🔴 ماست را با چه چیز برای چه بخوریم ...
🔹ماست و شوید برای چربی بالا
▫️ماست و زیره برای درمان چاقی
🔹ماست و شاهتره برای کبد چرب
▫️ماست و خرفه برای کلسترول
🔹ماست و تخم کتان برای چاقی
#ماست
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خونریزی های زیاد دوران قاعدگی باعث کم خونی خانم ها میشود ...
✔️خوردن ماهیانه 10 روز قرص های اهن به همه خانم ها توصیه میشود.
#کمخونی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 روشهای کم کردن اشتها ...
خوردن سفیده تخم مرغ
جویدن ادامس وبوکردن نعنا
خوردن 2 لیوان اب قبل ازغذا
خوردن آب همراه باچند قطره لیموترش
خوردن 2عدد،مغز گردوهمراه با1لیوان آب
#اشتها
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
هدایت شده از ترفندهای سلامتی
اگه حاجت داری نیت کن یه صلوات برای سلامتی #امام‌زمان بفرست ، حالا بزن روی قلب ها...
انشالله امام زمان حاجتتو روا کنه !! 🤲
🤍 🤍
🧡🤍🧡 🧡🤍🧡
🧡🤍🧡🤍🧡🤍🧡🤍
🧡🤍🧡🤍🧡🤍🧡
🧡🤍🧡🤍🧡
🧡🤍🧡
🧡
اگه دل شکسته ای بیا حاجتت رو از #امام_زمانت بگیر 😥
🔴 چرا از خواب میپریم ...
🕰ساعت 11- 1: ناامیدی عاطفی
🔅دیگران را ببخشید
🕰1 - 3: عصبانیت
🔅آب سرد بنوشید
🕰3 - 5: غم
🔅با آن کنار بیایید
🕰5 - 7: احساسات سرکوب شده
🔅درد و دل کنید
#خواب
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
هدایت شده از کانال هوادارای دکتر انوشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚩در سالروز رحلت حضرت زینب (س) در فضاسازی حرم عمه سادات شریک باشید
🔴 قرار است در ایام وفات بی‌بی حضرت زینب(س) یک فضاسازی فاخر، با خطاطی اصیل ایرانی و دوخت نفیس نقره‌کوب در مساحتی بیش از 300 متر در حرم حضرت در دمشق اجرا شود
▪️جهت سهیم شدن در این فضاسازی و سایر امور فرهنگی کمک‌های خود را به نام موسسه فرهنگی هنری طلایه‌داران تمدن فردای بین‌الملل واریز نمایید:
🔹 شماره کارت:
6037998800138868🔹 شماره شبا:
IR770170000000364427609003
هدایت شده از کانال هوادارای دکتر انوشه
🔴همراهان عزیز،این مجموعه مورد تایید ما می باشد؛هر چقدر ارادت به حضرت زینب (سلام الله علیها) دارین؛ خودتون و خانوادتون را در این کار خیر شریک کنید
🔴 خوردن چای به طور مداوم باعث ...
▫️خشکی روده و معده،
🔹خشکی سر و سرد شدن مغز،
▫️بیماری‌های کبدی،
🔹گرفتگی عضلات
▫️کمبود آهن میشود
#چای
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷می گویند حرف ها هم دست دارند
🌸دست های بلندی كه گاهی
🌷گلويی را می فشارند و نفس می گيرند...
🌷می گویند حرف ها هم پا دارند
🌸پاهای بزرگی كه گاهی جايشان را
🌷رو دلی می گذارند و برای هميشه می مانند
🌷می گویند حرف ها هم چشم دارند
🌸چشم های سياهی كه
🌷گاهي به چشم های دیگران نگاه مي كنند
🌸و آنها را در شرمی بیکران فرو می برند ...
🌷باور کنید یا نه
🌸سنجیده سخن گفتن
🌷از سکوت هم دشوار تر است...
🌸عصر اول هفته تون
🌷بخیر و سلامتی باشه ان شاءالله
🔴 تصفیه و پاکسازی خون با 9 سبزی معطر و ادویه ...
▫️سیر
🔹گیاه قاصدک
▫️زردچوبه
🔹ریحان
▫️ گشنیز
🔹گیاه خارمریم
▫️ گزنه
🔹گیاه نیم
▫️ گیاه سِس
#خون
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اثرات مفید پیاده روی بر سلامت روح ...
ذهنتان را آزاد میکند،از افکار بی‌فایده خلاصتان میکند،قدرت خلاقیتتان را افزایش می‌دهد،با تنش و فشارهای روحی مبارزه میکند.
#پیاده_روی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 نوشیدن شربت آبلیمو بعد از ورزش...
بدن را با رساندن مواد مغذی مورد نیاز بازسازی میکند
و از تجمع اسید لاکتیک بدن که موجب درد عضلات بعداز ورزش میشود جلوگیری میکند
#ورزش
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 7 نوع سرطان که توسط نوشیدن الکل ایجاد میشوند ...
▫️سرطان روده
🔹سرطان پستان
▫️سرطان دهان
🔹سرطان گلو
▫️سرطان مری
🔹سرطان حنجره
▫️سرطان کبد
#سرطان
#الکل
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 شنبلیله موجب تسکین علائم
دیابت مانند ...
#پرنوشی
#پرادراری میشود ، همچنین
ملین
اشتهاآور
خلط آور
ضدتب و محرک افزایش شیر است.
#دیایت
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 میوه هایی که به حافظه کمک میکنند...
میوه های آبی و بنفش به حافظه ی شما کمک می کند.
#میوه
#حافظه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 در مقابل دیگران به همسر خود احترام بگذارید حتی اگر با او مشکل دارید...
روانشناسان بر این باورند اینگونه بی احترامی ها بیشتر به خود فرد از نظر روحی آسیب می زند تا دیگران
#همسرداری
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 این سه خوراکی در صبحانه برای
سه بیماری مفید است ...
🔹عسل - درمان عفونت
▫️سالاد میوه - درمان یبوست
🔹شیر - درمان پوکی استخوان
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کاهو چه عوایدی برای خوب خوابیدن دارد...
كاهو داراي ماده آرام بخش "لاکتوکاریوم" است که به خواب راحت کمک می کند
به اشخاصی که دچارکم خوابی هستند توصیه شده نیم ساعت قبل ازخواب مصرف کنند
#خواب
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 رهایی از شرّ سوسک ها...
🔹کساني که از سوسک مي ترسند و مي خواهند از شر نيش پشه ها راحت بشن کافيه يک گلدان نعناع در اتاق خواب خود بگذارند
#نعناع
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 نخ دندان یا خلال دندان...
🔸بعد از خوردن غذا،برای پاکسازی بین دندانها از نخ دندان استفاده کنید
🔹خلال دندان موجب آسیب به لثه ها میشود و احتمال تورم وعفونت بالا میرود
#دندان
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 سه ماده ی مفید برای پوست آقایان ...
▪️خیارو لیمو ترش
▫️جوانه ی ماش
▪️دمنوش دارچین
(با آرامش بخشیدن از عصبانیت آقایان جلوگیری کرده و مانع جوش های عصبی می شود)
#آقایان
#پوست
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 7 خاصیت موز سبز ...
▫️تنظیم ضربان قلب
🔹مقابله با ورم معده
▫️بهبود ایمنی بدن
🔹مقابله با بیماری‌های روده
▫️تنظیم فشارخون
🔹کاهش کلسترول
▫پیشگیری از چاقی
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چاق ها، قارچ رو فراموش نکنند...
قارچ کالری کمی دارد
پروتئین وفیبر بالایی دارد
به خاطر همین برای کاهش وزن و لاغری بهترین گزینه است
#قارچ
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 راه حلی برای از بین بردن بوی سیر از دستان...
می‌توانید با استفاده از آب لیمو، این بو رو از بین ببرید
#سیر
#پوست
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فواید مصرف چای سبز ...
چای سبز مستقیم کالری نمی سوزاند اما سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد، سیستم گوارشتان را بهتر می کند و اشتهای شما را کاهش می دهد.
#چای_سبز
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 تحقیقات نشان داده بی‌خوابی وبدخوابی با افزایش چاقی ودیابت درارتباطند...
در واقع نداشتن خواب کافی،درمتابولیسم گلوکز اختلال ایجاد کرده و حساسیت به انسولین را کاهش می‌دهد
#دیابت
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman