🤕سردرد ناشی از سرما (بلغمی) در پیادهروی اربعین:
👈🏻علامت: درد پشت سر، گاهی همراه با آبریزش بینی.
🌷کمی نمک و خاکستر را گرم کرده، داخل دستمال ریخته و روی سر ببندید.
🌷بخور جوشانده نعنا یا پیاز.
🌷پرهیز از ماست، دوغ و سردیجات.
🌷خوردن گلاب با عسل یا نبات.
🌷دمکرده زعفران یا زنجبیل.
🌷دمکرده گل گاوزبان و رازیانه.
🌷تحریک بینی با کمی فلفل و عطسه زدن؛ حدود ۱۰ الی ۲۰ تا عطسه.
🌷ماساژ روغن سیاهدانه به پیشانی و شقیقهها.
🌷خوردن جوشانده شوید و عسل.
🌷ماساژ ترکیب دارچین و کمی آب گرم به پیشانی.
#اربعین #پیادهروی_اربعین #سردرد #سردرد_ناشی_از_سرما #درد_پشت_سر #آبریزش_بینی #نمک #خاکستر #سردیجات #گلاب #عسل #نبات #زعفران #زنجبیل #گل_گاوزبان #رازیانه #عطسه #ماساژ #روغن_سیاهدانه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim