🫁ریه
🌬انرژی حیاتی و تنفس را کنترل می‌کند.
👩🏻بر پوست و موی بدن تأثیر می‌گذارد.
💧بر تعریق مؤثر است.
♻️در متابولیسم (سوخت و ساز سلولی) آب به کلیه کمک می‌کند.
👃🏻دریچه ریه: بینی
↔️ریه با روده بزرگ در ارتباط نزدیک است.
⚠️کمبود انرژی Qi در ریه موجب ضعف صدا، آسم، خشکی بینی و گلو و انسداد Qi ریه موجب سرفه، تنگی نفس و احساس پر بودن قفسه سینه می‌شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب مبحث طب چینی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#ریه #نقش_ریه #تعریق #متابولیسم_آب #دریچه_ریه #بینی #روده_بزرگ #انرژی_Qi #ضعف_صدا #آسم #خشکی_بینی #خشکی_گلو #سرفه #تنگی_نفس
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✴️موخوره
🔸ماءالجبن افتیمونی بسیار کمک کننده است.(افتیمون دافع و مسهل سودا ست).
🔸۳ قاشق غذاخوری پودر ماءالجبن را در یک لیوان آب جوش ریخته، ۳ قسمت کرده و هر ۵ دقیقه به شکل گرم میل شود. حد فاصل این پنج دقیقه ورزشی کنید که منجر به کمی تعریق شود.
🔸بهتر است که ماءالجبن ناشتا میل شود. لزوما صبح یا عصر (دم غروب) با معده خالی (مهم خالی بودن معده است).
🔸بعد از خوردن ماءالجبن تا دو ساعت چیزی میل نشود.
🔸افرادی که از غلبه سودا رنج می‌برند، در طول سال یک یا دو نوبت ماءالجبن افتیمونی استفاده کنند.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#موخوره #ماءالجبن_افتیمونی #دافع_سودا #مسهل_سودا #ورزش #تعریق #غلبه_سودا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
😓تعریق
⚡️یکی از روش‌های پیشگیری (حفظ صحّت) و نیز درمانی، تعریق است و دفع عرق برای سلامتی ضروری است که متأسفانه امروزه به علت کاهش فعالیت‌های جسمی، این استفراغ طبیعی به خوبی انجام نمی‌شود.
⚡️تعریق بر دو نوع می‌باشد: تعریق طبیعی مانند فعالیت بدنی، استفاده از گرمابه؛ و دوم تعریق با استفاده از دارو.
⚡️باید توجه داشت که در حال تندرستی ایجاد تعریق پیشگیرانه از طریق دارو، زیان‌آور است، در حالی که ورزش با گرم کردن درون و گداختن فضولات باعث دفع طبیعی آن‌ها از طریق تعریق می‌شود.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#تعریق #سلامتی #فعالیت‌های_جسمی #استفراغ_طبیعی #تعریق_با_دارو #ورزش
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🤒توصیه‌های غذایی جهت افرادی که زیاد بیمار می‌شوند:
🍐در افرادی که دچار امتلاء غذایی هستند، باید کیفیت اخلاط در بدن آن‌ها تعدیل گردد. توصیه می‌شود که در این افراد، مقدار غذای مصرفی تعدیل شده و در حد متوسط باشد.
🍐همچنین ورزش و فعالیت بدنی در این افراد توصیه می‌شود. باید توجه داشت که اگر این افراد میزان تعریق بالایی داشته باشند، نباید در زمان خوردن غذا تأخیر شود؛ زیرا این امر موجب ریزش مره صفرا به معده گردیده و منجر به بروز عوارض فساد غذا می‌گردد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#توصیه‌های_غذایی #بیماری #امتلاء_غذایی #ورزش #فعالیت_بدنی #تعریق #مره_صفرا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🪁حرکت و سکون در درمان پسوریازیس و اگزما
🌀ورزش معتدلی که موجب تعریق شود.
🌀ممکن است در ابتدا خارش زیاد شود اما کم‌کم رو به بهبودی می‌رود.
🌀روغن بابونه روی موضع مالیده شود، به سرعت به بهبودی کمک می‌کند.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#حرکت_و_سکون #پسوریازیس #اگزما #ورزش #تعریق #روغن_بابونه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim