🔴 تسکین دهنده های خانگی برای خلاص شدن از دردی که زیاد به سراغمان می آید ... بدون استفاده از مسکّــــن، از سردرد و میگرن خلاص شوید :) #تسکین_دهنده_خانگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 گردو بخورید تا زیباتر بشید ... با خوردن گردو و دریافت منظم اسیدهای چرب از تعداد و شدت آکنه‌ها کاسته میشود و استفاده از آن در رژیم غذایی نقش بسیار موثری در حفظ جوانی پوست خواهد داشت #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بانوان چای بابونه بنوشید ... مصرف این چای را در برنامه روزانه خودجای دهید. چای بابونه سبب افزایش عمر خانم ها میشود. #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نشانه های میگرن را می شناسید ... چه تفاوتی بین میگرن و سایر سردردها وجود دارد؟ 🤔 #میگرن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا از خواب میپریم ... 🕚ساعت 11 تا 1 : ناامیدی عاطفی ⇦دیگران را ببخشید 🕐 1 تا 3: عصبانیت ⇦آب سرد بنوشید 🕑 3 تا 5: غم ⇦با آن کنار بیایید 🕓 5 تا 7: احساسات سرکوب شده ⇦درد و دل کنید #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بهترین زمان برای نوشیدن شیر ... (بعلاوه گفته میشود مدت زمان جذب و هضم شیر حدود 3,4ساعتست 👈🏻بهترین زمان مصرف، قبل ازخواب است تا درطول خواب، بدن با جذب آن نیاز پروتئینی خود را تامین کند) #شیر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 راه های درمان افسردگی که میتواند جایگزین داروهای ضد‌افسردگی باشد ... 👈🏻 یوگا 👈🏻 دوری از افراد افسرده 👈🏻 30 دقیقه ورزش در روز 👈🏻 رابطه جنسی 3 بار درهفته 👈🏻 مصرف ویتامین D و B و روی #افسردگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ماساژ یکی از سالم ترین روش ها برای بقای سلامتی است ... ببینید👆 #ماساژ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مصرف دارو با آبمیوه ممنوع ... مصرف هرگونه داروبا آبمیوه بسیار خطرناک است ودر مواردی خطر مرگ را به همراه دارد بیش از 50 نوع دارو هست که با مواد موجود در آب میوه ها تداخل ایجاد میکند #دارو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ماسک موهای چرب ... - 5 قاشق غذاخوری ماست - يك قاشق غ خ جوش‌شيرين - يك قاشق غ خ آب‌ليموی تازه مواد را با يكديگر مخلوط كنيد وروی موها بماليد بگذاريد ماسک به مدت 40 دقيقه روی مو باشد. #مو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص املت فلفل دلمه ای برای آقایان ... •کاهش ریزش مو •کاهش بیماری های قلبی •کاهش جوش های چرکی #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان ۲۷ بیماری ... اگر 1ماه هرشب کف پا را با روغن زیتون چرب و در پلاستیک تا صبح بپوشانید 27 مرض را درمان میکنید ، از جمله 👈رفع سفیدی موها 👈پوکی استخوان 👈کاهش چربی خون 👈زانو درد ، کمر درد 👈زیبایی پوست #طب_سنتی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص برگ ریحان ... 👈🏻 آرامش اعصاب 👈🏻 شادی‌آور 👈🏻 ضدنفخ 👈🏻 ضداسپاسم دستگاه گوارش 👈🏻 دل پیچه #سبزیجات #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید ... شادی آور ضد آلزایمر پیشگیری از سرطان تسکین دردهای شکمی ضد اضطراب و افسردگی پیشگیری از فشار خون بالا #افسردگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 انجام حرکات صحیح برای داشتن کمر سالم و بدون قوز (انحنای پشت) ... 🔹کارهایی که بدون توجه به ان روزانه انجام میدهیم و باعث بروز کمر درد میشود #کمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 گیاهانی برای سلامت مردان ... 🔹 چای سبز 👈 کاهش التهاب #پروستات 🔹 جعفری 👈 درمان سنگ کلیه و مثانه 🔹گشنیز 👈 رفع بدبویی دهان هنگام #معاشقه 🔹 زنجبیل 👈 تقویت #باروری در مردان #آقایان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کپک زدن ترشی و مربا ... برای جلوگیری از کپک زدن، مقداری گلپر به ترشی و مقداری دارچین به مربای خود اضافه کنید. این دو چاشنی خاصیت ضد عفونی کننده ای دارند که مانع از کپک زدن میشود 👌 #کپک #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میدونید چرا نباید آنتی بیوتیک مصرف کنید ... ببینید👆 #آنتی_بیوتیک #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 قرص ضدبارداری زیاد بخورید ، سکته میکنید ... باورکردنی نیست اما حقیقت دارد ، شیوع سکته‌های قلبی و مغزی در خانم‌های جوان اغلب به علت مصرف قرص ضد بارداری است ! #بارداری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 طرز تهیه بخور ضد جوش ... 🔹بابونه 🔹گل ختمی 🔹گل شقایق 🔹تخم گشنیز 📜رادر ظرفی نگهداری کنید و هر بار به اندازه 2 ق.غ درنیم لیتر آبجوش بریزید بعد از20دقیقه دمکشیدن،5دقیقه صورت رابخوردهید #طب_سنتی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوردنی های سیاه و خاصیت آنها ... 👈🏻مویز: ضد پوکی استخوان 👈🏻شکلات تلخ: تقویت هوشی، ضد استرس 👈🏻شاتوت: تقویت سیستم ایمنی 👈🏻خرما: ضد یبوست، دشمن کمخونی 👈🏻چای: ضد استرس و میکروب دهان #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نحوه صحیح خوابیدن ... در صورتی که به پهلو می خوابید، اندکی زانوهایتان را خم کنید و یک بالش بین زانوهایتان قرار دهید 💤هنگام خوابیدن به پشت، یک بالش زیر زانوها قرار دهید #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اعمالی که سبب بهبود خواب می‌شوند... ببینید👆 #سبک_زندگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چطور حشرات درون سبزیجات را بیرون بیاریم ... برای اینكه حشرات داخل سبزیجات بیرون بیایند ۱۵ دقیقه آنرا در آب سرد مخلوط با چند قاشق چایخوری نمک یا سركه قرار دهید ! #سبزیجات #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر میخواهید لاغر بمانید؛ مفصل صبحانه بخورید ... محققان دانشگاه کالیفرنیا میگویند خوردن صبحانه و نهار مفصل و حذف وعده شام تاثیر شگفت انگیزی بر کاهش وزن دارد 👈سبک ترین وعده تان شام باشد #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شیرو زعفران بخورید ... به شیر ولرم زعفران اضافه کنیدوقبل از خواب بخورید تا خواب راحت داشته باشید همچنید زعفران اثر مسکن درد دارد زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد و سرفع را رفع میکند #شیر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هر چـــــای چه خاصیتی دارد ... همین الآن پاشید خودتونو به یه فنجان چای مخصوص دعوت کنید ☕️ #چای #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman