👱♂عادات غذایی صحیح در جوانان
☀️تشنگی و گرسنگی طولانی در گرم مزاجان بسیار مضر است؛ زیرا گرسنگی طولانی سبب ریخته شدن صفرا به معده شده و در صورتی که فرد بعد از آن غذا بخورد، غذا در معده فاسد شده و عوارضی را به وجود میآورد.
☀️لذا در سنین جوانی، بهترین دفعات خوردن در جوانان گرم مزاج ۳ تا ۴ مرتبه در روز است.
📚منبع: دانستنیهای تغذیه در طب سنتی ایرانی
#عادات_غذایی_صحیح_در_جوانان #جوانی #تشنگی #گرسنگی #گرم_مزاجان #گرسنگی_طولانی #صفرا #معده #بهترین_دفعات_غذا_خوردن
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim