فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 10 میوه مفید برای دیابتی ها...
👌کیوی
👌گلابی
👌توت فرنگی
👌پرتقال
👌آووکادو
👌گریپ فروت
👌گوآوا
👌آلو سیاه
👌گیلاس
👌سیب
#دیابت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 هر گوشت را با چه آبی بپزیم...
گوشت قرمز را با آب سرد
و مرغ را با آب گرم بپزید
تا طعم آن بهتر شود.
#گوشت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 با خواص شگفت انگیز برگ کلم آشنا شوید ...
🔹حفاظت از اشعه درمانی(پرتودرمانی)
🔹پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان
🔹سلامت قلب
🔹بهبود سیستم ایمنی و گوارش
#کلم
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 نان سنگک چه خواصی دارد...
نان سنگک سرشار از آهن، روی، منیزیم و کلسیم است و تنها نانی است که تمام این مواد را دارد.اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث دیابت و چاقی می شود.
#نان_سنگک
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍰♥️عصر تـون
همراه با عشـق
🍰♥️عصرتـون
همراه با آرامش
پراز شـــ♥️ــادی
🍰♥️وعصرتون
به زیبـایـی این دسـته گــ🌸ــل🍰
🍰ايام به کام
❤️❤️❤️
#عصر_بخیر
🔴 خواب روزانه خطرناک...
کالج قلب آمریکا اعلام کرد خواب روزانه درحد یک چُرت نیم ساعته باشد د رغیر اینصورت باعث بیماریهایی مثل دیابت میشود.
میزان خواب مفید انسان بالغ در شب : 7 ساعت
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خطرخوردن بی رویه پفک برای کودکان...
پفک حاوی"تارترازین"(ماده قرمزونارنجی رنگ)
این ماده سبب اخـتلالات رفتاری واضـطراب و پـرخاشگری وعـصبانیت درکودکان میشود
#کودکان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴کدو سبز قند خون را به شکل شگفت انگیزی پایین می اورد...
#قند_خون
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چرا شب ها نباید ناخن بگیریم...
کلسیم اضافه بدن شبهادرناخن جمع شده ودرساعات آغازین روزبه گردش خون برمیگردد،گرفتن ناخن درشب باعث ازبین رفتن کلسیم ذخیره میشود !
#کلسیم
#ناخن
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 علائم هشدار دهنده سکته قلبی...
🔸اگر از ناحیه قفسه سینه، بازو یا فک احساس درد کردید احتمالا دارید سکته می‌کنید و تنها ۱۰ ثانیه هوشیار هستید، تنها راه نفس عمیق و سرفه شدید است.
#قلب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خواص آلبالو خشک...
🔹ضد پیری پوست
🔹کاهش کلسترول و فشار خون
🔹کاهش وزن و سرشار از انرژی
🔹ملین و کمک به هضم غذا
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مزایای زود خوابیدن...
🔹 کاهش وزن
🔸 چربی سوزی
🔹 زیبایی پـوست
🔹 افزایش هورمون رشد
🔹 جلوگیری از ریـــزش مو
🔸 افزایش سلامت مغز و قلب
🔸 کاهش خستگی در طول روز
شبتون خوش⭐️ 🌙
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 رفع دندان درد اورژانسی ...
یک حبه سیر خام رو پوست بکنید و از وسط نصف کنید؛ سپس از جایی که نصف شده روی دندان خود بگذارید تا درد برطرف شود.
#دندان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ۹عامل پیری ...
🔻پرخوری
🔻بی‌تحرکی
🔻کم آبی بدن
🔻تند غذا خوردن
🔻استعمال دخانیات
🔻غذاهای كنسرو شده
🔻غذاهای چرب وسرخ‌کرده
🔻غذاخوردن هنگام عصبانیت
🔻مصرف زیادقهوه وچای پر رنگ
#پیری
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 يک هفته قبل از شروع قاعدگی از اسفناج، تمشک و گردو استفاده کنيد...
🔸همچنين از رازيانه، ترخون، تره‌فرنگي، موسير، فلفل‌سياه، و دارچين بيشتری در موقع طبخ غذاها استفاده کنيد.
#قاعدگی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 آجیل های شور برای چه افرادی ممنوع است...
افراد چاق
بیماران کلیوی
افراد دارای فشار خون بالا
#فشار_خون
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 عوارض دیابت بارداری راجدی بگیرید...
▫️بالابودن وزن نوزاد هنگام تولد
▫️زایمان زودهنگام
▫️فشارخون بالای مادر
▫️زایمان به صورت سزارین
▫️هیپوگلایسمی(قندپایین)نوزاد
🔴به پزشک مراجعه کنید
#دیابت
#بارداری
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چای سیاه برای دندان ها مضر و موجب زردی و پوسیدگی دندان ها می شود...
#دندان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 غذاهاي با کالري منفي برای لاغر شدن را بشناسيد...
ببینید👆
#لاغری
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 كودكان راهرگزتاب ندهيد...
👈کودكان 1تا4ساله رباطهای ضعيف و استخوانهای تكامل نيافته دارند
هرگونه نيروی كششی ناگهانی واضافی به قسمت فوقاني بازوباعث آسيب به مفاصل اين اندام ميشود
#کودکان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 به شکم نخوابید ...
زیرا باعث:
رسوب سنگ کلیه
تضعیف عضلات شکم
قوز کمر و
آسیب به گردن وستون فقرات میشود.برای عزیزانت بفرست
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
هدایت شده از گسترده 5 ستاره 🌟🌟🌟🌟🌟
.
نیمه شعبانه و جشن خونگیش 😍
من یک فرد مذهبی هستم و عاشق این بودم که بتونم توی خونه خودم جشن خونگی نیمه‌ی شعبان بگیرم ولی به خاطر بحث سخنران همیشه منصرف می شدم.
تا اینکه با یک مجموعه ای آشنا شدم که خودش برامون سخنران می فرستاد و بمون یاد داد چطور پذیرایی کنیم و برنامه بریزیم و واقعا نقطه عطف زندگیم شد .
دوست دارم شمارو با این مجموعه آشنا کنم و لینکش رو براتون بفرستم . حتما عضوش بشید برای #جشن و #روضه های خونگی نیازتون میشه 👇🏻👇🏻
http://eitaa.com/joinchat/3726377046C3fafa2bd01
.
هدایت شده از ✔ ترفند | Tarfand
.
❤️ جشن خانگی ولادت آقا صاحب الزمان(عج)
🔻الحمدلله با همت موسسه فرهنگی تبلیغی ثاقب دیگه دغدغه پیدا کردن #سخنران برای جشن های خونگی رو نداشته باشید و با یه پیامک، برای شما سخنران اعزام‌می کنن ...
شما هم از طریق آدرس زیر به این جمع بزرگ بپیوندید : 👇🏻
http://eitaa.com/joinchat/3726377046C3fafa2bd01
.
🔴 فواید خوردن خیار در شب...
کاهش عفونت های قارچی پوست
کاهش خستگی صورت
کاهش قند خون
کاهش استرس
کاهش وزن
#خیار
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فوایدمصرف آب قبل ازصبحانه ...
1⃣ باکبدچرب مبارزه میکند
2⃣ ازپوسیدگی دندان جلوگیری میکند
3⃣ سلامت قلب راتضمین میکند
4⃣سوخت سازبدن راافزایش میدهدولاغرشدن راسرعت ميدهد.
#آب
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فواید بوییدن گل ها در صبح....
بوییدن گل ها در صبح زود در رسیدن به آرامش و همچنین تقویت حافظه بسیار موثر است
🌹اگر فردی عصبی هستید صبحها گلها را ببوید بویژه گل محمدی
#آرامش
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman