eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
5.2هزار دنبال‌کننده
5هزار عکس
1.7هزار ویدیو
60 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی تا نیاز‌های مشاوره‌ات به‌راحتی رفع بشه☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین برای هر سوالی که‌ داری: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
🚨مشاجره در خانواده 💠 گاهی بین و سر قضیه‌ای می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: "مطمئنم فلان مطلب را به من نگفتی" و همسرش نیز با می‌گوید: "گفتم!" و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. 💠 پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من ." یعنی کلمه‌ی "شرمنده نشنیدم" را بجای کلمه "نگفتی" به کار ببرید تا همسرتان نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کربلا کربلا ما داریم می‌آییم... در تک تک قدمهایمان شما را یاد خواهیم کرد و به نیابت شما به زیارت شش گوشه می‌رویم😢 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
✅قسمت اول سلام به همه شما عاشقان امام حسین علیه السلام و مشتاقین زیارت اربعین👋 می‌دونم همتون دوست دارید این سفر رو به بهترین شکل تجربه کنید. حرف و حدیث‌های زیادی می‌شنوید، تجربه‌نگاری‌های مختلفی رو می‌خونید، سراغ زائرین سال‌های قبل می‌رید، شایدم خودتون تجربه‌هایی داشته باشید. همه‌ی این‌ها می‌تونه تو تجربه یه سفر عالی بهمون کمک کنه👌 ما از سال ۹۶ به غیر از دو سال کرونا الحمدلله توفیق سفر اربعین را پیدا کردیم🙏 سال اول دخترم یک سال و نیم داشت و من باید پوشک و بقیه لوازمی که برای یه شیرخوار نیازه رو هم با خودم برمی‌داشتم ولی جالب بود اونجا چیزی که به ما چند بار به عنوان نذری دادن پوشک برای بچه بود😅 دو سه سال اول هوا خیلی سرد بود و من باید به غیر از لباس معمولی لباس گرم هم برمی‌داشتم. من سه تا فرزند دارم و یکی دوسال سه تا کوله سال برداشته بودیم، چون هم لباسهای گرم و پوشک باید برمی داشتم و هم اولیل دقیق دستم‌نبود چی بردارم و چی نیاز نیست🤔 ولی الان دیگه دو تا کوله با خودمون برمی‌داریم. از سال اول، هر سال با خودمون بردیم، کالسکه تو سال‌های اول برای حمل دخترم و زمانی که اون خواب نبود برای کوله‌ها استفاده می‌شد. خیلی خیلی به دردمون خورده و واقعا باهاش راحت بودیم. من برای بچه‌هام به غیر از لباس تنشون سه دست لباس برمی‌دارم. در طول سال هم جورابهای کهنه‌شون🧦 را جمع می‌کنم و موقع پیاده‌روی اربعین با خودم می‌برم. اونجا تند تند جوراب‌هاشون رو عوض می‌کنم تا پاهاشون اذیت نشه و حتی اگه نشد جوراب را بشورم دور می‌اندازم☺️ برای خودمون هم به غیر از لباس تنمون دو دست لباس برمی‌دارم و همیشه یه چادر اضافی هم برای خودم دارم. لباس‌های خودم و دوتا دخترم رو توی یه کوله می‌ذارم و لباس‌های پسرم و همسرم هم توی یه کوله هست(اونجا چون خانمها و آقایون جدا هستند دیگه نیاز نباشه برای یه وسیله سراغ هم بریم) لباس‌های هر کسی رو توی یک مشمای جداگانه می‌ذارم تا پیدا کردنش راحت باشه. اگه توی با سلام یا ترب جستجو بکنید، حوله مسافرتی یزدی بهترین چیز برای سفر اربعین هست که هم آبگیری خوبی داره و هم زود خشک می‌شه و هم جای خیلی کمی رو تو کولتون اشغال می‌کنه. بهتره برای خودتون یا بچه‌ها کلاه آفتابگیر و یا از این شالای سیاه عزا یا چفیه مشکی داشته باشید تا خیسش بکنید و روی سر و صورت خودتون و بچه‌ها بندازید تا گرمای هوا اذیت نکنه. سعی می‌کنم لباس‌های پیاده‌روی اربعین همه ترجیحا مشکی باشه و برای بچه‌ها اگر مشکی نشد؛ سرمه‌ای یا از رنگ‌های تیره باشه. در فرهنگ عراقی‌ها، حتی بچه‌ها هم در ایام اربعین مشکی می‌پوشند. من از همون اول حتی قبل از کرونا همیشه چند تا ماسک و یا پوشیه همراه خودم داشتم یه زمانی به خاطر و گرد و خاک و الان به خاطر و گرد و خاک و حتی آلودگی و بیماری😷 یه تعداد چسب زخم یه دونه پماد کالاندولا چند تا قرص و استامینوفن معمولی، پودر امام کاظم، یه مام یا ضد عرق حتماً همراهتون باشه. من هر سال از داروخانه پدهای الکلی، دست می‌گیرم یا دستمال‌های مرطوب چون یه وقتایی اونقدر خسته بودیم😣 که حتی حال دست شستن را نداشتیم و با دستمال‌های الکلی و یه ذره الکل دست بچه‌ها رو تمیز می‌کردیم و می‌تونستند خوراکی یا غذا بخورند. همینطور از این صابون‌های مایع خمیر دندونی یه دونه می‌گرفتم و همه جا همراهمون بود چون بعضی از سرویس‌های بهداشتی مایع نداشت و یا صابون بود که ما دوست نداشتیم استفاده کنیم. یه چند تا از این شیشه‌های کوچولوی شامپو مسافرتی رو همراهم داشتم تا برای حمام‌ها استفاده کنیم. برای شستن لباس‌ها معمولاً توی موکب‌ها یا لبایشویی و پودر هست یا اینکه خود عراقی‌های عزیز لباس‌ها را می‌شورن و تحویل می‌دن پس برای شستن لباس با خودم چیزی برنمی‌داشتم. بهتره یه تعداد دستکش یه بار مصرف یه دستکش نخی، یه تعداد کیسه فریزر همراهتون باشه به کارتون میاد. همچنین مقداری دستمال کاغذی را تا کنید و توی کیسه فریزر بزارید و همراهتون باشه(رول دستمال یا جعبه دستمال کاغذی جاگیره) بچه‌هام یکی دو سال تن‌تاک پوشیدن و بعدش هم این کتونی‌های رویه پارچه‌ای سبک که کاملا راحت بودن👟 خودم یکی دو سال اول با یه سبک می‌رفتم ولی دو سال گذشته از همین دمپایی پلاستیکی‌های مشکی که خود خانم‌های عرب‌ می‌پوشند، استفاده کردم خیلی خیلی راحت بود. حتی برای سرویس بهداشتی یا تجدید وضو یا استحمام دیگه نیاز نیست دنبال دمپایی بگردم، دمپایی خودم هست و اونو استفاده می‌کنم🩴 ولی مجبورم همه جا رو با خودم بردارم و گرنه دیگه پیداش نمی‌کردم😅 من همیشه دو تا ملافه سبک هم برمی‌دارم که برای زیرانداز یا روانداز استفاده بشه. ادامه دارد... ✍س.محمدی _ ۱۴۰۲/۵/۲۰ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
✅قسمت دوم الان پتوی مسافرتی به هیچ وجه نیاز نیست، چون هوا گرمه ولی ممکنه داخل موکب‌ها که کولر گازی روشنه اذیت بشید، معمولا همه‌ی موکب‌ها پتو دارند(البته اگر برای استفاده از اونها اذیت نیستید😬) باز شرایط جسمی خودتون رو در نظر بگیرید و اگر می‌خواهید یه فکری هم برای اون بکنید. من یه شیشه کوچولو عرق نعنا، یه شیشه کوچولو مخلوط و نبات کوبیده، یه شیشه یک لیتری بزرگ مثل این شیشه‌های نوشابه بزرگ؛ مخلوط غلیظ و آبلیمو آماده می‌کنم و در طول مسیر تندتند این مایع غلیظ رو با لیوان‌های آب یکبار مصرف مخلوط می‌کردیم و می‌خوردیم🥤 شما راحت می‌تونید همهی غذاهای عربی رو بخورید، اصلاً نگران خوراک توی راهتون نباشید. حتی توی مسیر به بچه‌هاتون هله هوله و خوراکی نذری میدن ولی بهتره محض احتیاط کمی خشکبار، کشمش یا مغزیجات با خودتون داشته باشید، وقت و بی‌وقت توی موکبها یا توی تردد بین شهرهای زیارتی توی ماشینها نیازتون می‌شه، به خصوص بچه‌دارها👦🧒 ولی تا جایی که براتون ممکنه از خوردن سبزیجات، سالادها و به خصوص ماهی🐟 خودداری کنید. الان چون هوا خیلی گرمه تا جایی که براتون امکان داره اونجا مایعات خیلی مصرف کنید. توی مسیر انواع مایعات و شربت تعارف می‌شه ولی بهتره از خوردن هر مایعی خودداری کنید تا معده‌تون بهم نریزه و خیلی یخ هم میل نکنید تا دچار سرماخوردگی نشید. حتما آبهای بسته‌بندی شده را مصرف کنید و یا یه قمقمه همراهتون باشه و پراز آب بهداشتی کنید و برای مواقعی که تا یکی دو ساعت آب نیست و یا مسیرهای بین شهرها استفاده کنید. همچنین بیشتر از غذاهای کبابی بخورید🍢🍡 از بین صبحانه‌ها؛ در خوردن شیر، تخم‌مرغ آبپز🥚 و انواع نیمرو🍳 که داده می‌شه، بخاطر گرمای هوا بهتره احتیاط کنید. ✨خوب در مورد غذای روح؛ من همیشه هر پنج تا عمود را به نیت یکی از چهارده معصوم علیهم‌السلام، رهبر‌کبیر انقلاب، مقام‌معظم رهبری، تمام علما و شهدایی که اسمشون یادم می‌اومد، از اجداد و اقوام درگذشته خودم و همسرم تا اونها که در قید حیات هستند، دوستان و آشنایان و... راه می‌رفتم و صلوات می فرستادم. یه بلندگوی کوچیک هم همراهمون هست و مداحی‌های زیبای ایرانی و عراقی، صبحها دعای عهد و برخی دیگه از ادعیه را پخش می‌کنیم. ما سه سال با ماشین شخصی🚙 از تا مرز رفتیم، یه سال ماشینمون نزدیک ایلام خراب شد و خیلی اذیت شدیم، موقع برگشت هم به خاطر خستگی زیاد واقعاً تو رانندگی خیلی اذیت می‌شدیم. ولی سال گذشته که با 🚍رفتیم با وجود اینکه کمی هزینه‌هامون بیشتر شد ولی رفت و آمدمون خیلی راحتتر بود و خطرهای سفر هم کمتر. 🗓 بهترین برنامه‌ریزی سفر این هست که شما نیمه به مرز برسید( البته قبل از حرکت، برنامه باز بودن مرزتون را چک کنید)اگه در طول شب از مرز رد بشید هم خلوت‌تره و هم با گرمای هوا روبرو نمی‌شید. ما هر سال بعد از مرز یک راست به می‌ریم🕌 دو روز کربلا هستیم و زیارت می‌کنیم، بعد به و می‌ریم و مسیر پیاده‌روی‌مون از مسیر یا به سمت کربلاست. الان به خاطر گرمای هوا بهتره از دم غروب پیاده‌روی داشته باشید تا آخر شب اگر خسته بودید یه استراحت کوچیک بکنید دوباره حرکت بکنید تا اذان و بعد از اون هم یکی دو ساعت فرصت دارید، ولی قبل از گرم شدن هوا یعنی حدود ساعت ۸، ۹ صبح باید برید تو موکبها 🏠⛺️🏘 و تا غروب استراحت کنید. لازمه چند تا و استاندارد توی گوشیتون باشه و چند تا کوچیک برای توی موکب که شما خسته‌اید ولی بچه‌ها انرژی دارند یا توی ماشینها و تردد بین شهرها که حوصله بچه‌ها سر می‌ره. 💫سفر اربعین واقعا انسان‌سازه، اونقدر معجزه و کرامت توی این مسیر دیدم که نوشتن خود اونها یه می‌شه، حتما باید اونها را بگیم، به خصوص و را با تاثیرات عظیم این سفر آشنا کنیم. 🤲 انشاالله همه‌ی زوار سلامت و با کوله‌باری پر از معنویت از این مسیر نورانی به جمع هاشون برگردن، شما هم اگر راهی این مسیر عاشقی شدید برای ما و عاقبت‌بخیر و سربلندی اسلامی‌مون خیلی دعا کنید. یاعلی ✍س.محمدی ۱۴۰۲/۵/۲۰ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💜بگذارید محبت شما را فرزندان و دیگران هم ببینند. 👈 منظور از دیدن شما به یکدیگر روابط خاص زناشوئیتان نیست. 💞اما ابراز محبت به همسرتان در مقابل فرزندانتان اولا در آینده می تواند تصویر بهتری از را برای آن‌ها ترسیم کند. دوما باعث می شود آن‌ها فکر نکنند بین شما فقط و کلمات تند رد و بدل می‌شود. سوما؛ احساس از گرمی روابط به منتقل می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
⁉️دروغگویی ⭕️ گاهی کودک می‌گوید، زیرا اجازه ندارد حقیقت را بگوید. به عنوان مثال وقتی به مادرش می گوید که از برادرش متنفر است، می‌شود. اما اگر بلافاصله حرفش را پس بگیرد، ، او را بابت انکار احساسش مورد قرار می‌دهند. با این تجربه کودک نتیجه می‌گیرد که انسان به دلیل گفتن حقیقت تنبیه می شود. ⭕️ گاهی هم والدین، کودک را به تشویق می کنند. به این صورت که کودک مجبور می شود به منظور دفاع از خود دروغ بگوید. 🔴 کودکان از این که والدین از آن ها پرس و جو کنند، بیزارند به خصوص وقتی گمان کنند والدین از قبل پاسخ ها را می دانند. کودکان همچنین از سوال های غافل‌گیر کننده بدشان می آید سوالاتی که وادارشان می کند دروغ بگویند، حقیقت را پنهان کنند و بکشند. ⭕️ گاهی کودک به علت نداشتن و به محیط پیرامون، مسائل را پس و پیش یا به اشتباه روایت می‌کند و بنا را بر دروغگویی کودک می گذارند. 🔴 کودکان اغلب تمایلی به دروغگویی ندارند اما وقتی به حساسیت و نقطه ضعف والدین پی می‌برند، به دروغگویی رو می آورند تا کنند. به عنوان مثال چون کودک می داند که نسبت به سلامت او حساس است، به دروغ از دل درد شکایت می کند. ✅ دروغ گویی در کودکان باهوش، ریسک طلب، هیجان خواه، تنوع‌طلب و اجتماعی بیشتر مشاهده می شود و کودکان کمرو و خجالتی، بیش‌فعال و عقب مانده کمتر دروغ می گویند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✔️ واکنشمان نسبت به خطای نوجوان بر اساس آیه ۹۲ سوره یوسف، چگونه باید باشد؟ ⬅️ ۱_ملامت نکنیم! فرزندمون خودش متوجه اشتباهش شده. همين كه اعتراف كرد، بپذيريد و او را خجل نكنيد «لا تثريب عليكم اليوم» ⬅️ ۲_سعه صدر، ابزار و وسيله‌ى رياست است. ⬅️ ۳_هم خودمان سریع کنیم هم گذشت خود را به همه اعلام كنيد تا ديگران هم نكنند. ⬅️ ۴_به بازسازی روحی و روانی خطاکارمان، کمک کنیم. ⬅️ ۵_عفو در اوج عزّت و قدرت، سيره اولياى خداست. ⬅️ ۶_هم حقّ خود را ببخشيم و هم برای نوجوانمان از خداوند طلب آمرزش و عفو کنیم. «لاتثريب ... يغفر اللَّه» ⬅️ ۷_به کودک بگویید آنجا كه بنده مى‌بخشد از خداوند كه ارحم الراحمين است چه انتظارى جز عفو داريم. بگذارید فرزندتان به خدا حسن ظن داشته باشد «يغفر اللَّه لكم» https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔰بازی‌های تقلیدی  🔷 بازی های تقلیدی در  کودک تاثیر بسزایی دارند. کودکان از سن کم شروع به تقلید رفتارهای اطرافیان و و خود میکنند. حال شما می‌توانید از این ویژگی هم برای سرگرم کردن کودک و هم برای تربیت او استفاده کنید. 🔶 تقلید حرکات و جملات کمک به رشد و فعالیت ذهنی کودکان میکند. میتوانید با این بازی بسیاری از حرفهای خوب را به کودکتان یاد دهید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📸 تصاویری زیبا از حمل توسط یک زائر به سمت از منطقه راس البیشه! 🌹 📌منطقه راس البیشه در فاصله ۶۰۰ کیلومتری از کربلا قرار دارد و در بخشی از مسیر زائران باید از میانه ساحل و دریا عبور کنند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🏴 🏴 🏴 در گوشه‌ی خرابه، کنار فرشته‌ها با ناخنی شکسته، ز پا خار می‌کشد دارد به یاد مجلس نامحرمانِ صبح بر روی خاک، عکس علمدار می‌کشد ▪️ پنجم صفرالمظفر سالروز شهادت جانسوز دردانه اباعبدالله علیه‌السلام، ام‌البکاء، حضرت رقیه علیهاسلام بر محبین حضرتش تسلیت و تعزیت باد. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🚫 گفتگوهای ممنوعه🤫 ✍ اگرچه گفتگو، مهارتی است که می‌تواند روابط زوجین را تقویت کند، اما صحبت کردن پیرامون برخی موضوعات می‌تواند آسیب جدی به روابط همسران وارد نماید. ❣برخی از موضوعات، خط قرمز و نبایدهای گفتگوی همسران است؛ یعنی از ابتدا نباید وارد این موضوعات شوند. اگر درباره این مسائل وارد شوند، علاوه بر اینکه انس و محبت میانشان را کاهش می‌دهد، اغلب اوقات باعث و دلخوری آن‌ها نیز می‌شود. 🖌 از جمله مواردی که شایسته نیست همسران درباره آن گفتگو کنند عبارت‌اند از: 📌 گفتگو درباره دیگران بسیاری از زوجین در فرآیند ، می‌کنند که غالباً گفتگوهای آن‌ها به دلخوری و ختم می‌شود. از مهم‌ترین علل ناراحتی آن‌ها در این باره، گفتگو درباره دیگران است. صحبت یا گلایه کردن درباره یکدیگر، از شایع‌ترین این موارد محسوب می‌شود. ❣در گفتگوهای همسران، گاهی حتی گفتن خوبی‌های دیگران نیز پسندیده نیست و ممکن است آثار منفی متعددی را در برداشته باشد. زمانی که خانمی از خوبی‌های دیگری تعریف می‌کند، اگرچه ممکن است نیت و هدف او کاملاً خوب و پسندیده باشد، اما همین تعریف کردن می‌تواند منشأ بروز اختلافات و ناراحتی‌ها شود. در این‌گونه موارد، ممکن است مرد برداشت کند که خودش این‌گونه نیست و همسرش دوست دارد که او نیز این‌گونه باشد. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰تصمیم بگیرید، بچه‌ها آدم باشند 🔻 بیایید همه با هم بگیریم، بچه‌هامون آدم باشند؛ آدم باشند یعنی چه؟ یعنی مختار باشند و نقش ما و شما نسبت به این بچه‌ها نقشِ کمک باشد. نقش فراهم آوردن زمینه‌های بیشتر برای رشد سریع‌تر و سالم‌تر و سرراست‌تر باشد. 🔴 نه نقش استاد کارِ قالب ساز؛ که می‌خواهد این استعداد نرم و لطیف کودک را در یک قالب خشن بریزد. و از آن یک موجود قالبی بسازد. 🎙استاد شهید بهشتی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
porseman kodak14020530.mp3
12.35M
💠 دانلود فایل کامل برنامه رادیو معارف 🗓 30 مرداد 1402 🎙 حجت الاسلام والمسلمین 1- چالش های دوره تربیت فرزندان(مسئولیت پذیری فرزندان) 2- شیوه درمان وسواس 3- گفتن برخی ناگفته ها و واقعیات به کودک و نوجوان 4- دوست خیالی کودکان 5- فعال بون والدین و تنبلی فرزندان 6- بحران هویت دختران و آرایش نامناسب https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا