌مند، پدر و مادرهای مشتاق مباحث تربیتی، مربیان و معلمان آگاه 😍 📌 چهار کارگاه عالیییییی و کاربردیییی 👨‍⚕روانشناسِ کودک خود باشیم 😌 (سبک‌های والدگری، ویژگی‌ها، نیازها، آسیبها و راهکار‌ها) 👨🏻‍🏫 با تدریس دکتر مجید همتی استاد دانشگاه، مشاور کودک و نوجوان، کارشناس رسانه، عضو هیئت مدیره انجمن روانشناسی اسلامی ⭕️ به صورت حضوری و مجازی🖐 1⃣ روانشناس کودک خود باشیم ( تولد تا ۳ سالگی) 👀 پنج‌شنبه ۱۷ خرداد، ساعت ۱۵ الی ۱۹⏰ 2⃣ روانشناس کودک خود باشیم ( ۳ تا ۷ سالگی )👀 پنج‌شنبه ۲۴ خرداد، ساعت ۱۵ الی ۱۹⏰ 3⃣ روانشناس کودک خود باشیم ( ۷ تا ۱۲ سالگی ) 👀 پنج‌شنبه ۳۱ خرداد، ساعت ۱۵ الی ۱۹⏰ 4⃣ روانشناس کودک خود باشیم (نوجوانی)👀 جمعه ۱ تیرماه، ساعت ۱۰ الی ۱۴ ⏰ 📍(چهار کارگاه متفاوت و عالی)☺️ 📍مهلت ثبت‌نام: تا ۱۵ ام خرداد ماه📆 💸 سرمایه‌گذاری شما در هر یک از این کارگاه‌ها فقط و فقط ۵۹۹ هزار تومان ⬅️ معادل هزینه‌ی یک جلسه‌ی مشاوره‌ی یک ساعته 🤯🤑 📍جهت کسب اطلاعات و ثبت نام👇 📱09371466557 🆔 @roshanan98 ✅ لینک کانال ما: https://eitaa.com/roshanan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا