سلام سلام خوبین عزیزانم ان شاءالله حال دلتون خوب و عالی باشه خیلی مراقبت کنید این روزها که بیمار نشین❤️ باور کن که دوستت نداره! عنوان ویدئویی که روبیکا براتون گذاشتم از صبح بدو بدو ام نشد بیام پیشتون😁🙈 بعضی وقتها باید به مرحله باور رسید همیشه تمام تلاشم رو برای حفظ زندگی ها انجام میدم ولی خب گاهی اوقات نمیشه و چاره ای جز طلاق نیست ، مشکل اون جایی هست که یکی از طرفین پذیرش نداره و نمی‌خواد قبول کنه که زندگیش تمام شده هم بین خانم ها هم بین آقایون از این دست دارم برای مشاهده لینک محضرتون👇👇 🌐 https://rubika.ir/salehe_keshavarz #مشاور #مشاوره_خانواده #مشاوره #مشاوررابطه #دوستداشتن #خود #روانشناسی #صالحه_کشاورز_معتمدی #زناشویی #روابط #زوجین #روابط_زوجین #همسرداری #سبک_زندگی #مشاور #اجتماعی #ازدواج #وابستگی #وابستگی_عاطفی #عشق #جدایی #دوستانه #دوستت_دارم #عزیز #دلبستگی #کارگاه_انسان_سازی

بریم یه داستان کوتاه هم بخونیم👇👇

🔴نبرد اره و مار یه شبی مار بزرگی وارد مغازه نجاری میشه ؛ در حال جستجوی غذا بدنش به اره گیر میکنه و کمی زخم برمیداره. مار #ناراحت میشه و برای دفاع از خودش اره رو گاز می گیره که نتیجه خونریزی دور دهانش هست که اتفاق می افته ... او نمیدونه که ... چه اتفاقی افتاده و از اینکه اره در حال حمله به او هست و مرگش حتمی هست ؛ تصمیم میگیره برای آخرین بار از خودش #دفاع کنه و با #تمام_قدرت #حمله میکنه. برای همین بدنش رو دور اره می‌پیچونه و با تمام قوا به اره #فشار میاره . فردای اون شب ، وقتی نجار به مغازه میاد ؛ روی میز کنار اره لاشه ی مار بزرگ و خون آلودی رو می بینه ... ⚜ @Salehe_keshavarz ⚜

⛔️⛔️اینم یه داستان دیگه در مورد #کنترل_خشم یه روزی مردی در حال پاک كردن اتومبيل جديدش بود كودك 4 ساله اش تكه سنگي رو برمیداره و به روی بدنه اتومبيل خطوطی رو میکشه . مرد اونقدر #عصبانی میشه كه دست پسرش رو میگیره و چند بار محكم پشت دست او میزنه بدون اینکه به دليل #خشم متوجه بشه كه با آچار پسرش رو #تنبيه کرده . توی بيمارستان به سبب شكستگی های متعدد چهار انگشت دست پسر رو قطع میکنن . وقتی كه پسر چشمای اندوهناك پدرش رو میبینه از اون می پرسه که "پدر کی انگشتای من درمیاد" ! اون مرد اونقدر #مغموم بود كه هیچ چیز نتونست بگه . به سمت اتومبيل برگشت و چندين بار با لگد به اون زد. حيران و سرگردان از کار خودش ؛ روبروی اتومبيل نشسته بود و به خطوطی كه پسرش روی اون انداخته بود نگاه می كرد . پسرش نوشته بود " دوستت دارم پدر" ⚜ @Salehe_keshavarz ⚜

باید ونباید های #خشم @Salehe_keshavarz

💎 #قانون_مکث_۳_ثانیه کسی ازتون سؤالی ميپرسه، سريعا جواب نده ، سه ثانيه مكث کن، بعد جواب بده. يا تو ماشين نشستی و خیلی هم عجله داری، قبل روشن كردن ماشين، روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كن بعد ماشينتو روشن كن. اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما میشه و نتیجه اون باعث تمرکز بیشتر و جلوگیری از خطاهای شما میشه . تو اين كار ممارست به خرج بده تا اينكه ملكه ذهنتون بشه و تو حافظه تون ثبت بشه ... مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز #خشم و #عصبانيته و به شما ترمزی ميده كه بتونید خودتون رو كنترل كنيد. 🌺 @Salehe_keshavarz 🌺

وقتی مدام در حال #تنش و #استرس و #خشم هستی، ماهیچه های پیشونی رو منقبض میکنی. خودت حواست به بدنت نیست که در چه حاله. فقط آخر روز متوجه میشی سردرد داری. این یکی از علت هاشه👌👌 @salehe_keshavarz