#کارگروه_علمی ✴️ مفاهیم #تغذیه ⁉️ 🎥 حکیم خیراندیش 🌸برای عزیزانتون بفرستید #سلامت *#سبک_زندگی* #کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_علمی ❇️ نکات #تغذیه ای عالی برای تسهیل در #زایمان و ایام #بارداری 🎙حکیم خیراندیش 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامت_مادر_جنین *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_علمی 📍اصلاح #تغذیه و افزایش قدرت #باروری ✅چند ماده غذایی که برای بیماران دارای تخمدان پلی کیستیک مفید است و به درمان #ناباروری کمک میکند... 🎙 خانم دکتر #بیوس دکترای تخصصی (Ph.D) #طب_سنتی ایرانی 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #باروری *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_علمی 🔴درمان بچه های #بدغذا #شرط_اول درمان بدغذایی رو قبلا گفتم،اگه ندیدی یه نگاه بنداز https://eitaa.com/sabkezendegi_modern/6663 و اما #شرط_دوم رفع بدغذایی کودک: تکرار و تکرار و تکرار هست. ⚠️تا دیدید بچه یه ماده غذایی رو نمی خوره،یا از تو ظرف غذاش جدا می کنه،سریع اون غذا رو حذف نکنید. ✅روش درست اینه اتفاقا اون غذا رو در طی هفته با یه روند منظم آماده کنید و سر سفره بذارید و خودتون میل کنید،تا بچه بر اثر تکرار،تمایل به اون غذا پیدا کنه. ⛔لطفا وسطش هم برای بچه توضیح ندید که: اگه نخوری بزرگ نمیشی،مدرسه نمی تونی بری و ... 👈درمان بدغذایی ادامه دارد.... 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تغذیه *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_تغذیه 👩‍⚕#دکترکسائی متخصص کودکان ❓شرط سوم درمان #بدغذایی می دونی چیه؟ شرط اول و دوم که یادته👇 1⃣اول خودت منظم باشی تا بچه هم منظم باشه و به وقتش اشتهاش باز بشه 2⃣دوم تکرار و تکرار و تکرار ⬅️حالا #شرط_سومم بهت میگم👇 التماس نکن🥺 دائم به بچه نگو: تو رو خدا این غذا رو بخور اگه مامانو دوست داری اینو بخور اگه نخوری،میرم گریه می کنم و‌‌‌‌.... اینجوری بچه غذا رو به خاطر غذا نمی خوره،به خاطر شما می خوره!! تازه اگه بخوره😬 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تغذیه *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern این چندتا نکته هم یادتون باشه👇👇👇

#کارگروه_علمی ❓برای #بی_اشتهایی بچه ها طی دوران بیماری چه باید کرد؟؟ 🔸یکی از مشکلات مادرا در دوران مریضی بچه ها بی میلی بچه ها به اکثر غذاست... 🔻یادتون باشه: 🔸اگر شیرخوار طی این دوران خیلی غذا نمی خوره ولی شیر مادر یا شیرخشکش رو خوب می خوره مشکلی نیست،در غیر اینصورت نیاز به بررسی و احتمالا بستری هست. 🔸در مورد بچه های سن بالاتر اغلب می بینیم به مواد غذایی مثل برنج،به ویژه کته،سیب زمینی و ....تمایل دارند. 🔸باز هم هیچ ایرادی نداره ،ممکنه شما ماهیچه و ....درست کنید ولی نخورند.بازهم جای نگرانی نیست. 🔸در همین حد و در حد تمایلشون این غذاها رو بخورند،در کنارش ماست کم چرب و یا ماست پروبیوتیک میل کنند،مایعات بیشتر بخورند،میوه حتما بخورند. 🔸اگر میوه بخورند ،ویتامین ث کافی دریافت می کنند و دیگه نیازی به ویتامین ث جوشان نیست. 🩺#دکترکسائی متخصص کودکان 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تغذیه *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_تغذیه 🔻خوب امروز می‌خواهم در مورد تغذیه مستقل BLWصحبت کنم: 👈 شروع تغذیه مستقل در کودکان چند تا اصل داره اول اینکه باید شروع غذای کمکی به موقع باشه، حداقل بچه باید بتونه با مختصر کمک شما به صورت کاملاً صاف بنشینه و دیگه این که با دیدن غذا ذوق بزنه و مشتاق بشه 👈شروع تغذیه کمکی سه روش داره ۱ روش سنتی که با استفاده از قاشق پوره‌ها رو می‌دهیم ۲ روش مستقل یا بی ال دبلیو ۳ روش ترکیبی 👈 بی ال دبلیو چیه : در این روش تکه‌های غذایی رو جلوی بچه می‌ذاریم تا خودش برداره و بخوره این تکه‌ها به قدری باید نرم باشه که وقتی بین دو انگشت مان قرار می‌دهیم له بشه (مثلاً نباید سیب خام بدهیم ) 👈توی این روش بهتره از صندلی غذا استفاده کنید تا مطمئن باشید با زاویه ۹۰ درجه میشینه 👈باید بدونید که این روش کثیفکاری زیادی داره و صبر و حوصله شما نیاز هست تو این روش مادرا نگران خفگی بچه‌هاشون هستندولی باید بدونید اگربرش مناسب سن کودک و کاملا نرم رواستفاده کنید ریسک خفگی باروش سنتی تفاوتی نداره 👈در مورد سوپ در این روش به این صورت بایدبدید که سوپ روتوی یه فنجان کوچیک بریزیدیا به قدری سوپ غلیظ باشه وتوی قاشق بریزید و بدیددست بچه تاخودش بخوره 👈 حواستون باشه مغزها رونبایدتا سه سالگی به صورت درسته به بچه‌ها بدید 👈میوه‌های گرد مثل انگورو گوجه گیلاسی روبایدچهارتکه کنید 👈 کره بادام زمینی رو بهتره روی یه تیکه نون بمالیدوبدیددست بچه تامیل کند 🔰#دکترکسائی متخصص کودکان ادامه دارد.... 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تغذیه *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_تغذیه 🔸ادامه آشنایی با روش تغذیه مستقل یا blw 👈قسمت اول ✍در روش تغذیه مستقل که قرار بچه خودش غذا بخوره آیا اوق زدن طبیعی هست یا خیر؟ ❓از کجا بفهمیم که بچه داره اوق می‌زنه و خفه گی رخ نداده؟ 🔺تو این فیلم ببینید بچه داره سعی می‌کنه با زبونش ماده غذایی رو بیرون بیاره ❗️اوق زدن با صدا همراه است ولی خفگی نه! 🔸اوق زدن تا چند هفته اول طبیعیه و بچه‌ها با این کار سعی می‌کنند از خفه شدن خودشون جلوگیری بکنند. 🔰چند تا نکته : ۱ حتماً مطمئن باشین که بچه کاملاً صاف توی صندلی غذاش نشسته ۲ هر چیزی که باعث پرت شدن حواس بچه می‌شه رو مثل تلویزیون باید کنار بذارید ۳ حتماً از تکه‌های بزرگ و نرم شروع بکنید ۴ در این روش هرگز نباید بچه را تنها بزاری و تمام حواستون باید به کودک باشد 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تغذیه *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_علمی 🔺امگا۳ طبیعی به بچه ات بده👌 #دانه_روغنی_چیا با کلی خاصیت... 🩺#دکترکسائی متخصص کودکان 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یاردعوت کنید🌱 #تغذیه *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_تغذیه 🔺۷ایده برای استفاده از #دانه_چیا.. 👈راستی دانه چیا با تخم شربتی و ریحان فرق داره.اکر از عطاری می گیری دقت کن 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تغذیه *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_تغذیه 👩‍⚕#دکترکسائی متخصص کودکان 👈تا اینجا سه مورد از راهکارهای اولیه درمان بدغذایی رو گفتیم #موردچهارم اگه گفتید چیه🤔 لطفا اینور و اونور نشینید و از غذانخوردن های بچه اتون شکایت کنید... پیش خاله و عمه مادربزرگ همسایه و دوست پدر بچه و حتی پیش پزشک اطفال یا تغذیه که میرید‼ جلوی بچه شکایت نکنید... نباید بچه متوجه بشه بدغذایی اش و درواقع غذانخوردنش برای شما دغدغه شده... چون راه برای سواستفاده های بعدی اش باز میشه و صد البته تاثیر مثبتی هم در روند بهبود تغذیه اش نخواهد داشت.... ⛔پس در حضور فرزندتون از بدغذایی اش گِله شکایت نکنید❌ 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تغذیه *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_تغذیه داستان این بشقابا چیه؟ ❇️ یکی از دغدغه های اصلی والدین اینه که بچه ها نمیتونن غذای درشت بخورن. یعنی هنوز یاد نگرفتن اونو درست بجون. دلیل این پدر و مادرها اینه: ❌من هنوز به بچه ام غذای میکس شده می‌دم. چون به غیر از اون هیچی نمی‌خوره ❌⁣ من می‌دونم که شما نگران هستید و دوست دارید کوچولوتون غذا بخوره. اما این مسئله بسیار مهمه که شما به ترتیب بافت و غلظت غذا رو افزایش بدید. ⁣ ✅ بهترین حالت اینه که دادن غذاهای سفت دیگه دیرتر از ۹ ماهگی نشه. در غیر این صورت منجر به محدودیت ذائقه غذایی، احتمال بیشتر بدغذایی، و مشکل جویدن خواهد شد. ⁣ ⁣ ✅هرچه قدر شما بیشتر مواد غذایی مختلف رو تکرار کنید، باعث آشنایی بیشتر کودک و افزایش احتمال پذیرش اون غذا خواهد شد. ⁣ ✅ هرچه این آشناسازی زودتر شروع بشه اثرات ماندگارتری بر مصرف غذا توسط کودک خواهد داشت. ⁣ ✅ ایده‌آل‌ترین حالت اینه که مرحله ۱ که پوره است بسیار کوتاه باشه و نهایتا تا ۹ ماهگی به مرحله ۶ برسه. ⁣ 😥 کاملا طبیعیه که کودک در یکی از مراحل گیر کنه. چون براش ناآشناست و حس ناامنی بهش می‌ده. اما نباید به مرحله قبل برگردید و باید همچنان ادامه بدید. ⁣ ⚠️ به هیچ وجه کودک رو مجبور به خوردن نکنید. اما باید با ملایمت و مهربانی تشویقش کنید تا غذا رو بخوره. 👩🏻🥗⁣ 👈فراموش نکنید یادگیری مهارت جویدن و قورت دادن بافت‌های مختلف زمان بره. پس چندین و چند بار این فرصت رو بهش بدید تا این مهارت رو تمرین کنه. این کار بهترین کاریه که شما می‌تونید انجام بدید.⁣ 🔰#دکترکسائی متخصص کودکان #تغذیه *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_تغذیه 🔺 ۷ توصیه #تغذیه ای برای #دانش_آموزان در مدارس 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامتی *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_تغذیه 🔻خب رسیدیم به قدم پنجم برای رفع #بدغذایی🤗 سر سفره جای تربیت نیست🤫 گفتن مشکلات اخبار بد نگرانی ها از بچه ها ⛔⛔⛔⛔ گفتن این حرفا سر سفره غذا ممنوع ⛔⛔⛔⛔ سفره غذا محیط آرامش بخش و لذت بخش باید باشه برای در کنار هم بودن همه اعضای خانواده نه اینکه محیطی باشه که باعث زدگی بچه بشه و فضا رو متشنج کنه 🩺#دکترکسائی متخصص کودکان 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تغذیه *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_تغذیه 🩺#دکترکسائی متخصص کودکان فکر می کنید ششمین راهکار درمان بدغذایی چیه؟🤔 احترام به اشتهای کودک هست؛یعنی چی؟🤔 قبل از اینکه غذا رو بکشید تو بشقاب از بچه بپرسید: چقدر بکشم؟ کافیه؟ بازم دوست داری اضافه بکنم؟ تاکید کنید یه کفگیر کشیدم،اگه بازم اشتها داشتی بگو تا بیشتر بکشم ..... ولی ما چکار می کنیم؟ یه بشقاب پر غذا می ذاریم جلوی بچه و میگیم: غذاتو تا آخر تموم کن‼تا غذاتو تموم نکردی حق نداری از سر سفره بلندشی ما باید با احترام گذاشتن به اشتهای کودک،خودآگاهی اش نسبت به میزان گرسنگی و سیری اش رو بیشتر کنیم 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تغذیه *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_تغذیه 🔰#دکترکسائی متخصص کودکان ❓فکر می کنید هفتمین راهکار درمان #بدغذایی چیه؟ 💡حواس بچه رو پرت نکنید... موقع غذا خوردن اگه از اول عادت بدید که: ✔ بدون تماشای تلویزیون،سی دی،موسیقی ✔بدون شکلک در آوردن مامان-بابا ✔بدون هواپیما بازی و ... کودک غذا بخوره،بچه حواسش به خود غذا خواهد بود و می فهمه دقیقا چی داره می خوره و میزان اشتهاش دستش میاد... 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تغذیه *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_تغذیه 🔰#دکترکسائی متخصص کودکان می رسیم به هشتمین راهکار درمان بدغذایی🥗🥣🥗 منوی باز ممنوع⛔ اکثر مامانا از صبح که بیدار میشن،دغدغه اشون اینه که امروز ناهار چی بپزم؟ برا شام چی بپزم؟ اگه چندتا بچه داشته باشید هم که ممکنه کار سخت تر بشه....هرکدوم یه غذایی رو دوست دارن و یه غذایی رو دوست ندارن.... بعضی مامانا هم خودشونو از جنگ با بچه ها خلاص می کنن.... چند مدل غذا می پزن.... 🥘این غذا که ما دوست داریم برا ما👫 🍔و چون می دونیم شما دوست نداری این یکی غذا برا شما👶🏻 ولی با اینکار دارید ذائقه ی بچه رو محدود و محدود تر می کنید...و شانس امتحان کردن غذاهای مختلف رو ازش می گیرید... تازه خودتون هم هر روز تحت فشارید که چی درست کنید و چی درست نکنید😵 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تغذیه *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_تغذیه 🩺#دکترکسائی متخصص کودکان هشتمین راهکار درمان بدغذایی که یادتونه🤔◀️◀️ منوی باز⛔ #نهمین راهکار درمان بدغذایی هم: تایم غذاخوردن نامحدود⛔ یعنی سفره پهن نباشه و بچه یه قاشق بخوره بره بچرخه و بگرده و بیاد دوباره بخوره🤨 ببینه دوساعت سفره پهنه و هروقت دلش خواست بیاد غذاشو بخوره ❌ براش ساعت تعیین کنید مثلا نیم ساعت و بهش با عقربه های ساعت نشون بدید... بدونه تو این بازه زمانی فرصت داره غذاشو بخوره و تاکید کنید و بهش آموزش بدید که هر وقت "سیر شدیم" از سر سفره ی غذا بلند میشیم و اگر بره بچرخه و غذاشو نخوره،سر ساعت سفره جمع میشه و تا میان وعده بعدی باید صبر کنه😕 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تغذیه *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_تغذیه صبحانه مقوی با کره بادام زمینی! 🥜 فواید👇 ▫️کنترل فشار خون ▫️افزایش قدرت حافظه ▫️کاهش سطح استرس ▫️کاهش ریسک ابتلا به دیابت ▫️کاهش احتمال سرطان سینه ▫️غذای عالی برای مادران باردار + کره بادام زمینی در وعده صبحانه، غذایی عالی برای #افزایش_وزن_کودکان بالای ۱ سال می‌باشد. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تغذیه *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_علمی 🩺#دکترکسائی متخصص کودکان 🔴تو هر سنی چه میوه ای بدم؟؟؟ قبلا هم گفتم دیگه مثل قبل سخت نیست... هرچی بخواید می تونید بدید،فقط یکی یکی و با فاصله هر ۴ روز بدید... اینم برای کسایی که می خوان با یه جدول و برنامه ای پیش برن و چیزیو جا نندازن🍏🍐🍎🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍅🥝🥥🍍🌶🌽🥕🍑🍒🥦🥬🥑🍈🫐🍆 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تغذیه *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#به_افق_فلسطین 🟡 سرباز زن اسرائیلی ‌"یائیر الخمائو " بعد از اینکه به #اسارت درومد، حماس آزادش کرد بدون اینکه در مقابلش امتیازی بگیره. چون داخل #تونل نمی‌رفت و از لحاظ #تغذیه مشکل پیدا کرده بود 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #مرگ_بر_اسرائیل *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی ⁉️روش تقویت #هوش در سن شش تا دوازده سالگی 👈 در سنین شش تا دوازده سالگی، روش‌های متعددی برای تقویت هوش کودکان وجود دارد. در زیر به برخی از این روش‌ها اشاره می‌کنم:👇 1. بازی‌های #ذهنی: استفاده از بازی‌ها و فعالیت‌های ذهنی که عملکرد شناختی را تحریک کنند. این بازی‌ها می‌توانند شامل پازل‌ها، معماها، بازی‌های حافظه و بازی‌های منطقی باشند. 2. #خواندن: تشویق کودکان به خواندن کتاب‌ها و داستان‌ها، که به آنها کمک می‌کند تا واژگان، عبارات و نحوه استفاده از زبان را یاد بگیرند. همچنین، خواندن کتاب‌های غیردرسی و انجام تحقیقات مستقل نیز تمرین #تفکر و #استدلال را تقویت می‌کند. 3. حل مسئله: حل مسائل ریاضی و معماهای گوناگون به کودکان کمک می‌کند درک علل و معلولیت‌ها، استدلال منطقی و راه‌حل‌های خلاقانه را تقویت کنند. 4. هنر و #خلاقیت: #نقاشی موسیقی، #نمایش و نواختن ساز. این فعالیت‌ها به آنها کمک می‌کند درباره خلاقیت، تفکر خارج از جعبه و #اعتمادبه‌نفس پیشرفت کنند. 5. #ورزش و فعالیت بدنی: ورزش #تمرکز و #توجه را بهبود دهند، #استرس را کاهش دهند و عملکرد شناختی بهتری داشته باشند. 6. بازی و #تفریح: بازی و تفریح کودکان را در مسیر یادگیری، تمرکز و خلاقیت تقویت می‌کند. 7. #تغذیه سالم: توجه به تغذیه سالم و متنوع برای رشد و توسعه صحیح مغز کودکان بسیار مهم است. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تربیت_فرزند *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_تغذیه واسه صبحانه درست کن 🧡نوش جان😋 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تغذیه *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#تغذیه میان وعده سالم خوشمزه برای کودکان 🍫🥜😍😋 خرما کره بادام زمینی شکلات تلخ آب شده پسته یا هر مغزیجاتی دوست دارین پودر نارگیل *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

‍ #تغذیه ⚠️⚠️از دادن #مرکبات به نوزاد زیر یک سال خودداری کنید ❌❌ اسید موجود در #مرکبات موجب سوختگی پوست کشاله ران کودک (در قسمتی که پوشک او را می‌بندید.) شده و علاوه بر آن، روی سیستم گوارش او نیز تاثیر می‌گذارد. ❌❌ مرکبات مثل #پرتقال، #لیمو، #لیموترش و #گریپ فروت حتی نباید به شکل آب میوه نیز به کودک زیر یک سال داده شود. ✅ قبل از ۶ ماهگی دستگاه گوارش کودک هنوز رشد نکرده است و توانایی هضم غذاهای جامد و سفت را ندارد و این نوع غذا‌ها باعث بیماری‌اش می‌شود بنابراین با افزایش سن (حدود ۱۰-۱۲ ماهگی) کم کم دادن غذاهای سبک را می‌توان شروع کرد *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈