🤕سردرد ناشی از سرما (بلغمی) در پیاده‌روی اربعین: 👈🏻علامت: درد پشت سر، گاهی همراه با آبریزش بینی. 🌷کمی نمک و خاکستر را گرم کرده، داخل دستمال ریخته و روی سر ببندید. 🌷بخور جوشانده نعنا یا پیاز. 🌷پرهیز از ماست، دوغ و سردیجات.  🌷خوردن گلاب با عسل یا نبات. 🌷دم‌کرده زعفران یا زنجبیل. 🌷دم‌کرده گل گاوزبان و رازیانه.  🌷تحریک بینی با کمی فلفل و عطسه زدن؛ حدود ۱۰ الی ۲۰ تا عطسه.  🌷ماساژ روغن سیاهدانه به پیشانی و شقیقه‌ها. 🌷خوردن جوشانده شوید و عسل. 🌷ماساژ ترکیب دارچین و کمی آب گرم به پیشانی. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim